윗몸

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유난.이다

허니제이 "딸 낳고 신체변화, 윗몸 일으키기도 못해 오열"(라디오스타) : 네이트 연예
m.news.nate.com
하이._.
24.07.11 08:05
건강

허리 건강은 굉장히 중요하죠 이 허리 건강을 위해서는 구부리기, 비틀기, 물건 들어올리기를 피하는 게 좋다고 해요 하지만 이런 동작들을 안하는 것은 불가능하고 허리 통증을 막는 법을 알려드릴게요 - 물건을 들 때는 몸에 붙여서 들고, 앉을 때는 엉덩이를 의자에 붙이고 고관절은

"중년인데 매일 윗몸 일으키기?"…허리 망가지는 최악의 '이 자세'는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
wonnii
24.07.02 08:57
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