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거북목
(55건)
정확도순
오늘의 이슈
신랑 목이
거북목
.. 공부를 얼마나 열심히 했는지
15기 옥순♥광수, 파경설 딛고 초고속 결혼…"왜 이제 나타났니" [엑's 투데이] : 네이트 연예
m.news.nate.com
gaia9615
24.01.14 18:22
운동남녀
오랜 시간 한 자세를 유지할 수밖에 없는 직장인과 학생들의 경우 목의 근육이 경직되면서
거북목
증세가 더 심해질 수밖에 없는데요...ㅠㅠ 한 시간에 한 번이라도 틈틈이 간단한 스트레칭을 하는 게 큰 도움이 된대요 1. 목 근육 스트레칭 목과 어깨에 힘을 빼고 바로 서너
거북목
증후군 교정 자세 스트레칭 운동법 2가지
blog.naver.com
라따뚜이
23.03.03 09:09
쓸데있는 여행정보
...폰 보는 게 불법!! 솔직히 이런 강제성이 우리나라에도 좀 필요하다고 생각.. 자의로는 절대 못 고침. 어느 정도 강제성이 있어야
거북목
도 고치고 중독도 치료될 듯 여행자들 구글맵 보는 것도 멈춰서서 한쪽에서 서서 확인하고 걸어야 한다는 거 보면 진짜 진심인 듯
하와이에선 걸으면서 핸드폰 보는게 불법이래.jpg : 클리앙
www.clien.net
포로리야
24.01.03 14:01
오늘의 이슈
거북목
?
"20대의 나, 55살도 좋다"…신애라, 과거 사진첩 열었다 [MD★스타] : 네이트 연예
m.news.nate.com
커피한잔
23.12.13 06:55
건강톡톡
스위트홈 보면서 이시영 배우의 등 근육이 진짜 엄청나다... 감탄했었는데 등 근육이 중요한 이유가 있다네 -몸 뒷면 넓게 차지하는 등근육...부족하면
거북목
·라운드숄더 유발 -평소 꾸준한 스트레칭으로 등 자극해야...자세 교정에 이로워
"넘사벽 근육" 배우 이시영 '등' 공개…등근육 필요한 이유는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.12.14 08:54
오늘의 이슈
거북목
이시네
프리지아 '명품 청바지 완벽한 핏'[엑's HD포토] : 네이트 연예
m.news.nate.com
vryBqSA48
23.09.20 23:35
오늘의 이슈
이쁜데
거북목
교정필요
고아성, '이두나!'서 수지와 함께 아이돌 멤버로…춤선 대박 : 네이트 연예
m.news.nate.com
nadoo
23.10.19 11:59
건강
벽만 있다면
거북목
증후군 고칠 수 있다. 아주 간단해요
재활의학과 의사가 알려주는 벽만 있으면 할 수 있는 초간단
거북목
교정 방법 (+영상)
www.insight.co.kr
베플러
22.10.27 08:34
오늘의 이슈
거북목
인가?
블랙핑크 제니 '빗속의 여인'[엑's HD포토] : 네이트 연예
m.news.nate.com
uxwhnXbA30
23.09.30 19:35
오늘의 이슈
얘도
거북목
증상이네. 스마트폰과 SNS는 인생의 낭비다
소녀시대 서현, 그린 듯한 미모 [스타★샷] : 네이트 연예
m.news.nate.com
iwiZAtl41
23.09.10 18:46
건강
...목,
거북목
시작일까? 정상적인 곡선을 가지고 있는 정상적인 목 목의 정상 곡선은 경추전만이라고 부른다 경추 전만이 있어야 머리의 무게가 목뼈 중심을 지나 목 디스크에 걸리는 압력을 줄여주는 원리인 것! 그런데 목 디스크가 손상되어 목뼈가 일직선이 되는 상태를 '일자목'이라
뻐근한 목,
거북목
시작인가요[이달의 건강정보_국가건강정보포털]
m.blog.naver.com
오드리햇반
22.08.11 14:15
건강
스마트폰이나, PC 사용량이 과거에 비해 대폭 늘어나 매일 구부정한 자세를 유지해
거북목
일자목 증후군이 걸리기 쉽죠. 하지만 그대로 방치했다간 목디스크로 변할 가능성이 높아질 수 있다. 그래서 목디스크 초기 증상 및 예방 방법 공유합니다. - 목디스크 초기증상 - ✔
목디스크초기증상 예방 및 개선을 위해서는
post.naver.com
모태뚱뚱이
22.09.26 09:55
운동남녀
거북목
과 라운드숄더 현대인들 대부분이 가지고 있을텐데요 ㅜㅠ 등근육을 키우면 완화하는데 효과가 좋다고 해요 등 운동 열심히해서
거북목
라운드숄더 없애봐요
거북목
·라운드숄더… '이 곳' 약해져 생긴다
m.health.chosun.com
sweetsalt
22.11.22 10:06
오늘의 이슈
맨날술마시고 음식조절안하고 운동안하는데도 저몸매인거면 각잡고 관리하면 충분히 모델뺨칠듯.
거북목
도 좀 교정하고
장도연, 연봉 10억 모델 신현지도 인정한 몸매 "모델계가 놓친 인재" : 네이트 연예
m.news.nate.com
nadoo
23.08.23 22:42
운동남녀
현대인이라면
거북목
증후군을 대부분 가지고 있죠! 그래서 건강한 목을 유지하는 일자목 스트레칭 방법 알려드려요. 집이나 회사, 학교 등 시간 날 때 마다해보세요. 1. 목 스트레칭 (1) - 허리를 곧게 편 후에 두 손을 모아 엄지손가락을 턱 밑에 대주세요. - 턱에 댄
건강한 목의 상징 C커브 회복시켜주는 일자목스트레칭
brunch.co.kr
봉보로봉봉
22.09.29 14:03
오늘의 이슈
거북목
이네
'7년 열애' 레이디제인♥임현태, 오늘(22일) 결혼…신혼여행은 스페인 [MD이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
Joo
23.07.22 10:42
오늘의 이슈
거북목
진짜 심하다
15기 영식, 현숙에 뒤늦게 고백…"왜 여유를 보였을까" (나는 SOLO)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
atgvqzoO84
23.07.13 07:23
오늘의 이슈
저거땜에 올해 목에 시술주사맞았는데 졸라아픔…관리들 잘해라 지옥을 맛본다…
주지훈, 심각한
거북목
"치료 필요한 상태" [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
메종키츠네
24.12.10 20:05
운동남녀
...쉬운 자세교정 운동 추천드려요^^ - 굽은 어깨에 효과적인 벽 푸쉬업 - 의자에 앉아 할 수 있는 척추 스트레칭 - 뒤틀린 골반을 바로 하는 골반 스트레칭 -
거북목
과 일자목 예방하는 목 스트레칭 - 책상을 활용한 팔/손목 스트레칭 - 진짜 바쁘다? 그럼 시선 스트레칭
직장인 자세교정 사무실 스트레칭 Tip
blog.paradise.co.kr
981esc
23.03.20 11:18
꿀팁방출
...베개를 배 아래에 넣고 자도 좋다 - C형 곡선이 목과 맞는지? 베개 높낮이나 소재 등을 결정했다면, 다음엔 머리뼈와 등뼈 사이를 C형으로 잘 받쳐주나 따져보세요 경추의 모양대로 유지하기 어려운 베개는 장시간 사용 시 숙면도 힘들고 목 디스크나
거북목
의 원인이 돼요!!
"목이 아파요"…내게 맞는 베개는? | 네이트 뉴스
news.nate.com
981esc
23.02.17 14:35
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