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근육
(1,327건)
정확도순
오늘의 이슈
미주 진화버젼ㅋㅋㅋ알통몬에서
근육
몬으로 진화처럼ㅋㅋ
"남자들 심장 녹겠네" 서동주, 옆태 앞태 뒤태 다 美친 미모 : 네이트 연예
m.news.nate.com
givtImk4
24.06.18 20:37
작심 다이어터
운동 후 맥주가
근육
에 좋지 않다는 건 알고 있는데 그렇다면 무알코올 맥주는 가능할까요?? 알코올은 낮지만 대신 탄수화물과 당이 많기 때문에 다이어트에 좋지 않다고 합니다 그리고 당뇨환자도 특히 더 주의해야 한다고 하네요 운동 하고 나서는 물..이나 커피를 마셔봐요
운동 후 맥주,
근육
에 안좋다는데…무알코올은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
24.04.03 09:24
오늘의 이슈
근육
키우니까 남자남자 하더라. 이래서 남자들이
근육
에 집착하나봐
[SC이슈]차은우 때문에 짜장면 PPL '실패'? 차은우, 짜장면 '폭풍 흡입'에 '차장면' 등장까지 : 네이트 연예
news.nate.com
이오이오
24.03.04 09:58
운동남녀
여름이 되면서 반바지를 입으면 다리가 드러나게 되는데요 그럴 때
근육
없이 마른 종아리가 스트레스라면 종아리 두꺼워지는 운동을 알려드릴게요 ❶ 계단 오르기 ❷ 까치발 들기 ❸ 스쾃 ❹ 포인 & 플렉스
새 다리 안녕, 집에서 하는 종아리 두꺼워지는 운동 4
www.gqkorea.co.kr
KJC37
24.06.18 09:41
오늘의 이슈
이 시국에 사진을 올려?
이엘, 놀라운
근육
…건강美 넘치는 몸매 : 네이트 연예
news.nate.com
piJYzus24
24.12.24 14:36
알쓸신잡
...더 분노 해소에 유용할까요? 마음을 진정시키는 게 더 효과적이라는 연구가 있다는데요 뭔가를 때려부술 때 후련한 기분은 들 수 있지만 이건 일시적인 현상일 뿐이래요 일단
근육
이 이완되는 행동들을 하는 게 핵심이래요 그래서 격한 운동도 딱히 도움이 되지 않을 수 있구요!!
화난다고 뛰면 더 화나…연구된 분노 해소법은 진짜 쉽다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
NqtGdZRe51
24.06.13 10:51
오늘의 이슈
근육
과잉이 영혼 결핍에 대한 역치가 되는 사례연구♡
"빌트인 가구 훔쳤다"…'징맨' 황철순, 최근 경찰 조사 : 네이트 연예
m.news.nate.com
XRrxdDx75
24.06.07 22:12
운동남녀
...모두 근육질 몸매? 매우 오랜 기간이 걸리며 보조제의 도움을 받는 경우도 있다 ◆ 복부운동 열심히 하면 식스팩이 생긴다? 복부
근육
을 강화하지만 식스팩이 생기지는 않는다 복부 지방이 빠져야함 ◆ 트레드밀에 표시된 소비 칼로리 양은 정확하다? 칼로리르 계산하는 데 있어서
근력운동 열심히 하면 근육질 몸매? 운동에 대한 흔한 오해 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
wonnii
24.06.07 09:54
오늘의 이슈
두번이나 그랬으면..과연 남자 잘못일까
'돌돌싱' 이지현, 내 인생에 남자는 없다…열심히 운동하는
근육
女 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ruhnGxK9
24.12.17 11:16
스타일의모든것
한 번 생긴 주름은 시술을 받지 않는 한 되돌리는 게 불가능하겠지 그래도 이런 습관들만 잘 지켜주면 더 악화는 안 될 듯! 입을 오므리지 않는다 잘 때 똑바로 누워서 잔다 근막 마사지를 한다 자외선 차단제를 바른다 말을 많이 한다(입
근육
을 써야 쳐지지 않는다는 원리)
진짜 쉽고 간단한 팔자 주름 없애는 습관 5
www.gqkorea.co.kr
마이멜로디
24.03.12 11:43
작심 다이어터
다이어트하거나 운동하시는 분들이 애용하는 단백질 파우더 이 단백질 파우더를 섭취할시 주의해야 하는 게 있다고 해요 ◆ 단백질 파우더, 섭취 열량만큼 식단의 칼로리 하향 조절 ◆ 단백질 파우더, 식사로 먹는다면 간식과 과식 조심 ◆ 적절한 운동과 단백질 파우더 병행,
근육
'단백질 파우더' 먹으면 진짜 살 찔까?…주의해야 할 섭취 방법 3 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
wonnii
24.06.12 09:47
작심 다이어터
운동하는 분들이 귀찮다고 정리운동을 안하는 분들이 굉장히 많더라구요 물론 저도 그런데요^^ 정리운동을 해야하는 이유를 알려드릴게요 -혈압과 심박수를 안정 상태로 되돌린다 -
근육
경련을 줄인다 -부상 위험을 줄인다
"근육통 줄여줘" 운동 후 '이것 3분' 꼭 해야 하는 이유는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
24.06.12 09:46
알쓸신잡
...주사는 효과는 느리지만 부작용 발생 위험이 낮다고 해요 손목,손등,발과 같은 부위는 효과가 빨라 응급상황에 활용되구요 엉덩이는
근육
주사인데 상대적으로 통증이 덜하다고 합니다
근육
주사는 약물이 퍼질 수 있게 문지르는 게 좋고 혈관주사는 멍이 생길 수 있어 압박하는 게 좋대요
팔뚝? 엉덩이? 주사마다 맞는 부위 다른 까닭은 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
파랑은블루
24.05.31 11:22
건강
움츠리고 있던 겨울을 지나 따뜻한 봄이 오고 있는데요 봄을 맞아 다이어트를 결심하는 분들이 많아지더라구요 상하체
근육
을 동시에 단련할 수 있는 운동을 추천드립니다 ◇플랭크 니업 ◇크리미널 스쿼트 ◇버피테스트
봄맞이 다이어트? 상·하체
근육
동시에 단련하는 전신 운동 3
v.daum.net
xnaexUg333
24.03.25 11:39
작심 다이어터
지긋지긋한 비만을 탈출하고 싶다면 아래 다섯 가지 방법을 꾸준히 해보세요 - 굶는 다이어트는 절대 해서는 안 된다 -정제된 탄수화물 섭취를 줄인다 -메가3 지방산 섭취를 늘린다 -적당한 단백질 섭취를 하면서
근육
량을 늘리는 운동을 한다 -충분히 7시간 정도의 수면을 취한다
이젠 비만 탈출하고 싶다? 다섯까지만 꾸준히 지켜보세요 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
24.06.11 10:17
오늘의 이슈
이 사람 자작근인듯
근육
이 두툼해서 자작근이 커유!
사기 의혹→파혼…유재환, 유서 쓰고…"다시 살아나" 횡설수설 [스타이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
INTmUWru57
24.06.10 19:51
오늘의 이슈
달리기 하려면 관절 주변
근육
들을 먼저 강화시켜야 합니다 고생하셧습니다
한혜진, 폭우 속 '10키로' 달렸다가…결국 발목 부상 : 네이트 연예
m.news.nate.com
데뷘부커
24.05.06 15:14
오늘의 이슈
도대체 무엇이 문제일까.. 말상대를 안해 봐서 알수 읎는
'돌돌싱' 이지현, 내 인생에 남자는 없다…열심히 운동하는
근육
女 : 네이트 연예
m.news.nate.com
똥꼬베이베
24.12.17 09:35
오늘의 이슈
2,30대에나 유산소, 걷기달리기구... 40대이후부턴 근력운동해야해요. 잘못된상식 노인들 허구헌날 만보걷기하다가 주저앉는거임
근육
이없어서
한혜진, 폭우 속 '10키로' 달렸다가…결국 발목 부상 : 네이트 연예
m.news.nate.com
힘쎈앵무새
24.05.06 16:41
오늘의 이슈
어휴
근육
을 키우지먈고 인성이나 키워라
"머리채 잡고 걷어차고"…'징맨' 황철순, 여성 폭행혐의 재판行 : 네이트 연예
m.news.nate.com
vkcWNQTc42
24.05.25 06:56
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