일상생활

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건강

일상 생활에서 눈 건강을 지키는 방법 9가지 스마트폰 휴식, '20-20-20' 규칙 손바닥 마사지 눈 자주 깜박이기 눈 초점, 눈동자 운동 모니터 위치 조정하기 눈에 맞는 조명 조정하기 최소 45% 습도 유지 따뜻한 물수건 온찜질 차가운 티백 냉찜질

문제는 스마트폰…피로한 '눈 건강' 지키는 법 9 | 네이트 뉴스

hvmgvhv7

23.03.13 09:09

화가난다

직장생활 하나만 무너지는 게 아니라 내 모든 일상이 다 무너지는 거고 사람들 시선이 나를 옥죄는 것 같은 느낌이었을 듯 사적분노는 사적분노 대로 문제가 있는 행동이지만 저 선생님이 겪었을 심적 압박, 불안, 공포를 생각하면 이해가 아주 안 되는 것도 아님

숨진 대전 교사, 학부모 마주칠까 두려워 마트도 멀리 다녔다 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

981esc

23.09.11 10:31

건강톡톡

가을을 타는 당신, 특히 여성이라면 우울증이 의심된다면 이 글을 꼭 읽어주세요. "일상 생활에서 실천할 수 있는 방법은 초가을 증상이 시작되기전부터 집안에서 지내는 시간을 줄이고 낮시간에 야외 활동이나 운동 등을 하며 햇빛에 노출되는 시간을 늘리고 스트레스를 관리하는 것

[정신건강칼럼 10월] 가을을 타신다구요? | 정신건강이야기 | 정신건강이야기 | 정신건강의학과 | 서울아산병원

www.amc.seoul.kr

릴리슈슈

23.09.26 13:24

건강

일상 생활 속에서 나쁜 콜레스테롤 줄이는 방법 6

일상 생활 속에서 나쁜 콜레스테롤 줄이는 방법 6

희망s2

23.03.05 15:31

생활꿀팁

알아두면 일상이 편해지는 생활꿀팁💬

알아두면 일상이 편해지는 생활꿀팁💬

희망s2

23.02.21 13:42

육아

...보는 식의 대화 하지 않기 2. 아이와 있었던 소소한 일상을 서로 서로 공유하기 3. 가족끼리 함께 추억 쌓는 걸 중요시하기 4. 마음이 상했더라도 배우자의 자존심을 지켜주는 말로 대화하기 5. 함께 할 수 있는 취미생활 하나쯤 만들어보기 6. 배우자가 아이를 돌보는 게

아이를 행복하게 키우는 부부가 실천하는 8가지

www.chaisplay.com

가능수제빅맥가능

23.09.11 11:28

오늘의 이슈

몇년전에 자전거 타다가 사고나서 관절와순 파열됐는데 솔직히 일상생활하는데는 문제없음 근데 머 기준이 정해져있고 그 기준에따라 공익된거겠지 나도 만기전역이지만 여기 떠드는 애들 꼭보면 만기전역도 아닐듯

BTS 슈가 22일 병역 의무 시작…팀에서 세 번째 복무 : 네이트 연예

m.news.nate.com

afreshoony

23.09.17 19:42

오늘의 이슈

범죄자 독방 수감? 범죄자 일상까지 알아야되냐?

[SC이슈] "독방 수감, 잠만 자"…'구속' 김호중, 자포자기 감빵생활 : 네이트 연예

m.news.nate.com

skwon71

24.05.30 10:56

오늘의 이슈

행복한 신혼생활하는 커플의 일상 공유영상에 왠 악플이 그리 많은지?

'황재균♥' 지연, 시즌 첫 홈런에 눈물 "부상으로 마음고생했는데 울컥"(지연) : 네이트 연예

m.news.nate.com

yhAquOPv2

23.08.11 01:51

오늘의 이슈

...의존성 문제를 스스로 인지하고 치료를 받으며 개선하려고 노력하는 모습이 정말 인상적입니다. 힘든 상황 속에서도 꾸준히 치료를 받고, 일상에서 무기력감을 극복하려는 노력이 큰 힘이 되길 바랍니다. 앞으로도 긍정적인 변화를 이루며 건강한 일상을 되찾으시길 진심으로 응원합니다

유아인, 마약 보도 후 근황 "솔직하게 치료 중…규칙적 생활" [엑's 이슈] : 네이트 연예

임형우

24.05.18 09:30

오늘의 이슈

생활예능은 기안84꺼말고는 다 재낌

이준, 깔끔 과다 집+짠돌이 일상 공개 "수도세 4천원 나와"(전참시)[결정적장면] : 네이트 연예

원할머니보고쌈

24.04.14 13:07

오늘의 이슈

일상 공개하는 부분에 걱정이 많은게 아니라 그건 왜하냐겠지 결혼해서 살고 있는데 김연아가 자기 결혼생활을 공개까지 해야할 의무가 있는것도 아닌데 계속 문을 두드려봐야죠? 진짜 보험쟁이같다 안한다는데 계속 질척대는 최악의 인간류

'동상이몽2' 강형선 PD "김연아♥고우림, 계속 문 두드려 봐야죠" [인터뷰①] : 네이트 연예

m.news.nate.com

슈슈슈

23.07.16 12:28

연애의 참견

...떨어지곤 하는데요. 연애할 때 자존감을 지키는 방법 공유하니 자존감을 잃지 않는 연애 하세요. 1. 일상의 스케줄을 유지한다 2. 자신을 돌볼 시간을 반드시 가진다 3. 우정과 사회생활을 지속한다 4. 경제적으로 자립해야 한다 5. 자기만의 개별적인 공간을 가져야 한다

연애할 때 자존감을 지키는 5가지 방법

The럽

22.09.29 11:13

건강

무심코하는 쪼그려앉기가 무릎 연골에 치명적이라고 하네요 격렬한 운동을 하는 것보다도 쪼그려 앉는 상태가 일상 생활에서 지속되는 자세는 굉장한 부담을 준다고 해요 특히 집안일이나 바닦청소시 주의가 요구된다고 하네요

[헬스+] 무릎 연골 지키려면? "제발 쪼그려 앉지 마세요" : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

장안문지기

23.06.23 08:57

꿀팁방출

...‘엔데믹블루’ 즉 일상으로 돌아가면서 대면 활동에 피로와 부담을 느끼거나 스트레스 및 불안을 경험하는 젊은 세대들이 늘고 있습니다. 스트레스가 증가하는 상황에서도, 감정적으로 안정감을 느끼며, 스트레스를 회피하는 사람들은 진실성과 신념을 지니며, 직장과 생활에서 모두 행복한

하버드가 밝히는 스트레스 피하는 9가지 방법

happy-harvard.com

이서맘

23.06.11 23:32

건강

'팔' 운동도 필수적인 운동 중 하나인데요 그 이유를 알려드릴게요 -외모를 개선하는데 도움이 된다 -일상 생활의 부상을 예방해준다 -모든 생활에선 팔이 쓰인다 이런 이유들 때문에 일상에서 5분 10분이라도 팔 운동에 시간을 투자하는 것이 좋다고 하네요~

팔 운동 필요성 3가지 알면 꾸준히 할 수 있습니다

shallwe-health.tistory.com

FEsdmzU48

23.06.05 13:40

오늘의 이슈

개그맨들 농담을 일반인 기준으로 이해하고 비판하면 안됩니다 원래 개그쪽이 농담도 심하고 장난도 심해요 일상 생활에서 이런 장난 농담으로 개그소재 많이 얻구요. 홍현희도 분명 잘 알텐데 지금에와서 자리잡히고 생각해보니 기분이 나쁜가요??웃찾사 시절 이 보다 더한 자기비하

홍현희, 개그계 괴롭힘 폭로 "나 잡고 2만원 외쳐, 뉴트리아 포획비"(빌런)[결정적장면] | 방송 : 네이트 연예

m.news.nate.com

sFxCmxW68

23.05.23 14:09

건강톡톡

...수시로 느끼는 일상적인 증상들이 어쩌면 내 몸의 문제를 알리는 적신호일 수도 있어요 이중에 만성적으로 느끼는 증상이 있다면 체크해보시길 @두통 주된 원인은 스트레스과 잘못된 자세 목에 있는 근육이나 인대가 장시간 긴장 상태를 유지할 경우 경추성 두통일 수 있어요 @소화불량

직장인이 놓치기 쉬운 건강 적신호 7

Keeouly97

23.04.28 09:21

건강

무심결에 자주 하고있는 나의 '생활습관'이 건강을 해친다?! 일상에서 쉽게 저지르는 건강을 해치는 '나쁜'습관을 알아보자. ◆ 식사 직후 양치질 ◆ 면봉으로 귀 청소 ◆ 흐린 날에도 자외선 차단제 ◆ 침대에서도 티비와 스마트폰 사용 ◆ 짧은 수면 시간 ◆ 세균 덩어리 텀블러

[헬스픽]나도 모르게 건강 해치는 생활 습관 6가지

n.news.naver.com

김두부

22.11.02 08:58

연예

배우 여진구씨가 전참시에 나온다고 하네요!! 저 여진구 배우 팬이어서 출연작은 다 챙겨보거든요 일상 생활이 공개된다고 하니까 너무 궁금해요

[단독] 여진구, '전참시' 뜬다…매니저와 일상 공개

이구아나뿔

22.10.26 11:37