효능

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건강

...않음) -귤(역류성 식도염의 원인) -토마토(소화불량 유발, 위궤양 유발) -파인애플(위벽을 자극해 상처 만들기 쉬움) -요거트(유산균의 효능이 산성으로 인해 무력해짐) -탄산음료(위장 질병 유발) -우유(영양소가 공급 전에 대장으로 빠져나감) -커피(위통과 구토 유발,

아침 공복에 먹으면 안되는 음식
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근본빌라
23.07.03 13:28
알쓸신잡

맛도 좋고 몸에도 좋은 복숭아 여름 제철 과일의 대명사죠 이 복숭아 건강효능과 더 건강하게 먹는 법 알려드릴게요 ◆ 복숭아의 효능 -고혈압, 심장질환, 뇌졸증 예방- -지친 몸에 활력 제공 -타닌과 마그네슘 성분이 피부 탄력과 모공 조절 ◆ 건강하게 먹는 법 -샐러드,

비타민C, 항산화 성분…복숭아 더 건강하게 먹는 법 : 네이트 뉴스
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잔치국수b
23.07.03 08:58
건강

아침에 먹으면 좋은 제철 음식들 부기를 제거해주고 위장을 보호해주는 등 여러 가지 효능을 가지고 있다고 해요 -여름 감자 -초여름 완두콩 -양배추 -참외

위장 보호, 부기 제거…아침에 좋은 제철 음식 : 네이트 뉴스
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잔치국수b
23.06.22 08:40
TMI

봄철 바지락 맛 뿐만 아니라 건강 효능도 좋다고 하네요 빈혈 예방 바지락에는 비타민 B12, 철분이 많이 들어있어 빈혈을 예방하는 데 도움을 받을 수 있다. 콜레스테롤 수치 저하 바지락에는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 타우린이 포함되어 있는데, 혈중 콜레스테롤 수치를

봄철 바지락이 건강에 미치는 영향은? | 홈 : 네이트 뉴스
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LA_JESUS
23.05.16 13:40
나만 몰랐어요?

완전 식품 달걀! 운동 후 단백질 보충 말고도 효능이 어마어마하네요! △높은 영양 밀도 △완벽한 단백질 제공 △좋은 콜레스테롤 향상 △중성지방 감소 △뇌출혈 위험 감소 △심장 건강 증진 △눈 건강 향상 △두뇌 건강 증진 △다이어트에 도움

달걀의 건강 효과…그리고 잘 먹는 법 | 홈 : 네이트 뉴스
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LA_JESUS
23.05.11 15:57
건강

...체력이 다르니 너도 나도 무조건 만보를 걸어야 건강하다는 건 말이 안 되니까요.. ‘충분히’ 다음 따져 봐야 할 건 뭘까요? 이왕 걷는 거 보폭을 ‘넓게’ 걷는 게 좋다고 해요. 보폭을 늘리면 운동효과도 증진되니 걷기를 통해 얻을 수 있는 모든 효능이 배가 되는 거니까요^^

돈들이지 않고 건강 챙기는 법... 걸어라, 그리고 보폭을 넓혀라[한의사 曰 건강꿀팁]
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라따뚜이
23.03.08 10:14
운동남녀

누구나 집에 실내자전거 하나씩은 가지고 있지 않나요? 자 그럼 이 실내자전거 옷걸이말고 효능을 알아볼게요 -편두통 감소 -체중 감량 -무릎 관절 보호 -기억력 향상 -당뇨병 예방

실내자전거 운동효과 알아보기
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이구아나뿔
23.05.11 11:06
건강톡톡

국내에서 쉽게 구할 수 있는 다이어트에 좋은 약초들이라고 하네요 괜히 약초라고 하니 더 효능이 있지 않을까 기대해보며... -홍삼 -녹차 -당귀 -강황 -칡뿌리 -민들레뿌리 -3차 효소제품

[다이어트]국내에서 쉽게 구할 수 있는 다이어트에 좋은 약초, 보충제 정리
haenimvan.tistory.com
xnaexUg333
23.04.17 13:56
꿀팁방출

...올라가서 그 온도를 낮추기 위해 나오는 것 하품이 나온다면 찬물로 세수를 하거나 머리를 감는 게 큰 도움이 됩니다 2. 낮잠의 효능 잠을 자면 뇌에 쌓인 노폐물이 청소 됩니다. 집중이 안 될 땐 잠깐 쪽잠이라도 자보세요. 3. 식사와 당 보충 자제하기 집중력이 떨어지면

아주 간단하게 집중력을 높이는 5가지 방법 - 지플릭스
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skek1020
23.02.16 12:01
건강

...늦출 수 있답니다 - 관절염 감소: 폴리페놀이 몸 속 염증을 줄여줍니다. (생으로 먹는 것보다 구워 먹을 때 폴리페놀의 항산화 효능이 증폭된대요~!) - 면역력 향상 - 골다공증 예방 - 숙면 유도: 호두에는 멜라토닌도 들어있답니다^^ - 엽산 제공: 임산부와 태아에게

'호두' 매일 먹으면 나타나는 효과 8
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pokemon
23.02.27 14:20
건강

견과류가 몸에 좋다는 건 다들 아실텐데요 그 중 견과류의 종류와 간단한 효능을 알려드릴게요 -호두, 풍부한 항산화제로 염증 완화 -아몬드, 섬유질로 체중감량에 도움 -캐슈넛, '나쁜 콜레스테롤' 감소 -피칸, 심장병 당뇨병 예방 - 브라질넛, 한 알만 먹어도 셀레늄 보충

몸에 좋은 8가지 견과류, 놀라운 건강 효과 | 네이트 뉴스
news.nate.com
근본빌라
23.03.06 08:55
꿀팁방출

우리나라 국민음료인 보리차 이 보리차 마시는 분들 정말 많을텐데요 보리차의 효능 이렇게나 많은 거 알고 계셨나요?

많은 사람들이 모르고 있는 국민음료의 위엄..ㄷㄷ..jpg
www.instiz.net
msHYmpy98
22.12.13 14:31
알쓸신잡

동지가 되면 팥죽을 먹고는 하는데요 왜 동지에 팥죽을 먹는지 아시나요? 그 이유와 팥죽의 효능은 무엇인지 한 번 알아봐요

동지에 팥죽을 왜 먹나요?
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잔치국수b
22.12.22 15:59
건강

와 후추가 이렇게 좋은효능이 있다니 후추를 평소에 잘 안 먹어서 몰랐네요. 하지만 뭐든지 과하면 좋지 않은 거 아시죠? 적정량만 섭취하자구요

'후추' 많이 드세요! 건강 이유 8
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잔치국수b
22.10.12 10:02
건강

...슈퍼푸드 탐스러운 붉은빛, 상큼 달콤한 맛으로 입맛을 돋우는 '크랜베리' '서양의 복분자'로 불릴 만큼 효능이 뛰어나다 요로 감염 예방, 항염, 항균력에 대한 효능 외 최근에는 노인의 기억력을 높이고 치매를 예방할 수 있다는 연구가 보고되었다 과일 중 베리류에 다량 함유된

인지 기능에도 좋은 붉은 슈퍼푸드
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워렌버핏
22.08.12 10:02
오늘의 건강

요즘 뉴스에 자주 보이는데.. 다이어트 한다는 연예인들은 매일 아침마다 먹는다는 레몬물! 이 레몬물의 먹는 시간과 만드는방법, 부작용에 대한 내용입니다

레몬물 효능, 먹는 시간, 만들기, 부작용 완벽 정리
healthinfo.hihenji.com
후니12342
24.10.16 20:33
건강톡톡

블루베리는 작고 귀여운 열매지만, 그 안에는 우리 건강을 지켜주는 놀라운 힘이 숨어 있습니다. 이 과일은 슈퍼푸드로 잘 알려져 있으며, 항산화 성분이 풍부해 다양한 건강 효과를 제공합니다. 블루베리는 신선한 상태로 먹기도 하지만, 냉동하거나 즙으로 만들어 섭취하면 더 간편하게

블루베리의 놀라운 효능과 섭취 방법: 냉동, 즙 활용법 - 음식과 건강 - 푸드팁
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성공열쇠
24.09.24 16:57
오늘의 건강

발바닥을 눌렀을때 아픈 경우 있나요? 어디가 안좋아서 이렇게 아픈지 한번 확인해봅시다

발바닥 지압점 발 지압점 효능 누르는 방법 완벽 정리
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후니12342
24.09.12 16:53
오늘의 건강

아몬드는 하루 권장량이 23개라고 합니다. 더 이상 많이 섭취하면 부작용이 있을 수 있어요!

구운 아몬드 효능 칼로리 하루 권장 섭취량 부작용
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후니12342
24.09.10 18:36
오늘의 건강

아몬드는 너무 과하게 섭취하면 부작용이 있는 식품이에요

구운 아몬드 효능 칼로리 하루 권장 섭취량 부작용
healthinfo.hihenji.com
후니12342
24.09.12 16:58
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