피로

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오늘 뭐 먹지?

...원기 회복에 좋은 단백질이나 비타민, 무기질 등이 들어있으며, 눈에 좋은 비타민A의 함량도 높다. 비타민 A가 부족하면 눈이 침침하고 피로해지기 쉽다. 한끼를 먹어도 제대로 먹자. 특히 한여름 더위에 건겅도 신경써야하고 맛은 디폴트!인 8월 제철음식!! 미꾸라지는 예로부터

'몸보신에 눈 건강까지' 8월의 제철 음식
content.v.daum.net
릴리슈슈
22.08.03 08:30
동네문학전집

OTT 플랫폼에서 영상을 보기엔 재미도 없고 핸드폰, 컴퓨터 때문에 눈이 피로하지만, 심심해서 뭐... 할 거 없나? 생각하시는 분들 위해 시간 순간 삭제하는 책 소개해드려요 01. 이경미, 잘돼가? 무엇이든 위로를 위한 위로에서 위로를 느낄 수 없고 기존에 없던 메시지를

본격 휴가철! 지루할 틈 없는 여행길 시간순삭 책 5
post.naver.com
치즈인더트랩
22.08.11 13:56
운동남녀

...꿀 포도당과 과당이 적절하게 섞인 꿀물을 먹으면 컨디션을 빠르게 회복할 수 있다고 해요. 4. 오징어 100g당 약19.5g의 단백질이 함유된 고단백 식품으로 적은 양으로도 충분한 단백질을 섭취할 수 있다. 5. 포도 많은 유기산을 함유하고 있어 피로회복에 좋다고 해요

운동 후 먹으면 좋은 음식 BEST 5
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머슬매니아
22.09.01 15:39
오늘 뭐 먹지?

...소스로 가지볶음 만드는 레시피!! 다이어트, 피로 회복, 노화 억제에 좋은 가지를 이용해서 오늘 저녁 반찬 만들어보세요. [재료] 가지 2개, 양파 반쪽 [양념 재료] 마늘 1스푼, 진간장 2스푼, 설탕 1스푼, 굴 소스 1스푼, 들기름 2스푼 [만드는 법] 1. 가지와

굴소스 가지볶음 만드는 법
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5959
22.09.05 18:11
건강

...아니었어요! 저만 몰랐나요? 자외선 차단기능은 없으면서 색상이 진한 선글라스는 역효과가 있다고. 캄캄하면 차단 더 잘 되는 줄 알았는데, 너무 무식했군요. 이외에도 피로한 눈은 온찜질해주며 쉬게 해주는 것이 아주 좋다니 스트레스 많고 야외활동 많은 분들은 숙지하시는 걸로~

여름철 자외선 손상과 눈병 예방하는 생활습관 :: 중앙일보헬스미디어
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프로막말러
22.08.02 13:01
슬기로운 회사생활

번아웃 찾아오면 어떻게 대처 하세요?? 최근 발표된 연구에선 직원 5명중 1명은 번아웃 상태에 빠져 극도의 피로를 느낄 위험에 처해 있다고 해요 번아웃에 대처할수 있는 방법 알려드릴게요 1. 걱정은 붙들고 있다고 해소되지 않는다. 2. 필요한 만큼 충분히 회복하기 3,

직장생활 중 찾아온 번아웃에 대처하는 자세
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5959
22.08.02 15:32
오늘의 이슈

진짜 사이 좋은가보다 ㅎㅎ

김남일 "♥김보민 잘 때 숨소리 녹음…훈련 마치고 들으면 피로 싹 풀려" ('옥문아') : 네이트 연예
m.news.nate.com
yLwwJQm11
23.12.19 10:28
삶은여행

...않았는데도 발에 쥐가 자주 난다면 근력감소가 원인일 수도 있다. 나이가 들수록 근육의 힘이 줄어들기 때문에, 조금만 움직여도 근육에 피로가 쌓이게 된다. 이 때문에 조금만 무리하게 몸을 움직여도 경련이 오게 된다. 발에 쥐가 난다면 쥐가 나는 반대방향으로 근육을 움직이는

[100세건강] 잠결 '종아리 쥐'..운동 많이해서가 아니다?
news.v.daum.net
부자되는매직TV
22.05.15 13:13
오늘의 이슈

작년초에 헤어졌다고 루머퍼트리던 사람들아!! 11월 이별이 맞았던거네...거기다가 결별후에도 만나서 잘해보자고 얘기한후 서로 연락없이 확실한 결말을 안짓고 끝났던 상황인지라 혜리는 계속 팔로우하고 있던거고

혜리, 류준열♥한소희 '환승연애' 저격에 사과 "인간 이혜리로 받아져…피로도 높여 죄송"(전문) : 네이트 연예
news.nate.com
YjwyTmib35
24.03.18 17:37
오늘의 이슈

말도 이쁘게 하네..더 좋은 사람 만날꺼에요.화이팅~

혜리, 류준열♥한소희 '환승연애' 저격에 사과 "인간 이혜리로 받아져…피로도 높여 죄송"(전문) : 네이트 연예
news.nate.com
zqZwMTms94
24.03.18 17:17
아무말대잔치

커피는 뇌에 좋지 않다는. 천천히 느리게 가야할 때 커피를 마시며 뇌 작동을 시켜서 피로가 높아진다고😦

[#알쓸신잡1] ′커피′ 없이 못 사는 우리, 왜 눈물이 나죠?
www.youtube.com
미켈란젤리슈즈
22.05.31 13:00
연예가중계

확실히 뛰는 거 보니까 아직 폼이 안 올라오긴 했던 거 같던데 그래도 클래스 있는 선수니까 다시 본래모습 보여줄 거라고 믿음

'슈팅 無' 황희찬, 최악 평점…아시안컵 피로도 크나[울버햄튼-셰필드] : 네이트 스포츠
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sweetsalt
24.02.26 10:47
오늘의 이슈

예쁘게 사는 거 같아 보기 좋네~~

김남일 "♥김보민 잘 때 숨소리 녹음…훈련 마치고 들으면 피로 싹 풀려" ('옥문아') : 네이트 연예
m.news.nate.com
PpffkhfP31
23.12.19 11:03
오늘의 이슈

김남일 멋짐^^

김남일 "♥김보민 잘 때 숨소리 녹음…훈련 마치고 들으면 피로 싹 풀려" ('옥문아') : 네이트 연예
m.news.nate.com
Gonggile
23.12.19 10:06
오늘의 이슈

카리스마 츤데레 ㅋㅋㅋㅋㅋ 국가대표 사랑꾼 ㅋㅋㅋㅋㅋ 참 연예부기자들 기사 저렴하다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

김남일 "♥김보민 잘 때 숨소리 녹음…훈련 마치고 들으면 피로 싹 풀려" ('옥문아') : 네이트 연예
news.nate.com
DZovgcZl87
23.12.19 10:46
랜덤

차은우씨 멋지다

차은우, 보기만 해도 피로 싹 가는 '만병통치' 비주얼[스타IN★] : 네이트 연예
m.news.nate.com
뷁
24.01.13 00:31
오늘의 이슈

나이차이많이나는 재벌이랑 결혼하는거보다.. 자기가좋아하는 남자 선택해서 결혼하는거보니 보기좋다 젊고멋진 운동선수, 재벌보다야 돈은없지만 행복할듯

김남일 "♥김보민 잘 때 숨소리 녹음…훈련 마치고 들으면 피로 싹 풀려" ('옥문아') : 네이트 연예
m.news.nate.com
힘쎈앵무새
23.12.19 14:44
오늘의 이슈

김보민이 방송나와서 유난떠는줄 알았는데... 김남일 하는거보니 그럴만하네.. 불화없이 사이좋게 잘지내니 부럽다

김남일 "♥김보민 잘 때 숨소리 녹음…훈련 마치고 들으면 피로 싹 풀려" ('옥문아') : 네이트 연예
m.news.nate.com
dlymqPi74
23.12.19 12:10
오늘의 이슈

아내분이 남편분 엄청 좋아하는 게 느껴짐 연애시절 부모님이 반대하셔서 두사람 애절함도 있었고 남이 들어도 연애사가 이뻐요 서로 존중하고 사랑하는 모습이 있어 보기 좋아요

김남일 "♥김보민 잘 때 숨소리 녹음…훈련 마치고 들으면 피로 싹 풀려" ('옥문아') : 네이트 연예
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shower
23.12.19 11:25
오늘의 이슈

풉

김남일 "♥김보민 잘 때 숨소리 녹음…훈련 마치고 들으면 피로 싹 풀려" ('옥문아') : 네이트 연예
m.news.nate.com
HmnxCcnjno
23.12.19 13:15
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