심박수

(30건)
작심 다이어터

저강도 운동이.. 심박수가 180-나잇값 정도의 운동을 꾸준히 하는 걸 말한다 해요 저강도 운동이 단순히 강도가 낮은 걸 말하는 줄 알았는데 심박수까지 계산해야 된다고 하니 처음 알았어요… 다이어트하시는 분들은 이점 참고해서 하시면 진짜 체지방 잘 빠질 것 같아요!! 이번

지방을 빼려면 제발! 저강도 유산소 운동을 하세요. 저강도 유산소운동의 핵심 장점
youtu.be
봉보로봉봉
22.06.20 12:08
오늘의 이슈

병원들 가봐라 ㅉㅉ

"'역사가 스포일러'인데도 열 받아"…'서울의 봄', '심박수 챌린지' 등장 : 네이트 연예
m.news.nate.com
zUAmeMFv71
23.11.27 18:40
작심 다이어터

다이어트할 때 체지방이 잘빠지는 운동방법이 인터벌 운동이라고 해요 ㅎㅎ 그래서 저도 심박수 측정하면서 하려고 갤럭시 핏 구매했어요 ㅎㅎ 5분 러닝에 3분 걷기 1세트로 해서 6세트 진행하는 걸로 하니깐 무릎에도 크게 무리 없이 잘 되는 것 같아요 다른 분들은 어떻게 운동하세요

🔥경고!! 살이 너무 많이 빠질 수 있음(유산소 이대로만 하세요!)
youtu.be
모태뚱뚱이
22.07.20 10:53
오늘의 이슈

만약 이 영화를 보는데 좌파가 문제라고 하는 정치병에 걸린 사람이 있다면 난 기꺼이 좌파라고 이야기 하겠다. (참고로 서울시장 때 오세훈 찍음) 좌파 우파의 문제가 아니라 옳고 그름의 영역의 영화 아니던가

"'역사가 스포일러'인데도 열 받아"…'서울의 봄', '심박수 챌린지' 등장 : 네이트 연예
news.nate.com
csxfDQb64
23.11.27 20:47
오늘의 이슈

누군가는 막을려고 했었다는 걸 기억해 주길...황정민이야 연기 말이 필요없지만,, 정우성 역대급 연기였음

"'역사가 스포일러'인데도 열 받아"…'서울의 봄', '심박수 챌린지' 등장 : 네이트 연예
m.news.nate.com
itOKZMtP59
23.11.27 20:18
오늘의 이슈

좌파들이 너무 많다 연예계에 - 어리석고 감정만 충만한 사람들인데 저 사람들이 젊은이들에게 영향력이 있으니 문제다

"'역사가 스포일러'인데도 열 받아"…'서울의 봄', '심박수 챌린지' 등장 : 네이트 연예
m.news.nate.com
uhNwelD93
23.11.27 20:41
오늘의 이슈

5분 전에 보고 나왔는데 온 몸에 자꾸 힘이 들어가고 손톱을 계속 꾹 꾹 눌렀더니..손이 막 절여온다. 하🤬전두환 이ㅆ..어우~사지를 다 벗겨 죽었어야 했는데

"'역사가 스포일러'인데도 열 받아"…'서울의 봄', '심박수 챌린지' 등장 : 네이트 연예
m.news.nate.com
yeriel22
23.11.27 20:21
오늘의 이슈

조이❤️ 귀여워 😍 예쁘다 😍 ❤️ 💖 💕

조이, 수험생 위한 긴장 해소법 공개 "동물 영상 시청시 심박수 ↓" (동물농장) : 네이트 연예
m.news.nate.com
SHADOW86
23.11.12 19:50
오늘의 이슈

조이❤️

조이, 수험생 위한 긴장 해소법 공개 "동물 영상 시청시 심박수 ↓" (동물농장) : 네이트 연예
m.news.nate.com
darkblack8
23.11.12 19:50
운동남녀

아침 공복운동으로 저도 싸이클을 타는데요 인터벌로 타는 게 운동효과 훨씬 좋은 거 알고들 계시죠?? 인터벌 올바르게 타는 법 알아봐요

[새벽 4시 기상] 실내 자전거 30분 인터벌 타는법 (연령별 심박수 체크하기)
no-design.tistory.com
장안문지기
22.11.03 12:19
12