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연어
(120건)
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오늘의 건강
훈제
연어
칼로리, 1일 영양섭취기준 영양성분 함량(%), 영양소 Top3 효능
훈제
연어
칼로리 1일 영양섭취기준 영양성분 함량(%) 영양소 Top3 효능
blog.naver.com
후니12342
24.04.11 14:09
운동남녀
...김종국의 말이 있죠 무엇을 먹는지도 굉장히 중요한대요 탄수화물과 수분으로 이루어진 글리코겐을 운동으로 소모하면 단백질을 에너지원으로 사용하게 됩니다 그래서 글리코겐을 꼭 채워줘야 하는데요 어떤 것들을 먹으면 좋은지 살펴볼게요 -생강 -닭가슴살 -
연어
-꿀 -우유 -아보카도
운동으로 만들어진 근육을 잃기 싫타면 운동후 이것 드세요~~!!
healthslim.kr
kTsDcgO9
24.07.17 11:28
건강
염분을 몸 밖으로 배출하는 걸 도와주는 칼륨! 그래서 평소 짜게 드시는 분들은 칼륨 섭취가 굉장히 중요하니 의식적으로 많이 챙겨드시는 걸 추천합니다~ 말린 살구, 자두 렌틸콩 구운 감자 오렌지 주스 닭가슴살 바나나 요구르트
연어
토마토 아보카도 수박 시금치
"짜게 먹는 사람들에게 특히 좋아"…칼륨 풍부한 식품 13 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
아이테잌클래식
24.07.03 11:30
오늘의 이슈
연어
통째로 먹는거보고 사람아닌 짐승같았
'50kg' 쯔양, 24시간 동안 3만 칼로리 섭취…1년간 차 세대 정도 : 네이트 연예
m.news.nate.com
현현현
24.07.02 17:46
오늘의 건강
연어
칼로리와 1일 섭취기준 영양성분(%) + 효능 !
연어
칼로리, 1일 섭취기준 영양성분(%), 함량 Top3 효능
blog.naver.com
iSLgyBN58
24.03.22 21:00
오늘의 건강
연어
칼로리 및 1일 영양섭취기준 영양성분(%), 효능
연어
칼로리, 1일 섭취기준 영양성분(%), 함량 Top3 효능
blog.naver.com
iSLgyBN58
24.03.23 19:13
오늘의 건강
연어
칼로리, 1일 섭취기준 영양성분(%), 함량 Top3 효능
연어
칼로리, 1일 섭취기준 영양성분(%), 함량 Top3 효능
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후니12342
24.03.21 19:00
쩝쩝박사
...핫하기도 하고 또 한식이라 어르신들 모시고 가기에도 좋고 이래저래 가족 모두가 즐길 수 있는 메뉴인 듯? 도부> 사시미, 본식, 제철솥밥, 디저트 구성의 런치 코스가 인기 휴135> 고급 스테이크 전문점의 런치메뉴인 솥밥 쵸리상경> 스테이크,
연어
, 장어, 전복 4종 메뉴
가족끼리 식사하기 좋은 솥밥집 모음3
post.naver.com
kitten11
24.06.25 11:12
오늘 뭐 먹지?
...것처럼요 전 아무래도 달고 시원한 거라서 아이스크림이나 빙수..ㅎㅎ 이럴 땐 이런 음식들을 먹는 게 도움이 된대요 의욕이 없을 땐>
연어
외롭고 허전할 때> 감자튀김 기력이 딸릴 때> 꽃게 잠이 안 올 때> 체리 우울할 때> 초콜릿 슬플 때> 아이스크림 근심 걱정이 넘칠
감정억제에 도움이 되는 음식 모음
v.daum.net
981esc
24.01.05 11:12
작심 다이어터
다이어트할 때 아침이 중요하다는 말 들어보셨을 텐데요 살 빼주고 혈당도 잡아주는 아침식사로 좋은 음식들이 있다고 합니다 △ 달걀과 두부 △ 그릭 요거트와 코티지 치즈 △
연어
, 간편한 단백질 쉐이크
"살 빼주고 혈당도 잡아주고"…아침식사로 좋은 '고단백' 식품은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.06.13 09:02
알쓸신잡
...빡빡 밀어서 제거하시는 분들 이제는 그렇게 하시면 안됩니다 풋크림을 바른 후 흡수될 때까지 마사지를 하거나 비닐랩을 씌워 2~30분 방치하면 효과가 더욱 좋다고 해요 또 비타민e와 오메가3를 챙겨먹고 아몬드,시금치,브로콜리,
연어
,고등어,호두 등을 먹는 것도 좋다고 해요
샌들 신으려는데 발뒤꿈치 각질이? 벅벅 밀지 말고 '이렇게' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
24.05.29 09:44
오늘의 참견
닭강정, 잡채, 불고기, 고등어 조림 대신
연어
조림ㅋㅋㅋㅋ 와 한국에서도 저렇게 나오는 학교가 거의 없을텐데 직접 만든건가..? 아니면 제품 쓴 건가ㅋㅋㅋ 문화의 힘을 또 한 번 느낍니다 김구 선생님
불고기·잡채·닭강정…프랑스 중학교에 한식 급식 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
GXahnimH94
24.05.31 10:23
건강
...뼈를 위해 먹어야하는 4대 영양소와 식품을 소개해드릴게요 ◆ 비타민 D(계란노른자,오렌지,
연어
,참치,버섯,두부) ◆ 비타민K(케일,브로콜리,시금치,양배추,상추,아보카도,키위,닭고기,돼지고기) ◆ 칼슘(우유,치즈,견과류,생선,두부) ◆ 단백질(닭고기,달걀,치즈,땅콩,
연어
)
칼슘 영양제만 먹는다고?…'뼈 건강' 위한 4대 영양소와 식품 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
24.05.17 08:51
건강
건강에 특히 더 신경써야하는 환절기 환절기에 먹으면 좋은 음식을 알려드릴게요 1. 오메가-3 지방산이 풍부한 생선(
연어
,고등어) 2. 비타민 C가 풍부한 과일과 채소(오렌지, 자몽, 레몬, 파프리카, 브로콜리) 3. 아연이 풍부한 견과류(아몬드,호두,땅콩) 4. 항산화물이
환절기에 먹으면 좋은 음식과 효능
onthesweet.com
msHYmpy98
23.09.25 11:09
알쓸신잡
한국인이 가장 좋아하는 수산물은? 고등어! 그 뒤로 오징어, 김, 광어, 새우, 갈치,
연어
김을 이렇게나 사랑하는데.. 이젠 수출해야 된다고 국내엔 얼마 남기지도 않아 비싸지기만 하니 서럽군
국민 생선회는 '광어'…우리 국민이 가장 좋아하는 수산물은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
NqtGdZRe51
24.04.29 10:18
건강톡톡
...막을 수 있는 건 아니니까요 결국은 내 몸을 방어하는 면역력을 키워야 하는 데요 우리의 면역력은 먹는 음식으로도 관리 할 수 있습니다 마늘 생강 고구마
연어
강황 굴, 고기 같이 아연이 풍부한 식품 시금치, 케일 등 녹책 잎채소 달걀, 살코기 같이 단백질이 풍부한 식품
감기 한 번 없는 겨울 보내려면...“이런 음식 챙겨 드세요” - 코메디닷컴
kormedi.com
981esc
23.11.14 11:19
쩝쩝박사
한강도 결국은 먹으러 가는 거 아닐까..? 분명 집에서도 먹을 수 있는 음식인데 왜 나와서 먹으면 이런 맛인 거냐고ㅋㅋㅋㅋ 한강라면 엽떡+달달짭쪼름 치킨 샤퀴테리+와인 김밥 도시락 한강닭꼬치 육회+
연어
+소주 한강햄피+맥주 옛날 샌드위치+하이볼
날씨 좋은 이번 주말! 한강 피크닉 먹킷리스트
v.daum.net
마이멜로디
24.04.24 10:01
건강톡톡
...건강을 위해서는 심혈관 질환 예방에 좋은 식단이 필수입니다. 심장 건강에 좋은 식품은 어떤 것들이 있을까요? - 오메가3 가 풍부한
연어
- 혈압을 낮춰주는 콩류 ex)검은콩, 강낭콩 등 - 항산화제가 풍부한 토마토 - 불포화지방산이 풍부한 견과류 ex)아몬드, 잣, 호두
콩,
연어
, 토마토…심장 건강에 좋은 식품 7 | 네이트 뉴스
news.nate.com
김두부
23.01.27 09:59
알쓸신잡
...세일!! 이마트는 한우, 수입 삼겹살, 목심, 위스키, 전복, 즉석조리식품 등을 할인하고 롯데마트/슈퍼는 수입 삼겹살, 목심이 50%, 광어회나 훈제
연어
가 반값 홈플러스도 잡곡, 농축수산물 50%!! 기저귀는 원쁠원이라고 함 요즘 같은 고물가시대에 박 터지는 경쟁이겠네
한우·삼겹살·광어회 '반값'…물가잡기 나선 대형마트(종합) : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
PslYoqk6
24.04.04 09:27
작심 다이어터
...레시피! 그것은 바로 양파 장아찌, 구운
연어
샐러드, 파로로 지은 밥이라고 하는데요 파로는 고대 곡식이라고 불릴만큼 영양가가 풍부하고 양파는 혈관 안에 지방이 쌓이지 않게 도와준다고 해요 생으로 먹는 것이 더 좋다고 하네요 그리고
연어
는 오메가3가 풍부하고 근육 합성에도
손태영, '이것'으로 살 안찌는 식단…무조건 해보라는데, 뭘까? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
24.04.02 10:32
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