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몸이 차가우면 살이 잘 안 빠진다고 들었거든요. 뿌리채소로 몸도 따뜻하게 하고
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하게 다이어트 다들하세요! #다이어트식단 #체온유지 #
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한다이어트
속까지 데워주는 따뜻한 한 끼,
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을 생각한다면 꼭 알아두세요! - 포스트업
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25.06.19 23:14
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혹시 눈
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관리로 효과 보신 분들 계신가요? 🙌 어떤 방법이 특히 도움 되었는지 꿀팁 공유해주세요! #눈
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개선 #시력회복노하우 #눈관리팁
"눈이 침침하다면? 당신의 눈이 보내는 ‘이 4가지 신호’를 확인하세요!" - 포스트업
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25.06.29 18:06
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변비에도 효과적이라던데! 🚽 식이섬유가 풍부해서 장
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에 최고라니! #들깨변비 #식이섬유 #장
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#배변활동
들깨가루 한 스푼, ‘이곳’에 기적을! 알고 먹으면
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이 달라집니다 - 포스트업
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25.06.17 19:58
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🦠 헉! 수건에도 유통기한이 있다니 😱 너무 충격적이네요! 매일 쓰던 수건에서 세균이 번식하고 있었다니… 저처럼 피부 트러블이나 알레르기 때문에 고민하는 분들, 이 기사 완전 필독이에요! #수건 #유통기한 #세균주의보 #피부
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#소름돋음
수건에도 유통기한이 있다? 무심코 쓰는 수건, 교체 주기 알고 계신가요 - 포스트업
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25.06.28 21:46
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🤢 여름만 되면 속이 더부룩하고 설사 자주 했는데, 찬 음식이 원인이었네요. ㅠㅠ 이제 물도 미지근하게 마셔야겠어요! #소화불량 #찬물 #배앓이 #여름철
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“시원하게 먹다 장
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망친다?” 여름철 찬 음식, 이것만은 조심하세요! - 포스트업
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25.06.18 17:20
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당뇨병 예방에도 최고 라던데! 🚨 혈당 관리가 가장 중요하다고 하니! #당뇨병예방 #혈당관리 #인슐린분비 #
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수명
“당 떨어지면
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이 오른다?” 저당라이프, 몸이 먼저 반응합니다 - 포스트업
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25.06.13 23:27
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👍 꿀팁! 땀이 너무 많이 날 때는 미지근한 물을 충분히 마시고, 통풍 잘 되는 옷을 입는 게 좋대요! #땀관리 #수분섭취 #
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팁 #생활상식
땀이 폭포처럼 쏟아지시나요? 갑자기 땀이 많아진 의외의 이유 - 포스트업
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25.06.27 20:29
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결론은 블루베리는 좋지만, '적정량'을 지켜서 먹어야 진정한
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효과를 볼 수 있다는 거겠죠?! 오늘부터 블루베리 하루 섭취량 꼭 지켜서
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하고 활력 넘치는 삶 살아야겠다!
블루베리, 하루 이만큼이면 충분합니다!
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챙기는 똑똑한 기준 공개 - 포스트업
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25.06.17 18:13
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🥒 헉! 오이가 그냥 시원한 채소인 줄 알았는데, 진짜 이롭다니 완전 대박이네요! 저처럼 더위 먹고 지쳐있는 분들, 이 기사 완전 필독이에요! #오이 #여름
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#수분충전 #더위탈출 #필수정보
덥고 지친 여름엔? 오이 이렇게 먹어야 진짜 이롭습니다! - 포스트업
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25.06.27 16:55
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혹시 뇌
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에 좋은 습관으로 효과 보신 분들 계신가요? 🙌 어떤 변화를 느끼셨는지 꿀팁 공유해주세요! 🥰 #뇌
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성공 #기억력향상 #습관개선노하우
“이런 습관, 뇌는 정말 싫어합니다” 무심코 반복하는 뇌
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방해 행동 - 포스트업
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25.06.17 15:20
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👍 꿀팁! 녹두는 차갑게 먹는 것보다 따뜻하게 죽이나 전으로 먹는 게 소화에 더 좋대요! #녹두요리 #소화팁 #
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하게먹기 #생활상식 #꿀조합
“녹두, 알고 먹어야 보약입니다”
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에 좋은 이유와 주의할 대상 총 정리 - 포스트업
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25.06.17 22:28
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결론은 매일 먹는 작은 재료 하나하나가 내
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에 엄청난 영향을 미친다는 거겠죠?! 오늘부터 숨겨진
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만능 재료들을 적극 활용해서
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하고 활력 넘치는 식탁 만들어야겠다! 💪 #
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만능재료 #식재료의힘 #
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한식단
모든 요리에 어울리는 ‘이 재료’, 알고 보면
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을 움직입니다. - 포스트업
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25.06.12 19:23
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뇌 기능에도 안 좋대! 🧠 기억력 감퇴나 집중력 저하까지! #설탕뇌
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#기억력감퇴 #집중력저하
“단맛에 속지 마세요!” 설탕이 당신 몸에 남기는 뜻밖의 흔적들 - 포스트업
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25.06.25 21:08
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👍 꿀팁! 서리태는 물에 불려서 밥 지을 때 같이 넣거나, 콩국수나 두유로 만들어 먹어도 좋아요! #서리태요리 #
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레시피 #콩밥 #생활상식
검은 보약, 서리태의 반전 효능! 하루 한 줌이면 달라집니다 - 포스트업
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25.06.22 21:18
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정신
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에도 도움 된대! 😌 기분 전환이 되고 스트레스 해소에도 좋다니! #정신
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#우울감해소 #스트레스관리
낮잠, 단 20분이 바꾸는 인생 리듬…두뇌부터 심장까지 살아납니다 - 포스트업
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비타민충전중
25.06.26 00:23
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이 약 쉽게 보지마~~ 간이나 신장 기능에도 무리 간대! 몸에 부담이 심해서 나중에 큰 병 생길 수도 있다던데! #간손상 #신장손상 #장기손상 #
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위협
“한 알로 날씬해질 수 없다” 다이어트약, 빠른 선택이 부른
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의 대가 - 포스트업
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비타민충전중
25.06.15 17:09
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😩 헉! 손 자주 씻는 게 위생에 좋다고만 생각했는데, 오히려 피부 장벽을 망가뜨린다니 😱 너무 충격적이네요! 저처럼 건조하고 거칠어진 손 때문에 고민하는 분들, 이 기사 완전 필독이에요! #손씻기 #피부장벽 #손
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#건조한손 #충격적진실
손 자주 씻는 습관, 오히려 피부 장벽을 망가뜨립니다 - 포스트업
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비타민충전중
25.06.24 21:36
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👍 꿀팁! 외출 후 샤워가 제일 좋지만, 여의치 않을 땐 세수와 양치, 손 씻기 만이라도 꼼꼼히 하는 게 중요 하대요! #외출후꿀팁 #개인위생 #
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상식 #생활습관
외출 후 이 한 가지, 먼저 해야 감염병·피부트러블 막을 수 있습니다! - 포스트업
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25.06.24 20:36
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운동 부족도 지방간에 영향 준대! 🏋️♀️ 규칙적인 운동으로 체중 관리 하는 게 중요하겠네! #운동필수 #체중관리 #비만탈출 #
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한생활
“지방간, 이것만 피하면 됩니다” 간
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지키는 가장 확실한 습관들 - 포스트업
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25.06.13 20:39
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🤢 약 먹고 나서 속이 안 좋거나 피곤했던 적이 많았는데… 단순한 우연이 아니었을 수도 있겠네요. ㅠㅠ #
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염려
“매일 먹는 약, 정말 괜찮을까요?” 장기 복용자라면 꼭 알아야 할 주의사항 - 포스트업
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비타민충전중
25.06.22 16:24
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