부위

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작심 다이어터

...'돌'이 아니었었을까 생각해요. 최대한 집에 있는 소파를 활용한 상체 운동법 찾아봤는데요. 저랑 같이하실래요? 1. 소파 덩키킥 운동 부위 : 엉덩이, 배, 허리 운동 - 소파에 팔꿈치를 대고 엎드려 주세요 - 오른쪽 무릎을 굽혀 발바닥이 천장 방향을 향하도록 해주세요

#42. 쇼파 하나로 전신 홈트레이닝 운동법 4가지

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러브레터

22.09.07 11:47

운동남녀

...부위 어디든 다 아프지 말아야겠지만.... 허리 한 번 다치고 난 후로 몸의 중심이 되는 허리 건강의 중요성에 대해 뼈저리게 느꼈거든요 ㅠㅠ 하루에 9시간은 앉아있는 직장인들의 허리는 그 시간만으로도 이미 허리에 무리일텐데 (암담) 뭐라도 해주지 않으면 정말 큰일납니다

허리에 좋은 운동 ✔️허리디스크 코어 운동 종류 효과

라따뚜이

23.01.16 10:20

오늘의 이슈

나도 열심히 살아 ... 본인만 사는줄 아나

한소희 "저 진짜 열심히 살거든요"…안면 부상 부위까지 까는 女배우 [인터뷰 종합] : 네이트 연예

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BfuzUAyj24

24.01.16 10:45

오늘의 이슈

한번이면..충분안했나? 문자이별이 상습도아니고..그건 연인간에 예의는아니지..사진이야..니들사귈때 찍든말든. 여자든남자든.서로사랑하다가.헤어질때 문자한통에 잠수이별은 서로에게 메너가아닌거같다

'중요부위 촬영→잠수이별' 배우 L씨에 A씨 '추가 폭로' 파장…"예능서 깍듯한 모습과 전혀 달라"[SC이슈] : 네이트 연예

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사랑인가봅니다

24.02.27 10:13

오늘의 참견

1시간 이상 걸리는 방사선 치료 시간을 15분 내로 획기적으로 줄인 방사선 치료 장비가 국내 환자 치료에 성공적으로 사용됐다고 하네요 새 장비는 암세포 부위만을 정밀하게 타깃으로 해 부작용을 크게 낮췄다고 하는데요 기술의 발전이 정말 굉장합니다

1시간 넘던 방사선 암치료 15분에 끝낸다 - 매일경제

이구아나뿔

22.12.05 15:17

오늘 뭐 먹지?

안양 범계에 있는 파랑새야라는 일식집 닭모듬구이를 파는 곳인데요 특수부위도 팔고 굉장히 인기가 많아서 항상 웨이팅이 있다고 해요 인테리어도 일본가정처럼 되어있네요

범계 파랑새야 "웨이팅에는 이유가 있는법!"

xnaexUg333

22.12.12 16:50

오늘의 이슈

가수 거미씨 닮음

한소희 "저 진짜 열심히 살거든요"…안면 부상 부위까지 까는 女배우 [인터뷰 종합] : 네이트 연예

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cUxgapo73

24.01.16 10:57

운동남녀

플랭크 대신 서서 하는 운동 5가지 효과는 2배 이상 좋습니다!!!! 플랭크 자세가 너무 힘들거나 지겹다면 플랭크 대신 요 동작들 루틴에 포함시켜 평소 쉽게 자극하지 못하는 부위까지 튼튼하게 만들어 보아요!!

플랭크 대신 서서 이걸 하세요! 효과 2배 이상 좋습니다

tentob.tistory.com

hvmgvhv7

22.11.02 15:06

육아

'결혼지옥' 고스톱 부부 편에 대한 분노가 끊이지 않고 있습니다 아이가 싫다고 하는데도 가슴과 엉덩이 부위를 만지며 괴롭히는 의붓아버지 때문인데요 이 경악스러운 장면을 경찰에 신고한 사람들도 속출하였고 이어서 아동 전문가이며 아동학대 신고 의무자인 오은영이 해당 영상을

'아동학대 신고 의무자' 오은영, 사실은 방관자였나 (종합)[Oh!쎈 초점]

sweetsalt

22.12.23 13:54

건강

...있는 심폐소생술 요령 미리미리 알아두고 숙지해보자 1. 환자 의식 확인 2. 주변 사람을 특정해 119 신고, 심장 충격기(자동제세동기·AED) 탐색을 요청 3. 압박 부위 확인 후 가슴 압박 지속 4. 환자가 의식을 되찾았다면 기도가 막히지 않도록 옆으로 돌려 눕힌다

생명을 살리는 심폐소생술(CPR), 재차 주목 | 네이트 뉴스

마이멜로디

22.10.31 14:16

오늘의 이슈

징그럽다 으~ 저런 사람이었다니

'중요부위 촬영→잠수이별' 배우 L씨에 A씨 '추가 폭로' 파장…"예능서 깍듯한 모습과 전혀 달라"[SC이슈] : 네이트 연예

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일루왕

24.02.27 12:47

IT 기기 언박싱

...컬리에서도 선풍기를 살 수 있는데요. 루메나 fan stand3 추천드려요! 콤팩트 하고 깔끔한 디자인으로 탁상용으로 아주 좋습니다. 집에서 휴식을 할 때 좋은 제스파 마사지 건 zp2420도 추천드려요! 손쉽게 사용할 수 있는 건 형태로 원하는 부위를 마사지할 수 있습니다

[cu편의점] CU 오프라인 단독 판매! 필립스 무선 이어폰(TAT1215) 리뷰 / 편의점 전자기기 후기

얼리어답터

22.10.06 14:31

건강

...담배처럼 백해무익한 액체일지도. 어서 밝혀내라... 일단 음주의 세계로 발을 들여놓으면 노화에 가속도가 붙는다. 특히 과음하면 몸의 특정 부위에 나쁜 영향을 미치고, 정신 건강을 해칠 수 있다. 매사가 그렇듯 음주에서도 절제가 중요하다. 질병으로 약을 복용하지 않는 65세

술 마시면 더 빨리 늙는 이유11 | 홈 : 네이트 뉴스

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프로막말러

22.08.05 18:44

오늘의 이슈

태도나 띠꺼운 표정만 봐도 딱 인성이 보였는데ㆍㆍ나영석 머슴이 형형거리며 치켜세워주고 캐릭터만들어서 띄워준꼴

'중요부위 촬영→잠수이별' 배우 L씨에 A씨 '추가 폭로' 파장…"예능서 깍듯한 모습과 전혀 달라"[SC이슈] : 네이트 연예

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ani

24.02.27 12:23

오늘의 이슈

잠수이별을 떠나서.. 아무리 사귀는중이였다지만 위아래 중요 신체사진을 보내달라했다고 그걸 또 수십장 보낸 글쓴님은 도대체 무슨 생각인거임..?

"배우 L씨, 내 신체부위 찍고 잠수"…4년 연인 폭로글 '시끌' : 네이트 연예

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doyXIyy81

24.02.24 16:10

오늘의 이슈

형님 아니죠?

'중요부위 촬영→잠수이별' 배우 L씨에 A씨 '추가 폭로' 파장…"예능서 깍듯한 모습과 전혀 달라"[SC이슈] : 네이트 연예

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김재규

24.02.27 08:10

리빙포인트

...사용 추천드려요. 👉 가방 수건이나 천을 이용해 곰팡이를 모두 제거 후 통풍이 잘 되는 곳에 보관해 주세요. 가방을 신문지나 천으로 감싸 보관하면 습기와 곰팡이를 방지할 수 있어요. 👉 인조가죽 중성세제를 풀어낸 물로 오염 부위를 닦고 마른 천으로 마무리해 주세요

가죽곰팡이제거 가죽에도 곰팡이가 생길 수 있다?

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풋사과

22.10.31 10:38

AvsB 선택고민

한국인들이 사랑하는 돼지고기 부위, 언제 먹어도 맛있는 삼겹살. 고소한 육즙이 가득한 두툼한 생삼겹살은 고추냉이나 다양한 소스와 함께 먹으면 최고죠. 보통 생삼겹살이 가장 맛있다고 하지만 가끔은 다른 식감으로 즐길 수 있는 대패삼겹살도 많이들 찾는 것 같아요. 크리스피하게

나성동맛집)나성동삼겹살 vs 대패삼겹살 뭐가 더 맛있을까~??

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mukzzang88

22.10.28 14:09

먹리어답터

...푸짐한 스키야끼 추천. 🍤 스태픽스 넓은 야외 테라스에서 광합성하기 좋은 카페. 달콤하고 풍성한 크림의 아인슈페너 맛집. 🍤 상우 가든 세련된 인테리어의 고급진 을지로 고깃집. 다양한 부위의 고기를 직접 구워주는 서비스. 프라이빗한 룸 이용이 가능해 회식 장소로 추천

특색있던 광화문 맛집 리스트

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시네마천국

22.09.20 12:25

오늘의 이슈

가려서 아쉽네요ㅠ

'오스카 나체' 존 시나, 중요부위는 철저하게 가린 백스테이지 사진 공개[해외이슈](종합) : 네이트 연예

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INFP

24.03.12 12:11