체중

(579건)

오늘의 이슈

윤승아 님의 다이어트 근황 정말 멋지네요! 바쁜 와중에도 자기 관리에 철저한 모습이 인상적입니다. 47kg까지 유지하려는 목표를 향해 노력하는 모습이 응원하게 만드네요. 항상 건강하게 다이어트하시고, 앞으로도 멋진 모습 기대할게요! 화이팅!

'김무열♥' 윤승아, 다이어트 근황 "체중 48kg, 살 빠졌단 말 많이 들어" (승아로운) : 네이트 연예

임형우

24.05.19 21:29

운동남녀

...산소 수준을 높이고, 운동 중 지구력도 향상 - 숙면하기: 충분한 수면을 취함으로써 근육이 회복할 수 있도록 하기 - 손 차갑게 하기: 손을 차갑게 하면 체열 발산을 도와 운동을 돕는다고 함 - 긍정적 생각하기: 긍정적 생각과 마인드 컨트롤이 실제 체중 감량에도 도움이

[가지뉴스] 운동효과 높이는 의외의 방법 5

GXahnimH94

23.07.26 11:31

건강

여름에 빼 놓을 수 없는 제철과일 수박!! 수박의 건강 효과는 무엇일까요 -탁월한 수분 공급 -항산화 물질이 풍부 -심장 건강을 지원 -체중 관리에 도움 -피부와 모발 건강을 증진

수분과 영양이 풍부한 수박의 놀라운 건강 효과 5가지

kai5490.tistory.com

근본빌라

23.08.09 10:40

오늘의 이슈

이거 말 맞아요 ㅠㅠ 진심 10키로 죽어라 식단에 운동해서 살 뺏는데 몸이 완전 망가짐요 ㅠㅠ 생리도 안하고 온 병은 다 걸리고 차라리 죽고 싶다 생각들어요 강박증에 ㅠㅠ 저체중 만들다가 죽을거 같아요

[팝업★]한소희, 마름 강박증에 소신발언 "마르다고 예쁜 거 아냐…부디 건강 지켜라" : 네이트 연예

m.news.nate.com

AhqtGypz60

23.08.04 16:12

인생 뭐 있나

...변화 설사, 변비 또는 배변 후 후중기(변이 남은 듯 무지근한 느낌) 혈변(선홍색이나 검붉은색) 또는 끈적한 점액변 예전보다 가늘어진 변 복부 불편감(복통, 복부 팽만) 체중이나 근력의 감소 피로감 식욕 부진, 소화 불량, 오심과 구토 복부에 덩어리 같은 것들이 만져짐

한국인, 대장암 발병률 세계 1위... 그 이유는?!

m.blog.naver.com

eunzanka

22.12.01 18:26

오늘의 이슈

168cm이면 70kg여도 마른건데. 내가 82kg인데도 딱 보기 좋다더라

하니 "EXID 활동 당시 50kg→현재 58kg 체중 증가…몸매 강박 심해"('강심장VS') : 네이트 연예

m.news.nate.com

82년생김지영

24.04.10 00:22

작심 다이어터

단순히 체중만 입력하는 용도가 아니라 BMI지수는 물론 내가 먹는 식단의 칼로리도 계산할 수 있어서 다이어트 할 때 든든한 서포터가 되어줄 몸무게 기록 앱 추천드려요~! 1. 무게 일기 및 BMI 계산기 2. 체중 기록장 3. 스마트 다이어트 4. 체중꼼짝마 5. 체중

몸무게 기록 어플 추천 BEST 7 (체중 변화, 다이어트 앱)

greatmorning.tistory.com

hvmgvhv7

23.03.14 12:01

작심 다이어터

...타바타라고 하죠 운동을 이렇게 하고, 저녁 식사는 무조건 오후 6시까지 하고 그 후로는 먹지 않는 패턴을 곁들이면 단순히 체중이 줄어드는 게 아니라 지방이 잘 빠집니다 체중이 빠질 때 수분, 지방, 근육 다 포함이죠 그런데 타겟이 지방이라면 이 방법이 가장 효과적인 것

건강하게 살 가장 많이 뺀 다이어트 법은?(연구) | 네이트 뉴스

라따뚜이

23.02.08 09:20

건강

암의 신호 10가지 라고 합니다. 1. 덩어리 또는 혹 2. 기침 3. 배변 활동의 변화 4. 소변습관, 방광 통증 5. 지속적인 통증 6. 목의 통증 7. 체중 감소 8. 음식을 삼키기 어려움 9. 출혈 10. 피부의 변화

“혹시 몸에서 이런 느낌 있으세요?

릴리슈슈

23.07.24 17:18

운동남녀

...분들이 있는데 운동은 꼭 웨이트와 유산소가 병행되어야 해요 만약 유산소를 하지 않는다면 -심장 건강 저하 및 심혈관 질환 위험이 증가 -체중 증가 및 대사 속도가 느려져 기초 대사량이 감소 -면역력이 감소해 질병에 취약 -우울증 및 불안과 같은 정신 건강 문제가 생김 이런

유산소 방법, 제발 웨이트랑 같이 하세요!!

think-your-health.com

msHYmpy98

23.07.31 09:29

작심 다이어터

...먹으면 살찐다 소금은 아무런 죄가 없어요. 짠 음식 대부분은 자극적이고 많은 탄수화물, 포화지방이 포함되어 있을 뿐 소금 그 자체로는 체중에 아무런 영향을 주지 않으니 무리한 저염식은 금물 2 무조건 적게 먹으면 살이 빠진다 무조건 적게만 먹으면 물만 먹어도 살찌는 체질이

저염식이 다이어트에 도움이 하나도 안 된다? 잘못된 다이어트 상식 BEST 3

김두부

22.11.07 11:27

건강톡톡

카레가 건강에 좋은 건 알고 계시나요? 카레는 항산화 작용, 소화 작용, 항염작용, 혈당 조절, 면역력 강화, 뇌 기능 개선, 체중 감량 등등의 좋은 효과를 가지고 있다고 해요 저는 그래서 카레를 좋아해요 흐흐흐 카레에 고기를 더 많이 왕창 넣어서 먹는 것이 바로 으~른의

면역력 강화에 도움되는 별미 이것, 소화와 체중 감량에도 도움이 된다

xnaexUg333

23.03.14 14:59

다이어트 시작

내 체중감량 도와줄 음식조합 BEST3!

내 체중감량 도와줄 음식조합 BEST3!

YkpKkvk63

23.03.13 18:39

건강한생활

다이어트 성공 후 체중 유지하는 성공 습관 5

살 뺀 후 체중 유지하는 성공 습관 5

YkpKkvk63

23.03.18 15:50

오늘의 이슈

참나 120kg 넘기지 않으려고 노력해야 하는게 아니라 체중을 2자리로 줄일 생각을 해야할텐데

신기루 "120kg 넘기지 않으려 노력, 3개월마다 건강검진"(강심장리그)[종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

핑크레몬에이드

23.07.05 07:30

댕댕이 집사

가족같은 우리 강아지 더 오래 행복하게 살 수 있는 평균 수명 늘려주는 방법 -품질 좋은 사료 급여와 소식하기 -중성화 수술 -적절한 체중 유지와 운동, 스트레스 해소 -편안하고 안정되게 정신, 육체적 자극 -양치질 -영양제 급여 -건강검진

강아지 평균 수명 늘리는 방법 장수강아지 만드는 6가지 꿀팁!

잔치국수b

23.01.25 08:56

건강

피치 못한 사정으로 운동을 할 수 없을 때 먹으면 좋은 식품들이 있는데요 적당히만 먹으면 체중 줄이는데 도움이 된다고 해요 -브로콜리 -토마토 -땅콩버터 -녹차 -달걀

운동 어려울 때...살 빼는데 도움 되는 식품 5 - 코메디닷컴

장안문지기

23.04.13 11:40

건강톡톡

...필요한데요 우리 몸에서 열을 내고 대사 속도를 조절하는 갑상선 호르몬이 부족해지면서 신진대사 기능이 저하되는 질환이라 기초대사량도 떨어져 체중이 증가하기도 해요 2030 젊은 여성들에게는 정말 빈번하게 발견되는 수준인데 남성보다 무려 5배가 더 많이 발생한다고 하니 여성분들은

여름이라 냉방병인 줄 알았더니…춥고 얼굴·손·발 붓는다면 '이것' 의심 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

981esc

23.06.30 10:16

오늘의 이슈

저기다 0.577 곱해야 흔히들 말하는 골격근량임

샤이니 민호 "체중 69kg, 근육량 60kg" 충격의 인바디 공개 [★SHOT!] : 네이트 연예

루아이09

24.05.11 00:45

TMI

신기하다 태어나고 저체중으로 입원한 병원에 어른이 되어서 입사하다니 거기다가 쌍둥이가 모두 보통 인연이 아니네ㅎㅎ

'쌍둥이의 보답' 23년 전 태어난 병원에 나란히 입사 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

ojqs981bcv

23.07.11 17:25