골반

(944건)

오늘의 이슈

혼자있음 가능하겠냐???? 다 도와주는 사람들 따로있으니 할수있겠지.......저런제목은 왜씀???

김윤지, 아기 보면서 가능해?…황금 골반+복근 공개 : 네이트 연예

m.news.nate.com

OpIPUsuq75

24.08.25 16:28

오늘의 이슈

관종이니 뭐니 해도 참 불쌍한 아이다. 부모 모두 스스로 생을 마감하고, 외삼촌마저도 그 길을 택했는데.. 너무 어린 나이에 너무 가혹한 시련을 겪었어

'故최진실 딸' 최준희 "골반괴사 3기→인공관절 수술 결정…다이어트 때문 아냐"[전문] : 네이트 연예

m.news.nate.com

pehsncbw

24.08.28 08:44

건강

...미침 발 근육이 약해지면 발목 염좌, 낙상 등의 위험이 커지고 활동량이 감소 - 배뇨 근육 몸속의 노폐물, 수분을 배출을 돕고 자궁 등 골반 쪽 장기를 받치는 역할 배뇨 근육이 약화되면 배뇨 장애, 통증, 요실금 등의 위험이 커짐 스쿼트나 케겔운동이 효과적 - 삼킴 근육

허벅지만큼 중요한 ‘작은 근육’… 잘 키워야 오래 산다

health.chosun.com

GXahnimH94

23.04.14 10:18

운동남녀

...쉬운 자세교정 운동 추천드려요^^ - 굽은 어깨에 효과적인 벽 푸쉬업 - 의자에 앉아 할 수 있는 척추 스트레칭 - 뒤틀린 골반을 바로 하는 골반 스트레칭 - 거북목과 일자목 예방하는 목 스트레칭 - 책상을 활용한 팔/손목 스트레칭 - 진짜 바쁘다? 그럼 시선 스트레칭

직장인 자세교정 사무실 스트레칭 Tip

blog.paradise.co.kr

981esc

23.03.20 11:18

오늘의 이슈

저 골반은 그냥 선천적인거임 ㅋ 선천적인 몸에 철저한 관리 ㅋ

유나, 이효리급 황금 몸매 이유 있었네 "매일 2번씩 몸무게 측정"(코스모폴리탄) | 연예가화제 : 네이트 연예

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eczDqQn72

23.03.27 21:27

오늘의 이슈

뭐야? 눈까리 왜 저래?

전종서, 딱 달라붙는 스커트 입어도 '굴욕無'…역대급 골반 라인 : 네이트 연예

m.news.nate.com

iofzaqhv7

24.07.26 08:10

오늘의 이슈

술먹다가 화장실갔는데 내가 너무 예뻐보여 찍어본 셀카느낌

전종서, 딱 달라붙는 스커트 입어도 '굴욕無'…역대급 골반 라인 : 네이트 연예

m.news.nate.com

nrnfXrxh90

24.07.26 08:08

오늘의 이슈

나의 영원한 지혜롯떼님 이 아주마랑 그만놀아요ㅠ

'173cm·60kg' 옥주현 "골반 커지고 허리 잘록해져"…노출 의상 깜짝 ('비보티비') : 네이트 연예

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YfqkdTLY48

24.12.04 10:56

나만 몰랐어요?

...좋으니까 어떻게든 고쳐보려고 노력하는데 그게 한 번에 되지는 않으니까 이러면 좀 낫겠지 싶어서 발목만 교차 시키는 분들 없나요?.. 저거 완전 제 얘긴데... 다리 안 꼬려고 저런 식으로 소심하게 발목만 꼬는 게 더 안 좋대요ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 골반이 완전히 뒤틀어진다고

의사 피셜 다리 꼬는 것보다 더 안좋다는 자세

Keeouly97

23.02.24 15:24

오늘의 이슈

얜 어렸을때보다 지금이 더 예쁘네

"골반 커지고 허리 줄고" 옥주현, 볼륨감 과시하며 뮤지컬 첫 공 소감 : 네이트 연예

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iwiZAtl41

24.12.10 22:57

오늘의 이슈

얘가 뭐하던 얘인데 계속 올라와? 그렇다고 박성광이 그리 대단한 급도 아니고. 원래 이러고 놀던것도 아닌데 취집잘해 신랑덕에 머릿속 빈거 광고하니? 작작해라 기자야. 기사를 써 남의 인스타나 들락이며 복붙 말고 . 기자로서 최소한의 존심은 지켜라

♥박성광 직접 찍어준 비키니 볼륨감…이솔이, 역대급 골반 라인 : 네이트 연예

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속터져

24.07.21 11:58

오늘의 이슈

윤아 누님 진짜 아름다우심

오윤아, 1분만에 출산한 황금골반+25사이즈 얇디얇은 허리 과시 : 네이트 연예

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나른한길냥이

24.12.28 08:16

오늘의 이슈

나나 요즘

[사진]나나, '골반 드러낸 과감한 의상' : 네이트 연예

tZpJxe8er

24.10.22 18:37

오늘의 이슈

이아이 기사좀 그만써 ㅜ 어떻게 매일 상단에 올라오냐

'故최진실 딸' 최준희, '골반괴사' 이겨낸 '바프'…"내년엔 되려나" : 네이트 연예

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틱틱거려느므

24.09.21 10:56

오늘의 이슈

이솔이

'박성광♥' 이솔이, 골반뽕 의혹 터질만하네…허리는 한줌인데 황금골반 : 네이트 연예

m.news.nate.com

스프리

24.12.26 22:34

오늘의 이슈

딱 내 스타일

"골반 커지고 허리 줄고" 옥주현, 볼륨감 과시하며 뮤지컬 첫 공 소감 : 네이트 연예

토미

24.12.10 23:35

오늘의 이슈

정형외과는 병원마다 병명이 다 다르고 처방이 다다름.. 뒷꿈치 아파서 정형외과 갔더니 엑스레이 찍자고 해서 찍었더니 뼈가 자랐다고 되도 않는 소리를 하길래 약처방 받고 먹었는데도 안낫길래.. 동네 사람들 입소문으로 유명한 정형외과 갔더니 엑스레이 따위 안찍어도 되고 뒷꿈치에

'故최진실 딸' 최준희 "골반괴사 3기→인공관절 수술 결정…다이어트 때문 아냐"[전문] : 네이트 연예

xzfsykW84

24.08.28 08:24

오늘의 이슈

뭘 자꾸 증명했다는 기사가 떠 이게 더 악효과라고, 그냥 예쁘다에서 끝내

전종서, '골반뽕' 의혹은 이제 그만…딱 붙는 스커트로 '증명' : 네이트 연예

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Naya

24.10.13 01:21

연예

와 완죤 깡말랐네요 개미허리 골반 너무예쁜데 좀만 살쪘으면 건강이우선!!

레드벨벳 슬기, 크롭티+망사스타킹으로 개미허리+탄탄 복근 공개…과감 [N샷] | 연예가화제 : 네이트 연예

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나무아비

22.12.11 14:39

운동남녀

...해야 되는 운동이에요 코어 운동하신다고 바로 클랭크 운동부터 시작하시는 분들이 많은데 클랭크 자세가 제대로 되지 않으면 오히려 허리랑 골반에 무리를 줄 수 있다고 해요 그래서 누워서 쉽게 횡격막을 자극하는 호흡으로 기초 코어 근육을 키워보세요 ^^ 진정한 숨쉬기 운동이니

코어운동 초보들이 무조건 먼저 해야할 운동!

머슬매니아

22.07.21 12:06