수백

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운동남녀

...고반복을 해도 상관 없지만 타겟이 '둔근'이라면 말이 조금 달라진대요! 스쿼트로 둔근을 단련하고 싶다면 맨몸 스쿼트나 저중량 스쿼트를 수십 수백 번 하는 것보단 본인 최대 중량의 80~90% 정도 되는 무게로 고중량 스쿼트를 짧게 치는 게 낫대요!! 최대

스쿼트로 엉덩이를 단련하려면 무겁게 들어라

981esc

23.02.20 12:20

오늘의 이슈

연예인 개꿀🐝🍯🐝

브라이언, 300평 대저택에 수영장·홈 짐까지…수백억 수입 소문 (전참시)[종합] : 네이트 연예

BlueRain

24.02.18 02:39

연예

친형의 주장에 따르면 윤정수, 박경림 등 박수홍과 친한 사람들에게 선물을 주기 위해서 상품권을 샀다고 하지만, 박수홍 형에게 선물을 받은 사람은 아무도 없었다.. 수백억 재산 가로채려한다는 거 알고 있긴 했지만 진짜 캐도캐도 계속 나오네...무섭다 정말 친형제 맞아요?

"횡령에 박경림·윤정수 이용?"...박수홍 변호사가 밝힌 친형의 또 다른 만행

hvmgvhv7

22.10.07 12:41

오늘의 이슈

돈 ㅈㄹ 아녀 혼자서 넓은집에 모하려구 돈이많으면 이웃돕기를 해라 낭비하지말고

브라이언, 300평 대저택에 수영장·홈 짐까지…수백억 수입 소문 (전참시)[종합] : 네이트 연예

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HLnBJwb3

24.02.18 02:26

오늘의 이슈

도와준 장병들 = 칭찬과 격려를 병쏟은 화물차 = 불법적재로 과태료를

도로에 맥주병 수백개 와르르…팔 걷고 나선 장병들 [따뜻했슈] : 네이트 뉴스

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미르퀴르

24.03.30 14:48

오늘의 이슈

돈 자랑해서 좋을 거 없는데ㅋㅋ

브라이언, 300평 대저택에 수영장·홈 짐까지…수백억 수입 소문 (전참시)[종합] : 네이트 연예

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MCOdsyh46

24.02.18 02:08

재테크 정보

...나이키 조던 재테크 5, 식물 재테크 생각보다 쉽게 접근 할 수 있을 것 같아서 혹함... 개인적으로는 빈티지 토이에 관심이 많아서 레고 재테크도 상당히 솔깃함 보편적이지 않은 방법일 수는 있으나 마니아층에서는 수백 배의 이익을 낼 수 있기 때문에 상당히 괜찮아 보이네

초보도 가능한 재테크, 뭐가 있을까?

김두부

22.10.11 08:45

슬기로운 회사생활

그동안 회사에서 작성한 이메일만 모아도 수십 수백권의 책이 나올듯.. 이메일에도 퇴고한 필요한 이유

이메일에도 ‘퇴고’가 필요한 이유

길은지

22.07.18 18:19

오늘의 참견

크리스마스 준비로 한창인 요즘이네요 고가를 자랑하는 케이크이지만 오픈 개시하자마자 전화를 수백통이나 걸어야 예약에 성공할 수 있다고 합니다

"전화 500통 걸어 겨우 성공"…예약 폭주한 '25만원' 케이크

www.hankyung.com

xnaexUg333

22.12.07 08:49

오늘의 이슈

브라이언 뭐 잘 함?

브라이언, 300평 대저택에 수영장·홈 짐까지…수백억 수입 소문 (전참시)[종합] : 네이트 연예

cyerferb5

24.02.18 02:01

오늘의 이슈

...지금까지도 양육비 없이 아이 양육 했고, 앞으로도 필요는 없지만, 그동안 어렵게 살았다며 양육비를 주지 않았음에도, 인터넷 방송에선 월에 수백 수천을 후원한 비정상적인 사실과, 미혼인척 방송하다 그게 들킬것같자 아이를 보지 않겠다고 말하는 사실등이 해당 폭로의 이유입니다

[폭로]제 전처는 탑 BJ 입니다

박수상익후

22.09.30 01:20

로컬 맛집

한국인들의 소울푸드, 떡볶이가 빠질 수 없지 떡볶이는 쌀떡, 밀떡이냐부터 시작해서 종류가 진짜 수백개같은데.. 중요한건 다 맛있단거다 학창시절 즐겨먹던 즉석떡볶이.. 아 진짜 학교앞 즉떡집 내 최애분식집이었는데 암튼 전국 즉석떡볶이 맛집리스트 공유함! 지금 당장 여기로

보글보글 푹 끓여 맛있는 즉석떡볶이 맛집 2탄!

고든램지

22.08.02 12:01

재테크 정보

...들어보셨나요 ?? 취미생활로도 가능하고, 삶의 질을 향상과 더불어 만족감까지 느낄 수 있는 다육식물을 키우는 재테크인데요 잘만 기르게 되면 수백에서 수천만 원 까지, 수익을 낼 수 있다고 해요 ㅎㅎ 방울복랑금 이라는 다육 식물은 작은 화분 속에 짧고 퉁퉁한 잎사귀를 가지고

도움이 되고 재미도 느낄 다육식물재테크

m.blog.naver.com

10잡스

22.08.09 15:44

오늘의 이슈

...안받아왔고 앞으로도 문제 없습니다. 저에게는 어렵게 산다며 4년간을 기만하고 양육비를 주지 않았음에도 본인은 명품/외제차, BJ들에게 수백 수천만원을 후원한 사실과, 아이를 감정없는 물건 대하듯 하는 태도에 해당 폭로를 합니다. 저는 이 사실에 대해 사과를 요구 하였으나

(폭로) 제 전부인은 탑 BJ 입니다

iblmxhk53

22.10.01 18:31

오늘의 이슈

세무조사해바라

브라이언, 300평 대저택에 수영장·홈 짐까지…수백억 수입 소문 (전참시)[종합] : 네이트 연예

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니퉁

24.02.18 06:40

화가난다

여자친구와 첫 경험 직후 남친이 동기 단톡방에 한 말 "반바지 너무 짧다" 교수 지적에 발표 중 옷을 벗어던진 한국계 대학생 이게 위키트리 게시물 제목 수준임 스팀잇에 올린 게시물은 좋아요 많을 수록 코인으로 보상받는 시스템인데 결국 코인 받겠다고 각종 사건 피해자들 2차

[단독] 김행 위키트리, 코인 받으려 '여혐 기사' 수백건 게시 : 네이트 뉴스

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hvmgvhv7

23.10.10 10:12

오늘의 이슈

혼자서 좋아하는 청소 실컷 하겠네 그런데 혼자서 집이 저렇게 크면 밤에 남자라도 무서울텐데

브라이언, 300평 대저택에 수영장·홈 짐까지…수백억 수입 소문 (전참시)[종합] : 네이트 연예

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hFEtYys75

24.02.18 09:01

충격실화

아니 대체 어떻게 하면 밥통에 수건이 들어있는 거지? 이거는 일부러 넣은 게 아니라면.. 실수로 수건을 넣었다는 건 말이 안 되지 않나..?

수백 명 먹었는데…스키장서 밥 푸다 따라 나온 수건 논란 : 네이트 뉴스

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장안문지기

23.12.11 08:57

오늘의 참견

송혜교는 뭔가 어색한데 조인성은 진짜 비슷하다... 저게 ai로 만든 영상이라고 누가 생각하겟어 진짜 더 심각한 일 벌어지기 전에 뭐가 조치가 필요할듯

"당했구나"…송혜교·조인성 영상 믿었는데 수백억 뜯겼다 : 네이트 뉴스

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이구아나뿔

24.02.22 13:33

화가난다

진짜 저 뻔뻔한 태도 봐라 자기들은 아무 잘못 없다는 듯한 벌금 내면 되잖아??? 저 태도 때문에 더 화가 나네 ㅋㅋㅋ

쥐꼬리 월급 체불해 수백억 챙겨…"벌금내면 되잖아" 사장들 5명 구속 : 네이트 뉴스

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이구아나뿔

23.12.11 10:09