신체

(815건)

운동남녀

신체 단련 뿐만이 아니라 정신 건강에도 확연히 도움이 되는 운동 어떤 것들이 있을까요? 1. 걷기: 15분만 걸어도 우울 위험 26% 감소 2. 달리기: 엔돌핀 분비로 '러너스 하이'를 느낄 수 있다 3. 근력운동: 우울 증상은 낮추고, 근육은 쑥쑥 4. 요가: 명상을

우울증 날리는 운동 5가지 | 네이트 뉴스

Keeouly97

23.02.07 09:13

오늘의 이슈

신체 건강이 다 다르다고는 하지만 아무래도 반응속도가 늦는데 ~~고령운전 너무 고집하면 안될것 같아요

"늙으면 운전도 못하나?"…고령운전자 매년 쏟아지는데 | 사회 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

머큐ry

22.12.13 02:01

사건사고

화장품 매장에서 강도를 맨손으로 붙잡은 20대여성이 화제인데요 남성은 여성의 목을 조르고 신체를 무는 등 강한 젛아을 했지만 여성분은 남성을 놓지않고 다리를 걸어 넘어트리며 제압을 했다고 합니다. 경찰에 신고하는 사이 도망을 쳤지만 그를 쫓았고 경찰은 남성을 붙잡았다고

"손이 덜덜 떨렸지만"…맨손으로 강도 붙잡은 20대 여성 | 네이트 뉴스

장안문지기

23.01.19 13:20

오늘의 뉴스

성범죄자들이 착용하는 전자발찌. 이걸 끊어놓고 도망치는 닝겐들이 많겠죠? 12일부터 전자발찌 끊고 도망치면, 얼굴과 나이, 신체 특징까지 공개된다고. 홀로그램이 어서 보편화되어...허공에 둥둥 떠야할 것 같다

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lawtalknews.co.kr

릴리슈슈

23.01.17 10:02

오늘의 이슈

친딸의 기저귀를 제때 갈아주지 않아 신체에 장애까지 생기게 한 혐의로 재판에 넘겨진 20대 부부가 항소심에서도 집행유예를 선고받았다고 해요. 재판부는 피해 아동을 제위하고 키워야 할 아동이 여럿 있는 점을 고려했다고 밝혔는데요. 피해 아동 말고도 다른 아이들 똑같은 피해를

기저귀에 곰팡이 필 때까지 방치한 부모…딸은 뼈가 녹았다 | 사회 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

오늘만산다

22.09.20 16:28

사건사고

...절단된 사건이 일어났는데요 축구를 하는 도중 날아오는 공을 보기 위해 고개를 돌렸다가 목 뒤에서 통증을 느꼈다고 합니다. 2주 동안을 중환자실에서 보냈다고 하네요 우리도 흔히 스트레칭을 할 때 뚜둑소리가 나게 하는 경우가 많은데 최대한 부드럽게 신체를 움직여야 한다고 하네요

목에서 ‘뚜둑’ 소리 날 정도로 고개 빨리 돌리다 동맥 절단된 남성

www.insight.co.kr

xnaexUg333

23.01.13 13:30

오늘의 이슈

윤아랑 롤랜드도 고소해서 저 무개념 여자 경호원 참교육 시켜주자

윤아 밀친 인종차별 경호원, 우크라이나 모델에 10만유로 손배소 "신체·정신적 피해, 평판 추락" : 네이트 연예

m.news.nate.com

스프리

24.06.01 10:28

해외여행

...비수기에는 두 다리 쭉 뻗을 수 있음, 여유롭게 가고 싶다면 여기! [비상구 자리] 넓은 공간으로 다리를 뻗을 수 있어서 편함 15세 이상 신체 건강자, 영어 혹은 외국어 가능자 우대해서 좌석을 배정하고 있어! [창가 VS 통로] 멋진 풍경을 보고 싶거나 벽에 기대고 싶다면

비행기 좌석 추천! 어디가 제일 좋을까?✈️

빛과송금

22.08.12 11:42

아이돌

...말했네요. 1년 이상 약을 먹거나 발작을 증명해야 4급 판정이 나온다고 합니다. 병역법을 위반하면 1년~5년 사이의 징역이 나오거나, 신체검사를 다시 받고 나온 등급에 따라 재복무를 하는 쪽이 있는데 웬만하면 재복무 하는 쪽으로 가지 않을까요..? 에휴 라비 왜 그랬니

신경외과 전문의 "라비 뇌전증, 한 두달 약 먹는다고 면제 받을 수 없어" ('연중플러스')[종합] | 네이트 뉴스

마이멜로디

23.01.20 08:48

건강

...나는 건지 궁금해서 찾아왔어요. - 땀 흘리는 이유 - 매운 음식을 먹게 되면 뇌에서는 통각으로 인지하게 되고, 몸은 그것에 맞게 신체 복구를 위해 혈액순환을 촉진해 몸의 온도가 오르면서 땀이 나게 된다고 해요. **매운 통증이 입을 자극하면 가까이 있는 코의 점막들도

[1분건강상식] 매운 음식 먹으면 왜 땀이 날까?

제로콜라

22.09.23 17:07

운동남녀

신체 부위 어디든 다 아프지 말아야겠지만.... 허리 한 번 다치고 난 후로 몸의 중심이 되는 허리 건강의 중요성에 대해 뼈저리게 느꼈거든요 ㅠㅠ 하루에 9시간은 앉아있는 직장인들의 허리는 그 시간만으로도 이미 허리에 무리일텐데 (암담) 뭐라도 해주지 않으면 정말 큰일납니다

허리에 좋은 운동 ✔️허리디스크 코어 운동 종류 효과

라따뚜이

23.01.16 10:20

육아의신

...마음의 여유를 가지고 잠시 지켜봐 주기. 엄마와 함께하는 행복한 시간이라고 인식시켜주기. 👉 재접근기 시기 추천 놀이 자아가 폭발적으로 발달하는 시기로 새로운 시도하는 것을 좋아하게 됨. 양육자가 놀이를 주도하기보다는 아이가 원하는 것에 맞추어 신체활동이 많은 놀이하기

16개월-24개월 재접근기! 올바른 대처방법

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이구역의DJ는나야

22.09.21 15:50

IT트렌드

삼성 갤워치가 측정 체성분 정확도가 전문기기 수준이라고 미국 논문으로 입증이 되었다네요 15초 동안 측면 버튼에 대기만 하면 언제 어디서나 손목에서 바로 체성분을 측정가능 자신의 신체와 건강상태를 추적할수 있고 심지어 정확도까지 완벽하다고 하니 놀랍네요

"삼성 '갤워치' 측정 체성분 정확도, 전문기기 수준"…美 논문 입증 | 네이트 뉴스

라따뚜이

22.11.18 09:32

오늘의 이슈

우크라이나 🇺🇦모델 소송걸었네 윤아도 소송걸삼

윤아 밀친 인종차별 경호원, 우크라이나 모델에 10만유로 손배소 "신체·정신적 피해, 평판 추락" : 네이트 연예

m.news.nate.com

SHADOW86

24.06.01 11:00

작심 다이어터

...변형이 가능한 운동이다 2. 케이블 풀 다운 동작이 단순하고 여러 관절을 사용하지 않아서 초보자가 배우기 쉬운 운동이다 3. 데드리프트 신체의 대부분의 근육을 자극할 수 있는 전신 복합운동이다. 이렇게 3가지 알려드렸는데요. 유산소 운동만으로 다이어트를 하지 말고 무산소

울퉁불퉁 보기 싫은 '등살' 없애는 최고의 운동 TOP3

m.post.naver.com

제로콜라

22.10.31 15:09

아무말대잔치

춥다고 집에만 있지 말고 조금씩 운동해 봐요 산책 삼아 조금씩 걷는거도 꾸준히 반복하면 심폐건강, 정신건강, 균형감, 근력 등 신체적, 정신적 효과를 볼 수 있다고 해요

운동하기 힘든 겨울철...’이렇게’ 걷기만 해도 운동효과 충분

n.news.naver.com

쥴리아나

22.12.11 01:53

운동남녀

...Cross Fitness의 약자로 역도, 헬스, 유산소, 맨몸운동 등의 다양한 운동을 할 수 있다. - 크로스핏 장점 1. 전반적인 신체 능력을 골고루 발달할 수 있다 2. 그룹수업이라 활발한 소통이 가능하다 3. 인내심과 끈기를 기를 수 있다 4. 짜임새 있는 운동 구성을

운동을 시작하는 사람에게 가장 좋은 운동

가문의영광굴비

22.09.26 10:03

공연·전시 산책

신체에 대한 해체적 표현으로 1980~90년대 미국 현대미술사에서 독자적인 영역을 구축해온 키키 스미스의 국내 첫 미술관 개인전이 서울시립미술관에서 무료로 열리고있다고 합니다 이번 전시에는 키키 스미스의 조각, 판화, 사진, 드로잉 뿐만 아니라 태피스트리, 아티스트북 등

서울 무료 전시회 서울시립미술관 서소문본관 <키키 스미스 ― 자유낙하> 미술전시

FEsdmzU48

22.12.23 14:50

건강

...막고, 기억력과 집중력 향상에 도움이 된다. 두 번째 : 근육 생성에 효과적이다. 달걀의 단백질은 '완전한 단백질'로 분류되는데 이는 신체가 제대로 기능하는 데 필요한 모든 필수 아미노산을 포함한다. 세 번째 : 시력을 보호한다. 오메가-3 지방산과 비타민 A, 루테인,

‘자연의 종합 비타민’ 계란이 건강에 좋은 점 7가지

쓰릴미

22.09.20 09:32

건강

긴 운동이 싫다? 그럼 이거라도 하세요! 식후 스쿼트, 주 50회에 걸쳐 3분씩 걷기 등등 나이 불문 짧고 빠른 신체 활동이 근육 운동으로도 훌륭하다고 하니 이거부터 시작해보죠 뭔가 주 50회 3분씩 걷기.. 이거 참 마음에 든다.. 아닌가?

'긴 운동' 싫어하면…식후 스쿼트, 빠른 걷기도 참 좋아 | 네이트 뉴스

Keeouly97

22.10.28 08:59