보디빌더

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알쓸신잡

평생 해야한다는 다이어트 많은 분들이 운동과 식단의 비율에서 식단을 압도적으로 가져가시더라구요 근데 그런 경우는 보디빌더나 사진촬영같은 특이한 상황이 아니라면 운동과 식단의 비율은 5:5정도로 가져가도 충분하다고 해요

헬스 유튜버가 말하는 운동과 식단의 비율
www.instiz.net
잔치국수b
22.10.26 10:11
오늘의 이슈

병역기피자" 이댓글만 생각남ㅋㅋㅋㅋ

유승준, 성난 팔근육…보디빌더 같네 : 네이트 연예
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인생2악장
24.07.24 18:44
오늘의 이슈

UFC 데뷔 한다며 그나이에? 겁나게 참교육 한번 당하고 피자 먹방 유튜브나 해라~ 꼴갑떤지말고

유승준, 성난 팔근육…보디빌더 같네 : 네이트 연예
m.news.nate.com
randy824
24.07.24 18:44
오늘의 이슈

순수운동으로 저렇게 팔근육이될까??

유승준, 성난 팔근육…보디빌더 같네 : 네이트 연예
m.news.nate.com
구슬댕굴
24.07.24 18:42
오늘의 이슈

한국 여성가족부 폐지시 한국은 다시 태어난다

유승준, 성난 팔근육…보디빌더 같네 : 네이트 연예
m.news.nate.com
zDjzlOn55
24.07.24 18:40
오늘의 이슈

기사쓸 사람이 그리 없더냐?

유승준, 성난 팔근육…보디빌더 같네 : 네이트 연예
m.news.nate.com
welder51
24.07.24 22:30
오늘의 이슈

셋이서 끼리끼리 임신하고 부모 될 것들이 마음을 곱게 써야지 천벌 받을라고 임신한 여자가 발길질 하고 운동한 놈이 사람 패고 침 뱉고 찌질이 한 놈은 쳐다만 보고 저것들 신상 탈탈 폭망해라. 블박에 남아있어서 다행

전직 보디빌더 "차 빼달라" 女 갈비뼈 부러지게 폭행 "집행유예도 안 돼"(한블리)[어제TV] : 네이트 연예
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기쁨슬픔증
23.07.07 09:36
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얼굴 오픈해야함! 그리고 앞으로 태어날 뱃속에 아기도 알아야지, 자기 부모가 얼마나 악마인지

전직 보디빌더 "차 빼달라" 女 갈비뼈 부러지게 폭행 "집행유예도 안 돼"(한블리)[어제TV] : 네이트 연예
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msbPTqgp43
23.07.07 10:35
오늘의 이슈

무식한 헬창들 ㅋ

전직 보디빌더 "차 빼달라" 女 갈비뼈 부러지게 폭행 "집행유예도 안 돼"(한블리)[어제TV] : 네이트 연예
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jAsfgyXS61
23.07.07 10:43
오늘의 이슈

부끄러운 줄 모르니 대낮에 셋이서 저러고 폭행을 했겠죠? 임산부가…. 부모가 될 사람들이 저러고 있다는게 수준이 참 .. 뱃속 아기가 뭘 보고 배울까요 블랙박스가 살렸네요 안그러면 억울한 피해 당할 뻔 했습니다

전직 보디빌더 "차 빼달라" 女 갈비뼈 부러지게 폭행 "집행유예도 안 돼"(한블리)[어제TV] : 네이트 연예
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EoxVseHp29
23.07.07 09:55
오늘의 이슈

귀신보다 사람이 무서워 절대 만나면 안되는 악마들

전직 보디빌더 "차 빼달라" 女 갈비뼈 부러지게 폭행 "집행유예도 안 돼"(한블리)[어제TV] : 네이트 연예
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aNLRiEz86
23.07.07 10:23
오늘의 이슈

부국제에서 실물 제일 멋있더라 목소리포함 포스 쩔음

'비질란테' 유지태, 탈 동양인 피지컬 "20kg, 보디빌더처럼 증량" : 네이트 연예
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cuQdXrx27
23.11.06 12:19
오늘의 이슈

야 너 진짜 대단하다. 나도 영갑이 니 나이 될 때에 그렇게 활력이 있었으면 좋겠어~~ 88세면 장수하는 거임. 100세까지 사는 사람은 극극소수인데도 세상 사람들은, 지금이 100세나 사는 시대라며, 현실과 다른 거짓말을 하고 있음! 저 친구 88세면 장수하는 편에 속함

'유퀴즈' 88세 보디빌더 서영갑 "64세 운동 시작…아내가 노망났냐고"[별별TV] : 네이트 연예
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sghjiikngp
23.11.29 21:58
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정말 멋지시네요 끝없는 도전 응원하고 배울게요

'유퀴즈' 88세 보디빌더 서영갑 "64세 운동 시작…아내가 노망났냐고"[별별TV] : 네이트 연예
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동네이장
23.11.29 22:30
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와이거 재밌게 봤는데 웹툰 진짜 긴장감 있게 찍어주길

'비질란테' 유지태, 탈 동양인 피지컬 "20kg 증량, 보디빌더처럼 증량" : 네이트 연예
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mamury28
23.11.06 12:05
연예

난 일단 캐스팅은 만족스럽다 유지태 연기야 뭐 믿고 보는거니까 피지컬까지 맞춰서 키웠으면 진짜 재밋을듯

'비질란테' 유지태, 탈 동양인 피지컬 "20kg, 보디빌더처럼 증량" : 네이트 연예
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KJC37
23.11.06 13:50
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유지태 20대초반에 봤었는 데 저에게는 실물이 최고였습니다. 몸매가 미쳤어요. 전 장동건, 정우성 다 본 사람입니다

'비질란테' 유지태, 탈 동양인 피지컬 "20kg, 보디빌더처럼 증량" : 네이트 연예
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ㅋㅋㅋㅋㅋ
23.11.06 13:18
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웹툰 반만 따라가도 흥행할 듯

'비질란테' 유지태, 탈 동양인 피지컬 "20kg, 보디빌더처럼 증량" : 네이트 연예
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PkAdzmk11
23.11.06 12:56
오늘의 이슈

양아치의 표본 이더만 누군진 모자이크해서 모르겟는데 꼭 실형 살아라

한문철, 전직 보디빌더 주차장 무차별 폭행에 "솜방망이 처벌 안 돼"(한블리) : 네이트 연예
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스프리
23.07.06 23:02
오늘의 이슈

개쓰레기 깜빵에서 썩게해야됌

한문철, 전직 보디빌더 주차장 무차별 폭행에 "솜방망이 처벌 안 돼"(한블리) : 네이트 연예
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멍키스패너
23.07.06 22:42
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