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(53건)
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건강
운동 전(40분~1시간) 커피 한 잔을 마시면 운동 효과를 더욱 볼 수 있다고 하는데요 카페인이 각성효과를 주어서 운동의 효율을 더 올릴 수 있고 체지방 감소에도 도움이 된다고 하네요 당이나 프림, 시럽, 우유 등을
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한 커피는 제외랍니다
오후 운동, 커피 한 잔 마시고 하세요
www.dailian.co.kr
sweetsalt
22.12.27 16:36
건강
...들어가기 시작하면 말이 달라짐... 요거트는 딸기맛이 아닌 무가당, 플레인으로! 과일 맛을 내려고 당을 엄청 넣었음 흰 빵 대신 갈색 통곡물 빵! 식이섬유가 많은 통곡물로 만든 빵을, 잼 없이 먹기 통조림 과일이나 주스 대신 생과일로! 과일 통조림은 생과일에 당을
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한
"바닐라라떼가 너무해"... 이런 '당 식품'만 피해도 '건강 당당' - 코메디닷컴
kormedi.com
마이멜로디
23.09.06 10:53
쩝쩝박사
...레몬으로 장식하면 완성 * 훈맥사토 (맥주, 사이다, 토마토주스) 1. 컵에 맥주와 사이다를 1대 1비율로 따른다 2. 1에 토마토 주스를
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하면 완성 * 맥포카토 (흑맥주, 바닐라 아이스크림) 1. 컵에 맥주를 따른다 2. 1에 바닐라 아이스크림 한 스쿱을 올리면 끝
그냥 마시면 재미없지, 소맥보다 쉬운 #맥주칵테일
www.harpersbazaar.co.kr
가능수제빅맥가능
23.09.01 10:58
건강톡톡
공복혈당 수치를 개선하는 데 도움이 되는 콤부차! 콬부차는 효모, 미생물 등으로 구성된 유익균을
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해 발효시킨 음료인데요 칼로리가 낮고, 유익균이 유해균 증식을 억제해서 최근들어 건강관리나 다이어트를 목적으로 많이들 먹죠 4주간 마셨을 때 평균 공복혈당 수치가 164에서
요즘 '핫'한 음료 마셨더니 공복혈당 내려갔다
health.chosun.com
가능수제빅맥가능
23.08.04 10:43
핫플공유
...인테리어가 눈에 띄는 힙한 공간 시그니처 메뉴는 누구나 좋아할 고소한 맛의 스무스라잌오댐, 버터계의 명품이라 불리는 고메버터와 캐러멜이
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된 스무스라잌버터 2. 코게러지 각종 서핑 소품 + 자동차, 오토바이가 한데 어우러진 카페 코게러지는 차고를 컨셉 비비큐 치킨 렉,
서핑하고 어디 가지? 힙한 양양 카페 3
www.cosmopolitan.co.kr
rkcYkzun44
23.08.04 10:59
해외여행
태국은 대마 합법되고 음식에 대마
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하는 경우가 많다고 하니 여행 갈 때 조심하긴 해야 할 듯;;
태국 파타야서 대마 성분 차 마신 외국인 관광객 사망 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.07.31 15:08
로컬 맛집
북촌가면 꼭 먹으러가는 라멘맛집! 유자의 향긋함이 추가된 이색적인 라멘 맛 조합이 괜찮을까 걱정했었는데 괜찮았음 정 싫다면 조리 전에 무
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선택하면됨 인스타 올리는데 부족함없는 비주얼까지.. ㅋㅋㅋㅋ 라멘좋아하시는 분들 여기 도장깨러 함 가보세여!
...생각!! 나도 했다 도전한 결과 잘 어울렸다 ‘정말 난 유자가 싫다’ 그렇다면 조리전에 무
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선택! 나는 또 매콤한 친구로 시켰다 유즈라멘은 통통한차슈에 불맛을 입혀 제대로
www.instagram.com
고든램지
22.07.26 10:38
건강톡톡
...어떻게 물을 마셔줘야 제대로 마시는 걸까요 ◆ 뜨거운 음식, 과식 No, 충분한 물 마시기 ◆ '소변색'으로 충분한 수분 섭취 확인 ◆ 탄산음료는 당분, 카페인음료는 이뇨작용 주의 ◆ 이온 음료, 수분과 전해질은 좋지만 당분 주의 ◆ 생수가 물린다면, 향기를
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한 물
무더위에 맞서 '물' 제대로 마시는 방법은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
23.07.21 09:58
핫플공유
...인테리어가 파리 정취가 너무 잘 어울리는 곳 4. 태국, 방콕ㅡ 태국 스타벅스 20주년을 기념하기 위해 만들어진 초대형 매장. 질소가
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된 니트로 음료들이 있음. 5. 멕시코, 과달라하라ㅡ 과달라하라의 자연미를 담은 인테리어로 수공예 천장이 인상 깊은 곳 6. 투르크
2020년 꼭 가봐야할 세계 이색 스타벅스 best 10
infojam.tistory.com
kitten11
23.03.22 09:58
건강톡톡
...알려드릴게요 - 말린 과일 수분을 완전히 제거한 만큼 열량의 밀도가 높음 - 냉동 다이어트 식품 맛을 내기 위해 염분과 화학조미료를 많이
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했을 수 있으니 성분함량표 참고하길 - 초밥 어류의 종류나 제조법에 따라 초밥 한 개당 열량이 90칼로리에 이를 수 있으니 가벼운
‘이건 살 안찐다?’…방심했다 칼로리 폭탄 맞는 식품들
v.daum.net
Keeouly97
23.04.20 12:41
건강
현대인들에게서 빼놓을 수 없는 커피 커피를 잘 마시는 방법이 있다고 하는데 어떤 것들이 있는지 알아볼까요 -물부터 마시기 -낮잠 전 마시기 -유제품 곁들이기 -향료
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-당분 없이 마시기
낮잠 전 마시기…커피 잘 마시는 방법 5 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.05.15 10:54
리빙포인트
집 냉장고에서 흔히 볼 수 있는 남은 소주 이럴 때 소주 버리지말고 이렇게 활용해보세요 -무릎 나온 청바지 원상복구 -냉장고 탈취제 -각종 기름기 제거 -대파 냉장보관 -현미밥 지을때
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먹다 남은 '소주'가 이렇게 유용하다고?!
byuriplus.tistory.com
KJC37
23.05.12 10:24
건강
...심해진다니 신경써야겠어요 우울하다고 단거를 애타게 찾아 해맸던 난데.. 각성해야 할듯요 혹시 설탕 중독이 의심된다면 당장 시작해보세요! 설탕 섭취는 하루 총 칼로리 6% 이내 설탕 대체, 천연의 단맛 찾기 제철 과일로 천연 당분 섭취 시리얼 등 가공식품 속
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당 주의
당분 어떻게 줄이지… ‘설탕 중독’ 탈출법 4
v.daum.net
sweetsalt
23.02.10 09:50
알쓸신잡
...불포화지방산이 풍부한 들기름은 공기와 접촉하면 산패가 빨리 되므로 밀봉하여 산소 접촉을 줄이고 냉장 보관. 👉 들기름 먹는 법. - 열에 매우 약한 들기름은 요리 마지막에
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해 주기. - 아침 공복에 한 스푼씩 먹는 방법으로 들기름 속 영양성분을 그대로 흡수 가능
들기름 효능 및 먹는법, 보관방법까지 알아두면 좋은 상식
m.blog.naver.com
mukzzang88
22.09.07 16:12
쩝쩝박사
...아시나요 버터의 종류마다 쓰임새가 다르다고 해요 -가염 버터:일반적인 유형의 버터, 토스트나 빵에 바르기 적합 -무염 버터:소금을
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하지 않아 베이킹 레시피에 자주 사용 신서하고 달콤한 맛이 남 -발효 버터:톡 쏘는 맛과 향이 있어 제빵에 사용되며 구운 야채나 매쉬드
버터에도 종류가 있다? 버터의 종류와 쓰임새
go-gu-ma.tistory.com
honollulu
23.02.23 10:19
건강
영수증에
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되는 비스페놀S. 환경호르몬으로 추방되고있지만 대신사용하는 비스페놀A도 실험에서 물고기가 이상반응을 보일정도로 신경독성으로 사람에게 유해할수있다네요 우리모두 영수증만지면 꼭 손을씻도록합시다!
영수증 이 물질 노출 시켰더니…"물고기가 앞뒤 왕복, 이상행동" | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
나무아비
22.12.17 15:39
건강
건강을 위해 먹는 유산균 근데 보장균수를 늘리기 위해 꼼수 유산균을
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하는 제품들이 있다고 하네요 저도 이 글 보고 제가 먹는 유산균 봤는데 코아귤런스가 들어가있더라구요.. 그래서 다른 거로 바꾸려구요 ㅜ
꼼수 유산균, '바실러스 코아귤런스' 첨가물 | 약사공론
www.kpanews.co.kr
honollulu
23.01.09 16:17
인테리어
...제품이 많음. - 실크 벽지 종이 위 PVC 코팅으로 매끈하고 선명한 색상 표현. - 친환경 벽지 종이 위 다양한 친환경 성분을
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. 환경호르몬 배출이나 유해 물질이 없음. 합지와 실크 벽지 중 선택을 고민하고 있다면 계획 중인 인테리어 상황에 맞는 소재로 결정하세요
벽지 종류 장단점 및 도배 비용 산출하는 팁
post.naver.com
그린티
22.10.21 14:48
작심 다이어터
...들려올 때 밥을 먹도록 식습관을 들이는 것이 좋다. 3. 건강한 음식의 양 조절 실패 과도한 섭취는 슈퍼푸드일지라도 살이 붙는다. 하루 적정량만 섭취하는 것이 좋다. 4. 가공식품을 너무 많이 먹는다. 각종 인공첨가물의
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된 가공식품은 식욕을 증가시켜 체중조절을 방해한다
다이어트를 방해하는 식습관들
hub.zum.com
그린티
22.09.06 18:27
작심 다이어터
...탄수화물의 영양소이지만 섭취한 당이 소비되지 않으면 지방으로 축적되잖아요 근데 단 음료에 들어있는
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당위 각종 성인병의 연관성이 가장 높고 다이어트 효과도 크게 떨어뜨린다고 해요
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당 중 하나인 음료에 들어있는 액상 과당은 우리 몸에 빠르게 흡수되고 간에 침착해서
단 음료, 다이어트 중 먹으면 안되는 이유
hub.zum.com
봉보로봉봉
22.08.01 16:34
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