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건강톡톡
...천천히 올리는 식사 순서라는 게 따로 있음 한국인은 밥이 주식이다보니 기본적으로 탄수화물 섭취량이 많은데 이때 밥 먹는 순서라도 탄수화물을 뒤로 빼주는 게 좋음 밥보다 식이섬유와 단백질을 먼저 먹으면서 속을 채우면 우리 몸의 혈당도 낮춰
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체중관리에도 더 도움이 됨!!
[청춘밥상] ‘먹는 순서’만 바꿔도 비만을 다스릴 수 있다? 혈당 낮추는 건강 식사법 | 뉴스/칼럼 | 건강이야기 | 하이닥
mobile.hidoc.co.kr
PslYoqk6
23.09.12 11:30
오늘의 이슈
백종원 위생컨설팅 받은 곳은 입구에 크게 써놓으면 됨. 그게 없는 예산시장 식당은 안가면 됨. 제발 크게 써놓아
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, 정보 공유해 주세요~
위생 강조한 백종원에 국밥 거리 상인 "우린 빼달라…내 장사다" 반발(백종원 시장이 되다) : 네이트 연예
m.news.nate.com
Yezvwbxc15
23.09.20 22:47
오늘의 이슈
...80만 어쩌고하는데 저러고도 못하면 웃긴게 아닌가? 전주효자점 7관까지 있는데 2 3 4 5 6 7 전부 범죄도시4 / 1관만 제외 전
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사점 역시 4dx 포함 총 8관까지 있는데 1 2 4 5 6 7 4dx / 3관만 제외 지금까지 이런 독과점은 못봤는데 각 한관으로
'범죄도시4', 개봉 2일 차에 100만 관객 돌파 : 네이트 연예
m.news.nate.com
닉네임창정발산기슭
24.04.25 13:21
오늘의 이슈
...중에 잘 된 자식 등에 빨대 꽂고 온 가족이 무직인 경우 너무 많고 문제는 그게 창피한 줄 모르는거다. 이효리도 가장 수준을 넘어서서 무슨 고모 음식점까지 차려
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박수홍은 뭐 말할것도 없고... 운동시킨 부모들이 특히나 자식 돈이 지 돈인줄 착각망상 떠는 경우 너무 많음
키 "가족끼리 수익 공유 NO, 부모님이 받는 걸 자존심 상해하셔"(인생84) : 네이트 연예
m.news.nate.com
scqlrktp17
24.02.22 23:48
오늘의 이슈
와 20억 넘게
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산 권은비보다 10년전 4억대에 사서 20번 전집주인이 더 부럽다 ㅋㅋ
[단독]'워터밤 여신' 권은비, 24억원에 송정동 주택 매입 : 네이트 연예
m.news.nate.com
muJvszj69
24.04.16 11:35
오늘의 이슈
참지져분하게논다 그걸굳이새삼스럽게 얘길또꺼내서시끄럽게하냐 그렇게자신이없는거? 자꾸이렇게끄집어낼수록너만없어보이고너만비참해질뿐 잘나지도않은남자하나가지고 여러가지한다 이번에도가만있는혜리승 남잔여잘잘만나나야해 소희얘는집착이좀있는거같다 상대방이호응도안해
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신경도안쓰는데 왜자꾸기사거릴만드나몰라
한소희, 시켜줘 '류준열 앰버서더' (종합)[DA:스퀘어] : 네이트 연예
m.news.nate.com
TfwgNXal8
24.03.29 14:37
오늘의 이슈
...자존감떨어뜨리고 늘외롭게 느껴지게했는데 현재는 지금의남편과 결혼한지 10년차 아이둘있는데 연애때도 지금도 한결같이 마음편하게 해
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충분히 사랑받는다 느끼게해
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신랑이랑 있으면 제부족한면과 자존감이 채워지는 느낌이에요 그런 마음편한분을 만나셧으면 해요 현재는 헤어지는게 너무
'유현철♥' 김슬기, 흔들리는 재혼 결심→오열 "전남편보다 답답해" ('조선의사랑꾼')[SC리뷰] : 네이트 연예
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컬럭콜록
24.04.16 09:16
오늘의 이슈
종말이나 미달이나.. 대중들은 그 캐릭터가 찰떡이라 좋아해
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유명세 타는건데.. 자기유명하게 만들어준 캐릭터를 벗어나고싶어하고 배가 부른거 아닌가. 그냥 받아들이고 흘러가다보면 또 찰떡인 새로운 역할이 올텐데 욕심이 화를 부른다. 그래도 김치사업잘되잖아~ 왜맨날 안타까운
"종말이 부담→엄정화 눈 성형 부작용"'특종세상' 곽진영, 아들과 딸 최고 시청률…10억원 넘는 광고 찍지만 '대인기피증' (2) : 네이트 연예
m.news.nate.com
nrnfXrxh90
23.12.14 23:04
직장인 대나무숲
업무 효율을 높여 퇴근 시간을 앞당겨
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상사의 칭찬을 부르는 직장인 필수 앱 추천해드립니다ㅋㅋ 회사생활 조금이나마 편해지자구요 마케터 추천 앱 ‘노션’ : 모든 업무를 한 곳에서 해결한다! 사무직 추천 앱 ‘네이버 캘린더’ : 내 핸드폰 속 개인비서 영업직 추천 명함
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www.cosmopolitan.co.kr
가능수제빅맥가능
24.04.17 10:38
오늘의 이슈
가세연 봐
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후원 한것들이 더 미친것들이지 이제사 아닌 척?
이선균 숨진 채 발견, 통화 녹취 공개한 '가세연'에 비판 쇄도 : 네이트 연예
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hFEtYys75
23.12.27 12:42
오늘의 이슈
하이라이터를 뭐하러 저 돈
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사냐 명품브랜드 화장품도 아니고
전소미, 뷰티 브랜드 출시 전부터 핫하더니…판매 후 오히려 싸늘 "너무 비싸" : 네이트 연예
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푸르나
24.03.28 18:07
오늘의 이슈
...남친 던,그리고 제발 그놈에 몰카범 소리 안 듣고 싶을꺼같은 용준형까지. 그리고 양쪽 부모님들까지. 사랑하는 사람이니 띄어
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싶고 알려
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싶은 마음은 알겠는데 나중에 남는건 본인 남자 리스트만 길게 남을 뿐이야. 여긴 한국이고 병원가든 약을 먹든 쿨병을 일단 고치도록
"전남친 번호 차단해줘"…'용준형♥' 현아, 조목밤 의상까지 '시끌' [MD이슈] : 네이트 연예
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abono
24.04.20 12:48
충격실화
호주라서 가능한 얘기였네ㅋㅋㅋ 우버이츠도 차단 했다가 사람들 원성 사니까 결국 풀어
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.. 이래서 내 편을 많이 만드는 게 참 중요하군ㅋㅋㅋㅋ
"뭘 본 거지?" 말 타고 음식 배달한 20대男, SNS 스타 됐다 : 네이트 뉴스
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용이주인
24.04.19 09:19
오늘의 이슈
더글로리로 학폭에 대해서 알리면 뭐하냐 방송가가 이 모양인데,, 학폭은 묻고 허재처럼 음주운전 적발 5회 된 사람도 kbs 최우수상
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... 방송가들부터 좀 바뀌어라
'경이로운소문2', '학폭 논란' 조병규 안고 간다…리스크 전부 감수 [종합] | 연예가화제 : 네이트 연예
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Life.
23.04.20 11:59
오늘의 이슈
연예인들 수입구조 진짜 손봐야한다... 차라리 스태프들 더 챙겨주던가;; 주변에서 다 수발들어
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능력에 비해 큰돈 만지니 연옌병 안걸리수가 없는 시스템임 😑
이경규·장도연, 수억 원 출연료 못 받아…기획사 대표, 횡령 혐의 집유 : 네이트 연예
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옹알이
24.01.24 11:01
오늘의 이슈
...않은정도면 충분할듯한데 주변에 정말 괜찮은 남자가 안보여서 답답함. 왜이리 내 주변엔 씨가 말랐니? 결정사 가봐도 30대 의사는 연결 안시켜
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, 겨우 40대 평범한 대기업 회사원 정도밖에 연결 안시켜
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정말 화나서 쌍욕하고 환불요청했는데 환불도 반밖에 안해주더라^^
'하트시그널4' 김지영, 의사 남자친구?…"완전히 정리 후 출연" : 네이트 연예
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82년생김지영
23.08.29 14:48
오늘의 이슈
비슷한 갈등과 비슷한 봉합이 계속 되는게 이젠 지루함이 느껴질 수준.. 기억을 잃었다가 섬망이 왔다가 슬퍼서 울고 달달한 장면 몇개 넣어
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패턴이 반복된다. 10부작을 16부로 늘린 느낌이 강함. 배우들의 연기에 비해 작가의 필력이 아쉽다
김갑수, 극단적 선택 '충격'→김지원, ♥김수현 프러포즈 거절 ('눈물의여왕')[종합] : 네이트 연예
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dlPdbHBw97
24.04.15 07:30
오늘의 이슈
아내 때리고 양육비 안
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.. 이건 정말 최악
조민아 "양육비 제대로 못받아…싱글맘 현실의 벽 높다" 토로 : 네이트 연예
m.news.nate.com
집안일보다출근이편해
24.04.20 19:19
오늘의 이슈
아마 승관 머리속으로 여러가지가 생각났겠지. 그만큼 친했고 힘들었던걸 알기에 언급하는걸 머라하고싶지않고 아마 문빈도 보고있을꺼라고 말해
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싶다
"故 문빈 사랑해"…세븐틴, 뭉클한 대상 소감[2023 MAMA] : 네이트 연예
m.news.nate.com
91ㅇㅇ
23.11.29 23:56
오늘의 이슈
서울대 법대나와 선배 마누라 특검막아주는애도 있고 마누라 땅투기,주식투기 도와
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'퐁퐁짓하는 놈도있는걸?
'눈물의 여왕' 서울 법대 나와 재벌 비자금 찾아주는 사냥개라니[TV와치] : 네이트 연예
news.nate.com
JyFqsgkR88
24.04.16 13:14
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