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건강톡톡
혈당을 천천히 올리는 식사 순서라는 게 따로 있음 한국인은 밥이 주식이다보니 기본적으로 탄수화물 섭취량이 많은데
이때
밥 먹는 순서라도 탄수화물을 뒤로 빼주는 게 좋음 밥보다 식이섬유와 단백질을 먼저 먹으면서 속을 채우면 우리 몸의 혈당도 낮춰주고 체중관리에도 더 도움이
[청춘밥상] ‘먹는 순서’만 바꿔도 비만을 다스릴 수 있다? 혈당 낮추는 건강 식사법 | 뉴스/칼럼 | 건강이야기 | 하이닥
mobile.hidoc.co.kr
PslYoqk6
23.09.12 11:30
건강
...소화불량이나, 복통, 설사 증상을 겪을 수도 있구요 운동 직후엔 혈액이 근육으로 먼저 가고, 소화기관으로는 평소보다 덜 가게 되는데
이때
냉수를 마시면 위장이 자극을 받는 거죠 운동하고 아아 마시는 그 맛을 모르는 건 아니지만..ㅎㅎㅎ 혹시 피로 회복이 빨리 안 되는 것
운동 후 ‘냉수’ 마시면 안되는 이유
health.chosun.com
GXahnimH94
23.08.28 10:53
오늘의 이슈
유재석 혼자 할때가 훨 재밌지 유산슬
이때
어땠어 최고였지 근데 지인팔이 시작하면서부터 유재석도 끝물이구나
[SC리뷰] 유재석, '놀면' 폐지설+무관 굴욕 정면돌파…"목표는 연예대상" : 네이트 연예
m.news.nate.com
소주조앙
24.01.07 10:02
오늘의 이슈
... 특히 KBS 보도가 나왔을 때 많은 사람들의 비판이 있었는대, 대중은 개, 돼지 처럼 주는 밥 받아 먹듯이 `이선균이 불륜이래` 이 말에만 반응 했다는 것이다. 가장 많은 비판이
이때
부터 있었다는 것만 알아라, 너희가 관심 없었고 주는 밥 받아 먹고 끝냈을 뿐이다
한국영화감독조합 "故이선균 혐의 확정 전 피의사실 공표, 유감+비통" : 네이트 연예
news.nate.com
redicon
23.12.30 19:14
오늘의 이슈
지디야
이때
다 하고 몰아가기 하던 개돼지들 빨리 금융치료 가자!!
지드래곤, '마약음성' 후 근황 "내 기준은 확고해 흔들리지 않아" : 네이트 연예
m.news.nate.com
xtedzEu89
23.12.11 09:45
오늘의 이슈
이때
다싶어서 왜들이래 sns좀하지마라
고 이선균 추모한 신현준 비판여론···"타인 죽음 전시하는 시대" 지적 : 네이트 연예
m.news.nate.com
nrnfXrxh90
23.12.29 17:35
오늘의 참견
솔직히 목이 아니라 팔이나 그런 곳이었으면 조작설 의견에도 그럴 수도 있겠다 했을텐데 목이면 진짜 생명이 위태로운 곳인데... 하여튼 유튜버들 또
이때
다 싶어서 조회수만 올리려고 아주
이준석 "일부 유튜버 이재명 피습 조작설 부끄러운 일" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.01.03 08:35
오늘의 이슈
추모사진 한장으로 심경 표현하는 지디 좀 보고 배워라 ㅋㅋ
이때
다 싶어서 일침 날리는 것 마냥 인터넷으로 글 열심히 쓰고 지우고 수정하고 틱 하고 업로드 올리는 행위가 더 역함
"애도야, 호통이야" 故이선균 추모에 덧붙인 '메시지', 누리꾼 반감 샀다 [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
news.nate.com
예수님의팩트주먹질
23.12.28 09:42
오늘의 이슈
지겹다연예인집자랑하는거 서민들은힘들게사는
이때
하필이면집자랑이냐 자제란걸모르는구나 연예인들은
장영란, '26억대' 목동 자택 최초 공개 "마이너스 5천만원으로 신혼 시작…집 힘들게 마련" | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
nBdRvYYn81
23.05.19 19:50
오늘의 이슈
수사 받을때는 지들한테 똥 튈까봐 아무말도 못하고 있던 연예인들이
이때
다하고 SNS에 난리들이네
"대중에 대한 배신감…응징으로 사라진 게 아닐까" 하림 故이선균 추모글 '갑론을박' : 네이트 연예
m.news.nate.com
닉네임
23.12.29 11:32
오늘의 이슈
이때
사건 있던 시드니 2블럭 떨어진곳에 있었는데 아직도 경찰 엠블 출동하던거 기억남. 이 사건 후로 차이나타운 무서워서 못갔었지. 시간이 이렇게 흘렀구나.. 힘내세요
이동건, 15년 전 피살된 동생 언급 "가장 한이 되는 것은…" ('미우새') [어저께TV] : 네이트 연예
m.news.nate.com
송혜교
23.12.04 10:47
오늘의 이슈
경력단절 운운하는 애들 보면 참 웃낀다... 그만큼 전문성도 없고 노하우도 없는 일이 무슨 단절을 운운하는지... 아무나 할 수 있는걸 경력단절이라 하지말고 전문기술을 익혀 그럼 애를 낳고 와도 자리 있어 꼭 능략도 없으면서
이때
다 하고 경력단절 같은 소리 하네
오윤아 "남편과 이혼 후 1년간 너무 힘들었다…후회도 있어" : 네이트 연예
news.nate.com
juumwspv30
24.01.07 14:30
연예
아시안컵 2주도 안 남았는데...진짜 환장한다 이번에 우승컵 좀 들어보나 했는데... 그리고 이나은 팬들이
이때
싶 왕따 없었던 마냥 활개치면서 은근슬쩍 이나은 올려치는 게 어이없음
이강인 측, 이나은과 열애설에 "개인 사생활, 말씀드릴 것 없어" : 네이트 스포츠
m.news.nate.com
GXahnimH94
24.01.02 12:22
슬기로운 회사생활
장소와 상황에 맞는 차림이 따로 있듯 회사에서 일을 할 때는
이때
더 적합한 대화법이 따로 있죠 개인적으로는 대화법만 바꿔도 업무 효율이 확 올라가는 걸 체감해서 이거 진짜 중요하다고 생각..ㅎㅎ 어떤 상황에서도 기본이 되는 업무적 대화는 - 상대방의 말 먼저 경청하기
2. 업무적인 대화 요령
brunch.co.kr
hvmgvhv7
24.01.04 10:58
오늘의 이슈
이때
다 싶어서 어그로끄네, 그래서 자살하면 유부남이 술집여자 집에서 빨대로 감기약 가루?? 를 코로 흡입한게 사라져?
MBC 이선영, 故이선균 녹취 보도 KBS 공개 저격…"어떤 가치 있었나" [★FOCUS] : 네이트 연예
m.news.nate.com
팩트꾼
23.12.27 22:49
오늘의 이슈
48년 졸업이면 경성법학전문 다니다 서울법대 통합된것임.. 순수서울법대입학은47부터임
이때
4년제 경성제대 법학과출신들이 서울법대에 경성법전통합에 반발하기도. 냉정하게 학벌세탁수준 경성법학전문과 경성제대 법학과 차이큼. 고려대병설보건전문이 고려대보건대로 합쳐진거라 생각하면됨
현진영 "집안에 서울대 4명…난 검정고시도 힘들었다" (살림남2)[종합] : 네이트 연예
news.nate.com
yFPomkF27
24.01.03 23:58
오늘의 이슈
이때
다 싶어서 전혀 친하지도 않은 에휴 연예인들 이러니 이중성
포미닛 출신 남지현 故 이선균 비보에 "우리 행동 무지…손가락질 말아야" : 네이트 연예
m.news.nate.com
HphwSgRy79
23.12.29 14:49
오늘의 이슈
이때
다 싶어 고인에 죽음을 이용해 나는 깨어있는 사람이다 이미지 챙기려고 하지 말아 주세요 그냥 평안하라고 고생했다고 그 말이면 충분할 것 같아요
"이선균 녹취록 몰래 들었다" 김이나 자성글, 비판여론에 삭제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
별이
23.12.28 20:44
오늘의 이슈
...다르지 않은 선택을 했었을것 같다. 죄지은게 있다면 죄값을 받아야 겠지 근데 아직 밝혀지지 않고 확정되지 않은 사실까지 다 가져와서
이때
다 싶어서 달려드는것도 문제고 좋다고 허위사실로 물고 뜯는 그사람들은 참 보기싫다 우리나라 대표 배우였기에 세상을 떠났다는게 참 안타깝네요
故이선균 빈소 마련…아내 전혜진 상주로 이름 올려 '비통' [스타이슈] : 네이트 연예
news.nate.com
개똥이
23.12.27 18:26
오늘의 이슈
이때
다 싶어서 깨어있는 척하는 연옌들 꼭 한두명씩 있네
"대중에 대한 배신감…응징으로 사라진 게 아닐까" 하림 故이선균 추모글 '갑론을박' : 네이트 연예
m.news.nate.com
Glglejr
23.12.29 14:30
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