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오늘의 이슈
텐트밖은 유럽에서 너무 별로였음🤧🤧 시즌 끝날때까지 배고프다 징징 안씻는게 무슨 자랑이라고 맨날 안씻는 얘기, 쾌변이네 변비네 걸핏하면 떵 얘기ㅡㅡ 털털함을 가장한 더러움🤧🤧
한가인, 이렇게 털털한 여신이라니…헤메 풀셋에 늘어난 티+구겨신은
운동
화 : 네이트 연예
news.nate.com
BlueRain
24.09.28 14:18
오늘의 이슈
...있다'라고 잘들고나왔는데, 저기나온 전단 살포 대표적인게 민주화
운동
관련임. 울나라에서도 과거에 독재정권 실상 알려준다고 전단 많이 뿌렸고, 북한도 늬덜이 그렇게 떠받드는 헌법상 울나라임. 대북전단도 따지고보면, 민주화
운동
이고, 표현의자유인데, 민주화시위할때 보면 주변 상인들,
이재명 "광주는 일베와 다름없던 날 민주주의 투사로 키워준 어머니" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
test
24.08.04 12:55
오늘의 이슈
머지 헐..어깨
운동
만 한건가..징그럽다
박나래, 바프 후에도 '48kg·25인치' 유지 "XS 사이즈도 거뜬" ('나혼자산다')[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
tae3266
24.06.01 00:33
오늘의 이슈
점점 비호감ㅋ
한가인, 이렇게 털털한 여신이라니…헤메 풀셋에 늘어난 티+구겨신은
운동
화 : 네이트 연예
m.news.nate.com
thekjm
24.09.28 12:50
운동남녀
운동
의 목적은 지방을 태우는 것일텐데요 지방이 잘 타고 있다고 몸이 보내주는 신호가 있다고 합니다 -체력과 지구력이 좋아졌다 -옷이 더 잘 맞는다 -잠을 더 잘 잔다 -근육이 선명해졌다 -몸에 안 좋은 음식을 먹고 싶은 욕구가 줄어들었다 -
운동
후 회복이 빨라졌다 -하루
"달달한 간식이 안 당긴다!"…
운동
으로 지방 잘 태우고 있다는 신호? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
24.07.19 10:12
오늘의 이슈
'아침 이슬' '지상에는 조용필이 있고, 지하에는 김민기가 있다.' 아침 이슬이 본의 아니게
운동
권에서 대표적인 노래로 불리다보니 군부정권 시절에 고초를 많이 겪으셨고, 우리나라 대중 음악에 큰 획을 그으신 분..삼가 고인의 명복을 빕니다
대학로 소극장 '학전' 이끈 가수 김민기, 별세…향년 73세 : 네이트 연예
m.news.nate.com
l바람l
24.07.22 10:26
오늘의 이슈
리사를 키워준건 한국인들인데 니들 태국인들이 아니라
"감히 리사를 이기려고"…태국서 '로제 거부
운동
' 일어난 이유? : 네이트 연예
m.news.nate.com
sskim
24.11.01 01:51
오늘의 이슈
방시혁
운동
좀해! 욕심쟁이같아
[SC이슈] "근육질보다 뚱뚱이 나아" 과즙세연, 방시혁과 LA 만남→오늘(11일) 라이브 예고 : 네이트 연예
m.news.nate.com
migue
24.08.11 19:54
오늘의 이슈
적당히 해라. 그래야 리사도 살아 남는다. 한국에서 리사에 관심을 끊으면 리사의 인기는 눈녹듯 사라진다
"감히 리사를 이기려고"…태국서 '로제 거부
운동
' 일어난 이유? : 네이트 연예
m.news.nate.com
바람은차다
24.11.01 04:27
쩝쩝박사
근육질 몸을 만들고 싶어서 열심히
운동
을 하지만
운동
만으로는 근육이 생기지 않습니다 먹는 거까지
운동
이다라는 말은 괜히 생긴 게 아니라고 하는데요 어떤 음식들이 좋을까요 ◆ '닭가슴살'은 근육 만들기에 필수 ◆ '달걀'은 가장 완벽한 단백질 공급원 ◆ '콩'은 최고의 식물성
운동
만 한다고 근육 생기나?…단백질 많은 '이 음식' 꼭 챙겨야 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
24.07.11 09:05
재테크
...맡겨라 5. 보험 가입은 최소한으로 6. 해외 배당을 노려라 7. 월급처럼 배당받는 노후를 미리 준비하라 8. 주 3회 이상 꾸준히
운동
하라 9. 마음 맞는 친구에 공을 들여라 10. 유튜브 보다는 책을 가까이 하라 둘이 모아 내 집 마련하는 걸 못 하는 게 치명적이라면
비혼주의자라면 챙겨야 할 재테크 10계명 - CAREER | 코스모폴리탄 코리아 (COSMOPOLITAN KOREA) | 패션 매거진, 패션 잡지, 화보맛집
www.cosmopolitan.co.kr
skek1020
24.06.27 13:49
운동남녀
공복
운동
과 식후
운동
에 대해서는 아직도 말이 많지만 결론만 따지자면 살 빼는 목적은 공복에 근육 증가 목적이라면 식후에
운동
하는 것이 좋다고 해요
운동
을 하면 탄수화물, 지방, 단백질 순서대로 사용하기 때문에 공복상태로
운동
을 하면 근손실이 올 수 있기 때문이라고 하네요
공복
운동
vs 식후
운동
drawtoday.tistory.com
유리와리얼소꿉놀이
24.07.17 11:26
운동남녀
하루의 대부분을 앉아서 생활하는 우리에게 필요한
운동
들 요가 강사들도 추천하는
운동
이라고 합니다 매일 매일 꾸준히 해보세요 -브릿지 -차일드&코브라 -활 -트라이앵글
요가 강사도 추천하는
운동
! 매일 해야 할 자세 5가지
brunch.co.kr
근본빌라
24.07.18 09:33
오늘의 이슈
리사! 가만있으면 안되지~ 같은 팀 동료까지 공격받는데;;;; 팬들향하 그만하라 직접나서야하는거아닌가;;;
"감히 리사를 이기려고"…태국서 '로제 거부
운동
' 일어난 이유? : 네이트 연예
m.news.nate.com
soulsoul09
24.10.31 20:29
운동남녀
유산소
운동
의 양대산맥으로 꼽히는 실내 싸이클과 러닝머신 어떤 게 더 효과적일까요?? 제한 시간 없이
운동
을 한다면 실내자전거가 더 지방 연소에 유리하다고 해요 하체 근육을 중심으로 하기 때문이라고 하는데요 러닝머신은 근육의 협응력을 향상하기 좋다고 해요 야외 자전거와
실내 자전거와 러닝머신, 어떤
운동
이 더 효과적일까?
jeong0124.tistory.com
sweetsalt
24.07.18 09:29
오늘의 이슈
외국남자랑 연애하는 외노자 델꼬가라.. 그룹에서 인기 얻었지 솔로가면.. 인기 있을꺼 같냐?
"감히 리사를 이기려고"…태국서 '로제 거부
운동
' 일어난 이유? : 네이트 연예
news.nate.com
TEARSTEAR
24.10.31 20:16
오늘의 이슈
...대단한거지 저나이에 저정도 몸매로 가꾸고 노력하고 만들정도면 더늙으면 표나지 근력
운동
한사람과 안한사람ᆢ남편이
운동
안하면 나이차이에도 불구하고 몸나이는 미나가 더 젊어질수도 있지ᆢ저렇게
운동
하는 끈기는 대단하다고본다 그래도 머라도 한답시고 윗몸일으키기 하루에 100개
51세 미나, 고난도 폴댄스…20대도 못 따라할 근력 : 네이트 연예
m.news.nate.com
dnfjddl
24.08.03 23:44
오늘의 이슈
태국 참 못났다 후진국답네
"감히 리사를 이기려고"…태국서 '로제 거부
운동
' 일어난 이유? : 네이트 연예
m.news.nate.com
지니쭈
24.11.01 01:28
오늘의 이슈
별~~~~~~~생각자체가 어이없는 나라네..ㅉㅉ 리사 가져가라 그래
"감히 리사를 이기려고"…태국서 '로제 거부
운동
' 일어난 이유? : 네이트 연예
m.news.nate.com
금나무
24.10.31 19:55
운동남녀
...효율을 낼 수 있는,
운동
효율을 높이는 5가지 생활 습관 소개해드릴게요^^ 1. 빠른 템포의 음악 듣기 2. 횡경막을 강화하는 호흡 훈련하기 3. 충분히 숙면하기 4. 손을 차갑게 해서 체열 발산을 도와
운동
수행능력 향상 시키기 5. 긍정적인 생각이
운동
효과에도 영향이
따라하면 '
운동
효과 높아지는' 5가지 방법
v.daum.net
포로리야
24.07.18 11:38
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