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운동남녀
...코디가 점점 얇아 지거나 간단해지는데 이럴 때 딱 등 근육, 삼각근이 넓으면 옷 핏대 달라지는데요 ㅎㅎ 그래서 등 근육을 넓히는 가장
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한 운동이 랫 풀다운 이 턱걸이 운동보다 좋다고 해요 턱걸이는 초보자들에게는 힘든 운동이고, 턱걸이는 어깨, 혹은 다른 근육을 사용하게
과학적으로 밝혀진 최고의 등 넓히는 운동!?(턱걸이 VS 랫풀다운)
youtu.be
밀크티
22.07.06 11:02
운동남녀
여름은 겨울에 비해 날씨가 좋아서 야외에서 운동하시는 분들이 많죠. 여름철 야외 운동 시 주의할 점 알려드려요. 1. 체온조절. 2.
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한 휴식. 3. 충분한 수분 섭취. 4. 통풍이 잘 되는 복장. 1, 2, 3번은 다들 잘 알고 계신 것 같아서 4번에 대해서만 좀
여름 운동에 좋은 바지는? 더위 안 먹는 여름철 운동 수칙
weekly.chosun.com
밀크티
22.07.22 11:04
운동남녀
걸음아 나 살려라~~ 걷기의 중요성. 다이어트와 운동은 걷기만 해도 된다? 보폭을 10cm 넓히고 걸어라. 단백질과
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한 탄수화물을 먹어라. 걷는 것도 습관대로 하면 안된다. 너무 초긴장 사회네요
무작정 걷기만 한다고 다이어트가 될까? 먹지 않는 걷기는 가라! 잘 먹는 것과 잘 걷는 것이 중요하다 (KBS_2020.09.16 방송)
www.youtube.com
KeepCalm
22.06.14 08:14
오늘의 참견
근데 결혼 안 한 사람들 혹시 조카들한테 세배 받음? 용돈 줄 수는 있는데 세배는 따로 안 받지 않나??? 왜 자꾸 세배를 받으라고 하는지 모르겠네 세배 안 해도 용돈 줄게..... 근데 나도 5만원 이상은 힘들어
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한 세뱃돈 물었더니…직장인 10명 중 4명 '의외의 대답' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
24.02.07 08:49
오늘의 뉴스
이 사람들 말에 공감하는 포인트 1. 의사 수를 늘려도 지방으로 가는 의사가 늘어난다는 보장은 없다 2. 의사 수 늘린다고 내과, 소아과, 산부인과, 외과 안 간다 3. 기피과들 수련환경 개선해야 한다 이 외의 나머지는 그냥 지 밥그릇 지키기라고 생각함ㅋㅋㅋㅋ 의사 수도
100만 의사 유튜버 '닥터프렌즈' "의대 정원 확대,
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치 않다" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
넉넉한수플레
23.10.19 09:06
화가난다
결혼 빨리하면 딸 뻘이다 딸같은 학생이랑 그러고 싶냐 진짜 저런 사람이 교사라고 참
40대男 체육교사, 여고생 제자와 '부
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한' 교제하다 적발 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
24.06.12 10:15
오늘의 이슈
27만 유튜버 이슈도 뉴스로 봐야 되냐?
[단독]27만 유튜버, 여자친구 있는데 다른 여성과 부
적절
한 관계…활동 중단 발표 | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
여의도
23.04.23 14:32
충격실화
타이밍 보소.. 털면 다 나와 이거네 ㅋㅋㅋ 근데 이건 진짜 너무 뭐라해야되지 가오 떨어지긴 한다 ㅋㅋㅋ
한동훈 딸 의혹 불송치
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했나…경찰수사심의위서 살핀다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
24.04.29 08:39
오늘의 이슈
저 변호사 담에 또 한자리 받고 민주당 국회의원으로 출마하겐네~.ㅋ
이재명측 "부끄러운 줄 알라" vs 검찰 "
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한 발언인가" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
test
24.04.12 21:51
오늘의 이슈
너를보니 이완용이 생각난다.. 또한 면상을보니 여..ㄱ저..ㄱ의 상이구나
與성일종, '이토 히로부미 논란'에 "비유
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치 못했던점 송구" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
애국가
24.03.06 17:07
오늘의 참견
유승민의 의중이라고 보면 되나? 그리고 어제부터 말하는걸 보니 빌드업 들어간거 같네 자강으로 독자적으로 갈려고
이준석 "유승민 모시고 싶은 마음 굴뚝같아…
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한 시점에 말씀" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
24.01.25 08:33
AvsB 선택고민
물론 독립운동했던 거는 맞는데 그래도 논란은 많을 거라고 예상한다 나라가 위기일 때 국민을 지옥에 남겨두고 도망간 지도자 이 타이틀만 해도
'이달의 독립운동가'에 이승만 등 선정…
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성 논란 예상 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.12.26 08:43
오늘의 이슈
유엔은 믿고거른다
[단독] "그룹 UN 최정원, 내 아내와 부
적절
한 관계"…불륜설 제기한 남편 송치 : 네이트 연예
m.news.nate.com
AsPfxNk79
23.07.04 15:19
스타일의모든것
향수는 어느 위치에 뿌리는 게 좋을까요? 뿌리는 위치 별로 조금씩 다른 점들이 있으니 참고해보세요! 목 너머: 목의 안쪽, 뒷부분에 뿌려주면 목과 머리를 움직일 때마다 더 잘 퍼지겠죠 팔꿈치 안쪽: 팔꿈치 안 쪽도 관절을 펴고 움직일 때마다 향이 더 잘 퍼지구요 손목:
향수 뿌리는 위치,
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한 위치 5곳은 어디일까? -
perfumecald.com
981esc
23.10.16 11:35
오늘의 이슈
중간 광고때문에 UN최정원이 불륜을 저지르고 아내의 탈모를 고쳐줬다는 내용인줄
[단독] "그룹 UN 최정원, 내 아내와 부
적절
한 관계"…불륜설 제기한 남편 송치 : 네이트 연예
m.news.nate.com
gLvikjN12
23.07.04 16:40
오늘의 이슈
극단적인 걸 좋아한다니...하하^^
BTS 정국 "헬스장 오고 배달음식 보내는 팬 有…부
적절
한 말 무시도 내 선택" [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
LeyigznN97
23.09.13 16:46
오늘의 이슈
거짓말 하지마 진실은 밝혀진다
'무기징역' 이은해 측 "
적절
한 구조 행위했다"…'부작위 살인' 부인 | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
나꽃길걷자
22.12.14 17:28
오늘의 이슈
정상적인 친한 오빠 동생사이면 유부녀만 불러내서 밥 안먹죠
[단독] "그룹 UN 최정원, 내 아내와 부
적절
한 관계"…불륜설 제기한 남편 송치 : 네이트 연예
m.news.nate.com
Babysu
23.07.04 18:06
오늘의 이슈
유튜버랑 한번 해볼려는여자들이 나사빠진거지
[단독]27만 유튜버, 여자친구 있는데 다른 여성과 부
적절
한 관계…활동 중단 발표 | 방송 : 네이트 연예
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bYrUuvn74
23.04.23 14:42
오늘의 이슈
정국이 항상 응원해 본인 스스로 기존의 고정적인 이미지 벗어나면서 스스로 개척 성장하는거 멋지다 본업을 너처럼 잘하는데 자존감 높은것까지 좋아
BTS 정국 "헬스장 오고 배달음식 보내는 팬 有…부
적절
한 말 무시도 내 선택" [종합] : 네이트 연예
news.nate.com
Eunku
23.09.14 04:03
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