체크

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건강

...기준: 140/90mmHg 이상 💡 혈압 관리 팁 ✔ 매일 비슷한 시간, 안정된 상태에서 측정하기 ✔ 과도한 염분 섭취 줄이기 ✔ 규칙적인 운동과 체중 관리가 큰 도움이 돼요 평소 혈압을 꾸준히 체크하는 것, 작은 습관이지만 건강을 지키는 데 정말 중요한 시작이에요

혈압 정상 수치 총정리! 연령·성별·임산부 기준까지 한눈에

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.04.28 10:47

오늘의 이슈

박슬기, 항공 수하물 요금에 분노 “눈탱이 제대로…다신 안 타” 음 항공권을 잘 체크하셨어야죠,,,,본인도 뻘줌했는지 지웠네?

박슬기, 항공 수하물 요금에 분노 “눈탱이 제대로…다신 안 타” - 픽클뉴스

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하야쿠

25.04.15 12:38

오늘의 이슈

...개x창나 나라를 이만큼이나 살린게 대단한거지 문재인이 기무사령부 해체하고 국정원 방첩기능 악화시켯는데 탓하지 말라고?? 똥싼놈을 탓해야지 그럼 ps.확인도 안된 캣타워니 욕조니 지령내럿던데 그거 박근혜대통령때 좌파들이 써먹던 방법 팩트 체크 결과 전부 허위사실유포 엿음

'42분' 발언 尹, 文 정부 탓 집중…오전 재판 마치고 사저로(종합) : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

XpNxiwW

25.04.14 16:22

직장인 대나무숲

저건 진짜 만국 공통이구나 우리나라도 저거 체크하면 해고 당할 사람 수두룩할텐데

"재택근무 중 일하는 척하려고"…키보드 2100만회 누른 형사 해고 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

ChillGuy

25.04.14 15:33

잇템모여

입어만 볼게요🙋‍♀️ 남성용 체크셔츠 2종, 여성 에디터가 입어본 소감은? 마인드브릿지 & 올젠의 남성용 체크셔츠를 여자가 입어 보았어요! 신랑과 아버지에게 각각 선물용으로 준비한 아이템이긴 했지만, 조금 더 작은 사이즈로 다른 컬러를 추가로 사서 저도 시밀러룩으로 같이

마인드브릿지 및 올젠 남성 체크셔츠 후기(여성 착샷)

귬기_채널주

25.03.31 01:00

라이프팁팁

혼수 준비 한다면 필수 체크! 브랜드별 얼음정수기 간단 비교

혼수로 알아본 얼음정수기 비교해봤어요

살림남

25.03.31 00:27

뷰티

...병원, 장비 버전(정품/정품팁 여부), 의료진 경력 등에 따라 차이 ✔ 이벤트 기간엔 더 저렴하게 받을 수도 있음 💡 울쎄라 시술 전 체크 포인트 ✔ 600샷은 얼굴 전체 + 목 라인까지 가능한 분량 ✔ 정품팁 사용 여부 꼭 확인 ✔ 리프팅 효과는 보통 2~3개월 후부터

울쎄라 600샷 가격, 이 조건 꼭 확인하세요｜정품팁·부위범위

dermaskin24.com

슬기로운생활사전

25.04.04 00:28

오늘의 이슈

이번엔 또 뉴진스한테 빌붙어서 팩트체크도 없이 영상 올려서 선동하고 조회수빨아먹고있던데 언제까지 저짓할꺼냐???

"손가락 살인마"…'故 김새론 맹비난' 유튜버 이진호, 관련 영상 비공개 전환[종합] : 네이트 연예

DDRQDoc4

25.02.17 17:01

슬기로운건강생활

...공복 100~125mg/dL → 공복혈당장애 (주의 필요) ✔ 126mg/dL 이상 지속 → 당뇨 가능성 ✔ 당화혈색소 5.7~6.4% → 당뇨 전단계 혈당 수치는 그날 컨디션, 식사 내용 등에 따라 다를 수 있으니 정기적으로 체크하고 평균 흐름을 보는 게 더 중요해요

정상혈당 범위 얼마면 정상? 공복·식후·나이때별 기준

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:24

오늘의 이슈

이거 회사가 아니라 아이브팬이 사연듣고 아이브 이름으로 보낸거라고 했음. 기자가 팩트체크도 아니고 회사에서 보낸걸로 보인다 가 뭔말이니

아이브, '피살 초등생' 父 인터뷰 보자마자 화환 보내 "팬이었던 딸에게 인사해주길" [SC이슈] : 네이트 연예

m.news.nate.com

비아엘

25.02.11 23:23

슬기로운건강생활

...수분 섭취 – 물을 자주 마셔 노폐물 배출 도움 ✔ 스트레스 관리 – 호르몬 균형이 혈당에도 영향 줌 💡 습관이 곧 관리 ✔ 혈당 체크는 주기적으로 ✔ 한 번에 바꾸기보단 조금씩, 꾸준히 ✔ 내 몸에 맞는 패턴 찾기가 핵심 몸이 보내는 신호에 귀 기울이며 실천하다 보면

당뇨 전단계라면? 혈당 낮추는법 당장실천해야

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:23

오늘의 이슈

기사를 쓸거면 팩트체크 좀 제대로 하고 쓰지 아무면 말고도 아니고

뉴진스(NJZ) 멤버 측 "바나와 계약 사실무근…정신적 고통 극심" [공식입장] : 네이트 연예

rpblCOZo70

25.02.14 19:45

슬기로운건강생활

...단백질 보충 ✔ 오이, 방울토마토 – 간편하면서 칼로리 낮음 ✔ 통밀 크래커 – 식이섬유 많고 혈당지수 낮음 💡 간식 선택 팁 ✔ 당류·탄수화물 함량 체크 ✔ 가공 식품보단 자연식 위주로 ✔ 소량씩, 규칙적으로 섭취 맛있으면서도 건강까지 챙기는 간식, 충분히 가능해요!

당뇨환자 간식 포기해야 할까? 혈당 걱정 없는 7가지

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:18

슬기로운건강생활

...✔ 단맛 나는 술은 피하기 – 당분 함량 높은 칵테일, 과일주 등 ✔ 마시는 양 조절 – 하루 1~2잔 이하 권장 ✔ 음주 후 혈당 체크 – 예기치 않은 변화에 대비 💡 도움이 되는 팁 ✔ 물과 함께 천천히 마시기 ✔ 안주는 기름진 음식보다 단백질 위주로 ✔ 음주 전후

당뇨 술 마셔도 괜찮을까? 안전한 음주법 5가지

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:16

슬기로운건강생활

...감염 위험 – 피부 장벽 약화로 세균성 감염 발생 가능 💡 관리 방법 ✔ 충분한 수분 섭취와 저자극 보습제 사용 ✔ 심한 경우 피부과나 내과 전문의 상담 필요 ✔ 혈당 관리가 가장 중요한 예방책 가벼운 가려움이라도 계속된다면 당뇨 신호일 수 있으니 체크해보는 게 좋아요

당뇨 초기증상 가려움, 피부가 보내는 위험 신호일까?

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:07

뷰티

...며칠 간 지속되기도 해요. 드물지만 피부 움푹 꺼짐이나 신경 자극 같은 현상이 나타날 수 있어 시술 전 충분한 상담과 숙련된 의료진의 시술이 정말 중요해요. 대부분의 부작용은 시간이 지나면서 자연스럽게 회복되니 너무 걱정하기보단 사전 정보를 꼼꼼히 체크해보는 게 좋겠죠?

써마지 부작용 5가지 | 시술 후 피부 화상, 볼 꺼짐 해결 방법

dermaskin24.com

슬기로운생활사전

25.03.27 02:02

슬기로운건강생활

...✔ 당뇨약 복용 변화 – 갑작스런 용량 변경도 원인이 될 수 있음 💡 두통 관리 방법 ✔ 수분 충분히 섭취하기 ✔ 식사 거르지 않기, 규칙적인 식단 유지 ✔ 혈당 체크로 원인 파악 후 조절 반복되는 두통, 혈당과 관련된 신호일 수 있으니 한 번쯤 체크해보는 게 좋아요

당뇨 두통 원인 5가지, 혈당 관리 안 하면 뇌까지 위험합니다!

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:14

건강톡톡

...피로, 피부 노화, 면역력 저하,심혈관 질환, 심지어 암까지 유발할 수 있다죠... "0원으로 만성염증" 싹 없애는 방법 공유합니다 체크해두세요! ✅ 물만 잘 마셔도 염증이 줄어든다! (1.5~2L 이상 섭취) ✅ 햇빛을 쬐면 항염 효과가 증가한다! (하루 15분 이상

"0원으로 만성염증" 싹 없애는 방법?

잔치국수b

25.02.26 11:22

알쓸신잡

에어프라이어 올바른 사용법 다들 잘 알고 계신가요? 다들 흔히 쓰지만 잘못 사용하면 건강을 해칠 수 있다고 하니 다들 체크해두시길!! 에어프라이기 올바른 사용 방법 ' 종이호일 깔고 조리한 뒤 세균 번식 막으려면 기기 세척 필수 ' 본체 내부와 열선은 석 달에 한 번

에어프라이어 '이렇게' 쓰면…세균, 변기보다 많다고? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

raviolllla

25.02.12 09:53

오늘의 이슈

...예상치 못한 요금 폭탄을 피하는 방법을 소개합니다. 가스앱을 통해 간편하게 실시간 요금을 확인하고, 우리 집 에너지 사용량을 꼼꼼히 체크해 보세요. 난방비 절약은 물론, 환경 보호에도 동참할 수 있는 기회! 지금 바로 도시가스 실시간 요금 조회 서비스를 이용해 보세요!

도시가스 실시간 요금 조회하는 방법

knews

25.03.13 14:16

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