해요

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작심 다이어터

...3계명 하루에 한 번은 몸을 쓰는 활동을 즐기자 이렇게 3계명만 명심하면 여행 가서 폭식해서 다이어트가 원점이 되지 않을 수 있다고 해요 ㅎㅎ 2계명이 진짜 마음에 와닿는 것 같아요 간식은 포기하고 정말 먹고 싶은 음식만 점심 저녁으로 선택해서 먹으면 일반식 다이어트하듯이

폭식증 없이 여행하기 3계명 (feat. 여행에서 소식좌되는 법)
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봉보로봉봉
22.07.28 10:38
운동남녀

...정말 쉽고 확실한 코어운동 홈트레이닝을 발견했어요~! 일단 쿠션만 있으면 누구든지 쉽게 따라할수있고 밴드는 있으면 좋지만 없어도 생략가능하다고 해요 혹 집에 탄성있는 스타킹이 있으시면 이용하시는걸 추천드린다고 하네요 우리 다같이 살빼서 여름전에 날씬한 몸매 만들어봐요!

코어운동 홈트레이닝 : 11자복근 만드는 남자 여자 뱃살 운동 3단계
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밀크티
22.07.05 13:37
반려동물

...있으실까 봐 모바일로 등록하는 법 가지고 와봤어요 ㅎㅎ 7~8월은 강아지 등록 자진 신고 기간고 등록 대상 은 2개월령 이상의 강아지라고 해요 동물 등록을 미쳐 못하셔서 60만 원 이하, 변경된 정보를 신고하지 않으면 40만 원 이하의 과태료가 부과되지만 자진신고 기간 내

반려동물 등록, 모바일로 간편히 강아지 인식표 등록해요
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할미
22.07.27 13:10
연예

...이영자는 일명 '면치기' 먹방을 펼쳐 이정재의 놀라움을 자아냈다. 그러나 일부 누리꾼들이 이영자의 '면치기' 먹방에 불쾌함을 드러냈다고 해요 저도 친구들이나 지인들과 식사할 때 면치기를 하면 별로 안 좋아하는데요 이건 방송이기도 하고 이영자의 먹잘 알 콘셉트라서 일부러

"식사 예절 엉망"…'전참시' 이영자-이정재, 칼비빔국수 먹방에 누리꾼 '시끌'? | 연예가화제 : 네이트 연예
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아기토깽
22.08.17 19:38
창업의 기술

창업지원금이나 소상공인들 마케팅 지원금이 지역마다 다른데 이번에 부산에서 반려동물 수제 간식 업종 소상공인들에게 마케팅을 지원할 계획이라고 해요 ㅎㅎ 접수는 7월 15일까지 이메일로 지원 신청 받은뒤에 16곳을 선정해서 집중 지원할거라고 하는데 반려동물 관련 사업하고 계신

부산시, 반려동물 수제 간식 소상공인 마케팅 지원 | 연합뉴스
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김사장
22.07.04 15:33
운동남녀

...하고 다음날이면 어깨가... 좀 많이 아픈데 이게 혹시 근육통인가? 하면서 대수롭지 않게 넘겼는데 계속 잘못되면 어깨 부상도 생긴다고 해요 ㅎㅎ 그래서 벤츠 프레스 할 때 사용해야 되는 근육이 일반적으로 생각하는 근육이랑 다르다고 하네요 확실히 기구 운동할 때 어떤 근육을

벤치프레스 💥이렇게 하면 어깨가 아픕니다!!ㅡ김명섭과 함께 배워보는 🚀쉽고 재미있는해부학적 설명이 있는 벤치프레스^^헬린이 필수시청!
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머슬매니아
22.07.04 11:29
반려식물·홈가드닝

농가에서 해충제를 대유껄 많이 쓴다 하는데 대유에서 이번에 식집사를 위한 홈가드닝 제품이 나왔다고 해요! 초보 식집사라 항상 벌레 생기는게 걱정이었는데 한 번 써볼까봐요! 패키지도 넘 귀엽고 이게 5종을 조금씩 사용해볼 수 있어서 이것도 좋은거 같아요!

식집사 식물영양제, 식물해충제 대유 마이파밍 - 홈가드닝
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네잎클로버
22.06.22 13:22
공연·전시 산책

부산에서 8월 3일부터 닷새간 더베이101에서 '아트인더베이'가 열린다고 해요'ㅅ' MZ세대가 주목하는 국내외 작가 60여명이 참여한다네욤! 사전 예약해야하구 MZ를 위한 아트페어답게 맥주시음이라던가 다양한 컨텐츠가 준비되어있다니! 부산으로 휴가 가는 분들이나 부산분들은

미술관 다니는 청년 on Twitter
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올리비아핫바
22.07.26 10:12
IT트렌드

...25주년을 맞아 올해 새로운 도약을 위한 마크로젠 2.0 시대의 원년으로 삼아디지털 헬스케어 기업으로 발돋움하겠다는 미래 청사진을 발표했다고 해요 디지털 헬스케어 시장이 2015년 790억 달러에서 2017년 1,000억 달러를 톨파 할 만큼 성장했다고 하는데요 이제는

마크로젠 "유전체 플랫폼에 AI까지… 디지털 헬스케어 목표" - 머니S
moneys.mt.co.kr
5959
22.06.09 10:32
연예

...세상을 향해 소리 지른 너를 처음 만났다... 조금만 기다려다오.. 아빠가 아주 멋진 형을 소개해 줄 테니”라는 메시지를 적어 올렸다고 해요 '연애의 맛'이라는 프로그램을 재미있게 보고 그중에 제일 응원하는 커플이자 부부였는데 ㅎㅎ 이렇게 둘째까지 출산하고 행복하게 가정생활

이필모♥서수연, 광복절 득남…'연애의맛' 소개팅→둘째 출산까지 초고속 [종합] | 방송 : 네이트 연예
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제로콜라
22.08.16 14:47
슬기로운솔로

솔로여서 행복한 분들도 있지만 내가 왜 솔로인가.. 고민하시는 분들이 있다면 솔로인 이유 3가지 말씀드릴까 해요 1. 무언가를 책임지는 게 두렵다. 상대가 내게 연인으로서 기대하는 무조건적 지지, 애정, 다정함 등을 해줄 여력이 없다고 생각하지 않으신가요 ?? 2. 쉽게

내가 모태솔로인 이유 3가지
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마법사
22.08.16 14:44
연예

...대신해 김지민이 특별 MC로 출격했는데요 이날 김지민 씨는 도시락 하나를 사면 세 끼로 나눠먹는다고 얘기해서 입짧은햇님을 놀라게 했다고 해요 저도 이날 박나래 대신 누가 나올까 궁금해서 보고 있었는데 ㅎㅎ 어떻게.. 도시락 하나로 세 끼를... 나눠 먹을 수 있는 건지

'줄식당' 김지민 "소식좌, 도시락 세끼 나눠먹어"→고은아 하이텐션에 햇님 "살려줘" | 방송 : 네이트 연예
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할미
22.08.16 11:36
오늘의 이슈

...않아 걱정된 마음에 아버지가 경찰에 신고해서 출동해서 찾았는데 찾은 장소가 독서실이었다고 해요 ㅎㅎ 연락이 두절된 이유는 독서실에서 귀마개를 꽂은 채 공부하다 깜빡 잠들어 버렸다고 해요 ㅎㅎ 진짜 마음 졸였을 부모님에게는 다행인데 ㅎㅎ 학생 입장에서는 이게 뭐지??ㅎㅎ

"중학생 딸 연락두절" 父 신고…한밤 찾은 의외의 장소 | 사회 : 네이트 뉴스
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그린티
22.08.05 18:39
오늘의 이슈

...병원까지 신속, 안전하게 이동할 수 있도록 길을 터주기 시작해서 1시간 넘게 걸리는 거리를 40여 분 만에 병원까지 도착할 수 있었다고 해요 진짜 응급환자이송단이랑 경찰의 합작으로 무사히 아이가 치료받을 수 있게 도작했다니 크~~ 훌륭한 조치였네요 오랜만에 따뜻한 기사를

생후 2주 위독한 신생아 이송…빗속 교통체증 뚫고 경찰이 달렸다 | 사회 : 네이트 뉴스
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노잼인간
22.08.05 18:06
오늘의 이슈

...학생이 교사를 때려도 생활기록부에 남지 않고 교사가 학생을 꾸짖으면 학대로 고소하는 문제들이 빈번하게 일어나고 있는 것이 현실이라고 해요. 자유로운 학업 환경도 좋지만 아이들의 잘못된 행동에 대한 훈계까지 막으니 점점 교권이 무너지는 것 같네요. 학교와 교육부가 이러한

교사 때려도 생기부에 안 남아…꾸짖으면 학대로 고소 '일쑤' [심층기획-교권 무너진 교실의 민낯] | 사회 : 네이트 뉴스
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텤마머니
22.09.05 18:02
연애의 참견

...유지하지를 못하면서 항상 같은 이유로 이별을 통보 받는다고 하는 사연인데.. 이유가 좋아하면 올인하는 스타일이여서 상대방이 질려 한다고해요 ㅠㅠ 아무리 좋다지만, 연애할 때 상대방한테만 너무 매달리는 건 본인이나 상대한테나 마이너스라고 생각해요~ 연애를 하더라도 혼자만의

[연애고민] 항상 같은 이유로 이별통보를 받는 남자
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그린티
22.07.25 14:19
슬기로운솔로

...하는데 새로운 사람이랑 같은 주제로 다르게 얘기 하는거 보고 진짜 재미있다고 생각 했는데 이번에는 제주도에서 일하고, 여행 할수 있는 패키지가 생겼더라고요!! 나중에 여름 휴가 가기 전에 재택 근무 한다면서 한번 해볼까 해요 ㅎㅎ 여러분도 관심 있으면 한번 찾아보세요~~

“쉬멍 일해요” 제주 워케이션 인기 급부상
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해피엔딩
22.06.09 11:58
슬기로운솔로

...분들은 온 밥 레벨 몇 단계이신가요??? ㅎㅎ 저는 6단계부터 8단계는 못하는데 오히려 9단계 혼술 하는 건 좋아해요 ㅋㅋ 다 같이 술 마셔도 좋고 애인이 있을 땐 애인이랑 마셔도 좋은데 혼자 먹고 싶은 술이랑, 안주로 다른 사람 눈치 안 보고 편하게 마시면 스트레스도

혼밥 레벨 테스트
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마법사
22.07.04 13:18
IT 기기 언박싱

이렇게 예쁜데.. 기능까지 좋아.. 이러니까 앱등이가 될 수 밖에.. 계속 이런식이면 앱등이 포기 못해요~ 대신 가격이 악마같이 사악하다는게 함정.. 그래도 포기할 수 없지! 같이 앱등이 되실분! 구매하고 얼리어덥터가 되겠어요~

어떻게 바뀌었길래 40만원이 오른거죠? 방금 공개된 신형 M2 맥북에어 총정리!
youtu.be
밀크티
22.06.10 13:40
해축방

...뮌헨 이적! 뮌헨은 지난 1월 1년간 임대 영입을 했는데 아직 계약기간이 남았음에도 불구하고 8개월 만에 완전히 이적시키기로 결정했다고 해요 19세에 뮌헨으로 완전 이적이라니!! 조금 더 가다듬어지고 경기 경험도 쌓이면 좋은 선수가 될 것 같아요 하하ㅎㅎ 이렇게 인재들

19세 이현주, '독일 최강' 바이에른 뮌헨 완전 이적 | 해외축구 : 네이트 스포츠
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네이마르
22.08.04 17:07
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