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운동남녀

여러 운동 중 쉽고 편하게 접근 가능한게 바로 줄넘기죠!! 어느 정도 체력이 있다면 줄넘기는 아주 좋은 운동이래요 -힘줄 탄력 높이고, 하체 근력 강화 -관절 나쁘면 NO, 천천히 적응해야 -적절한 길이 중요, 코어 힘 줘야 안정 -강도보다는 꾸준함이 핵심

매일 30초씩 5분 '이것' 뛰기…단시간에 하체 힘 기르고 심장도 튼튼 : 네이트 뉴스

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장안문지기

24.01.16 08:59

쓸데있는 여행정보

...국물만큼 그리운 것이 온천, 나만 간절한거 아니죠? 여행과 힐링을 한번에 ㅠㅠ 올 겨울 연말 가족여행으로 딱 좋은 국내 온천 호텔 best 5!! NO. 1 덕산 스플라스 리솜 NO. 2 덕구온천 호텔 NO. 3 디아넥스 호텔 NO. 4 한탄리버스파호텔 NO. 5 녹천호텔

가족과 함께 가고 싶은 국내 온천 호텔 best 5

Keeouly97

22.12.14 10:10

오늘의 이슈

사과와 변명을 구분하지 못하는듯

'박수홍♥' 김다예 결국 사과 "미접종 사진사 저격 NO…조심할게요" : 네이트 연예

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한방

24.11.02 23:49

오늘의 이슈

과하다 조용히 사시길.!

'박수홍♥' 김다예 결국 사과 "미접종 사진사 저격 NO…조심할게요" : 네이트 연예

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ihhUrBi46

24.11.02 23:38

오늘의 이슈

피곤하네

'박수홍♥' 김다예 결국 사과 "미접종 사진사 저격 NO…조심할게요" : 네이트 연예

kJgxntga31

24.11.02 23:18

오늘의 이슈

한국 MZ 엄마들이 유난떠는 건 사실임.지나치게 과보호 하는 것도 사실이고. 라이딩 ㅇㅈㄹ

한가인 영상 비공개→이수지는 흔들림NO…'대치맘' 2탄 업로드 '시끌' [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예

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nZrSypdi99

25.02.26 09:38

오늘의 이슈

원칙 어디갔어??

[단독]굶을 일 없겠네…김대호, MBC 퇴사해도 '푹다행'·'나혼산' 하차 NO [종합] : 네이트 연예

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itXbUpQi27

25.02.26 13:38

오늘의 이슈

백종원은 도대체 얼마나 좋은 사람이길래 얽히는 검은머리들 마다 저렇게 상투를 잡을까? 상식적으로 월 3000 보장 되는 장사가 있다고 생각하나?? 백종원은 이제 다 놓고 자기 배 불리고 자기 욕심만 채우고 살면 좋겠다. 맨날 끝이 이모냥들이니... 인간들이 욕심만 많고

백종원 측 "'연돈' 점주들에 매출 3천만원 약속 NO, 허위·과장 없었다" 반박 [공식] : 네이트 연예

꽃피는봄이오면

24.06.18 09:13

오늘의 이슈

민주 열린우리당 때, 친일파 척살한다고여야 다 깠는데 월등한 을사5적급 최고위 친일파 후손들 까발려져서 부랴부랴 덮고 흐지부지 시켰지ㅋㅋ. 그때부터 자기들이 진짜 친일파 인걸 감추기 위해서 보수쪽을 친일파라면서 프레임 씌웠지ㅋㅋ. 이것들은 주기적으로 뇌를 리셋하는건지,

이지아 "가족과 연 끊어…조부 친일행위 정당화 NO, 후손으로서 사죄" [공식](전문) : 네이트 연예

건물주

25.02.21 12:31

오늘의 이슈

여태 조상이 친일한 재산으로 호의호식했잖아 진심이라면 재산 반납해야지

이지아 "가족과 연 끊어…조부 친일행위 정당화 NO, 후손으로서 사죄" [공식](전문) : 네이트 연예

ObsjOAx18

25.02.21 15:33

오늘의 이슈

한가인 비공개ㅋㅋㅋ

한가인 영상 비공개→이수지는 흔들림NO…'대치맘' 2탄 업로드 '시끌' [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예

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cvEEkDY8

25.02.26 10:03

오늘의 이슈

이자아 기부 및 후원 여기저기 해오고 있고 일찍 독립했다고도 하고 앞으로도 책임감을 가지고 살아가겠다고 하는데 여기다 친일파 돈으로 잘살았네 어쩌네 온갖 악플 다 달면 도대체 이지아보고 어쩌라는건지 잘 모르겠음.. 앞으로 더 기부도 많이 하고 책임지고 살겠죠....왜케

이지아 "가족과 연 끊어…조부 친일행위 정당화 NO, 후손으로서 사죄" [공식](전문) : 네이트 연예

원영

25.02.21 14:00

오늘의 이슈

남편분 뭔가 쎄하네…

랄랄 "♥남편과 결혼식 NO, 남편 친구 한번도 본 적 없어" (컬투쇼) : 네이트 연예

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magRxBb83

25.01.11 08:22

오늘의 이슈

이제와서 선긋기? 시구때 느꼈나?응 됐고 나오지마

'견미리 사위' 이승기 "주가 논란? ♥이다인, 처가와 독립…'가족 잘못 없다' 얘기 NO" [스타현장] : 네이트 연예

쪼코

24.11.12 12:28

오늘의 이슈

네 안봐요

'견미리 사위' 이승기 "주가 논란? ♥이다인, 처가와 독립…'가족 잘못 없다' 얘기 NO" [스타현장] : 네이트 연예

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iLTEfeqs32

24.11.12 12:20

오늘의 이슈

굳이 나와서 내인기 확인 하겠다....나오면 득보다 실이 많을텐데 신기하네

옥순, 어장관리 할 때 언제고…선택NO "이성적 끌림 단 한 분도 없었다" (나는 솔로) : 네이트 연예

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wdini

25.02.27 11:47

오늘의 이슈

한가인 하루일과 보면 뭔가 많은걸 하는거 같은데 딱 보면 별거 없음 1. 아들 아침 먹이고 집 - 유치원(등하원시키기), (매일 가지 않는)서점 다녀오기 2. 딸 학교보내기(차로) - 학교 끝나고 수학학원 보내기, 중간에 저녁먹이기 . 끝 근데 뭐 대단한거 하는거처럼 저렇게

한가인 영상 비공개→이수지는 흔들림NO…'대치맘' 2탄 업로드 '시끌' [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예

wvvwvwwvvw

25.02.26 13:43

오늘의 이슈

당연한거 아니냐 누가봐도

옥순, 어장관리 할 때 언제고…선택NO "이성적 끌림 단 한 분도 없었다" (나는 솔로) : 네이트 연예

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Party

25.02.27 11:12

오늘의 이슈

이게 어디봐서 여혐인가,,허허 누가봐도 여자 아주 좋아하는 사람인데

기안84, "아침밥 NO=불륜녀" 여혐 논란 의식했나 "요즘 정신상태 빠졌다" ('나혼산') : 네이트 연예

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PJDRhKH61

25.01.18 10:40

오늘의 이슈

이수지나 한가인이 뭔 잘못임?

한가인 영상 비공개→이수지는 흔들림NO…'대치맘' 2탄 업로드 '시끌' [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예

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fVIisiRv56

25.02.26 20:38