건강이상

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건강

면역력이 가장 중요한 요즘 면역력을 끌어올리는 방법엔 어떤 것이 있을까요 -수면은 7시간 이상 -장 건강 지키는 프로바이오틱스 -비타민C,비타민B 식품 섭취 -스트레칭과 가벼운 운동 -자주 손 씻는 습관 -장수를 위한 금연 -절제하는 음주 습관 -우울증 예방하는 단체 활동

'면역력' 올리는 가장 쉽지만 효과적인 방법 9 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

근본빌라

23.04.13 08:49

건강

...보충, 눈 건강에 좋은 제철 식재료 기력 보충이 필요한 8월 만날 수 있는 이로운 식재료들을 찾아보자! - 미꾸라지 원기 회복에 좋은 단백질, 비타민, 무기질 눈에 좋은 비타민A 함량도 높다 - 블루베리 눈 건강에 좋은 대표 식품 블루베리 일반 포도보다 30배 이상 많이

체력보강에 눈 건강까지…이달의 제철 음식

오드리햇반

22.08.09 10:27

오늘의 이슈

잠실주경기장 공사끝나면 다음엔 거기서 3회이상 하길 체조6회 9만석도 부족하다

'미우새' 임영웅 "말 한마디에 건강검진률 폭증…'건행'은 유행어 됐다"[M+이슈TV] : 네이트 연예

vykCsu

23.09.18 08:50

오늘 뭐 먹지?

...재료가 반쯤 잠기도록 물 넣고 끓이기 5. 팔팔 끓으면 대파, 청양고추 넣고 조금 더 자작하게 졸이기 6. 반 이상 졸여지면 들기름1 휘리릭 두르기 좀 더 건강하게 먹고 싶으면 가공육 스팸이 아닌 돼지고기 써도 될 듯? 대패 삼겹살같이 얇은 거 쓰면 더 빨리 익으니 편할

스팸냉파요리 : 백종원 두부조림 레시피의 두부스팸조림 만들기

skek1020

23.02.17 11:11

오늘의 이슈

내나이보면 성룡나이가 드는게 맞지 세월앞에 장사없지

"너무 늙었잖아" 깜짝 놀란 팬들…'70세' 성룡, 건강 이상? : 네이트 연예

m.news.nate.com

소주조앙

24.04.10 21:24

오늘의 이슈

할부지 다댔어

"너무 늙었잖아" 깜짝 놀란 팬들…'70세' 성룡, 건강 이상? : 네이트 연예

m.news.nate.com

차카니

24.04.10 11:49

꿀팁방출

...요인이기도 하고, 위장 건강에도 좋다고 합니다 소식좌로 알려진 연예인들처럼 극단적인 정도는 추천하지 않지만.. 대식가이거나 폭식을 하는 분들이라면 지금부터라도 이런 습관을 들여보세요~! - 천천히 오래오래 꼭꼭 씹어먹기: 식사는 20분 이상 20번 이상 씹기 - 반찬보다

[카드뉴스] 소식좌 먹방? 적게 먹는 꿀팁?! "소식이 어렵다면 이렇게 해보세요" | 네이트 뉴스

마이멜로디

23.02.08 08:57

오늘의 이슈

임신준비 중 아닐까? 이쁜천사가 오길!

손담비, 건강 이상 고백 "한 달 휴식기 가져, 2주만 집밖에 나가" : 네이트 연예

m.news.nate.com

bEkOvZg18

24.04.05 21:30

작심 다이어터

다이어트중에도 먹을 수 있는 다이어트초콜릿! 카카오가 50%이상 들어있는 초콜릿을 고르면 건강과 다이어트에 유익하다고 해요 그 중 린트초콜릿 정어리초콜릿등은 적절하게 섭취하면 좋다고 하네요

다크, 린트, 정어리 초콜릿,다이어트초콜릿 총정리

barrie7.tistory.com

honollulu

23.03.08 16:05

건강

정답은 20분입니다!! 40세 이상의 중장년들은 매일 최소 20분만 운동해도 병원신세 질 일이 크게 줄어든다고 하네요!! 운동으로 면역 기능, 폐 및 심장 건강, 인슐린 감수성을 개선하고 염증을 비롯해 체지방, 고혈압 및 콜레스테롤까지 줄일 수 있다고..... 이런 걸

중장년 운동시간 OO분, 병원 입원 위험, '뚝' (연구) | 네이트 뉴스

pokemon

23.02.21 10:51

화가난다

저 뒤에 국민의 건강과 안전 반드시 지키겠습니다 써있는거 왜 이렇게 킹받지 ㅋㅋㅋ 누구 놀리는 것도 아니고

정부 "후쿠시마 오염수 3차 방류 오늘 종료…이상 상황 없어" : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

KJC37

23.11.20 13:45

육아

...표현이 풍부해진다 -낮에 흥분하면 밤에 운다 돌보기 포인트 -걸쭉한 이유식을 먹인다 -안전사고 위험을 예방한다 -까꿍 놀이로 인지 발달을 촉진시킨다 -치아발육기를 준비한다 건강 포인트 -영유아 검진을 반든다 -변이 이상해도 이유식은 진행한다 -체온 변화를 체크한다

생후 5~6개월 아이에게 중요한 3가지 관찰 포인트

dongsan1987.tistory.com

honollulu

23.02.15 13:37

꿀팁방출

...맞이하는 건강 습도 꿀팁! 갑작스럽게 달라진 온도와 일교차. 가을 감기로 고생하기 전에 건강한 가을 나기 준비해요. 👉 실내 적정 습도 확인 계절과 관계없이 적당하다고 여겨지는 실내 습도는 50~60% 정도. 15도에서는 70%, 18~20도에서는 60%, 21~23도에서는

환절기 필독! 가을을 맞이하는 건강 습도 꿀팁!

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다롱이눈나

22.09.26 11:48

건강

더위에 지칠수록 떨어지는 체력 질병에 노출될 위험도도 증가되는 여름 여름철 건강관리 함께 체크해요! 👉 실내 온도 26도 유지하기 과한 냉방으로 실내와 바깥 온도 차이가 5도 이상 나거나, 오랜 기간 찬 공기 노출은 냉방병에 걸리기 쉬워요! 👉 자주 손 씻어주기 식중독

미리미리 알아두는 여름 건강 상식

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오드리햇반

22.08.12 12:46

돈 되는 정보

...수는 있음. 4. 신용점수에 체크카드 사용이력도 반영됨. 6개월 이상 매달 30만원 이상 꾸준히 쓰면 사용액에 따라 신용점수 상향조정! 이밖에도 더 디테일한 정보는 링크에서 확인 바람. 이정도만 알고있어도 신용카드 사용 계획 짜기 충분함. 새해엔 더 건강하게 소비하자고!!

BNP파리바 카디프생명

www.cardif.co.kr

김두부

23.01.05 08:59

작심 다이어터

...앙버터·크루아상은 포화지방, 카스텔라는 당분 함량 높데요 모든 빵이 몸에 해로운 것은 아니며 빵을 먹었다고 당장 몸에 이상이 생기는 것도 아니겠죠 건강하지 못한 빵을 한꺼번에 많이 꾸준히 먹는다는게 문제일뿐 요새는 건강한 재료로 만든 빵들도 많으니 천천히 습관을 바꿔야봐야 할듯요

다이어트의 최대 적은 왜 빵일까

hvmgvhv7

22.12.09 15:33

아이돌

며칠전 목 부분에 혹처럼 보이는 사진 때문에 건강 이상설 돌았던 블핑 지수 다행히 큰 이상 없이 스케줄 잘 소화하고 있나보네요.. 미모는 여전하네.. 역시 아이돌

완전 깨끗해진 목…블랙핑크 지수, 건강한 모습으로 '브이' | 네이트 뉴스

kitten11

22.11.08 12:21

연예가중계

키랑 민호 빼고 다 스엠 떠나네 하긴 소시 같은 그룹도 이미 다 흩어졌고 소속 아티스트들 사이에서도 스엠 이미지가 많이 안 좋아지긴 한 듯

샤이니 온유, 건강 이상으로 활동 중단 후 SM엔터 떠났다 : 네이트 연예

m.news.nate.com

hvmgvhv7

24.04.03 11:32

건강

...이후 금식은 건강에 좋다 - 속이 쓰릴 때 우유를 마시면 좋다 - 땀을 많이 흘릴수록 염분 섭취가 필요하다 - 물은 하루 2L 이상 마셔야 한다 - 힘들어도 운동은 매일 꾸준히 해야 한다 - 물에 밥 말아 먹으면 소화가 잘된다 - 지방이 적음 음식을 먹어야 건강하다 위

우리가 잘못 알고 있던 건강 상식 정보 8가지

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오늘만산다

22.08.08 12:23

작심 다이어터

...하면 다들 어떻게 하시나요? 무작정 운동하거나, 굶는 식단으로 몸을 망가트리고 있지는 않으시는가요? 그래서 건강한 다이어트를 위한 꿀팁 알려드려요. 1. 물 2L 이상 섭취 물은 칼로리 흡수량을 낮춤으로써 체내에 남은 칼로리가 지방으로 축적되는 것을 억제하는 효과가 있어요

건강한 다이어트 챌린지 준비 전 알아두면 좋을 다이어트 꿀팁

m.post.naver.com

모태뚱뚱이

22.10.31 13:44