적당

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쓸데있는 여행정보

...때는 면 소재의 옷을 입는 것이 좋다. 통풍과 땀 흡수가 잘 될뿐더러 숲에서 나오는 이로운 물질들을 받아들이기에도 좋기 때문. 삼림욕은 성인의 경우 10km, 노인과 아이는 4km 코스가 적당하며 등에 땀이 날 정도의 강도로 약간의 피로감이 느껴질 때까지 하는 것이 좋다

'그린데이' 삼림욕이 건강에 좋은 이유 | 홈 : 네이트 뉴스

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릴리슈슈

22.08.14 09:17

#OOTD

자주 참고하는 패션뷰티블로거분들 중에 몇 일전에 이 분이 포스팅한 데일리룩 중 원피스가 넘 예뻐보였음 콤스튜디오 라는 브랜드 원피스라는데 적당한 플리츠 디자인이 깔끔하면서도 예쁜듯 가격은 정가 218,000원 찾아보니 버터옐로우같은 컬러 말고도 네이비도있네

여름 원피스코디 6월 데일리룩(콤스튜디오, 스투시, 우포스, 앙크1.5)

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차차

22.07.08 09:25

건강

이제 연말이니 송년회다 뭐다 술자리가 많아지죠 적당한 음주는 괜찮지만 너무 술을 자주 마시면 좋지 않으니까요 우리 건강도 챙기면서 마시자구요!

이슈인 - 공황장애를 부르는 식품

잔치국수b

22.11.15 08:59

푸드파이터

...라면 종이컵 반 정도의 신 김치, 스프 끓이다 참치 반 캔, 고춧가루, 면 넣고 끓이기 - 토마토 라면 기름에 채 썬 양파를 먼저 튀기듯 볶다가 적당한 크기로 썰어낸 완숙 토마토 볶기 토마토가 벗겨지려고 할 때 라면 끓이기 저는 참치김치 라면이 입맛에 잘 맞았어요 :)

부대찌개 라면·냉라면·토마토 라면…...백종원의 이색 라면 레시피4

가문의영광굴비

22.08.10 10:39

반려식물·홈가드닝

베란다 홈가드닝 즐기는 방법! 페트병 재활용으로 화분 만들기! 페트병을 반으로 잘라 상토와 흙을 적당하게 섞어 화분에 채워준 뒤, 씨앗을 심어주면 끝! 요즘엔 다이소에서도 흙을 쉽게 구입할 수 있다고하니 베란다에서 작게나마 식물키우기 시작해보고싶으시다면 간단하게 이 방법

베란다 화분, 허브 식물 키우기 위해 재활용 페트병 화분 만들기 (홈가드닝의 시작)

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네잎클로버

22.06.10 10:19

건강

밥 먹고 나서 적당하게 즐기는 산책 건강에 큰 도움이 된다는 거 알고 계실텐데요 하지만 밥먹고 산책하는 걸 피해야 할 분들도 있다고 하네요

'밥 먹고 산책' 삼가야 할 사람은?

장안문지기

22.11.08 08:54

직장인 대나무숲

... 2. 영원한 리더도, 영원한 동료도 없다. 직장에서 영원한 것은 없다. 리더도 언제든지 바뀔 수 있고, 동료도 마찬가지다. 그러니 적당한 거리와 관계를 유지하는 것이 좋다. 3. 성장의 관점이 다르다 상당수의 직원이 회사가 말하는 성장을 '자기 계발'로 착각하는 경우가

당신이 직장생활에서 간과하지 말아야 할 5가지 특징

10잡스

22.08.17 17:13

알쓸신잡

...후 양치하기. ☕ 아메리카노도 가려 마셔야 커피 속 카페스톨 성분은 간으로 들어가게 되면 콜레스테롤로 바뀌어 수치를 높이게 된다. 고지혈증, 콜레스테롤 수치가 높다면 적당히 마시기. ☕ 하루 몇 잔까지? 성인 기준 대략 스몰 3잔, 레귤러 2잔, 라지 1잔 정도가 적당

☆ 커피 마시기 전 알고 있으면 좋은 정보

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아리스토텔레스

22.10.05 09:46

육아의신

...해당되는 사항은 없는지 체크해 보세요! - 이유식을 너무 일찍 시작했다. - 과즙을 먼저 먹였다. - 너무 되직하게 해서 먹였다. - 적당한 식사 시간을 찾아내지 못했다. - 너무 배고플 때 이유식을 먹인다. - 누워서 먹인다. - 이가 나는 중이다. 저도 요즘 밥태기

이유식을 잘 먹지 않는 아기 대체 뭐가 문제일까요? 7가지 이유

이부진이고싶다

22.09.01 10:26

편털이들집합소

...모두 국산! 매일 휘핑크림 15.6%, 매일 생크림 10.4%, 매일우유 5%로 원재료와 함량이 눈에 띄더라고요. 부드럽고 폭신폭신한 카스텔라 속 생크림은 적당량 들어있더라고요. 빵과 생크림의 비율이 딱 적당한 게 맛있었어요. 담백하고 고소한 우유와 함께 드셔보세요. :)

gs25 편의점 신상 매일 생크림 카스테라 달콤한 편의점 디저트 간식

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회전문도는사람

22.09.30 13:30

푸드파이터

...감귤류 귤, 한라봉, 청견, 설봉향, 카라향 등 그야말로 다양한 감귤류의 천국 - 오메기떡 겉면에 거칠게 묻어있는 통팥! - 초당옥수수 멜론보다 당도가 높은 사탕옥수수! 목마를 때 먹으면 느껴지는 시원함 - 보리빵 구수한 보리 풍미, 담백하면서도 적당한 단맛의 제주 로컬푸드

'먹방 여행지' 제주도의 최고 먹거리 10

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달려야하니

22.08.10 09:43

반려식물·홈가드닝

요즘은 관상용 식물기르는 것보다 집 안에 미니텃밭 가꾸는게 대세죠 직접 기른 싱싱한 채소도 먹고 적당한 육체활동으로 건강도 챙기고~ ㅋㅋ 홈가드닝 하기 좋은 채소로는 상추, 대파, 콩나물, 청경채 정도라 하네요 추위에 약한 채소류인 바질이나 지나치게 크게 자라는 토마토

홈가드닝 하기 좋은 채소… “집 베란다에서 채소 재배하기, 어렵지 않아요”

www.100ssd.co.kr

네잎클로버

22.07.04 11:27

운동남녀

간편+시원+개운 대박입니다. 하나도 빠짐앖이 모든 동작이 다 시원해요! 매일 아침 저녁마다 하고 있어요! 시간도 딱 적당하고 너무 좋아요😀 저녁에 스트레칭할려고 영상 찾는데 딱 다노영상이 올라와 있어서 좋았어요! 다래쌤 다음 영상도 기다릴께요

전신 스트레칭 이거 하나로 끝👌 매일 15분 초간단 스트레칭ㅣ다노티비

밀크티

22.07.01 12:00

오늘 뭐 먹지?

... 바질 페스토, 올리브오일, 마늘, 소금, 빵 준비! 토마토와 양파를 잘게 썰고 소스 재료들을 넣어 가볍게 토스하며 섞어줘요 간이 적당하다면 레몬즙으로 마무리하고 잘 구운 빵 위에 올려 상큼한 맛 즐기기! 보통 바로 빵과 먹는 것보다 하루 이틀 후 먹는 것을 추천드려요

부록.-부르쉐타 레시피

팀Cook

22.08.23 10:25

작심 다이어터

...강도 발목 뒤를 충분히 지지할 수 있도록 적당히 단단한 뒤축이 있는 신발을 선택해 주세요. 🚶 뒷굽의 균형 걸을 때 충격을 줄여주는 적당한 쿠션감, 밖에서 보이는 뒷굽은 비교적 단단한 것이 좋아요. 🚶 발등 높낮이 조절 발의 피로도에 따라 부피가 달라질 수 있으니 그에

걷기 운동 효과 & 운동화 고르는 법

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모태뚱뚱이

22.09.08 14:54

AvsB 선택고민

...들어갈 때 드레스랑 한복 중 뭘 입어야 좋을까요 테이블 사이사이 돌__니면서 하객들한테 인사 다니려면 걸음걸이가 편할 수 있게 기장, 폭 적당한 미니 또는 세미드레스가 좋을 것 같은데.. 이미 본식에서 웨딩드레스를 입었는데 또 화이트 드레스를 입기 싫기도 해요 평소에 자주

웨딩드레스 | 결혼식 2부 피로연 의상 드레스? 예복? 한복? 中 고르기!

iwedding-story.tistory.com

텅장

22.08.22 17:33

작심 다이어터

...식습관은 어떤지 돌아보자. 1. 단백질을 제대로 먹지 않는다. 단백질 섭취는 근육량을 증가시켜 기초대사량을 높이는 데 도움을 준다. 매끼에 적당한 단백질을 나눠 먹는 것이 좋은 방법이다. 2. 배고픔의 신호를 듣지 않는다 스트레스성 간식 섭취를 줄이고, 배에서 ‘꼬르륵’

다이어트를 방해하는 식습관들

그린티

22.09.06 18:27

해축방

...88위라니.. 공동 득점왕 모하메드 살라는 조금 더 위로 올라가서 81위라는데 이거 지금 실적보다 이적시장 몸값따라 매겨진듯? 그래도 우리형이 88위는 아니지않나 어떻게 생각하시나요 쏘니 순위 더 올라갔어야한다 생각하면 up 아니다 지금 순위 적당하다 생각하면 down

'이거 맞아?' 손흥민, 세계 축구선수 가치 '88위' (英 BBC)

sports.news.naver.com

쓰릴미

22.06.07 13:09

오늘 뭐 먹지?

...기준 맛집 알려 드릴게요 ^^ 1. 저기압일 때 고기 앞으로 메인메뉴 : 생삼겹살 위치 : 서울특별시 동대문구 홍릉로 65 가격도 적당하고 무엇 보다 고기의 질이 좋은 곳 2. 홍능갈비 본점 메인메뉴 : 양념갈비 위치 : 서울 동대문구 제기로 85 고기가 부드럽고 양념이

내돈내산 청량리 맛집 리스트

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회전문도는사람

22.08.18 17:46

알쓸신잡

...청소하다 보면 늘 빗자루 끝에 뒤엉키는 머리카락 때문에 인상이 찌푸려지는데요. 이제 더 이상 손으로 머리카락 떼지 마세요! 박스 테이프를 적당한 길이로 잘라 빗자루 끝 쪽에 부착해 주면 문제 해결! 이 상태로 빗자루를 사용하면 머리카락들은 테이프에 붙어서 굳이 손으로 2차

소소청소팁:) 빗자루에 들러붙는 머리카락 해결법 ★

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연아킴

22.08.30 15:54