에너지

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꿀팁방출

...지원 대상 가전: 냉장고/김치냉장고/냉온수기/에어컨/세탁기/전기밥솥/공청기/제습기/TV/유선 진공 청소기/의류 건조기 - 지원 가능 에너지소비효율 등급은 가전 별로 다르니 꼭 체크!! 보통 1~3등급 - 대상자: 출생일로부터 3년 미만 영아 있는 가정/세대원수 5인 이상

자취생으로 살아남기 - 자취생으로 살아남기님이 새로운 사진 1장을 추가했습니다

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skek1020

23.01.06 10:44

운동남녀

...팁이 있습니다 1. 온도 및 체감온도를 확인한다 2. 개인적 위험 요소를 인지한다 3. 옷을 겹겹이 입는다 4. 필요에 따라 벗고 입는다 5. 신발에 주의한다 6. 운동 전, 운동중, 운동 후 물을 마신다 7. 에너지를 적절하게 공급한다 8. 운동 전후 스트레칭을 한다

추운 겨울철 안전한 운동을 위한 팁 8

msHYmpy98

22.11.25 10:48

오늘의 이슈

전세계가 에너지 대란이네요ㅠ

어쩌자고 부결시켰나? 내년 전기료 3배나 더 오를판

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데그레챠프

22.12.12 21:44

운동남녀

유산소 효율성만 놓고 보면 최고의 머신임 짧은 시간 대비 많은 에너지와 칼로리 소모가 가능.. 근데 그 뜻은.. 곧... 하는 내내 지옥이라는 거^^ 운동 굵고 짧게 끝내는 거 좋아하는 사람들은 유산소로 무조건 천국의 계단 함.. 나..는 가늘고 길게 하자는 주의라 그냥

헬스장 유산소운동 실내운동 기구 추천 스텝밀

pokemon

23.01.03 13:04

운동남녀

운동을 시작한 후 몸무게가 증가하는 경우가 있는데요 이러한 이유는 일시적비대 흔히 말하는 근육펌핑이죠 사용할 에너지가 증가해서 그에 대한 적응중 손상 회복을 위한 체액 증가 근육 증가 등등 여러 이유가 있다고 하네요

운동후 몸무게 증가 이유 / 체중증가

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근본빌라

22.11.28 11:25

알쓸신잡

약 먹기엔 애매한 상황일 때 증상별 효과 직빵인 사탕 추천서 약 먹기엔 증상이 미비하거나 부담스러울때 달달한 당충전으로 에너지가 필요할때 맛있게 녹여먹기만 하면 되는 사탕들

약 먹기엔 애매한 상황일 때 효과 직빵 사탕 추천서

Keeouly97

22.10.31 12:37

육아의신

...이유가 부모의 잦은 다툼이라고 하네요 아이 앞에선 싸우지 않으니 괜찮겠지 하지만 아이들은 다 눈치채고 있답니다 ㅠㅠ 불안한 마음을 해소하느라 에너지를 다 써버리는 소아 무기력증을 아이가 겪고 있다면 지금이라도 아이의 마음을 알아주고 부모가 좋은 관계의 본보기가 되어주세요

부부싸움 밥 먹듯이 했더니 아이가 결국

hvmgvhv7

22.11.14 10:24

아무말대잔치

글만 봐도 시끄러움이 느껴짐 ㅋㅋ mbti가 EEEE 이신 분 ㅋㅋ 그래도 알잘딱깔센으로 호감 가게 주위사람들 잘챙기고 옆에 있으면 긍정 에너지 팍팍 받을 것 같음 ㅋㅋㅋ

김호영 처세술 갑이라고 생각된 장면ㅋㅋㅋㅋ

ThatThat

22.09.15 14:36

핫플공유

...위치한 카페 갓 수확하여 볶은 커피를 내려 마실 수 있는 커피 농장이 있고 넓은 테라스, 산, 호수와 함께 커피를 즐겨보자. 4. 더 노트 커피. 주문한 메뉴와 함께 소박하지만 귀여운 응원 문구가 적힌 포스트잇을 함께 내어준다. 긍정적인 문구에서 에너지를 얻을 수 있다

여행 가서 카페에 진심이라면, 베트남 이색 카페 5

회전문도는사람

22.09.13 13:15

연예

싫어하는 마음이 들 수는 있는데 왜 저렇게 에너지를 쏟나 싶다

"백수니까 저짓거리, 한심해"..미자, ♥︎김태현 기사 악플 '공개처형'

쏭

22.12.13 14:57

인테리어

...주기적으로 반복되니, 자신이 좋아하는 컬러만큼은 꼭 사용하세요. 특정 색들이 어떤 느낌으로 다가오는지부터 체크! ❤ red 공간에 에너지, 아드레날린을 불어넣어요. 생기 가득한 공간으로 만들고 싶다면 선택! 💛 yellow 주방과 다이닝룸, 욕실 등에 좋은 컬러로 기분을

인테리어 컬러 공간에 따라 다르게?

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아기토깽

22.10.20 10:48

작심 다이어터

...식전 5분 고강도 운동해 보자! -'고강도 운동'을 해야 하는 이유- 운동 종료 후에 뇌가 계속 운동하고 있다고 착각하게 만들어 에너지 소모 효과가 12시간에서 최대 48시간까지 지속하게 된다. -고강도 운동 종류- 1. 실내 자전거 타기 처음 ‘40초’는 웜업 단계로

짧은 시간에 다이어트 효과 높이고 싶다면?...‘식전 고강도 운동’

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머슬매니아

22.09.06 16:54

운동남녀

...느리게 하고 가스가 차서 복부 팽만감을 유발한다고 해요 2번 사탕 사탕의 당분이 인슐린 수치를 높여 우리 몸의 에너지를 사용하지 않고 저장하는 모드로 바뀌는데 에너지를 사용하지 않아 운동 효과가 떨어짐 3번 견과류 위와 장에 부담이 되어 샐러드와 같이 복부 팽만감과 가스를

운동 전에 먹으면 절대 안 되는 5가지 음식

밀크티

22.08.04 09:49

육아의신

...가지 특이점. ✔ 긍정성 (positiveness) 똑같이 절망적 상황이 주어지더라도 남다른 긍정성을 보여준다. 긍정성은 삶의 에너지로 쓰인다. ✔ 자율성 (autonomy) 스스로 계획하고 실천하는 자율성을 보인다. 미래 변화를 빠르게 실행할 수 있는 능력. ✔ 근성

17년 차 교사가 밝히는 성공하는 아이들의 네 가지 특이점

이부진이고싶다

22.09.19 15:43

작심 다이어터

...좋다고 해요 식사를 하기 전 공복일 때 운동을 하게 되면 혈당 대신 체지방을 에너지원으로 삼게 된다고 해요 반면 근육을 키우기 위해 운동을 한다면 식후에 운동 하는 것이 효과적인데 몸속 에너지원이 남으면 근육에 농축된 포도당 형태로 저장한다고 합니다. 그러니 다이어트하시는

다이어트 성공을 위해 알아야 할, 식전 VS 식후 운동 차이!

텤마머니

22.08.04 10:52

운동남녀

...극대화할 방법 공유해요. 1. 운동 전에 식사해야 한다 운동 전에 단백질만 섭취할 게 아니라 탄수화물과 수분도 충분히 먹어서 몸속 에너지원을 보충하는 게 근육을 키우는 데 유리하다. 2. 단백질은 운동 후 12시간 이내 먹으면 된다 단백질 섭취 자체는 근육 형성에 보탬이

운동 후 12시간 내로 ‘이것’ 먹으면 근육 빵빵

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머슬매니아

22.10.24 14:39

알쓸신잡

...실질적인 순 배출량을 '0'으로 만든다는 개념. 🌎 RE100 '재생에너지(Renewable Electricity) 100%' 약자. 기업이 사용하는 전력량의 100%를 2050년까지 풍력, 태양광 등 재생에너지로 충당하는 목표의 탄소 배출 절감을 위한 국제 캠페인. 🌏

지구를 지키는 상식 환경 용어 백과

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mukzzang88

22.10.20 11:44

건강

...함유돼 ‘지방 연소’ #커피, ‘카페인’ 다량 함유에 각성 효과 혈압 강하 심장병 암 위험 낮춰 #홍차, ‘플라보노이드’ 함유 에너지 섭취 줄이고, 신진대사 촉진 등 #물, 많이 마시면 식사 사이에 포만감 유지해주고 소모하는 칼로리 증가 #사과식초, 인슐린 수치 낮추고

수분 보충하고, 살도 빼고, 건강도 지킬 수 있는 음료는?

kitten11

22.11.15 14:08

오늘의 플리

이번 주 내내 바빠서 일이 많아서 이 노래들을 듣는건 아닙니다. 노동요가 아니라구요! ㅠㅠㅠ 그저 제 안에 있는 흥을 깨우기 위해 듣는 노래라고 위로하고 싶네요. 일이 바쁠때 들으면 힘 좀 나는 에너지 음료 같은 노래 함께 들어요

[𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭🎧] 오늘 안에 할 일 다 못하면 사람 아님. / 걸그룹 모음곡/ 1시간 30분 / 신곡 폭주하는중 / 노동요 #케이팝아카이빙 #케이팝플리 #플레이리스트

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그린티

22.06.22 13:26

아무거나

...문자의 의미입니다. 1) 에너지의 방향 : E(외향성), I(내향성) E(외향성) : 외부에 집중하는 유형으로 타인에게 지식 및 감정을 표현하여 에너지를 얻는 타입 I(내향성) : 내부에 집중하는 유형으로 내부에 지식 및 감정을 한층한층 쌓아가며 에너지를 얻는 타입 2)

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나의해방일지

22.05.10 16:51