팔뚝

(297건)

오늘의 이슈

뭐든 열심히 하시는게 멋있습니다! 악플 신경쓰지 말고 앞으로도 좋은모습 많이 보여주세요

"광배 무슨 일?" '49kg' 박나래, 근육 펌핑 중…우람한 팔뚝 '감탄' [N샷] : 네이트 연예

딩기링당기링

24.05.24 13:12

오늘의 이슈

갑자기 왜그래?

"광배 무슨 일?" '49kg' 박나래, 근육 펌핑 중…우람한 팔뚝 '감탄' [N샷] : 네이트 연예

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초코마녀2

24.05.24 11:39

운동남녀

타고난 골격, 주5회 운동, 탄단지 골고루 섭취...5년 동안 이거 유지하면 마동석같은 팔뚝... 안된다는 말 같은데? ㅎㅎㅎㅎㅎ

머리만 한 ‘마동석 팔뚝’, 나도 가능할까?

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따뜻

22.06.22 18:02

오늘의 이슈

뭘 하든... 너무 요란해

"광배 무슨 일?" '49kg' 박나래, 근육 펌핑 중…우람한 팔뚝 '감탄' [N샷] : 네이트 연예

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Aidajopp79

24.05.24 13:36

오늘의 이슈

왜 이렇게 제목을 써요? 나쁘다

'현빈♥' 손예진, 인간적인 통통 팔뚝…비주얼은 디즈니 공주 : 네이트 연예

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OmhSekrJ38

24.04.17 17:49

연예

오오오~~~~ 본인 모습 딱히 궁금하진 않네 ㅋㅋㅋ 근데 아직도 팬이 있어??

박유천, 팬들 난리난 '팔뚝 타투 범벅' 근황…"이게 바로 내 모습" : 네이트 연예

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KJC37

24.04.17 11:48

오늘의 이슈

키가 작아서 근육이 저렇게 생겨버리면 더 작아 보일텐데

"광배 무슨 일?" '49kg' 박나래, 근육 펌핑 중…우람한 팔뚝 '감탄' [N샷] : 네이트 연예

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쩨리뽀에버3

24.05.24 13:13

운동남녀

남자들이 팔뚝에 핏줄이 나오는게 그렇게 매력적이라고 해서 팔뚝 전완근 운동 진짜 열심히 했는데 핏줄이나 힘줄이 딱!! 하고 나오는게 쉽지 않더라고요ㅎㅎ 그래서 전완근을 빠르게 키워주는 운동 가지고 왔어요 상완요골근이라는 윗부분 팔뚝 근육을 의외로 운동을 안하는 분들이 많다고

과학적으로 팔뚝(전완근) 가장 빠르게 키워주는 운동 1위는!?

밀크티

22.07.05 10:19

운동남녀

하... 민소매 입고 싶은데 내 팔뚝살은 덜렁덜렁거리고ㅜㅜ 흔들면 없어질까 했지만 살만 늘어난 느낌이고ㅜㅜ 단기간에 효과 좋은 팔뚝살 빼는 법 댓글로 남겨주세요ㅜㅜㅜ 시급합니다ㅜㅜ

덜렁덜렁 팔뚝살! 헬스장운동 2탄!💪

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쓰릴미

22.06.14 09:50

오늘의 이슈

팬이 있어????있긴해??

박유천, 팬들 난리난 '팔뚝 타투 범벅' 근황…"이게 바로 내 모습" : 네이트 연예

봉봉85

24.04.17 11:39

오늘의 이슈

박나래님, 정말 대단해요! 운동에 대한 열정과 노력으로 멋진 광배근과 근육을 만들어낸 모습이 정말 감동적입니다. '전사의 심장'이라는 표현이 딱 맞는 것 같아요. 이런 모습으로 많은 사람들에게 운동의 동기부여가 되고 있는 것 같아요. 앞으로도 건강하게 목표를 이루시길 응원할게요

"광배 무슨 일?" '49kg' 박나래, 근육 펌핑 중…우람한 팔뚝 '감탄' [N샷] : 네이트 연예

임형우

24.05.25 03:58

오늘의 이슈

저 팔뚝이 충격적이다... 뭐야 저게

방탄소년단(BTS) 정국, 다채로운 매력 발산으로 팬심 저격 | 방송 : 네이트 연예

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wzdDjoi44

23.04.03 18:10

운동남녀

팔뚝살 빼기에 좋다는 의자를 활용한 푸시업, 딥스, 플랭크 투 푸시업 하는 방법 공유해요 ㅎㅎ 확실히 운동기구 없이 할 때 자세도 잘 안 잡혀서 힘들기만 하고 제대로 근육에 자극이 안됐는데 의자를 활용해서 하니깐 자세도 잘 잡히고 원하는 근육의 힘이 들어가는 느낌이에요

빼기 힘들다는 팔뚝살! 의자 하나만으로 팔뚝 살 순삭시켜버리기 | 푸쉬업, 딥스, 플랭크 투 푸쉬업, 암스텝, 엎드려 버티기

머슬매니아

22.08.01 15:38

오늘의 이슈

애휴진짜 악플 ㅡㅡ

"광배 무슨 일?" '49kg' 박나래, 근육 펌핑 중…우람한 팔뚝 '감탄' [N샷] : 네이트 연예

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esuCnCFy25

24.05.24 14:29

작심 다이어터

옷을 입는데 팔뚝이 끼는 느낌이 드는데 ㅠㅠ 아래 팔뚝살 때는 방법 및 팔뚝 라인 이쁘게 만들어주는 홈트나 스트레칭 있으면 아래 댓글로 공유해 주세요... 팔뚝살 너무 시급해요 ㅠㅠ

🔥팔뚝살비만의 ’두툼한 팔뚝살’을 얇게 만드는 ‘7가지 동작’ / 급속버전🔥

www.youtube.com

텤마머니

22.06.07 19:12

오늘의 이슈

이래서 연예인들이 굶으며 다이어트하지

'현빈♥' 손예진, 인간적인 통통 팔뚝…비주얼은 디즈니 공주 : 네이트 연예

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ccJlfNeA34

24.04.17 18:25

오늘의 이슈

ㅇ ㅓ ㅈㅈ ㅓ ㄹ ㅏ ㄱ ㅓ ???

박유천, 팬들 난리난 '팔뚝 타투 범벅' 근황…"이게 바로 내 모습" : 네이트 연예

서울나들이

24.04.17 11:33

오늘의 이슈

제발 홍씨부부좀 안보였으면!! 홍씨 나대는거 너~~~~~~ 무 싫음

홍현희, 김우빈 팔뚝에 나쁜 손…신민아 제이쓴 보면 어쩌려고(전참시) : 네이트 연예

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cjh95

23.12.24 02:12

오늘의 이슈

에스파 멤버 중에서 가장 낫은 듯

에스파 윈터, 팔뚝 너무 가는 거 아냐?…CG같은 청순 비주얼[스타IN★] : 네이트 연예

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올리부엉

24.05.02 21:45

연예

코드 쿤스트가 개인 인스타그램에 "많은 이들을 배신 중입니다"라는 글과 사진을 올렸는데요 하하 사진을 보니 운동을 하고 있으신지 팔뚝에 근육이!! 진짜 배신 중이시네요 ㅠㅠ 연예계의 대표 소식좌 중 한 분이... ㅠㅠ 어떻게!!! 근육질 몸매를 만들고 계신 걸까요 ㅠㅠ

코드쿤스트 "많은 이들을 배신중입니다" 셀프 폭로 | 연예가화제 : 네이트 연예

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해피엔딩

22.08.25 18:01