운동

(3,694건)

연예

34년 만에 살이 쪘다는 코드쿤스트 무려 8키로 증량 성공하셨다 역시 팜유라인 속에 휘둘리시더니 너무 갑자기 찌신거 아니야? 걱정했는데 2-3개월 전부터 운동과 식단으로 벌크업 하셨다고... 이 사람 되게 독한 사람이네

'나혼산' 코드 쿤스트, 체중 70kg 달성 "34년만 살 붙었단 소리 들어" | 네이트 뉴스

라따뚜이

22.10.07 13:08

건강

점심식사는 되도록 먼 곳에서 해야겠네요. 일할 때는 사실 움직일이 전혀 없는데.. 특히 재택근무를 하면 하루종일 앉아만 있는 ㅠ 정말 숨쉬기 운동만 할 뿐.. 가벼운 걷기는 언제하든 건강에 좋지만, 혈당 수치가 정점에 이르는 때인 식후 60~90분 이내에 걸으면 혈당 수치의

건강 염려되는 직장인들 주목 : 식사 후 '이것'만 해도 상당한 혈당 개선 효과가 있단 파격적 연구 결과가 나왔다

www.huffingtonpost.kr

길은지

22.08.13 13:45

건강

...나중에 후회하지 말고 지금부터라도 잘 관리해보자 ◇껌을 씹어라 ◇밖으로 나가라 ◇씩 웃어보라 ◇라벤더 향기를 맡아라 ◇음악을 들어라 ◇심호흡을 하라 ◇스스로를 위로하라 ◇스트레스에 대해 써보라 ◇운동을 하라 오 스트레스에 대해 써보는거 좋다 씩.... 웃으며 마무리

스트레스?…단박에 날리는 손쉬운 방법 | 네이트 뉴스

hvmgvhv7

22.10.28 11:01

연예

코드 쿤스트가 개인 인스타그램에 "많은 이들을 배신 중입니다"라는 글과 사진을 올렸는데요 하하 사진을 보니 운동을 하고 있으신지 팔뚝에 근육이!! 진짜 배신 중이시네요 ㅠㅠ 연예계의 대표 소식좌 중 한 분이... ㅠㅠ 어떻게!!! 근육질 몸매를 만들고 계신 걸까요 ㅠㅠ

코드쿤스트 "많은 이들을 배신중입니다" 셀프 폭로 | 연예가화제 : 네이트 연예

m.news.nate.com

해피엔딩

22.08.25 18:01

오늘의 이슈

...전자영수증 사용, 빈 용기를 활용한 제품의 구매 등(이하 전자영수증 사용 등) 다양한 녹색생활 실천 활동에 인센티브를 부여하는 범국민적 녹색생활 운동입니다. 지미라는 앱에서 쉽게 신청하고 받을 수 있어요. 계좌나 카드 포인트로 입금 신청하면 다음 달 말일까지 받을 수 있어요

지미 앱 가입 시 현금 5,000원 지급 - 환경공단(탄소중립실천포인트)

김주얼

22.12.05 18:40

방구석이동진

...아닌 심리학적인 영화라고 소개할 수 있을 것 같아요. 약간은 불편하지만, 실소가 나오는 장면이 대부분. "삶이 주는 기회를 잡지 않는 건 죄"라는 영화 속 대사가 꽤 인상 깊었는데요. 이해와 공감, 활동적 운동이 심리적 문제를 이겨낼 수 있다는 메시지를 주는 영화였습니다

기회를 잡지 않는 건 죄

아기토깽

22.09.28 13:57

오늘의 이슈

축구는 선수들이나 전문적으러 하는 사람만 하는 운동인지 알았는데 요즘은 제 주변에도 축구를 취미로 하는 사람들이 있더라구요 여자 축구 모임도 있구요 축구가 더 많이 활성화 되어서 계속 인기가 높아졌으면 좋겠어요 활동적인거 좋아하는 사람은 축구만한 운동도 없는거 같아요

골 때리는 맛에 빠진 2030 女…월드컵 특수 제대로 누린 '이곳' [방준식의 레저 스타트업]

n.news.naver.com

쥴리아나

22.12.03 21:49

건강

...대봉시의 다른 이름 그리고 단감은 별개 2. 감을 먹으면 변비가 생긴다? 이미 탈삽과정을 거친 감은 오히려 식이섬유가 풍부하기 때문에 장 운동을 활발하게 하여 변비에 도움이 된다. 3. 잘 익혀 먹으면 감+게도 OK 감과 게를 함께 먹으면 사망할 수 있다는 다소 극단적인

가을 과일 감의 오해 3가지 [푸드인사이트]

www.hidoc.co.kr

마이멜로디

22.11.14 09:07

패션뷰티

...돌도 돈다는 법칙을 알려주는 트렌드의 대명사 제니 코디 알아보기. 🖤 아디다스 요즘 가장 핫한 운동화 중 하나인 아디다스 삼바 비건 운동화. 페미닌 스타일링에 클래식하면서도 레트로한 삼바 비건으로 믹스 매치 코디를! 🖤 디키즈 최근 핑크 베놈 안무 영상에 입고 나오면서

블랙핑크 제니 PICK! 다시 돌아온 패션트렌드♥ 아디다스/디키즈/비비안웨스트우드/크롬하츠

풋사과

22.10.04 12:55

작심 다이어터

...그리고 헬스 트레이너들이나 운동중독 인분들이 프로틴, 닭 가슴살 등 단백질 위주로 드시는 분들이 통풍에 잘 걸린다고 하니… 정말 다이어트한다고 식단 하시는 분들 중에 단백질만 드시는 분들은,,, 조심하셔야 될 것 같아요 뭐든지 균형 있게 먹고, 운동하는 게 몸에 제일 좋은

다이어트 할 때 단백질은 무한대로 먹어도 살이 안찔까?

모태뚱뚱이

22.06.24 11:12

동네문학전집

...마음먹은 모두를 위해 읽어보면 좋은 책을 소개해요! 핏블리가 알려주는 생리학, 영양학 기반 운동 전략 가이드! 《핏블리의 헬스 다이어트 전략집》 건강한 근육 증량을 위한 식단과 운동 가이드! 《마른 사람들을 위한 실패 없는 벌크업 프로젝트》 요리 초보자가 만들어도 100%

이번 생은 '갓생'이다! '갓생'을 위한 추천 도서 BEST 7

m.post.naver.com

hvmgvhv7

22.11.24 10:43

오늘의 이슈

아이고.. 한 방에 가네

류준열, 때아닌 '그린워싱' 논란…"골프 좋아하면서 환경 운동?" 비판도 : 네이트 연예

m.news.nate.com

GrnOnOeg58

24.03.19 18:30

#OOTD

... 적당한 기장감의 부츠와 브라운 색감의 가방 - 편안한 데일리룩! : 브라운 색감의 볼캡과 니트 집업, 화이트 팬츠, 브라운 가방과 깔끔하고 스포티한 운동화 - 세련된 데일리룩! : 넥 라인 포인트 탑, 주름 디테일이 들어간 브라운 스커트, 캔버스 재질 미니 백과 부츠

가을하면 생각나는 첫번째 컬러, 브라운 포인트 스타일링 보러가자♥

그린티

22.09.02 12:25

오늘의 뉴스

시민들의 반응(불매운동)에 움직이는 것도 일부 사실

SPC 회장은 왜 유족에게 사과했을까

베플러

22.10.21 16:27

알쓸신잡

과학적으로도 증명된 뇌를 단련시켜 줄 수 있는 취미활동이 있다고 합니다. 1.읽기(만화책?가능합니다) 2.악기배우기 3.운동 4.새로운 언어 5.누적학습 6.퍼즐이나 게임 7.명상 또는 요가

과학적으로 증명된 뇌 단련 취미활동 7가지

kkumimi.tistory.com

근본빌라

22.11.21 09:32

오늘의 이슈

고 김지훈 일병의 부모는 매일 피눈물 흘릴겁니다

한효주, 조진웅도 못알아본 파격 비주얼 "하루종일 운동하며 울어"('보그') : 네이트 연예

m.news.nate.com

bKRpItkm91

23.11.17 19:00

오늘의 이슈

데뷔를 하던…자꾸…주변인처럼 주변만 돌고 돌고 일반인으로 남던가…남친도 있는데…

'49kg 감량' 최준희, 레깅스 핏에 '감탄'…핫한 운동 인증 [스타★샷] : 네이트 연예

m.news.nate.com

AirForce1

24.04.30 20:20

건강

...섬유질을 늘린다 4. 근력운동을 한다 5. 유산소 운동을 한다. 6. 물을 더 마신다 7. 잠을 푹 잔다 지긋지긋한 팔뚝살은 주로 여성들에게 더 잘 축적된데요..ㅠㅠ 팔뚝살만 골라 뺄 수 있는 요령은 딱히 없으니 균형 잡힌 식단, 저항력 운동, 전반적인 체중 감량 전략

출렁거리는 팔뚝살 줄이는 방법 7 - 코메디닷컴

kitten11

22.11.18 10:36

오늘의 이슈

다 어떻게든 뜰려고 기웃거리는거지

성해은, '운동광' 답네…감탄 자아내는 'S라인' 몸매 "마네킹인 줄" : 네이트 연예

IOodookr42

24.02.24 23:28

운동남녀

...1분씩 나눠서 운동하면 엉덩이의 처진 살을 끌어올리면서 탄력을 얻을 수 있는 운동 같이해보실래요? 백 30초, 팔꿈치 플랭크 변형 30초 와이트 스쾃 30초 던 키킥 변형 30초 브리지 변형 30초 코스인데요 집에서 층간 소음 걱정 없이 할 수 있는 운동 같아요!! 오늘이

100번씩 매일 하면 나타나는 엉덩이의 엄청난 변화

밀크티

22.08.01 17:12

146147 148 149 150