체지방

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오늘의 이슈

여전히 일반인 기준으론 비만수준으로 보이는 체형인데, 요새 강재준 관련 기사는 다이어트 관련 내용밖에 없네

강재준 "25kg 감량…체지방↓근육량↑'내가 진짜 몸신'"(몸신2)[종합] : 네이트 연예
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YfuBTlJE85
23.06.30 09:46
오늘의 이슈

진심 반전

[종합] '전참시' 던, 반전 근육질 몸매 공개…체지방률 11.6% | 방송 : 네이트 연예
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엔젤럭키
23.05.14 21:15
오늘의 이슈

난 마이너스 나오던데 ㅋ ㅋ

코쿤 "'나혼산' 팜유라인 들어가고 싶었는데 체지방 20% 미만은 면접 불가"('라스') | 연예가화제 : 네이트 연예
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뉴에라
23.04.06 01:19
작심 다이어터

하루에 2만 보 걷기 다이어트라는데 ㅎㅎ 처음 보는 사람들은 걷기로 다이어트한다고 해서 살짝 비웃었는데 막상 해보니깐…2만 보 걷는 게 정말 쉽지 않더라고요 ㅎㅎ 출퇴근하고, 1~2정거장 전에 내려서 걸으면 만보는 쉽게 찍는데 2만 보를 걸으려면 2~3시간 은 걸어야 되더라고요

매일 2만보 걷기만해도 다이어트 효과가 있네?! 2주 공복 걷기 운동 장단점 후기! 내장지방 체지방 체중감량 도전! 지금당장 걸으세요![두꼽이챌린지] Walking exercise
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텤마머니
22.07.19 14:02
작심 다이어터

여름철 옷이 점점 얇아지다 보니 신경쓰여서 다이어트 많이 하게 되는데 그때 도움이 되는 운동 같아서 추천 드려요 어디 나가지 않고 집에서 할 수 있고 짧은시간으로 효과를 극대화 할 수 있는 운동 인 거 같아요 집에서 하기 좋은 전신 운동 있으면 추천 부탁드려요

🔥전신 체지방 탈탈 털어버리는 올인원 운동🔥 [층간소음❌ 반복❌] ㅣ다노티비
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텤마머니
22.07.25 16:17
운동남녀

아직 까지 마스크 쓰고 헬스장 가기 싫어서 홈트 열심히 하고 있는데요 15분 루틴 인데 15분이라 너무 쉽게 생각 했나봐요 15분이 1시간 처럼…느껴져요 땀도 폭포수 처럼 흐르고 ^^::: 다른분도 한번 해보세요 전…방금 끝내고 누워있어요..ㄷㄷ

Lv.4 층간소음없이 딱! 15분 체지방 100% 녹여버리는 루틴 [Noise Free 15mins Fat Burning Workout]
www.youtube.com
머슬매니아
22.06.08 12:56
작심 다이어터

몸매 균형을 맞추려면 필라테스 보다 러닝이 좋다고 들었거든요 그래서 요즘 비도 자주와서 헬스장에서 러닝머신 타는 자세 가지고 와봤어요 다이어트 할때 제일 중요한게 안다치고 건강하게 하는게 제일 우선이잖아요 ^^

체지방 태우는 러닝머신 프로그램 (경사도조절X), 꼭 이렇게 타보세요!!!
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봉보로봉봉
22.06.16 11:29
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