건강관리

(522건)

오늘의 이슈

건강이상설 ㅋㅋㅋㅋㅋ 늙은게죄냥?!!ㅋㅋㅋ

[단독] 에릭, 건강 이상 없다 "아들과 잘 먹고 잘 잔다…관리 안 해"(종합) : 네이트 연예

m.news.nate.com

NbdiSfA46

23.12.15 18:29

작심 다이어터

다이어트는 성공하면 정말 좋은데 성공하고 나서 잘 관리 못하면 요요가 더 크게 오잖아요 그래서 요요가 최대한 안 오게 몸의 체질을 살이 안 찌게 혹은 살이 계속 조금씩 빠지게 만들어 놓으면 요요 걱정 없이 건강하고 간단한 운동만 해도 충분해서 살 빠지게 만드는 생활습관들

이렇게 살면 진심 살이 절대 찔 수가 없음 (3년째 42kg 유지어터의 자꾸만 살 빠지는 생활습관들 공유)

모태뚱뚱이

22.06.28 11:08

건강톡톡

...천천히 올리는 식사 순서라는 게 따로 있음 한국인은 밥이 주식이다보니 기본적으로 탄수화물 섭취량이 많은데 이때 밥 먹는 순서라도 탄수화물을 뒤로 빼주는 게 좋음 밥보다 식이섬유와 단백질을 먼저 먹으면서 속을 채우면 우리 몸의 혈당도 낮춰주고 체중관리에도 더 도움이 됨!!

[청춘밥상] ‘먹는 순서’만 바꿔도 비만을 다스릴 수 있다? 혈당 낮추는 건강 식사법 | 뉴스/칼럼 | 건강이야기 | 하이닥

mobile.hidoc.co.kr

PslYoqk6

23.09.12 11:30

알쓸신잡

...3) 언어장애 가 있는데요. 말투가 어눌해진다면 바로 병원에 가보시길 바랍니다. 뇌졸중의 원인으론 뇌 색전증, 지주막하 출혈, 뇌혈전증 등 혈관이 막히거나 출혈이 생겨 발생하는데요. 평소 식습관 관리와 체온관리에 신경 써야 할 것 같아요! 다들 건강 조심하시길 바라요~

뇌졸중 초기증상 및 전조증상 치료 골든타임

내일은코인왕

22.10.31 11:38

건강

...않는 과일 중 하나인 블루베리! 그렇다면 블루베리의 효능에 대해 알아보자. 1. 건강한 뼈 유지 2. 피부 건강 3. 혈압 유지 4. 당뇨병 관리 5. 심장병 예방 6. 암 예방 7. 정신건강 개선 8. 소화 기능 개선 및 체중감량 이렇게 8가지 효능이 있다고 하니 잘

블루베리 효능 8가지

해피엔딩

22.09.28 10:33

오늘의 이슈

엇 이정도는 살뺄때 좀 힘들거같은데 지금까지 본 모습중에서 지금이 가장 건강한듯

팜유 다이어트 망했네…텔레토비 된 이장우→식단관리 NO 박나래 "돼지됐다" ('나혼산')[SC리뷰] : 네이트 연예

m.news.nate.com

라면먹자

24.01.27 10:02

운동남녀

...운동이며 혈당 관리와 함께 심폐 기능, 혈중지질 개선에 좋다. 2. 수영 관절에 무리를 주지 않으며 지구력과 심혈관 건강에 좋다. 3. 자전거 유산소와 하체운동을 동시에 할 수 있다. 하체에는 우리 몸의 70% 근육이 모여 있어 당뇨 환자에게 매우 중요하다. 건강을 위해

효과적인 당뇨운동 4가지 추천

그린티

22.09.26 11:25

건강

건강을 위해 강소라가 끊은 그 음식은 바로 밀가루라고 하네 밀가루 끊는 게 진짜 쉽지 않은데.... 일단 밀가루는 혈당과 비만에 영향이 있고 체지방, 콜레스테롤이 축적된다고 함 또 피부 염증으로 여드름 유발도 한다고 하네 밀가루는 끊고 통곡물,감자 등으로 대체하는 게 좋다고

출산 후 20kg 뺀 강소라…1년째 '이 음식' 끊고 몸매 관리 : 네이트 뉴스

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KJC37

24.04.16 10:44

작심 다이어터

...생활습관을 개선해야 건강하게 체중을 줄일수 있어요 개선 방법으로는 과일과 채소를 자주먹기, 먹는 음식의 양을 3/1 정도 줄이기, 아침식사를 거르지 않기, 스쿼트 같은 근력운동 일주일에 2번은 하기 라고 해요 ㅎㅎ 우선 부모님에게 식단 부터 관리하는걸 추천드려보세요 ^^

“40대지만 괜찮아!” 중년에도 쉽게 하는 다이어트 방법

모태뚱뚱이

22.08.02 18:04

작심 다이어터

...5일은 일반식 2일은 단식하는 방법이에요! 12:12는 가장 간단한 방법으로 12시간 동안 먹고 나머지 12시간은 단식 하는 방법이에요! 간헐적 단식은 체내 염증 감소와 체중 관리에 도움을 주지만 너무 오랜 기간 단식하는건 금물! 다들 제대로 건강하게 단식 하자구요~!

간헐적 단식 방법 부작용 효과 효능 시간 16:8 5:2 12:12 뜻

m.blog.naver.com

모태뚱뚱이

22.08.02 15:29

오늘의 이슈

그냥 이혼해라. 이지혜 진짜 잔소리 엄청할듯. 문재완이 보살

이지혜, 화병 진단받아 "♥문재완만 보면 화나…건강관리 안하고 무책임" ('동상이몽2')[종합] | 연예가화제 : 네이트 연예

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ejNifol40

23.05.02 07:43

작심 다이어터

다이어트 시작하게 된게 여름 휴가도 있지만 올초에 건강검진 받았는데… 많이 충격을 받아서 시작했는데 더살찌면 비만이상으로 당뇨도 올수있다고 해서 식단관리 부터 시작했는데 역시 힘들더라고요ㅠㅠ 이거 보고 본인 체지방에 맞는 식단 시작해보세요~

[체지방별 다이어트 식단 1편] / 체지방 40 ~ 20% 구간 (50kg 감량 비법)

텤마머니

22.06.16 13:26

오늘의 이슈

재계약안한다고 애를 저지경으로 만들어?

블랙핑크 리사 "비타민+홍삼으로 건강관리…운동은 따로 안 해"(WKOREA) : 네이트 연예

m.news.nate.com

읭응읭응읭응읭응

23.08.01 01:53

오늘의 이슈

춤을 많이 추니까 운동 따로 안 해도 저 몸매가 유지되나보네. 리사는 인형 같음

블랙핑크 리사 "비타민+홍삼으로 건강관리…운동은 따로 안 해"(WKOREA) : 네이트 연예

m.news.nate.com

ceMmrXH57

23.07.31 23:06

오늘의 이슈

실력이 바닥이어도 어느 프로 스포치팀이던 모기업이 부자야돼

한화, 선수단에 스마트 워치 깜짝 선물…90억 FA 타자 "건강관리 기능 마음에 든다" 대만족 : 네이트 스포츠

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skwon71

23.07.09 18:13

오늘의 이슈

이걸 믿냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다 대본이지

이지혜, 화병 진단받아 "♥문재완만 보면 화나…건강관리 안하고 무책임" ('동상이몽2')[종합] | 연예가화제 : 네이트 연예

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lddBDpp80

23.05.02 07:47

연예가중계

제니는 안 바빴던 적이 있는 건가 싶지만 최근 들어 뭔가 더 바빴던 것 같음 이유가 뭔지는 모르지만.. 팬들 입장에선 제니를 못 봐서 아쉬우면서도 걱정도 될테고 제니도 보러 와준 팬들한테 미안할 거고 월드투어는 진짜 컨디션 관리를 잘해야 돌 수 있는 것 같다

블랙핑크 제니, 건강 이상 "의료진 권고로 공연 중단" [공식입장] : 네이트 연예

m.news.nate.com

라따뚜이

23.06.12 09:01

건강

질 좋은 우유를 고르려면 원유 등급을 잘 살펴봐야 합니다 스트레스를 덜 받고 질병이 없는 젖소로부터 나온 우유를 먹고 싶진 않잖아요ㅠ 다행히 우리나라 우유는 낙농선진국보다 엄격한 기준으로 관리를 하고 있으니 체세포 수 1등급, 세균 수 1A 등급인 제품이 대부분이래요~

“우유는 다 똑같다?”...건강에 좋은 우유, ‘이것’다르다 - 코메디닷컴

pokemon

24.03.27 10:50

앱테크

...확인하면 정보 쑥쑥! 오늘의 뉴스부터 투자 트렌드, 운동 · 건강 관리, 노후 준비 등 내가 직접 선택한 관심 분야의 퀄리티 높은 컨텐츠. 삼성금융 고객들의 생생한 데이터를 가지고 만들었어요! 2. [ 마이 ] 자산 관리 한 번에! 삼성카드 · 삼성생명 · 삼성화재 ·

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부자되는매직TV

22.05.04 22:23

오늘의 이슈

은근히 둘이 성격 되게 안맞나보다 .. 이지혜가 마니힘들어 하는거같네

이지혜, 화병 진단받아 "♥문재완만 보면 화나…건강관리 안하고 무책임" ('동상이몽2')[종합] | 연예가화제 : 네이트 연예

m.news.nate.com

dGSargh11

23.05.02 06:01