운동

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운동남녀

하루의 대부분을 앉아서 생활하는 학생이나, 직장인들은 구부러진 척추, 움츠러든 어깨를 등이 생기기 마련이죠. 틀어진 몸을 교정하고, 신체의 긴장을 풀어줄 요가 동작 알려드려요. 1. 브릿지 2. 차일드 & 코브라 3. 활 4. 트라이앵글 5. 개구리 이렇게 5가지 동작을

요가 강사도 추천하는 운동! 매일 해야 할 자세 5가지
brunch.co.kr
모태뚱뚱이
22.09.28 13:45
직장인 대나무숲

정장에 구두 신는게 회사내규이면 문제가되겠지만 그런거 아니면 전~혀 문제 없는거 아닌가

"운동화 신는 신입, 구두 신고 다니라 하고 싶은데…꼰대인가요?" | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
구구마
23.03.29 13:35
오늘의 뉴스

건세본 후원의 밤

건강사회운동본부후원의밤 3월28일
youtu.be
dentalnews
23.03.28 21:35
핫핫이슈

감기에 대해 자세히 알아보세요!!

땀 흘리면 낫는다?…감기 '이 증상' 나타날때 운동하면 큰 일난다 | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
ymGUlNx55
22.12.03 22:43
오늘의 이슈

아무리 새신발이라지만 벤치위에 신발 신고 올라가서 사진 찍는거보면..끼리끼리

세븐과 결혼 앞둔 이다해, 지드래곤 운동화 선물에 "도련님 고마워요" | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
zzliXdyg72
23.04.07 15:07
오늘의 이슈

혹시 둘이

YG 손나은, 지드래곤과 친해졌나…'한정판 운동화' 선물 인증샷 | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
희대의아가리
23.04.07 11:27
건강톡톡

공복유산소의 효과에 대해서는 말들이 많은데 가장 확실한 건 해보고 효과 좋으면 그냥 하는거같음 저는 공복유산소하고 살이 확실히 잘 빠져서 그냥 하고 있어요

살빼는데 최고라는 공복 유산소 운동, 내 몸에 적합한지 체크해보자!
sharpguy36.tistory.com
근본빌라
23.04.06 14:06
오늘의 이슈

저게뭐라고 니들끼리 인증하고 난리냐 ㅉㅉ

세븐과 결혼 앞둔 이다해, 지드래곤 운동화 선물에 "도련님 고마워요" | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
duLaGid51
23.04.07 15:41
오늘의 이슈

빵꾸똥꾸

소유 '운동으로 다져진 몸매'[엑's HD포토] | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
vakjmVg80
23.04.04 08:45
오늘의 참견

ㅋㅋㅋㅋ생각이 왜 이렇게 1차원적이지 진짜 요즘 뭔가 내놓는 거나 말하는 거나 다 잉???하게 된다

양곡법 대안이 ‘밥 한 공기 다 먹기 운동’? 與조수진 발언에 ‘시대착오’ 비난
www.chosun.com
장안문지기
23.04.06 10:02
살빠지는 걷기방법

살빠지는 걷기방법~

살짝 바꿨는데… 걷기 운동 '이렇게' 하면 살 더 빨리 빠져
n.news.naver.com
파란코딱지
22.12.06 22:40
패션뷰티

나이키 인기 제품 탑 20 입니다 우리나라에선 유행에 너무 치중하다 보니 늘 보이는 것만 보였는데 나이키도 새삼 참 다양하다 싶네요 1위 에어포스1 2위 데이브레이크 3위 덩크로우 4위 에어맥스97 5위 코르테즈 6위 사카이 7위 에어조던 8위 프리 TR8 9위 에어맥스

나이키 운동화 순위 TOP 20 인기 있는 - 지플릭스
gflix.kr
김두부
23.02.23 11:04
운동남녀

오랜 시간 컴퓨터로 업무를 보면 손목이 시큰거리고 뻐근해집니다. 이때 관리를 잘 안 해주면 손목터널증후군과 같은 질환이 이어질 수 있습니다. 손목이 뻐근한 분들을 위해 간단히 따라 할 수 있는 손목 스트레칭 알려드립니다. - 손목 좌, 우로 돌려 당기기 - 1. 왼손을

수고했어 오늘도! 뭉침을 풀어주는 ‘손목 운동법’
m.post.naver.com
다롱이눈나
22.09.02 17:31
화제의인물

35세에 킥보싱 시작해 챔피언 된 이승아 선수. 늦었다고 생각할 때가 늦은 것만은 아니구나. 멋쟁이

35살에 처음 운동하다 재능 발견 4년 만에 '한국 여자 킥복싱 챔피언'해버린 이승아 선수
m.post.naver.com
거침없는펭귄
23.02.14 09:57
운동남녀

근육량을 늘리려면 어떻게 해야할까? 가성비 좋아하는 한국인들이라면, 무조건 하체부터~ 일상생활에서는 계단 오르기, 걷기가 기본이죠

근육량 빠르게 늘리는데 가성비 최고인 ‘이 부위’ 운동
v.daum.net
따뜻
23.02.16 10:11
건강

일단 막대기 하나 사러 가자. 어깨 건강이 안좋거나 예방하시려는 분들만 보기

어깨 건강에 도움 되는 운동 3가지
v.daum.net
릴리슈슈
23.02.16 09:53
아무말대잔치

건강챙기세요

[콕!건강]'추워지니 무릎 아프네'… 근력운동으로 예방하세요
naver.me
네모세모
22.12.17 21:52
알쓸신잡

새 신을 신고 뛰어보자 팔짝! 혼자 신어도 좋고 커플로 신어도 좋은 운동화를 추천드려요!

커플신발 추천! 선물로도 좋은 커플운동화
allthatlookmarket.tistory.com
이슈레터
23.02.09 22:23
건강

추운날씨에 집에서 쉽게 따라하기 좋네요

[건강당당] 집에서 간단하게! 혈당 낮추는 근력운동
v.daum.net
sJkhZZwQ11
22.12.10 19:38
스타일의모든것

유행은 돌고 돈다는 말, 처음엔 긴가민가 했는데 이젠 진짜 체감 되더라구요~! 한국에서도 뉴발은 주기적으로 전성기가 있었잖아요 ㅋㅋㅋ 다시 돌아왔나봅니다 확실히 종종 보이더라구요 저도 예전에 신던 990 상태 멀쩡한 게 있긴 한데 2020년에 나온 2020R이 또 예뻐보이네요

2010년 가장 사랑받은 뉴발란스 운동화의 귀환
www.vogue.co.kr
981esc
23.01.20 09:42
166167168169170