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운동
(3,461건)
정확도순
운동남녀
...하기도 하는데 우중런을 할 시 주의해야할 사항이 있다고 합니다 1. 적절한 의류 선택 2. 방수 신발과 양말 3. 체온 유지 4. 시야 확보 5. 보호 장비 사용 6. 천둥번개 주의 7. 속도 조절 8. 러닝 코스 선택 9. 수분 공급 10.
운동
후 샤워하고 스트레칭
비 오는 날, 우중런 주의 사항 10가지
www.gqkorea.co.kr
장안문지기
24.07.19 08:46
건강
...없이 세월이 지나면 노화를 맞게 되지만 노화를 늦추거나 방지할 수 있는 방법도 있다고 하네요 1.낙관적인 태도를 유지한다 2.명상과
운동
을 겸하는 활동을 한다 3.좋은 인간관계를 유지한다 4.매일 걷는다 5.전체식품을 충분히 섭취한다 6.식단에 섬유질을 추가한다 7.흡연
노화 방지 비결 9가지
freedy20.com
wonnii
24.07.18 09:36
오늘의 이슈
ㅋㅋ음주운전 해서 징계때렸더니 응 한국 너네가 징계때려서 나
운동
못하니까 헝가리로 뜰거야ㅂㅂ 하고 간건데 김민석 너는 한국에서 보지말자고 가족 다 데리고 떠나라
'中 린샤오쥔 이어 김민석도 韓 떠났다' 음주 운전 징계로 헝가리 귀화 : 네이트 스포츠
m.news.nate.com
6317263618
24.07.11 17:28
건강
...해도 무서운 치매... 치매를 부르는 나쁜 음식들 -포화지방산이 다량 함유된 식품 -술 -담배 -붉은 고기 -튀김 요리 치매를 부르는 생활 습관 -헬멧 없이 스포츠를 즐긴다 -비관적인 마음가짐 -혈압 관리하지 않는 것 -당 관리하지 않는 것 -체중 관리x,
운동
하지 않는
치매를 부르는 '나쁜음식'과 '생활습관' - 하루건강소식/키위픽/시니어건강체크
raonhaze.com
KJC37
24.07.17 11:23
건강
...인해서 성대 주변의 연골, 관절, 근육도 노화를 하고 성대의 움직임을 도와주지 못해 목소리가 쉬거나 갈라진다고 해요 이를 방지하기 위해서는 혀 떨기
운동
으로 성대 점막의 탄력을 향상시켜주고 후두마사지와 전신 근육
운동
을 통해 관리를 해주면 목소리 노화를 막을 수 있다고 합니다
나이 들어도 젊은 목소리 유지하기! 목소리 노화 방지와 관리법
jeongmin8622.tistory.com
파랑은블루
24.07.17 11:13
오늘의 이슈
잘못된 선택을 하네 유재석이 밀어줘서 이제 승승장구 하는 타이밍이고 단독 팬미팅도 얼마전에 처음 한걸로 아는데 열애라 그것도
운동
선수랑 열애라.. 아주 잘못된 선택을 했어
이미주, 송범근과 열애 인정 "따뜻한 시선으로 지켜봐달라" [공식] : 네이트 연예
m.news.nate.com
inter7890
24.04.18 16:51
오늘의 이슈
뉴스단골빌런 헬창트레이너 관장
운동
선수 군인 경호원 ㅋㅋㅋ스마트한사람 만나라 애들아 진짜 몸쓰는애들치고 똑똑한애들 못봤다
변우석 과잉경호 논란 국회로, 인천공항 측 "이런 일 처음, 대책마련 할 것" : 네이트 연예
m.news.nate.com
아옛날이여
24.07.18 15:50
오늘의 이슈
뚱뚱한아이돌은 누가좋아하나 회사입장에서 아이돌은 큰돈들여서 투자하는 상품인데
운동
선수체중관리하는거마냥 관리하는게 당연하지
우기, 큐브 만행 폭로…"연습생 시절 사무실 앞 몸무게 박제" (집대성) : 네이트 연예
news.nate.com
foMGQgu31
24.07.13 09:03
건강톡톡
심신이 피로하면
운동
도 귀찮아지죠 하지만
운동
을 하면 의외로 관련이 없어보이는 질환들도 개선이 된다고 해요
운동
으로 개선할 수 있는 질환들은 어떤 게 있을까요 ◆ 퇴행성 관절염 ◆ 주의력결핍과잉행동장애(ADHD) ◆ 천식 ◆ 수면 장애 ◆ 불안증 ◆ 월경 전 증후군, 폐경기
아프다고
운동
을 안 해?…
운동
하면 개선되는 뜻밖의 질환 6 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
24.06.25 09:48
오늘의 이슈
진짜 박나래 뭐든 열심히 하는 연예인인데 왜이리 욕을 먹을까? 음주 운전을 했냐? 마약을 했냐? 아님 불륜을 저질렀냐? 박나래 기사나면 다 안 보고 싶다. 그만 좀 나와라 하는데 이유를 모르겠네? 지가 열심히 일해서 주택 샀는데도 그것도 꼴보기 싫어하고!
48㎏ 박나래, 풀업 18회 광배근 관리 "
운동
싫을 때 이장우 생각해"(나혼산) : 네이트 연예
m.news.nate.com
rFFJhiaF82
24.08.17 01:20
건강
콩팥은 한 번 망가지면 회복하기 어렵다고 하는데요 콩팥에 무리가 가는 습관 어떤 것이 있는지 알아볼게요 -원푸드 다이어트 -습관적인 진통제 복용 -과격한 근육
운동
고장나면 회복 어려운 콩팥, 망가뜨리는 습관 3
n.news.naver.com
lylilalla7
24.07.17 11:15
오늘의 이슈
진짜 대단하다
'애둘맘' 이지현, 근육질 몸매 깜짝…육아에 공부·
운동
까지 못하는 게 없네 : 네이트 연예
news.nate.com
dDilkul82
24.09.21 01:28
오늘의 이슈
장난아니네..대단하싲
김윤지, 딸 안고 산후
운동
…출산 두 달만 '납작배' 이유있네 [MD★스타] : 네이트 연예
m.news.nate.com
짬타이거
24.09.23 09:44
오늘의 이슈
...흰양말에 하이힐에 양 손에 짐은 가득인데, 슬기는
운동
화에 백 하나 들고 가뿐하게 가는 모습이 하.. 우리 나라 연예계는 유독 매니저를 종처럼 부려먹는 것 같음. 현대판 노예.. 겁나 박봉이라고 들었는데, 돈은 적게 주면서 근무시간도 최악, 온갖 잡심부름에 체력적으로도
하이힐→매니저 신발 바꿔신은 레드벨벳 슬기…"갑질"vs"아니다" 들썩 [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
bbfjauuB96
24.07.13 19:05
오늘의 이슈
근데 비상용
운동
화같은건 매니저나 코디같은 스텝들이 챙겨둬야하는거 아닌가
"발 아파 잘못된 판단" 레드벨벳 슬기, 매니저 갑질 논란 사과 (전문)[엑's 이슈] : 네이트 연예
news.nate.com
waYTsgf32
24.07.13 20:17
오늘의 뉴스
놓고가렴ㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 밈 될 거 같은데ㅋㅋㅋㅋ 근데 참 신기하다
운동
선수에 방송까지 출연하는 유명한 공인이 대체 왜 평소 언행을 저따위로 하면서 살았을까? 간이 배밖으로 나왔나
'여친 고소' 허웅 "선물만 놓고 가렴"…2년 전 팬이 공개한 DM 재조명 : 네이트 스포츠
m.news.nate.com
가능수제빅맥가능
24.07.03 09:13
건강
...밤잠을 설치신다면 체리를 드셔보세요 체리에 있는 멜라토닌 성분이 수면의 질과 지속 시간을 개선해줍니다 그밖에도 체리의 다양한 효능은 이런 것들이 있어요~ 항산화 물질이 풍부 수면 개선 항염증 효과
운동
후 근육 회복 지원 장 건강 증진 면역력 강화 소화 개선 체중 감량
열대야에도 꿀잠자려면... '이 과일'을 먹어라? - 코메디닷컴
kormedi.com
hvmgvhv7
24.07.16 11:45
리빙포인트
운동
할 때 나에게 맞는 신발을 고르는 게 굉장히 중요한데요 꼭 맞는 운동화를 고르는 팁을 알려드릴게요 #워킹화 -쿠션감이 있고 앞뒤와 발 폭이 적정한지 살핀다 #런닝화 -쿠션감이 있고 소재는 메시 등 통풍을 고려한다 #마라톤화 바닥이 얇기 때문에 자신의 운동량과 경력 등을
운동
할 때 '나에게 꼭 맞는
운동
화' 고르는 팁 5
v.daum.net
honollulu
24.06.25 09:27
오늘의 이슈
랫 풀 다운은 등
운동
이다
'어깨 필러 의혹' 한예슬, 완전 당당한 어깨
운동
샷으로 '게임 끝'[종합] : 네이트 연예
news.nate.com
gxVtTBX31
24.06.24 20:40
건강
스트레스 받아서 달달한 음식만 드시나요? 자외선 차단제는 잘 바르시나요?? 피부 노화를 부르는 나쁜 습관들이 있습니다 ◆ 자외선 차단제 생략 ◆ 적정 수면 부족 ◆ 과다한 당분 섭취 ◆ 불포화지방 섭취 부족 ◆ 지나친 스트레스 ◆ 베개 세탁 자주 안하기 ◆ 과도한
운동
스트레스 많다고 달달한 음식만?…'피부 노화' 부르는 나쁜 습관 7 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.06.20 08:51
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