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무릎
(714건)
정확도순
오늘의 이슈
확실히 레베루가 다르긴하더라
'전국노래자랑' 남희석,
무릎
꿇은 첫 MC 신고식에 송가인 지원사격 떴다 : 네이트 연예
m.news.nate.com
일환
24.03.30 17:05
운동남녀
...알려드릴게요 -빠르게 걷기+조깅+근력 운동 섞어했더니... 심혈관질환 사망률 70% 뚝 -달리기, 체중 감량 더 효과적이지만... 심장,
무릎
관절 조심해야 -뛰다가 걷고, 빨리 걷다가 걷고... 걷기·달리기 병행 안전하게 -다리 근력 강화에 계단 오르기... 일상에서 몸
일상생활에서 운동 효율 최대로 높이는 방법은?
odry386.tistory.com
honollulu
23.10.24 09:04
오늘의 이슈
추자현은 방송나와 차안으로 즐어가는 찰라에 찍힌 악의적인 거라했는데 영상보면 그냥
무릎
에 앉아서 핸폰함. 나와서 거짓말 하는게 남편이나 아내나
추자현 남편 우효광, 불륜설 나온
무릎
녀 누구?…가정사도 눈길 : 네이트 연예
m.news.nate.com
BopvyRm59
23.07.23 21:34
화가난다
대체 치아진료하면서
무릎
을 만질 일이 뭐가 있어 고등학교까지 가서 저러고 싶냐 진짜 하.. 뒤늦게 혐의를 인정한 건 끝까지 발뺌하려다 어쩔 수 없이 인정한건데 뒤늦게 인정했으니 감형 ㅋㅋㅋㅋ
구강검진받으러 온 여고생 19명 추행…60대 치과의사 ‘집행유예’
www.donga.com
근본빌라
23.05.11 13:44
운동남녀
...늘리기 3단계 다리를 공중에 띄우고 같은 방향 손으로 허벅지 안쪽 잡아 늘리기 4단계 L자다리에서 발등을 위로 길게 늘려 몇 초간 유지하고 반대로 발끝을 바깥쪽으로 최대한 당겨서 또 몇 초간 유지 5단계 벽을 타고 다리를 내려 마름모 모양 만들어 손으로 양
무릎
살살 누르기
5분만 따라해도 다리 부종 싹 빠지는 운동 방법
v.daum.net
NqtGdZRe51
23.10.24 11:49
운동남녀
...아침부터 추운 겨울날엔 더더욱 ㅠㅠ 안내키는거 너무 무리하면 스트레스만 쌓이니 매일 아침 집에서라도 공복 운동 루틴 만들어보는건 어때요? 혼자 하기 싫어서 같이 하자는거 맞음 ㅠ 사이드 스쿼트 리버스 플랭크 변형 데드버그 플랭크 변형
무릎
당기기 마운틴 클라이머 플랭크
아침에 일어나면 무조건 하세요! 최고의 아침 운동입니다 – 텐바디
workout.honeytip.kr
981esc
22.12.14 10:41
오늘의 이슈
경혼예정에 동거중인데 싸웠다고 나가라는 새낀 다시 만나는거 아니다 여자가 어떤앤진 모르겠지만 일 절대관두지말고 경제력 끝까지 갖추길
감스트, ♥뚜밥과 재결합…"
무릎
꿇어도 모자랄 판" : 네이트 연예
m.news.nate.com
eFHwunDy35
24.04.01 07:49
요즘문화
아들 뻘 애들 곱창 먹는거 뺏어 먹고 합석 요구하고 거절하니
무릎
위에 앉고 음식에 침뱉고.. 한번에 몇 가지 범죄를 저지르는거야..?
20대男에게 합석 거부당하자 음식에 침 뱉고 추행한 50대女 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
나만없어고양이
23.10.16 11:19
운동남녀
...그것도 꾸준히 노력하면 달라지겠지만 어쨌든 운동은 각자 주어진 신체 여건에 따라 감안하면서 하는 게 맞는 것 같음 스쿼트도 무조건 풀스쿼트가 더 좋은 거 아니니까 각자 상황 맞춰서 합시다 중장년층 와이드 스쿼트,
무릎
통증 있으면 미니 스쿼트, 오다리엔 내로우 스쿼트!!!
스쿼트, 몸 상태 따라 동작 달라… 올바른 자세는?
m.health.chosun.com
김두부
23.10.11 11:49
스타일의모든것
...맥박이 뛰고 체온이 높은 부위이기 때문에 발향에 유리하구요 허리: 몸의 중간 지점인 허리 쪽에 뿌려도 움직일 때마다 은은하게 퍼질거에요
무릎
뒤: 마찬가지로
무릎
관절을 쓸 때마다 발향이 되죠 보통 향수를 상체 중심으로 많이들 뿌리시는데 몸 전체에 뿌리는 게 포인트 같네요
향수 뿌리는 위치, 적절한 위치 5곳은 어디일까? -
perfumecald.com
981esc
23.10.16 11:35
건강톡톡
...발생하는 대표적인
무릎
질환인 '슬개골 연골연화증'
무릎
에 강한 충격을 받은 뒤 멍이나 부기, 통증은 가라앉았지만 특정 자세를 취했을 때 시큰거리고 뻐근한 느낌이 계속 유지된다면 검사를 받아보라고 하네요 - 장시간 앉아있을 때
무릎
이 욱씬거린다 -
무릎
앞쪽이 뻑뻑하다
아직 젊은데…
무릎
굽힐 때마다 '시큰'대는 이유
health.chosun.com
rkcYkzun44
23.06.27 10:38
화가난다
애들 그렇게 가르치라고 비싼 돈 내면서 영어학원보내는 줄 아나 누가 자연스러운 훈육을
무릎
꿇리고 강제로 먹기 싫다는 거 먹여가면서 하냐 저건 고문이지
무릎
꿇리고 질질 "양배추 먹어" 영어학원 아동학대 논란 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.07.04 08:56
오늘의 이슈
저런 유튜버들 왜계속 방송에 내보는거야 재미도없구만
곽튜브,
무릎
꿇고 빌더니 나라도 팔아 "워시안 중궈, 제발 살려줘"(지구마불2)[결정적장면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
denius
24.06.02 10:30
오늘의 이슈
군비하
이현이 "♥홍성기 날 창피해해…
무릎
나온 바지 입지 말라고"(라디오쇼) : 네이트 연예
m.news.nate.com
오은영
24.06.05 16:15
건강
편하다고 푹신할 신발만 신으면
무릎
작살나요! 푹신하고 부드러운 신발이 오히려 관절과 근육에 부담을 줄 수 있다고 하니 편하다고 막 신으면 안될듯 평소 발바닥에 통증을 느꼈던 사람들은 두껍고 뻣뻣해서 잘 구부러지지 않는 신발을 신는 것이 좋고 관절을 위해선 발목을 잘 지탱할
“계속 신었다간
무릎
작살”...의사들이 ‘푹신한 신발’ 신지 말라고 뜯어말리는 이유
www.insight.co.kr
Keeouly97
22.11.07 09:36
오늘의 이슈
또
무릎
꿇었나
[단독] 스윙스·임보라, 3년 만에 재결합…당당한 스킨십 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ㄲㄱㅇㄴ
23.10.10 18:50
오늘의 이슈
비슷한 나이대인데 너무 슬픈게
무릎
에 주름만 눈에 들어와 나이드니 딱저렇게 되네
김정은, 도도하게~[포토엔HD] : 네이트 연예
m.news.nate.com
mtscAkGz26
23.10.05 16:24
오늘의 이슈
그래서
무릎
에 올렸구나
'추자현 의식불명' 그날의 진실…"피 쏟는 아내 안고 전력 질주" : 네이트 연예
m.news.nate.com
Oma
23.07.25 10:35
건강
무심코하는 쪼그려앉기가
무릎
연골에 치명적이라고 하네요 격렬한 운동을 하는 것보다도 쪼그려 앉는 상태가 일상 생활에서 지속되는 자세는 굉장한 부담을 준다고 해요 특히 집안일이나 바닦청소시 주의가 요구된다고 하네요
[헬스+]
무릎
연골 지키려면? "제발 쪼그려 앉지 마세요" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.06.23 08:57
오늘의 이슈
기안84 따라 한 설정 같음ㅡㅡ
[종합] "너무 아파"…
무릎
에 물 찬 한혜진, 고통 이겨내고 '21km 마라톤 완주' 감동 ('미우새') : 네이트 연예
m.news.nate.com
SyrOmHjt32
24.05.13 06:45
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