과도

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운동남녀

...몸을 더 망가뜨릴 수 있어요 플랭크 할 때 혹시 나도 이렇게 하고 있지는 않은지 한 번 체크해보세요 1. 등을 구부리는 자세: 척추에 과도한 압력을 줄 수 있어 척추 건강을 해질 수 있어요 2. 엉덩이가 처지는 자세: 팔과 복부가 더 이상 버틸 수 없을 때 엉덩이가 처지기

플랭크 운동 효과 망치는 잘못된 자세 3가지

Keeouly97

23.03.10 09:42

학교생활

...아이 새학기 증후군 극복 방법!! 첫째, 자녀가 새학기 증후군을 겪는다면 먼저 대화를 통해 원인을 파악해야 하도록 합니다. (대신 과도한 애정과 과보호 주의) 둘째, 규칙적인 생활 패턴을 유지하도록 도와주는 것도 좋습니다. 셋째, 갑자기 늘어난 학습량을 조절해서 부담을

새학기 증후군 사회성 분리불안장애 극복

FEsdmzU48

23.03.09 11:02

건강

...증가를 위해선 자신의 체중을 이용한 체중부하운동이 도움 됨 자전거만 타지 말고, 근력 운동이나 수영 같은 운동을 병행하는 걸 추천 *과도한 소금 섭취 소금을 많이 먹을수록 우리 몸은 더 많은 칼슘이 사라지기 때문에 뼈건강에 도움 안 됨 하루에 나트륨 기준으로 2300mg

중년의 '뼈 건강' 지키려면, 피해야 할 것 6 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

rkcYkzun44

23.05.03 11:38

오늘의 이슈

진짜 모솔도 안부럽겠다…

욕구만 남은 본능 남편, 과도한 스킨십 요구에 '일곱째 임신' 아내와 몸싸움도('이혼숙려캠프') : 네이트 연예

뇽뇽이

24.11.29 02:17

오늘의 이슈

이 부부도 언론 플레이가 과도함.. 그냥 둘이서 조용히 사랑하세요

김다예, ♥박수홍 향한 진심…"함께 일할 수 있음에 감사" | 연예가화제 : 네이트 연예

m.news.nate.com

happycolor

23.04.26 18:20

오늘의 이슈

전도사 아니였나?

욕구만 남은 본능 남편, 과도한 스킨십 요구에 '일곱째 임신' 아내와 몸싸움도('이혼숙려캠프') : 네이트 연예

m.news.nate.com

szptnbc87

24.11.29 08:35

오늘의 이슈

애국자다.. 이놈들아.. 일단 아이2명이하인 니들은 욕할자격이 없어

욕구만 남은 본능 남편, 과도한 스킨십 요구에 '일곱째 임신' 아내와 몸싸움도('이혼숙려캠프') : 네이트 연예

푸른나무늘보

24.11.29 08:06

작심 다이어터

저녁에 운동 후 단백질 쉐이크 드시는 분들 많을텐데요 식사대용으로 쉐이크만 섭취 시 영양소 부족과 체중 감량 목표 달성에 어려움이 있대요 그래서 채소나 과일 등의 식물성 식품과 함께 섭취하라고 하네요 또 섭취량이 과도하면 체중 감량에 방해가 된다고 해요ㅠㅠ

저녘 단백질 쉐이크를 건강하게 먹는 방법과 주의사항

monybox.tistory.com

honollulu

23.04.17 09:40

연애의 참견

...많이 하곤 하죠 연애 초보 시절에 하는 실수들 뭐가 있을까요 -너무 많이 자랑하기 -적극적인 커뮤니케이션 부족 -예상이나 가정에 기반한 행동 -무관심한 태도 -불안정한 태도 -자기 중심적인 태도 -불편한 질문하기 -강요하는 듯한 태도 -과도한 연락 -솔직하지 않는 태도

20대 연애 초보를 위한 10가지 팁

banseoki.tistory.com

sweetsalt

23.04.27 13:49

오늘의 이슈

저정도면 그냥 강x범 아니냐??? 남편을 가장한???

욕구만 남은 본능 남편, 과도한 스킨십 요구에 '일곱째 임신' 아내와 몸싸움도('이혼숙려캠프') : 네이트 연예

붕어폭격기

24.11.29 09:09

오늘의 참견

우리 막내가 일을 너무 못해라며 업무평가의 탈을 쓴 뒷담화로 직장인들이 고통을 받고 있다고 합니다. 이러한 경우 과도한 뒷담화는 사내 괴롭힘이라고 하네요

"막내가 일을 너무 못해"…업무평가 탈 쓴 뒷담화, 직장 내 괴롭힘일까요 | 네이트 뉴스

이구아나뿔

23.01.19 10:17

건강

...할까요? 불안장애를 알리는 시그널과 불안감을 줄이는데 도움이 되는 식품 참고하세요~! 이런 증상이 있다면 불안장애를 의심해보세요 - 과도한 걱정을 한다 - 수면 문제를 겪고 있다 - 만성 소화불량 증상이 있다 - 간혹 극심한 공포를 느낀다 - 완벽하지 못할까봐 전전긍긍

불안장애 징후...그리고 완화에 좋은 음식 - 코메디닷컴

981esc

23.03.06 11:56

건강

...적 있으실텐데요 근육경련의 원인은 스트레스, 수면부족, 척추 신경의 문제, 카페인,마그네슘 부족, 약물 부작용, 탈수, 근육의 피로, 과도한 다이어트 등등이 있다고 해요 근육 경련을 예방하기 위해서는 과일 채소 견과류 등을 조합해 건강한 식단을 갖추고 충분한 수면시간을

근육이 파르르 떨리거나 맘대로 튕기는 근육경련 이유가 뭘까?

sharpguy36.tistory.com

honollulu

23.03.29 10:08

쩝쩝박사

...양배추를 먹기 부담스러울 때 좋을 것 같은데요 방울양배추의 효능은 위건강, 혈관, 장 건강에 좋다고 해요 또 암 예방, 해독 작용, 뼈 건강 등등 건강한 효능을 가지고 있구요 근데 과도하게 섭취하면 소화 불량이 나타날 수 잇으니 하루 10개!정도의 양을 섭취하라고 하네요

방울양배추 ; 방을양배추 효능 ; 다이어트식품 ; 다이어트식단

89life.tistory.com

sweetsalt

23.03.23 11:45

New 경제트렌드

정경유착 무전유죄 유전무죄 뭐 이런건가.. 말도 안되는 소리.. 아직도 현대판 장발장이라고해서 생계형 절도로 징역살이 하는사람 많은데 다른나라보다 과도한 처벌이라는데 대체 어떤 나라랑 비교함?

'기업인 감옥행' 줄어드나…경제형벌 비범죄화·형량조정 추진(종합)

n.news.naver.com

워렌버핏

22.07.14 10:35

K-POP연구소

최근 온라인 커뮤니티에 장원영이 너무 말랐다며 올라온 사진 보셨나요? 직캠 영상에 찍힌 모습이 과도하게 말라 뼈모양이 드러나는 몸매에 팬들의 건강에 대한 걱정과 우려가 컸는데 알고 보니 해당 사진은 악의로 재가공된 결과물이라고 하네요 비교해 놓은 사진만 봐도 악의적으로

사진 속 뼈만 앙상히 남은 '장원영'...이유 밝혀졌다

www.1boonnews.com

김두부

22.10.13 09:46

알쓸신잡

코앞으로 다가온 수능... 컨디션 최상으로 유지하는 방법! 1. 평소 안먹던 영양제, 의약품 복용 X 2. 수능 전날 과도하게 카페인 섭취 X 3. 수능 당일 체온을 유지하면서 활동성 좋은 옷 입기 수험생 여러분 화이팅~

수능 전일·당일 최적 컨디션 관리법은? | 네이트 뉴스

자두에이드

22.11.15 14:50

오늘의 이슈

최근 배달 앱을 통해 주문하면서 과도한 요청을 한 사연이 여론의 뭇매를 맞고 있다고 합니다. 음식 주문을 할 때 하단에 배달 요청사항을 작성할 수 있는데요. 이 빈칸에 레시피를 무리하게 변경해서 만들어 달라고 한다든지, 아이가 먹을 거니 조금 더 많이 달라고 한다든지 참

치킨집 사장님 황당케 한 배달 요청사항 "오토바이 소리 안나게" | 사회 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

범고래

22.10.13 15:16

건강

현대인들의 대부분은 불면증을 가지고 있다고 하는데요 이 불면증 악화시키는 습관을 알아볼께요 -잠들기 전 휴대기기 사용 -과도한 카페인 섭취 -과도한 운동 위 3가지는 피하는 게 좋겠죠 ㅜ

잠들 수 없는 고통 ‘불면증’…악화시키는 3가지 습관

msHYmpy98

22.11.24 16:16

오늘의 이슈

마포구의 한 아파트 단지 내에 싱크홀이 생겻다고 하는데요 이번이 처음이 아니라고 하네요 마포구청은 보수 공사가 과도하게 늦춰지면 행정조치에 나설 계획이라고 합니다

"또 싱크홀" 불안한 마포 주민들…뻥 뚫린 땅, 옆 도로도 쩍쩍[르포] | 네이트 뉴스

msHYmpy98

23.01.11 08:40