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블루베리
(94건)
정확도순
건강
...중에서도 오메가-3가 많이 포함되어 있습니다. 치아씨드 : 작은 씨앗이지만 오메가-3와 함께 식이섬유도 풍부합니다. 2. 항산화제
블루베리
: 항산화제인 안토시아닌이 풍부해 뇌 건강에 좋습니다. 다크 초콜릿 : 플라보노이드가 많이 들어있어 뇌 혈류를 개선합니다. 시금치
스트레스 받을 때 먹으면 좋은 5가지
sharehows.com
JCuDZAN24
24.08.14 09:48
쩝쩝박사
...되는 음식이 있는데요 -우유:소화 장애를 일으킬 수 있음 -레몬:영양소 흡수가 어려워짐 -고추:소화 불량, 위장에 부담 그렇다면 계란과 궁합이 잘 맞는 음식은 무엇일까요 -채소:흡수가 잘 되고 소화에 도움이 됨 -고구마:포만감이 오래 지속됨 -
블루베리
:항산화 작용 증가
꼭 주의하세요! 계란과 같이 먹으면 독이 되는 음식과 보약이 되는 음식!
ydu5712.tistory.com
xnaexUg333
24.07.23 09:30
오늘 뭐 먹지?
...반묶음, 케일 2장, 사과 1개, 샐러리 5-6줄 수박 비트 주스= 수박 1/2개, 비트 3개, 사과 3개, 생강 1개, 레몬 1개 아침 스무디= 딸기 4-5개,
블루베리
약 20알, 치아시드 2숟갈, 아마씨 2숟갈, 바나나 1송이, 그릭 요거트 2숟갈, 아몬드 우유 반
건강주스 레시피 이걸로 끝 3 - LIFESTLYE
www.elle.co.kr
가능수제빅맥가능
24.07.16 13:18
오늘의 건강
블루베리
100G 칼로리, 1일 영양섭취기준 영양성분 함량(%) 영양소 Top3 효능
블루베리
100G 칼로리, 1일 영양섭취기준 영양성분 함량(%) 영양소 Top3 효능
blog.naver.com
iSLgyBN58
24.04.15 20:02
오늘 뭐 먹지?
...밥을 함께 만다. ③ 김 위에 참기름을 바른 후 썬다. 요거트 바크 ① 트레이에 묽은 질감의 그릭 요거트를 얇게 편다. ② 딸기,
블루베리
, 견과류 등 취향에 맞는 토핑을 올려 얼린다. ③ 충분히 언 요거트를 큼지막하게 자른다. 시금치 피자 ① 베이컨을 부드럽게 볶고,
장안의 화제, 최화정표 건강 레시피 3
hub.zum.com
skek1020
24.07.02 13:25
쩝쩝박사
다이어트하면 평소보다 더욱 허기가 느껴지는데 이럴 때 허기를 달랠 수 있는 간식 조합을 알려드릴게요 -크래커 + 참치 -멜론 + 포도 -고구마 + 그릭 요거트 -리코타 치즈 +
블루베리
-피스타치오 + 아몬드
살 뺄 때 허기 달래는 간식…'이런 조합' 칭찬해 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.06.24 09:00
건강톡톡
무릎은 나이가 들수록 상태가 안 좋아지기 마련인데요 무릎이 아플 때 먹으면 도움이 되는 음식들이 있다고 합니다 ◇시금치 ◇호두 ◇딸기·
블루베리
등 베리류 ◇지방 많은 생선
블루베리
, 시금치, 생선… ‘무릎’ 아플 때 좋은 음식은?
v.daum.net
xnaexUg333
24.03.07 11:24
쩝쩝박사
이왕 먹는 거 좋은 건 최대치로 끌어올려서 먹어주면 좋지 그냥 먹는 것보다 한 번 얼려 먹는 게 핵이득인 식품
블루베리
는 생
블루베리
가 비싸서 냉동 먹는 건데 뜻밖의 이득....?ㅋ 팽이버섯
블루베리
두부 시금치 아보카도
"그냥 먹지 말고!" 얼려 먹어야 건강에 더 좋다는 식품 5
v.daum.net
마이멜로디
24.05.22 10:46
오늘의 이슈
강호동이었으면 사장님 햄버거빵 맛있네예 ~ 어무이 동태탕 맛이 기가 맥힙니더 ~~~ 한그릇 뚝딱하지
블루베리
젤리 사러 가서 어머님들이랑도 분량 엄청 뽑았을걸
"강호동 뛰어넘었다"던 피식대학, '1박 2일' 보고 반성해야할 때 [엑's 이슈] : 네이트 연예
news.nate.com
ifwxZje16
24.05.18 13:50
오늘의 참견
냉동 제품 아보카도만 소비하다가 이젠
블루베리
랑 딸기도 다 샀다ㅜㅜ 사과 한 알에 3000원 가까이 하는데 이게 맞는 건가 싶음.. 이제는 베이커리를 가도 과일 풍성하게 올라간 케이크 보면서 와 과일 값만 저게 다 얼마야 싶음
꿩 대신 닭?…생과일 값 치솟자 냉동과일 매출 2배 '껑충' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
981esc
24.01.24 11:45
오늘의 이슈
영상 보고오니깐 와.. 가게 상호 다 나오고
블루베리
도 눈에좋다니깐 할머니들이사가는거아니냐고 하는데 어이없더라
"영양, 중국 아냐?"…진짜 나락 간 '피식대학', 지역 비하 논란 일파만파 [★FOCUS] : 네이트 연예
m.news.nate.com
91ㅇㅇ
24.05.16 20:54
작심 다이어터
...맘 먹으면 금방금방 빼던데 배고플 때는 토마토를 먹었다고 하네 야식이 다이어트의 적인 건 다들 알테고 야식 유혹을 뿌리치기 위해서는 빨리 잠들거나 과일, 우유 등을 먹는 거라는데 토마토를 잠들기 3시간 전에 먹는 게 좋다고 함 혹은 바나나
블루베리
이런 것도 좋다고 하네
3개월만에 22kg 뺀 이장우…배고플 땐 '이것' 먹었다, 뭐길래? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
24.04.30 09:28
알쓸신잡
난 커피, 차, 카레 같은 거 잘 안 먹는데도 왜 자꾸 이래 누래질까? 이런 고민 해보신 분들.. 혹시 이걸 자주 드셨던 건 아닐까요? 1. 젤리 - 구미베어 같은 색소 들어간 젤리 2.
블루베리
3. 간장 4. 뜨겁고 기름기 가득한 국물 - 라면
먹으면 누렁니 되는 의외의 음식 4
www.gqkorea.co.kr
김두부
24.04.02 10:53
오늘의 이슈
솔직히 백다방 커피 맛있는줄 모르겠는데
블루베리
스무디는 맛있음 ㅋㅋㅋ
백종원, 문제의 대파감자크림라떼 해명…"내가 개발, 나라고 항상 성공만 하겠나"('백종원') : 네이트 연예
m.news.nate.com
FUNKYZORO
24.02.26 18:33
생활꿀팁
과일 값이 금값인 만큼 제때 바로바로 먹어주는 게 제일이지만 물러서 먹기 좀 그렇다면...! 과일 잼으로 만드는 게 딱이죠 만드는 방법이 까다롭지도 않고 특별한 기술이 필요한 것도 아니니까 들어가서 잼 조리법 참고해보세요 특히
블루베리
잼, 귤잼, 무화과잼을 추천합니다
오래돼서 물러터진 과일, '맛있게' 먹는 법
health.chosun.com
pokemon
24.03.19 10:29
알쓸신잡
...껍질째 드시는 분들이 많은데요 과일중에서 껍질까지 먹어도 안전하고 건강에 좋은 과일 어떤 것들이 있는지 알려드릴게요 -사과 -포도 -배 -
블루베리
-오이 -바나나 -감귤류 단!세척과 손질 그리고 알러지나 소화 문제 등등 여러 가지 신체상황에 따라 주의가 필요하다고 합니다
사과만 껍질째? 껍질째 먹어도 괜찮은 과일 및 주의사항
nanurio.tistory.com
장안문지기
23.10.05 09:57
건강
...막고 심장을 튼튼하게 유지하려면 뭘 먹어야 할까? 1. 신선한 허브 2. 콩류 3. 연어 4. 올리브오일 5. 호두 6. 아몬드 7. 두부 8. 고구마 9. 잎채소 10. 보리, 귀리, 아마씨 11. 저지방 요거트 12. 체리,
블루베리
, 토마토, 오렌지 13. 레드와인
“쉬지 말고 뛰어라”...심장을 살리려면 먹어야 할 식품들 - 코메디닷컴
kormedi.com
마이멜로디
24.03.25 10:08
건강톡톡
당뇨 있는 분들은 혈당 수치와의 전쟁을 벌여야 하죠..ㅠ 이미 식단에 누구보다 진심이실테지만 혈당 관리에 도움이 되는 식품들 참고해보세요~ 시금치 달걀 베리류(
블루베리
, 블랙베리, 라즈베리 등) 아몬드 고등어
"시금치 아몬드가 좋다" 혈당 오르면 안돼...관리식품5 - 코메디닷컴
kormedi.com
kitten11
24.03.21 10:45
생활꿀팁
...호흡급등형 과일은 사과, 멜론, 복숭아, 배, 자두, 감, 살구, 바나나, 아보카도, 무화과 등이 있고 호흡비급등형 과일은 딸기, 포도, 귤, 오렌지, 자몽, 레몬, 체리,
블루베리
, 파인애플 등이 있음 두 종류의 과일을 같이 두면 신선도가 떨어져 빨리 상할 수 있으니 참고!!
[건강먹방] 금값된 과일...‘이렇게’ 보관하면 빨리 상한다 - 코메디닷컴
kormedi.com
NqtGdZRe51
24.03.18 10:01
오늘 뭐 먹지?
...급 땡길 때가 있는데 오늘이 딱 그럼ㅋㅋ 퇴근하고 집 들어갈 때
블루베리
잼 사서 들어가야겠다 1) 식빵 토스트기에 굽거나 버터에 굽기 2) 크림치즈 덕지덕지 바르기(크림치즈는 마담로익이 정석) 3)
블루베리
잼 듬뿍 얹기(잼은 샹달프도 괜찮다함) 4) 전자레인지에 10초
전남친토스트 레시피.jpg - 인스티즈(instiz) 이슈 카테고리
www.instiz.net
kitten11
24.03.08 09:46
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