발목

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작심 다이어터

...골라야 해요. 🚶‍ 발볼의 유연성 신발의 앞부분을 움직여봤을 때 위아래로 잘 구부러지는 운동화를 선택해 주세요. 🚶‍ 뒤축의 강도 발목 뒤를 충분히 지지할 수 있도록 적당히 단단한 뒤축이 있는 신발을 선택해 주세요. 🚶 뒷굽의 균형 걸을 때 충격을 줄여주는 적당한

걷기 운동 효과 & 운동화 고르는 법
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모태뚱뚱이
22.09.08 14:54
오늘의 이슈

김병만이 불피우는데 10분 집만드는데20분 사냥하는거20분 먹는거10분 이렇게 반복되는 정글의법칙보다는 훨씬재미있던데 요즘 누가 티비보냐? 옛날 시청률바라는게 도둑놈이지

'정글밥' 맛있지만 2% 아쉬운 종영…'정글의 법칙' 시청률 발목도 안돼 [종합] : 네이트 연예
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라텔
24.10.10 00:52
오늘의 이슈

퍼거슨경 연전연승

또 다시 SNS에 발목잡힌 한소희 [엑:스레이] : 네이트 연예
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냥냥펀치
24.10.17 18:54
오늘의 이슈

깡패야 잘못한건 사과를 하는게 맞는거야

[POP초점]김호중 거짓말 결국 발목 잡혔나…'음주시인' 녹음파일 등장에 '수습불가' : 네이트 연예
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cYFCsRFV12
24.05.16 08:33
오늘의 이슈

지능이라는게 있으면 sns를 안해야 하는거 아니가...회사하고 스테프는 뭔 잘못이라 맨날 싼똥을 치워줘야해? 그렇게 자유롭고 싶으면 연예인을 때려치던가

또 다시 SNS에 발목잡힌 한소희 [엑:스레이] : 네이트 연예
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가루도
24.10.19 10:11
운동남녀

...무릎을 뒤로 밀어내듯이 뻗어주며 자체가 바닥에 닿으면 5~10초간 버팁니다. * 한쪽 다리 마다 10회씩 양쪽 모두 반복. 2. 수건으로 발목 당기기. - 바닥에 앉은 상태에서 한쪽 무릎은 세우고 한쪽 무릎은 쫙 편 상태에서 편 다리의 발끝에 수건을 겁니다. - 호흡을

쉽게 종아리 마사지 종아리 스트레칭 하는법 (혈액순환 근육뭉침 통증완화 효과)
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네잎클로버
22.09.13 15:21
오늘의 이슈

세상에 다른 직업도 많아요~

또 다시 SNS에 발목잡힌 한소희 [엑:스레이] : 네이트 연예
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DzbzlLy44
24.10.17 17:31
오늘의 이슈

ㅋㅋㅋㅋㅋ이제 너무 불쌍할 정도야.. 너무 이쁘장하고 이쁘구만 왜케 복잡하게 사냐고.....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜ

또 다시 SNS에 발목잡힌 한소희 [엑:스레이] : 네이트 연예
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bEkOvZg18
24.10.17 17:58
오늘의 이슈

온갖 꼼수란 꼼수는 다쓰는 .... 이걸 또 안쓰럽게 빠라주는 할매들,,, 세상이 진짜 말세다

김호중 "발목통증 악화, 고통 속 하루하루 보내" 보석 신청 : 네이트 연예
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mSidCRAs12
24.09.30 10:45
오늘의 이슈

이런인간은 절대 대중에게 사랑받아서는 안된다고 생각한다. 근본은 안변한다고, 젊은시절 막살던 버릇을 대중에게 숨기고 있었을뿐 이번 음주운전사건을 통해 인성과 양심까지 변하지않는 개차반임을 증명한거 아닐까

'보석 신청' 김호중 "발목 통증 악화로 고통, 도망할 이유 없어" 호소 : 네이트 연예
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바른의견
24.09.30 11:00
오늘의 이슈

sns중독자들

또 다시 SNS에 발목잡힌 한소희 [엑:스레이] : 네이트 연예
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쏘농민
24.10.17 18:08
오늘의 이슈

꼴도보기 싫어

'보석 신청' 김호중 "발목 통증 악화로 고통, 도망할 이유 없어" 호소 : 네이트 연예
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밤길조심해
24.10.17 11:23
오늘의 이슈

에휴.. 소속사에서 어서 아예 아이디를 없애세요

또 다시 SNS에 발목잡힌 한소희 [엑:스레이] : 네이트 연예
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꿈실꿍실
24.10.17 17:10
운동남녀

...뒤꿈치의 플라스틱은 상대편의 태클로 발목과 뒤꿈치를 보호하기 위함이므로 스파이크와 뒤꿈치 플라스틱이 단단한 거로 골라보세요. 4) 농구 점프하거나 순간적으로 방향 전환을 해야 하므로 발목인대가 다치기 쉬운 운동인 만큼 발목까지 감싸주는 카본 소재와 바닥엔 충분한 쿠션이

'달리거나 차거나' 종목별 운동화 선택법 5개
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제로콜라
22.08.30 16:52
오늘의 이슈

좋아 딱 여기까지

'정글밥' 맛있지만 2% 아쉬운 종영…'정글의 법칙' 시청률 발목도 안돼 [종합] : 네이트 연예
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meevFfrm86
24.10.09 12:41
오늘의 이슈

왜그랬어

또 다시 SNS에 발목잡힌 한소희 [엑:스레이] : 네이트 연예
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OnetnSl50
24.10.17 19:14
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My love sharon♡

66세 샤론 스톤, 비키니 자태 공개…발목에 '이것' 찼다 : 네이트 연예
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토미
24.09.16 17:25
오늘의 이슈

지인 중에도 40대 후반에 60대 중반 여자를 만나서 잘 살더라고 ㅎ. 근데 여자가 건물주야 월세만 보통 3천 정도 된다더만. 애들 다 키워서 출가하고 혼자 살다가 ㅋ 남자를 만난거지. 서로가 윈윈인 듯

66세 샤론 스톤, 비키니 자태 공개…발목에 '이것' 찼다 : 네이트 연예
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KimygMz54
24.09.16 15:21
오늘의 이슈

얌마 살빼~~술먹고 안주 처 드셔서 디룩디룩 살찐게 자랑이니?

'보석 신청' 김호중 "발목 통증 악화로 고통, 도망할 이유 없어" 호소 : 네이트 연예
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이슬e1004
24.09.30 14:12
오늘의 이슈

그동안 치료 안받고 모했냐?ㅡㅡ

'보석 신청' 김호중 "발목 통증 악화로 고통, 도망할 이유 없어" 호소 : 네이트 연예
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qlTDwxk64
24.09.30 11:10
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