체지방감량

(104건)
운동남녀

여러분의 운동 목적은 무엇인가요? 많은 사람들이 체중감량 혹은 건강을 유지하기 위해일텐데요 체지방 감소하고 건강한 생활을 위한 운동 루틴 알려드릴게요 -워밍업으로 몸을 풀어준다 -심혈관운동으로 심장 박동을 유지한다 -근력 운동을 한다 -스트레칭으로 몸을 유연하게 유지한다

체지방 감소과 건강한 생활을 위한 운동 루틴
vitamintalk.tistory.com
honollulu
23.07.13 09:10
오늘의 이슈

여자가 110키로가 넘는데 허리가 36밖에 안된다고..? 키가 엄청 큰가보다

'체중감량 성공' 미나 시누이, "충격적 인바디 공개…체지방률 12% 줄어" : 네이트 연예
m.news.nate.com
jukWtiMx42
24.11.02 01:35
오늘의 이슈

홍진영 언니에 이은 보기싫은 기사 2워

'체중감량 성공' 미나 시누이, "충격적 인바디 공개…체지방률 12% 줄어" : 네이트 연예
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mHhdEYH54
24.11.02 02:49
오늘의 이슈

신봉선 살 빠졌다고 이뻐진거 아니고 그냥 신봉선 얼굴이니까 기자들 좀 작작해라

"한지민 아니세요?" 신봉선…체지방만 11.5 kg 감량에 '얼굴 소멸' : 네이트 연예
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푸르나
24.07.17 00:12
오늘의 이슈

어디가 한지민이냐 ... 제발 살빠졋다고 아무나 가져다 붙히지 말자

"한지민 아니세요?" 신봉선…체지방만 11.5 kg 감량에 '얼굴 소멸' : 네이트 연예
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Sorry
24.07.17 00:02
오늘의 이슈

???

'체중감량 성공' 미나 시누이, "충격적 인바디 공개…체지방률 12% 줄어" : 네이트 연예
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이응두개
24.11.02 05:22
작심 다이어터

...구체적인 목표를 가지고 변화와 방향을 설정해야 지치지 않고 꾸준하게 다이어트를 할 수 있어요 ㅎㅎ 그러니 너무 막연하게 ""5~10kg 감량해야지~"" 라는 생각보다는 구체적으로 1달에 최소 몇 kg 감량, 체지방은 몇 퍼센트 등등, 목표를 설정해서 다이어트를 해보세요~

운동과 다이어트의 목적은 명확하게
brunch.co.kr
마법사
22.08.04 17:52
오늘의 이슈

저 체중에 저 이목구비는 대단한데 ㄷㄷㄷ

'체중감량 성공' 미나 시누이, "충격적 인바디 공개…체지방률 12% 줄어" : 네이트 연예
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엉덩이
24.11.02 22:34
오늘의 이슈

가족팔이 그만

'체중감량 성공' 미나 시누이, "충격적 인바디 공개…체지방률 12% 줄어" : 네이트 연예
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CApOmxJI88
24.11.02 09:11
오늘의 이슈

미나 싹싹하고 살림도 잘하고 자기관리도 잘하는듯. 연상이라해도 저런 며느리 얻으면 복인거야

'체중감량 성공' 미나 시누이, "충격적 인바디 공개…체지방률 12% 줄어" : 네이트 연예
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lililliili
24.11.02 12:01
오늘의 이슈

저만큼 빠졌는데도 벌써.... 독하게 더빼자

'체중감량 성공' 미나 시누이, "충격적 인바디 공개…체지방률 12% 줄어" : 네이트 연예
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ccJlfNeA34
24.11.02 08:53
오늘의 이슈

너므.너므 이뻐요.쬐끔 더 빼시면 티비 광고에서 볼수잇을것같은 예감이 드네요.이제야 남동생분과 닮아보이네요.수고하셧어요.화~~팅!!

'체중감량 성공' 미나 시누이, "충격적 인바디 공개…체지방률 12% 줄어" : 네이트 연예
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아리맘
24.11.02 01:04
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이목구비가 살빼면 미인일거같은

'체중감량 성공' 미나 시누이, "충격적 인바디 공개…체지방률 12% 줄어" : 네이트 연예
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okZtaBeM67
24.11.02 07:58
오늘의 이슈

살빼묜 이쁘겠다 ㅎㅎㅎ

'체중감량 성공' 미나 시누이, "충격적 인바디 공개…체지방률 12% 줄어" : 네이트 연예
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hwZrrFi81
24.11.02 08:36
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유전자가 미녀임 눈코입도 뚜렷하고 키도 크고 어려서부터 예쁘다 소리 많이 듣고 자라 자신감 넘쳐서 외모에 신경안쓰고 살았던게 아닌가 함

'체중감량 성공' 미나 시누이, "충격적 인바디 공개…체지방률 12% 줄어" : 네이트 연예
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한번해볼까
24.11.02 12:10
오늘의 이슈

살빼면 이쁘긴하겠다

'체중감량 성공' 미나 시누이, "충격적 인바디 공개…체지방률 12% 줄어" : 네이트 연예
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zcQgwapR90
24.11.02 07:10
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와 미모가 살아나고 있어요!!!!!!

'체중감량 성공' 미나 시누이, "충격적 인바디 공개…체지방률 12% 줄어" : 네이트 연예
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애들엄마
24.11.02 07:29
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티비로 보니 그냥 살빠진 신봉선이던데... 본판은 어디안가니 한지민이나 아이유 그만 갖다 붙이셈

"한지민 아니세요?" 신봉선…체지방만 11.5 kg 감량에 '얼굴 소멸' : 네이트 연예
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vBJjksx88
24.07.17 01:03
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아이유는 넘어선듯

"한지민 아니세요?" 신봉선…체지방만 11.5 kg 감량에 '얼굴 소멸' : 네이트 연예
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Souokoso
24.07.17 00:52
오늘의 이슈

49kg 감량했으면 그 전에는 몇 kg?

故 최진실 딸 최준희, 역대급 비포 애프터…"독소·붓기·체지방 거덜내" : 네이트 연예
m.news.nate.com
SPIDEY
23.11.16 15:19
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