호기롭게 다이어트를 시작했지만 번번이 실패하게 될 때가 많죠. 그렇다면 왜 다이어트에 실패하는지 알아보는 것도 중요한 것 같아 다이어트에 실패하는 원인 2가지 공유합니다. 첫 번째 : 자기 객관화를 하지 않는다. 스스로에 대해서 최대한 주관적인 생각을 제외하고 나의 몸

다이어트 하기전에 알아두면 좋은 꿀팁 | 8월에 유튜브를 다시 하려고 마음먹었다. 영상 편집이야 일로 하고 있으니 문제가 되지 않지만, 콘텐츠가 문제였다. 콘텐츠는 음식과 다이어트

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