적당량

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작심 다이어터

... 닭가슴살(1쪽), 청오이(1/2개) 부재료 : 소금(약간+1/2t), 후춧가루(약간), 다진 마늘(1t), 국간장(1t), 얼음(적당량) 만드는 법 1. 찬물(1컵)에 다시마를 넣어 10분간 우린다 2. 닭가슴살을 삶아도 되고 시판용 양념 안 된 닭가슴살을 사용해도 괜찮습니다

‘시원한 다이어트’ 닭가슴살 냉국 이용해볼까

오늘만산다

22.08.05 19:25

건강

직장인이나 대학생들에게 커피는 밥보다 중요한 필수 템이죠. 그렇다면 커피를 건강하게 마시는 방법에 대해 알아보자! ☕ 적당량 지키기 ☕ 카페인에 중독되지 않게 하자 ☕ 뜨거운 커피는 피하자 ☕ 모닝커피는 오전 10시 이후에 마시자 ☕ 신경이 예민하거나 불안하다면 커피를

커피 마시기 전 알아야 할 6가지 건강 상식

노잼인간

22.09.20 11:12

편털이들집합소

...모두 국산! 매일 휘핑크림 15.6%, 매일 생크림 10.4%, 매일우유 5%로 원재료와 함량이 눈에 띄더라고요. 부드럽고 폭신폭신한 카스텔라 속 생크림은 적당량 들어있더라고요. 빵과 생크림의 비율이 딱 적당한 게 맛있었어요. 담백하고 고소한 우유와 함께 드셔보세요. :)

gs25 편의점 신상 매일 생크림 카스테라 달콤한 편의점 디저트 간식

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회전문도는사람

22.09.30 13:30

오늘 뭐 먹지?

... 마늘과 올리브 오일, 페페론치노(꼬옥~~) 넣어 먹읍시다. (맛이 확 바뀝니닷) 재료 (3~4인분) 스파게티니 500그램 소금 적당량 ev올리브오일 100미리 마늘 6~8개 (갈은 다음 30그램) 페페론치노 8~12개 (크기에 따라) 이탈리안파슬리 1줌 파르마지아노레지아노치즈

Home Cuisine - 파스타 알리오 올리오 에 페페론치노

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릴리슈슈

22.07.14 16:09

작심 다이어터

...나트륨 부족으로 인한 저나트륨혈증일 수 있다. 지나친 물 섭취량을 늘려 혈중 나트륨 농도가 적정치 이하로 낮아지게 되면서 발생한다. 적당량의 소금을 섭취하거나, 전해질이 포함된 음료수를 마시는 것이 좋다. 3. 영양성 빈혈 증상일 수 있다. 음식 섭취가 줄어들면서 혈액

다이어트로 인한 어지럼증, 빈혈이 아닐 수도…

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봉보로봉봉

22.08.26 12:45

작심 다이어터

...섭취하면 사람에 따라서 소화장애, 위경련이 생길 수 있었데요 그래서 다이어트 목적으로 곤약만 섭취하지 말고 일반식에서 밥 반 공기 정도나 일부 정도로만 대체해서 먹는 게 건강에도 좋고 다이어트에도 도움이 된다고 하니 곤약으로만 다이어트하시는 분들은 참고해서 적당량만 섭취하세요

곤약 다이어트 하기 전에 꼭 봐야 할 영상 / 스브스뉴스

봉보로봉봉

22.07.25 11:05

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