충분

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오늘의 이슈

.......왜저래

'35세 딸셋맘' 선예 "6년간 매일 모유수유, 모유양 충분해야 가능" (오은영 TV) : 네이트 연예

m.news.nate.com

FvvyvMLy59

24.03.12 09:01

아무거나

...다 띵언이고 구구절절 맞는 말 대잔치긴한데 일단 배달 부분 진짜 핵공감.. 햇반 18개가 치킨 한 마리 값인 걸 생각해보세요... 밥솥에 직접 밥 지어 먹는 건 스스로를 너무 과대평가 하는 거니까 걍 접고... 그냥 햇반이랑 집밥만 먹어주는 것 만으로도 충분해요

이슈/유머 - 어느 30대의 자취명언.jpg

www.dmitory.com

라따뚜이

23.02.01 14:38

건강톡톡

...기침하는 분들이 많아진 것 같아요 목감기의 원인은 바이러스가 아니라고 해요 감염된 사람을 통해 전파되는 거라고 ... 또 요즘같이 기온 변화가 큰 날씨도 한 몫 한다고 하네요 -충분한 수분 섭취 -안정적인 휴식 -온도 조절 -목을 보호 -생강 꿀 레몬 등 섭취 -약물 복용

[목감기] - 목감기 이유가 뭐야? 기침 가래 때문에 죽겠네

1sangjongm1n.tistory.com

잔치국수b

23.04.06 08:59

건강

...문제, 카페인,마그네슘 부족, 약물 부작용, 탈수, 근육의 피로, 과도한 다이어트 등등이 있다고 해요 근육 경련을 예방하기 위해서는 과일 채소 견과류 등을 조합해 건강한 식단을 갖추고 충분한 수면시간을 가져야 한다고 해요 적당한 운동도 근육 경련 방지에 도움이 된다고 해요

근육이 파르르 떨리거나 맘대로 튕기는 근육경련 이유가 뭘까?

sharpguy36.tistory.com

honollulu

23.03.29 10:08

건강톡톡

...포함하고 있기 때문에 지구력, 파워를 요하는 종목의 운동을 할때 도움이 된다고 해요 그리고 물은 탈수를 막아주는 최고의 방법이지만 체수분 보충을 위해 다량 섭취할 경우 소변량의 증가로 탈수가 지속될 수도 있다고 하네요 탈수가 오기 전에 충분한 수분을 섭취하는 게 좋다고

수분섭취 운동을 하면서 중요할까요 ?

worldcontry.tistory.com

장안문지기

23.03.22 14:04

알쓸신잡

펩시는 도리토스, 프리토스, 치토스 같이 인기 있는 스낵류가 꽤 많죠 콜라로는 충분하지 않은 걸까요? ㅎㅎㅎ 펩시가 스낵 개발에 진심인 이유는 자사 스낵이 건강에 해가 없는 수준을 넘어, 건강에 이롭기까지 한 제품으로 성장 시키는 걸 새로운 과제로 삼았기 때문이래요 최근에는

'콜라말고?' 펩시사는 왜 스낵류에 집중할까

hvmgvhv7

23.02.22 09:04

다이어트 시작

과식후😵 갑작스레 2kg 늘어난 몸무게 되돌리려면? 1. 충분한 양의 물을 섭취하고, 가볍게 공복 상태로 운동하세요! 2. 맵고 짠 야식을 많이 먹었다면, 나트륨 배출이 시급해요. 3. 탄수화물 섭취는 줄이고, 단백질 섭취를 중점적으로 드세요!

과식후, 갑작스레 2kg 늘어난 몸무게😵되돌리려면?

egxzafm32

23.03.09 09:55

생생정보

다이어트 성공하고 싶다면 매일 '이것' 지키세요😮 바로 매일 최소 7시간 숙면 취하기인데요~!!! 적당한 운동과 식단도 좋지만 충분한 휴식과 함께 잘 자야 할것 같아요~!!

다이어트 성공하고 싶다면 매일 '이것' 지키세요😮

YkpKkvk63

23.03.08 12:15

연예

개인적으로 타투 극혐하지만 이렇게 의미가 납득하기에 충분하고 과하지 않은 타투는 인정이다

방탄소년단 정국 "타투 지우면 과거의 나 부정하는 것" 솔직 생각 | 연예가화제 : 네이트 연예

m.news.nate.com

모르는개산책

23.02.04 19:44

슬기로운 회사생활

이직을 하면 오히려 아까운 유형이 있다고 해요 어떤 경우인지 살펴볼까요 -상사가 싫어서 하는 경우 -직무 전문성이 충분하지 않은 경우 -너무 여러 부서를 거쳐온 경우 -업계 1위 회사에 재직중인 경우 -엄청난 연봉 상승에 대한 환상이 있는 경우

이직을 하면 아까울 유형 5가지

장안문지기

23.02.09 15:40

건강

나이가 들면서 등이 가려워지는 이유는 1.건조한 피부 2.피부 재생능력 저하 3.면역력 감소 이러한 이유때문이라고 해요 가려움을 예방하는 법은 1.충분한 물 섭취 2.바른 목욕 방법 3.보습제 사용 4.건강한 식습관 유지 5.가습기 사용 이렇게라고 하네요

등이 가려운 이유와 올바른 생활습관

firemovement.tistory.com

honollulu

23.03.08 13:40

슬기로운 회사생활

...것이 어렵고 내 의견을 관철하고 싶을 때가 있다면 더 논리적으로 의견을 피력해서 설득하자 6. 어떤 의견이든 근거는 논리적으로 충분하게 충분한 근거, 데이터로 설명할 수 있는 논리가 뒷받침할 때 의사 결정한다. 상사의 피드백이 항상 옳은 건 아니지만, 그럴 때일수록 자신의

상사와 의견이 충돌할 때 감정 말고 센스로 대처하는 법

간지의제왕

22.08.09 17:33

알쓸신잡

...차알못인 나... 착각하기 쉬운 자동차 상식 몇가지 함께 공유함 그중에 특히 이거 겨울엔 더 오래 엔진을 예열해야 한다? - 그것도 옛말 겨울에도 1분 내외의 예열이면 충분 오히려 연료만 낭비하고 대기 환경에도 악영향 나 이거 모르고 겨울되면 꽤 오래 예열 돌렸는데

겨울엔 엔진 예열?…착각하기 쉬운 자동차 상식 | 네이트 뉴스

hvmgvhv7

22.11.22 10:36

건강톡톡

...다른 증상이 이어진다 싶으면 주의 깊게 지켜보세요! - 입 주위 갈라짐: 비타민이 부족하다는 신호 - 희미한 눈썹: 갑상선 질환 의심. 충분한 호르몬을 공급하지 못 해서 눈썹이 또렷하지 않은 것 - 다크서클: 몸이 알러지를 앓고 있을 가능성 - 닭살 같은 노란 피부 돌기:

건강 이상 알려주는 작은 신호 5 | 네이트 뉴스

981esc

23.02.09 08:38

건강

두통을 예방하고 미리미리 관리하는 방법 5가지 1. 규칙적인 운동 2. 끼니 거르지 않기 3. 충분한 수면 4. 두통 일기 쓰기 5. 초콜릿, 레드와인, 치즈, 식초, 가공육, 인스턴트 식품 같이 두통 유발인자가 있는 식품 줄이기

'지끈지끈' 두통…예방하고 다스리는 법 5 | 네이트 뉴스

마이멜로디

23.03.03 15:50

운동남녀

기초대사량이 높을 수록 다이어트에 도움이 된다는 건 알텐데요 그렇다면 기초대사량을 높이는 방법은 무엇이 있을까요 -단백질을 섭취한다 -근력 운동을 한다 -규칙적인 식사 습관을 가진다 -충분한 수면 -물 마시는 습관

다이어트 할때 기초 대사량 꼭 기억하세요

woorung2.tistory.com

근본빌라

23.02.14 13:45

카타르월드컵

우리 선수들 이미 보여준 모습만으로도 충분했고 부상없이 열심히만 뛰어주세요~!! 좋은 결과가 있다면 좋겠지만 체력이 걱정되긴 하네요ㅜㅜ

[A-POINT] 간파당한 벤투호의 치명적 약점…"우리보다 피곤하다" | 축구 : 네이트 스포츠

m.news.nate.com

fYZaPBt57

22.12.05 05:55

갬성카페

목욕탕 개조한 곳이라는데 공간들이 엄청 다양함 인스타st 카페라서 불편한 좌석은 어쩔 수 없음ㅋㅋㅋ... 근데 공간 즐기는 재미는 충분할듯 제주 다운 저 오렌지색이랑 욕탕의 파란 타일이랑 색감 예뻐서 사진도 잘 나올 거 같고 창 밖으로 보이는 건물도 뭔가 외국 느낌이네

서귀포 유럽 감성 카페 라바르 제주

pokemon

23.01.02 10:04

건강톡톡

흔히 피곤하면 혓바늘이 생긴다고 하죠 혓바늘이 생기면 밥을 먹거나 스칠때마다 거슬리고 아픈데요 혓바늘을 없애기 위해서는 충분한 휴식이 필요하다고 해요 또 통증이 심하면 병원을 방문해야한다고 하네요

없던 혓바늘 왜 생겼을까, 어떻게 없앨까?

m.health.chosun.com

근본빌라

23.02.09 14:46

돈 되는 정보

...수는 있음. 4. 신용점수에 체크카드 사용이력도 반영됨. 6개월 이상 매달 30만원 이상 꾸준히 쓰면 사용액에 따라 신용점수 상향조정! 이밖에도 더 디테일한 정보는 링크에서 확인 바람. 이정도만 알고있어도 신용카드 사용 계획 짜기 충분함. 새해엔 더 건강하게 소비하자고!!

BNP파리바 카디프생명

www.cardif.co.kr

김두부

23.01.05 08:59