발바닥

(69건)

건강

...대퇴사두근과 햄스트링을 강화하는 스트레칭과 근력운동을 병행 ▶족저근막염 발의 아치를 잘 지지하는 신발을 신고 달린 후엔 얼음찜질을 한다 평소 발가락 스트레칭과 발바닥 마사지롤러를 사용 ▶발목염좌 평소 한 발 서기, 발목 회전 운동 등 발목 강화 운동으로 발목의 안정성을

마라톤 부상 '3대장'…평소 예방 돕는 보조운동법 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

xnaexUg333

24.06.10 08:56

건강

...빠르다는 증거라고 해요 #느려진 속도 #팔자걸음 #구부정한 자세 올바른 걷기를 위해서는 -등을 똑바로 세우고 턱을 당긴다 -어깨를 펴고 팔은 내린다 -발뒤꿈치가 바닥에 먼저 닿게 발바닥 ,발가락 순으로 걷는다 -팔은 자연스레 흔들며 보폭을 크게 하고 속도를 빠르게 한다

걸음걸이 '이렇게' 변했다면 노화가 빠르다는 증거

xnaexUg333

24.04.17 10:48

건강톡톡

성장기 자녀에게 중요한 건 키, 체중, 치아배열 같은 요소만이 아니죠 이제는 간과하기 쉬웠던 '발'을 유심히 보셔야 합니다 발바닥 아치가 낮은 평발이나 반대로 너무 높은 요족도 성장에 악영향을 주며 각종 부상과 발병 위험도 커지게 하니까요!

"우리 아이 비만이에요" 걱정만 말고, 발 한번 보세요 [건강한 가족] : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

rkcYkzun44

24.05.20 09:49

알쓸신잡

날씨도 따뜻해지고 배도 부르고 식사후에 항상 날 괴롭히는 춘곤증 어떻게 극복할 수 있을까요 ◇가볍게 운동하고, 공으로 발바닥 자극 ◇키위, 딸기 등 과일로 비타민 섭취해야 ◇봄에 맞춰 수면 패턴 조정

"왜 이렇게 졸리지?"… 춘곤증 극복법 없을까?

honollulu

24.04.01 11:36

알쓸신잡

...머리, 몸통, 배 곳곳에서 나긴 하지만 주로 발바닥이 제일 꼬수운 이유는 뭘까??? 사실 꼬순내의 원인은 박테리아라고 함...ㅎ 근데 걱정할 건 아닌데 강아지 피부에는 원래 어느 정도 존재하는 박테리아라서ㅇㅇ 그리고 발바닥에는 땀샘이 있으니 애들 땀이 박테리아랑 섞여서

발에서 꼬순내 난다고? 강아지 발에서 냄새나는 이유와 관리법 (+대처법)

981esc

24.03.04 11:23

오늘의 이슈

ㅋㅋ 유튭나와서 책상다리에다가 남자 성기를 자기 발바닥으로 로 비비는 패티쉬 성행위 해놓고 떼돈벌고 다니면서 그깟악플로 징징대네 ... 진심 역겹다 역겨워

박나래 "악플 때문에 너무 스트레스받는다고 했다가 엄마랑 싸워" ('금쪽상담소') : 네이트 연예

주둥이를털어라

23.09.12 17:45

오늘의 이슈

여자가 눈이 발바닥에 달린줄알았음. 저런남자 머가좋다고 오히려 잘된일이지

15기 광수♥옥순, 결혼 앞두고 파혼?…언팔→계정 삭제 [엑's 이슈] : 네이트 연예

m.news.nate.com

개혁신당

23.08.21 14:48

오늘의 이슈

염돈아..손바닥이발바닥될때까지빌어라

"이혼 뚫고, 하이킥"…황정음, 반격의 시간 : 네이트 연예

m.news.nate.com

tuOpvQd62

24.02.24 21:10

오늘의 이슈

영식이가 눈이 발바닥에 달렸드만

"보험이고 싶지 않아" 영식, 영숙 선택 반전 '순자 짜증' (나는 솔로)[어제TV] : 네이트 연예

m.news.nate.com

bKRpItkm91

23.11.30 09:30

꿀팁방출

...느끼는데요 여름에 강아지를 데리고 산책 나가실 때 온도 체크를 꼭!! 해주세요 - 땅바닥에 손등을 대고 10초 이상 견딜 수 없다면 강아지 발바닥에 화상을 입는 수준임 - 일반 기온이 25도면 아스팔트 지면 온도는 51.6도 일반 기온이 30도면 아스팔트 지면 온도는 57

여름철에 강아지 산책시킬 때 꼭 알아야 하는 것!

마이멜로디

23.08.07 11:19

오늘의 이슈

발 상태보니까 건강하시네. 근본적으로 오장육부가 건강해야지 저렇게 발이 깨끗함

'윤종신♥' 전미라, 발바닥 부상에 직접 바느질 깜짝 "저 참 독하죠" : 네이트 연예

m.news.nate.com

xdpzuqGl16

24.08.05 11:28

오늘의 이슈

ㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 갖고 또 불법시술이니 의료법 위반이니 하는 녀석들 없겠지?

'윤종신♥' 전미라, 발바닥 부상에 직접 바느질 깜짝 "저 참 독하죠" : 네이트 연예

나를위한나

24.08.05 11:18

오늘의 이슈

지수 발바닥에 때만도 못한 삶 사는것들이 시기질투에 쩔어서 악플달긴... 불쌍한 인생들

[단독] 블랙핑크 지수, 친오빠 손잡았다…'엔터 사업' 새 도약 : 네이트 연예

m.news.nate.com

부리미파

24.01.02 15:36

운동남녀

...예방할 수 있다 5) 무릎이 아프지 않더라도 내리막에서는 무릎 보호대를 착용한 후 하산하는 것이 바람직 6) 5시간 이상의 중장거리 산행을 할 때는 적당히 무겁고 바닥이 딱딱한 등산화 가벼운 산행이라면 바닥이 탄력 있는 것으로 골라 평지에서 발바닥이 받는 부담을 줄여주기

등산 올라갈 때 vs 내려갈 때... 통증 피하려면? - 코메디닷컴

GXahnimH94

23.09.05 10:23

오늘의 이슈

발바닥을 바늘로 콱 찌르지

지하철 의자 밑 몰카남→버스서 야동 본 승려, 대중교통 빌런들(차달남)[종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

xMyrpgaZ76

23.12.02 18:24

오늘의 이슈

6년이면 안현모가 많~~이 참았다. 안현모는 그냥 급에 맞는 똑똑한 남자 만나길~그동안 눈이 발바닥에 달려서ㅉㅉㅉ

[단독] 라이머·안현모, 협의이혼…결혼 6년만에 파경 : 네이트 연예

m.news.nate.com

konafdywjs

23.11.06 10:55

알쓸신잡

...>> 소형견 지양, 중형견 유의, 대형견 양호 -12~-6도 >> 소형견 지양, 중형견 주의, 대형견 주의 -12도 이하 >> 소, 중, 대형견 모두 지양 추가로 참고하면 좋을 점은, 제설을 위해 사용되는 염화칼슘은 발바닥 피부에 굉장히 안 좋으니 신발은 꼭꼭 신겨주세요!

산책 시 강아지가 느끼는 겨울철 바깥 체감 온도!

NqtGdZRe51

23.11.30 10:57

오늘의 이슈

발바닥 귀여워 ㅋㅋ

에릭♥나혜미 子 첫 공개…러블리 그 자체 "집은 점점 아기 장난감 늘어나" : 네이트 연예

m.news.nate.com

핑크레몬에이드

23.10.07 19:46

건강

납작한 슬리퍼를 신은 후 발바닥이 찌릿한 느낌이 든다면 족저근막염을 의심해보라고 하네요 대부분 휴식, 약물로 치료가 되지만 장시간 지속되면 수술을 해야한다고 하니 너무 꽉 끼거나 바닥이 납작하고 딱딱한 신발을 피하고 적당한 굽이 있으며 푹신한 신발을 신어 예방하기!!

납작한 슬리퍼 착용 후 발바닥 '찌릿'하다면? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

장안문지기

23.07.14 08:34

오늘의 이슈

눈이 발바닥에 달렸냐

'전참시' 곽튜브 "풍자에 고백하려다 접어…선 긋더라" [★밤TView] : 네이트 연예

뇽뇽이

23.10.22 09:53