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코어
(201건)
정확도순
운동남녀
...ㅠㅋㅋㅋㅋ 여전히 후덥지근.. 열대야도 아직이고... 그럴 땐 층간소음 없는 맨몸 운동으로 집에서 간단하게 운동합시다 ❶ 슬로우 버피 - 전신 운동 ❷ 슈퍼맨 - 등, 엉덩이,
코어
운동 ❸ 벽 스쿼트 - 허벅지, 엉덩이 운동 ❹ 덤벨 쓰러스터 - 허벅지, 어깨, 팔 운동
더워서 간단히, 층간 소음 없이 근육 만드는 실내 맨몸 운동 추천 4
www.gqkorea.co.kr
용이주인
24.08.22 09:40
운동남녀
...훌륭한 수단이구요 둘째, 스트레스나 불안감 해소에 효과가 있고 셋쨰, 체중관리에도 도움이 되고 넷째, 수면 패턴 조절하고 수면의 질 높이는 데 기여하고 다섯째, 근육과 관절 강화에 효과적이라
코어
힘+근지구력 기를 수 있고 여섯째, 수명 연장의 효과도 기대할 수 있대요~
'하루 10분' 만 달려도…뱃살 '쏘옥' 엔도르핀 '콸콸' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
마이멜로디
24.06.07 10:16
오늘의 이슈
재계약 안하고 팀 해체해도 너가 솔로로 활동할거면 꼭 데리고 가야하는
코어
팬들이 니꺼 구독하는거 아냐? 걔네를 방치하면 어떡하니... 계약기간 끝나고 바로 은퇴하는거면 인정
"아이돌이면 소통 좀 해" 전소연
코어
팬 일침…비난 확산 [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
COuBjAgt44
24.05.05 15:32
오늘의 이슈
올해 3대명언 xxx 밟으실수 있죠? 맞다이로 드루와 아일릿
코어
빌리프랩, 아일릿 표절 해명에도…"싫어요 90%" 반응 '싸늘'[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
jmRqdDZl82
24.06.11 17:22
오늘의 뉴스
한동훈은 애초부터 그냥 출마 유도가 목적이었던 거 같음 위험할 수 있는 전략이긴 한데
코어
지지층이 튼튼해서 가능한 듯
[단독] 내년 총선 여권 대표주자는 한동훈?…결국 출마로 가닥 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.11.20 08:19
오늘의 이슈
자료를 디씨에서 끌어온 듯한 장면, 온갖 아이돌 다 끌어들이는 치졸함, 뻔뻔함. 듣도 보도 못한 아일릿
코어
들먹이는 수준. ㅉㅉㅉ…
"치명적인 실책"…빌리프랩, 아일릿 표절 의혹 반박→평론가도 탄식한 이유? : 네이트 연예
m.news.nate.com
개념인
24.06.11 12:27
오늘의 이슈
애초에 진짜였다면 업계에서 화영 매장 시켰겟지 오히려 탈퇴하고 연기로는 화영이 티아라 멤버들보다 드라마 캐스팅 더 잘되던데?
코어
전 직원 "티아라 사건, 화영 말이 맞아…회사가 폭행 방관" : 네이트 연예
news.nate.com
pIpHIaAr25
24.11.10 18:52
오늘의 이슈
저기가 '내 거실'인가부네
이유비, 양치만 한 생얼→
코어
힘 자랑 "내 등근육 대박이다…없는 줄" 감탄('또유비') : 네이트 연예
news.nate.com
고고라이니스
25.01.20 09:30
패션뷰티
...하기 괜찮을 듯 아주 간단한 포인트 주기= 스티커 이용하기 톤온톤 메이크업= 아이섀도, 블러셔, 립 모두 같은 계열의 색으로 맞추기 블루
코어
= 아이섀도로 파란 계열 써보기 이효리 메이크업= Y2K 스타일이 여전히 유행인 만큼 이효리 텐미닛 룩 참고 글리터 쏟기= 인간 아닌
페스티벌에도 제격! 에스파도 반한 요즘 메이크업 치트키! - BEAUTY | 코스모폴리탄 코리아 (COSMOPOLITAN KOREA) | 패션 매거진, 패션 잡지, 화보맛집
www.cosmopolitan.co.kr
넉넉한수플레
24.06.24 10:44
오늘의 이슈
이야아 이 와중에 광수편을 드는 능지도 다 있노? SG워너비 채동하 누구 땜에 죽었더라?
코어
전 직원 "티아라 사건, 화영 말이 맞아…회사가 폭행 방관" : 네이트 연예
news.nate.com
JqxEgnry34
24.11.10 18:32
오늘의 이슈
마지막짤은 까탈레나냐 ㅋㅋ
이유비, 양치만 한 생얼→
코어
힘 자랑 "내 등근육 대박이다…없는 줄" 감탄('또유비') : 네이트 연예
m.news.nate.com
wHstizRC56
25.01.20 07:49
오늘의 이슈
개 비 호 감 자랑이냐 남 등처먹는 부모둔게 안부끄러움?
이유비, 양치만 한 생얼→
코어
힘 자랑 "내 등근육 대박이다…없는 줄" 감탄('또유비') : 네이트 연예
m.news.nate.com
찐빵만두
25.01.20 11:36
오늘의 이슈
광수 나쁘다
코어
전 직원 "티아라 사건, 화영 말이 맞아…회사가 폭행 방관" : 네이트 연예
m.news.nate.com
SHADOW86
24.11.10 18:28
연예
김호중 대체 뭐하는 사람이냐..? 이런데도 팬들
코어
가 탄탄한 게 무서움ㅋㅋㅋㅋ 황영웅도 그렇고 김호중도 그렇고 트롯팬들이 유독 도덕적 기준이 낮음 나이대 탓도 있겠지만 가해자한테 불쌍하다 딱하다 하는 거 솔직히 무서움
김호중, 미지급 모델료 소송 걸었다가 9천만원 토해내…법원 "계약 불이행" : 네이트 연예
m.news.nate.com
Keeouly97
23.09.27 10:57
건강
...여러분은 걷기 전에 워밍업 스트레칭 하시나요?? 걷기 운동의 효과를 배로 높일 수 있는 방법이 있습니다 ◆ 30초 빨리, 3분 천천히, 인터벌 걷기 ◆ 워밍업으로 시작, 스트레칭으로 마무리 ◆ 경사진 곳은 허벅지와 종아리 근육 단련 ◆ 워킹 스틱 사용, 상체와
코어
근육
워밍업, 스트레칭만 추가해도…'걷기' 효과 배로 높이려면? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.05.13 08:57
오늘의 이슈
저렇게 민폐끼치면서
코어
팬이라고 개나발불면서 연예인,소속사에 갑질하는 팬덤을 팬이라고할수있나?
아이브 부른 대학축제 아수라장…"아이돌 부르지마" 논란 [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
KjeonOJ3
24.05.09 11:15
캠핑&여행 스토어
불멍만큼
코어
층이 탄탄한 물멍! 날이 따뜻해지는 만큼 불멍보다 물멍에 좀 더 눈이 가는 것도 같아요 캠핑 좋아하는 분들 위해 물멍하기 좋은 캠핑장 정보 알려드려요 1. 하늘바다오토캠핑장 2. 몽돌바다캠핑장 3. 바다야놀자 캠핑장 4. 경천자연쉼터 캠핑장 5. 오토마리나
물멍하기에 좋은 뷰 맛집 캠핑장 BEST 5│캠핏 하늘바다, 몽돌바다 캠핑장
m.blog.naver.com
GXahnimH94
24.04.24 10:48
건강톡톡
그냥 걷기보다 훨씬 좋은 러킹 미국서 유행하는 운동이라고 하는데요 러킹은 등에 체중을 싣고 걷는 운동이에요 군인들이 하는 행군과 비슷하죠 근육 강화에 효과적일 뿐 아니라심장과 폐 기능을 향상시키고 지구력을 높이며
코어
근육까지 강화시킨다고 합니다
그냥 걷기보다 훨씬 좋다...미국서 유행하는 '러킹'하는법
v.daum.net
kTsDcgO9
24.04.26 10:39
오늘의 이슈
그동안 바프 찍는 사람들 왠지 대단해 보였었는데 저 사진들보니
코어
에서 부터 자신감이 올라온다
'바프' 깜짝 공개, 벌써 놀라긴 일러 "전현무·박나래·이장우의 완벽 변신…11자 복근 본 적 있어!" : 네이트 연예
news.nate.com
kJgxntga31
24.04.21 08:05
오늘의 이슈
일반인 보다는 많이 벌었겠지만 정작 돈 쓰는
코어
팬이 적어서 생각보단 덜 벌었을거
산다라박 "2NE1 수입 300억 원? 빅뱅보다 돈 많이 써 불려가"(이귀귀) [종합] : 네이트 연예
news.nate.com
okZtaBeM67
24.03.09 13:38
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