코어

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오늘의 이슈

저렇게 민폐끼치면서 코어팬이라고 개나발불면서 연예인,소속사에 갑질하는 팬덤을 팬이라고할수있나?

아이브 부른 대학축제 아수라장…"아이돌 부르지마" 논란 [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
KjeonOJ3
24.05.09 11:15
건강톡톡

그냥 걷기보다 훨씬 좋은 러킹 미국서 유행하는 운동이라고 하는데요 러킹은 등에 체중을 싣고 걷는 운동이에요 군인들이 하는 행군과 비슷하죠 근육 강화에 효과적일 뿐 아니라심장과 폐 기능을 향상시키고 지구력을 높이며 코어 근육까지 강화시킨다고 합니다

그냥 걷기보다 훨씬 좋다...미국서 유행하는 '러킹'하는법
v.daum.net
kTsDcgO9
24.04.26 10:39
캠핑&여행 스토어

불멍만큼 코어층이 탄탄한 물멍! 날이 따뜻해지는 만큼 불멍보다 물멍에 좀 더 눈이 가는 것도 같아요 캠핑 좋아하는 분들 위해 물멍하기 좋은 캠핑장 정보 알려드려요 1. 하늘바다오토캠핑장 2. 몽돌바다캠핑장 3. 바다야놀자 캠핑장 4. 경천자연쉼터 캠핑장 5. 오토마리나

물멍하기에 좋은 뷰 맛집 캠핑장 BEST 5│캠핏 하늘바다, 몽돌바다 캠핑장
m.blog.naver.com
GXahnimH94
24.04.24 10:48
오늘의 이슈

그동안 바프 찍는 사람들 왠지 대단해 보였었는데 저 사진들보니 코어에서 부터 자신감이 올라온다

'바프' 깜짝 공개, 벌써 놀라긴 일러 "전현무·박나래·이장우의 완벽 변신…11자 복근 본 적 있어!" : 네이트 연예
news.nate.com
kJgxntga31
24.04.21 08:05
오늘의 뉴스

한동훈은 애초부터 그냥 출마 유도가 목적이었던 거 같음 위험할 수 있는 전략이긴 한데 코어 지지층이 튼튼해서 가능한 듯

[단독] 내년 총선 여권 대표주자는 한동훈?…결국 출마로 가닥 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.11.20 08:19
오늘의 이슈

일반인 보다는 많이 벌었겠지만 정작 돈 쓰는 코어팬이 적어서 생각보단 덜 벌었을거

산다라박 "2NE1 수입 300억 원? 빅뱅보다 돈 많이 써 불려가"(이귀귀) [종합] : 네이트 연예
news.nate.com
okZtaBeM67
24.03.09 13:38
운동남녀

운동하러 집 밖으로 나가지 않아도 됩니다 버티기만 하면 칼로리를 태울 수 있는 맨몸 운동들을 소개해드릴게요 💪 맨몸 코어 운동의 정석, 플랭크 💪 벽과 내가 힘을 합쳐, 월스쿼트 💪 밸런스 유지가 포인트, 보트 자세

버티기만 하면 되는 맨몸 운동 3
www.gqkorea.co.kr
KJC37
24.03.21 09:51
건강

다이어트를 위해 운동 중 반복되는 운동에 지겨우신 분들! 케틀벨을 이용한 운동을 추천드려요 케틀벨 운동은 1 코어 근육 키우는 데 탁월 2 안 쓰던 근육 자극해 정체기 극복 위와 같은 효과가 있어요 하지만 전신을 쓰기 때문에 잘못된 자세로 하면 허리에 부담이 가므로 올바른

살빼기 지루해질 때 딱…케틀벨 초보, 남자는 이 무게부터 | 중앙일보
www.joongang.co.kr
honollulu
24.03.14 08:52
오늘의 이슈

호의적 댓글 다는 사람들 에스파 앨범이랑 굿즈, sm주식 사줄거지? 그거 아니면 안타깝지만 코어 핸덤 무시 못한다. 현실이 그런데 어쩌겠냐? 특히 남돌 팬덤이 더 심하지 않냐?

카리나는 사과라도 했지…제니 '입꾹' 무책임 열애 비교 [엑:스레이] : 네이트 연예
m.news.nate.com
ufEGnbM80
24.03.07 11:49
연예

김호중 대체 뭐하는 사람이냐..? 이런데도 팬들 코어가 탄탄한 게 무서움ㅋㅋㅋㅋ 황영웅도 그렇고 김호중도 그렇고 트롯팬들이 유독 도덕적 기준이 낮음 나이대 탓도 있겠지만 가해자한테 불쌍하다 딱하다 하는 거 솔직히 무서움

김호중, 미지급 모델료 소송 걸었다가 9천만원 토해내…법원 "계약 불이행" : 네이트 연예
m.news.nate.com
Keeouly97
23.09.27 10:57
오늘의 이슈

재계약은 모르겠고 그룹이 있어 개인이 있는거다~제발 나때문에 잘되는거고 혼자해도 잘될꺼야 라는 생각 버려라

"아이돌이면 소통 좀 해" 전소연 코어팬 일침…비난 확산 [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
kapjunhi
24.05.05 08:23
운동남녀

여러 운동 중 쉽고 편하게 접근 가능한게 바로 줄넘기죠!! 어느 정도 체력이 있다면 줄넘기는 아주 좋은 운동이래요 -힘줄 탄력 높이고, 하체 근력 강화 -관절 나쁘면 NO, 천천히 적응해야 -적절한 길이 중요, 코어 힘 줘야 안정 -강도보다는 꾸준함이 핵심

매일 30초씩 5분 '이것' 뛰기…단시간에 하체 힘 기르고 심장도 튼튼 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.01.16 08:59
오늘의 이슈

그들만의 천재 ㄷㄷㄷ

"아이돌이면 소통 좀 해" 전소연 코어팬 일침…비난 확산 [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
엉덩이
24.05.05 09:57
건강

...여기에 추운 날씨로 자기도 모르게 몸을 움츠리게 되는 경향도 있으니 허리 통증이 더 심해질 수 있어요! 그럴 땐 반신욕을 해서 혈액순환이 잘 되게 도와주는 게 효과가 좋구요 근본적으로는 코어 근육을 강화하는 게 중요하죠~ 네 결국 플랭크, 브릿지 열심히 하라는 소리입니다^^

쌀쌀해질수록 왜 허리가 더 아플까… 완화법은?
health.chosun.com
김두부
23.10.17 11:03
건강

...독감이 제일 먼저 돌고 B형 독감은 3~4월 봄이 다가올 쯤에 유행하는데 최근 유행세는 B형 독감 환자도 크게 늘고 있다고 해요... 매해 겨울이 쉽지 않았지만.. 이상하게 올겨울이 더 하드코어인 느낌... 면역력 약한 분들은 지금이라도 예방접종 해보는 거 생각해보세요

"수액 맞고도 열 39도"…A형 독감 2주뒤, B형 독감 또 덮쳤다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
23.12.20 09:34
오늘의 이슈

돈을 받았으면 돈값을 해라

"아이돌이면 소통 좀 해" 전소연 코어팬 일침…비난 확산 [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
QIKxZdbh83
24.05.05 11:42
패션뷰티

최근 많은 아이돌 연예인들뿐 아니라 일반인들까지 일상복으로 스포츠 구단 유니폼을 입는 분들이 많은데요 이걸 블록 코어 패션이라고 하더라구요 각 스포츠 구단들도 이런 점을 알고 일상에서 부담없이 입을 수 있는 유니폼들도 만드는 추세라고 하네요

일상에 침투한 유니폼! 요즘 트렌드 블록 코어 패션 5
www.cosmopolitan.co.kr
msHYmpy98
23.09.22 10:09
운동남녀

요즘 확실히 발레 하는 분들 많아진 것 같긴 해요 집 근처에도 발레 스튜디오가 생겼더라구요 속근육, 코어 단련에 좋고 무너진 자세를 고치는 데 직빵이는 점에서 요가나 필라테스랑 비슷하긴 한데 그냥 트렌드에 따라서 요즘은 발레가 강세인 듯ㅎㅎ

박규영, 강소라, 옥주현도 효과 본 바로 그 운동
www.harpersbazaar.co.kr
zzub
23.11.23 11:11
운동남녀

...쉽게 하기 쉬운 운동 중 하나가 바로 줄넘기인데요 줄넘기를 해서 볼 수 있는 운동 효과는 1.유산소 운동 효과 2.근력 강화 3.코어 근육 강화 이 3가지가 대표적이라고 하는데요 또 줄넘기만 있으면 어디서든 할 수 있기 때문에 편리하고 유연성과 적응성도 조절 가능하다고

줄넘기 운동의 열량 소모량과 운동 효과
0606jo.tistory.com
KJC37
23.11.22 09:38
오늘의 이슈

매출 떨어지는 소리 들린다 ~~~~~~~~~~ㅎㅎㅎㅎㅎ

"아이돌이면 소통 좀 해" 전소연 코어팬 일침…비난 확산 [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
SVliJru29
24.05.05 10:26
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