이전으로
검색어 한번에 지우기
검색
게시글
서브 토픽
근육
(1,341건)
정확도순
오늘의 이슈
저
근육
돼지 친중 미국인은 한국에서 돈벌고 미녀도 가져가고.. 모하는놈이냐
마동석??예정화 -천둥♥미미-려욱-김민우 오늘(26일) 네 쌍 결혼식, 축복 속 백년가약 : 네이트 연예
m.news.nate.com
zThbzvj74
24.05.26 13:27
오늘의 이슈
어휴
근육
을 키우지먈고 인성이나 키워라
"머리채 잡고 걷어차고"…'징맨' 황철순, 여성 폭행혐의 재판行 : 네이트 연예
m.news.nate.com
vkcWNQTc42
24.05.25 06:56
운동남녀
제니는 뼈 자체가 그냥 일자로 뻗은 게 제일 크지만..ㅋㅋㅋ 운동으로도 어느 정도는 만들 수 있으니까 꾸준히 해보시길 직각 어깨의 필수 조건은 쇄골과 승모근을 바로 잡는 것!! 그래서 손을 위루 쭉 뻗어 직각 어깨를 유지하는
근육
이 사용되는 운동을 해야 함
제니처럼 예쁜 어깨 되려면...소이현 부부, "이 동작 하세요" 뭐길래? - 코메디닷컴
kormedi.com
zzub
24.05.24 10:00
운동남녀
체력을 올리고 싶은 사람들 주목해주세요 체력을 만드는 데 가장 효과적인 방법들을 소개합니다 -자주 쓰는
근육
을 발달시켜라 -근지구력 키우기 -저강도 유산소 -인터벌 트레이닝 -충분한 수면
미친 체력을 만드는 가장 효과적인 방법 5
www.gqkorea.co.kr
honollulu
24.05.23 08:57
오늘의 이슈
취향이있지 아무리이뻐도 자기만의 얼굴 몸매취향있더라 여자도 외모 어떤스탈 몸도
근육
이나 마르거나 등빨좋아하듯 근데 김태희님들으면 어이없으시겠 분명 김태희님도 비님 스탈 아니었을듯
술마신 비, 충격 고백 "♥김태희 내 스타일 아니었다"('짠한형') : 네이트 연예
m.news.nate.com
방가룽
24.05.28 11:30
오늘의 이슈
근육
을 키우면 얼굴이 좀 나이들어 보이긴 하네
'압도적 건강미' 최정원, 내 미래보다 선명한 등
근육
[엑's HD화보] : 네이트 연예
m.news.nate.com
gxnzvcmb13
24.01.15 20:01
건강
...여러분은 걷기 전에 워밍업 스트레칭 하시나요?? 걷기 운동의 효과를 배로 높일 수 있는 방법이 있습니다 ◆ 30초 빨리, 3분 천천히, 인터벌 걷기 ◆ 워밍업으로 시작, 스트레칭으로 마무리 ◆ 경사진 곳은 허벅지와 종아리
근육
단련 ◆ 워킹 스틱 사용, 상체와 코어
근육
워밍업, 스트레칭만 추가해도…'걷기' 효과 배로 높이려면? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.05.13 08:57
건강톡톡
...근손실은 나이가 들면서 자연스럽게 오기도 하는데요
근육
감소를 막는 효과적인 방법을 알려드릴게요 ◆ 육류, 생선, 계란, 콩류… 매끼 단백질 먹어라 ◆ 허벅지, 엉덩이 운동으로
근육
강화하라 ◆ 비타민D, 햇빛 쬐고 보충제 섭취하라 ◆ 여성호르몬 에스트로겐으로
근육
지켜라
흐물흐물…탱탱했던
근육
은 어디 갔지?
근육
감소 막는 법 4 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.01.24 09:27
오늘의 이슈
저거 인류 최악의 수술임 한정된
근육
걍 늘려서 걍 돈주고 장애인되는거임 나도 어릴때 사고로 오른쪽 다리만 짧아서 3cm 늘렸는데 걍 오른다리는 힘도 안들어가고 다리 운동도 못하고 오래 걷지도 못하는데 다커서 양쪽을 늘림 걍 망가지는거임
"키 크는 수술, 적게는 4천 많게는 2억 들어" 161cm→168cm 된 男 등장 ('물어보살') [Oh!쎈 리뷰] : 네이트 연예
m.news.nate.com
vliseIHx67
23.08.14 22:13
오늘의 이슈
여자 때릴려고
근육
키우셨나봐요? 정말 찌질하고 못났다ㅉㅉ
"머리채 잡고 걷어차고"…'징맨' 황철순, 여성 폭행혐의 재판行 : 네이트 연예
m.news.nate.com
msxq74
24.05.23 13:29
건강톡톡
껍질째 먹어야 더 좋은 음식 중 하나인 사과 전 껍질 깎기 귀찮아서 무조건 껍질째 먹는데 뜻밖의 이득ㅎㅎ 사과 껍질에 있는 우르솔릭산이
근육
의 양을 늘리고 강화시킨대요 근위축증을 앓는 분들이 아니어도
근육
은 많으면 많을 수록 좋은 거니까 다들 츄라이
근육
크기 작아지지 않으련?...사과 껍찔째 먹어라 - 코메디닷컴
kormedi.com
김두부
24.01.08 10:09
오늘의 이슈
우리나라 여자들은 보정이 없으면 사진을 못찍는다
심으뜸 보디프로필, 이 몸매 실화야? 성난 등
근육
+애플힙까지 : 네이트 연예
m.news.nate.com
zUAmeMFv71
25.02.14 14:29
오늘의 이슈
저
근육
은 여자 때릴려고 키웠나보네 여자 한번 때리기가 어렵지 두번 세번은 습관이다
3년 전 팬 폭행했던 황철순, 이번엔 여성 얼굴 걷어차 재판行 [이슈&톡] : 네이트 연예
m.news.nate.com
skwon71
24.05.23 14:40
오늘의 이슈
근육
은 안하고 유산소로 체중만 빼니 먹는 족족
근육
이 잡아 주질 못하지..그러니 뱃살이 그득그득.. 바프찍고 때려먹고 고물가시대에 산해진미 자랑.. 분수대 있는 집자랑.. 식상하다
이장우 22㎏ 뺐는데 전현무 "배가 남산 바프 망했다"→결국 자숙 돌입(나혼산)[결정적장면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
JzdIWEl8
24.05.04 09:55
건강톡톡
뭐든 과유불급이라지만
근육
만큼은 많으면 많을수록 좋은 것 같네;; 약 먹어가면서 징그럽게 키우는 수준 빼고.... 단순히 힘이 약해지고, 체력이 떨어지는 거 외에도 심혈관질환, 당대사이상, 고혈압 위험도 높인다고 하니 ㅜㅜ 새해엔... 운동 좀 하자
근육
만 줄어도 사망률 높아진다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
용이주인
24.01.12 09:23
운동남녀
건강을 위해 하는 운동이지만 본인의 한계치를 넘기게 되면 부상으로 이어지기 쉽상이죠 본인의 진짜 한계치를 구분하는 법이 있습니다 -심박수 체크 -운동자각도 평가 -호흡 패턴 변화 -
근육
피로감 -통증 감지
남자는 뭐? 자신감!? 운동할 때 진짜 한계치 구분하는 법
www.gqkorea.co.kr
honollulu
24.05.20 09:07
운동남녀
...앉아있는 시간이 대부분인 사무직 직장인들은 대부분 엉덩이
근육
이 약할 것 그리고 엉덩이
근육
이 약하면 허리를 바르게 펴고 유지하는 게 힘들고..ㅇㅇ 아무튼 이상적인 건 골반 앞
근육
은 늘리고, 골반 뒤 엉덩이
근육
은 키워주는 것임!! 브릿지 동작 같은 건 누워서도 할 수
엉덩이
근육
강화하는 '간단한' 동작 2가지
health.chosun.com
Keeouly97
24.01.15 10:22
건강
...운동은 양보다는 질이 중요합니다 그리고 휴식도 아주 중요해요 -중량을 들면 몸이 커진다? 여성분들이 많이 하는 고민인데 여성은 의도적으로
근육
을 키우기는 어렵다고 해요 -특정 부위 지방을 뺄 수 있다? 어디살 빼는 운동 이런 건 사실 거짓말이에요 균형 잡힌 식단과 운동을
"운동으로 뱃살만 뺄 수 있을까?"…운동에 관한 오해 7 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
24.01.04 10:47
오늘의 이슈
이런 제목으로 이런 글 쓰는 기자들이 진짜 싫다
구준엽 서희원 유골함 지키는 것도 벅찬데…
근육
빠지니 저격·루머 난무 [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
슈기
25.02.15 13:13
건강
여름을 맞아 다이어트를 계획하시는 분들이 많은데요 하지만 잘못된 다이어트 방식은 오히려 건강을 해칠 수 있다고 합니다 ◇금식,
근육
량 줄여 살찌는 체질로 바꾼다 ◇단백질 섭취하려 보충제까지 간 건강 우려 ◇저탄고지 다이어트, 콩팥 망가뜨린다 ◇먹는 방법만으로는 부족, 운동
여름 전에 살 빼볼까? 장기 망가뜨리는 다이어트법 3
v.daum.net
msHYmpy98
24.05.16 09:07
11
12
13
14
15