다이어트

(2,513건)
작심 다이어터

체중 감량을 위한 최고의 방법 5가지를 알려드릴게요 1.아침밥 거르지 말고 단백질 10g 이상 섭취 2.적게 먹거나 간헐적 단식 3.적당한 운동에 웨이트 추가 4.배고프지 않을 만큼 먹기 5.기분 따라 먹지 말 것

살 빼기, 체중 감량 다이어트 성공을 위한 최고의 방법 5 : 그라디움
gradium.co.kr
잔치국수b
23.02.06 09:05
작심 다이어터

빵순이는 이런 글 볼때마다 좌절모드... 앙버터·크루아상은 포화지방, 카스텔라는 당분 함량 높데요 모든 빵이 몸에 해로운 것은 아니며 빵을 먹었다고 당장 몸에 이상이 생기는 것도 아니겠죠 건강하지 못한 빵을 한꺼번에 많이 꾸준히 먹는다는게 문제일뿐 요새는 건강한 재료로

다이어트의 최대 적은 왜 빵일까
hub.zum.com
hvmgvhv7
22.12.09 15:33
아무말대잔치

턱살 이중턱 원인이 침샘비대증 이거나 선천적이거나 뼈 모양 때문에 생길 수도 있다고 하지만 웃프지만 저는 살이 쪄서 그런게 확실합니다 ㅎㅎ

다이어트 성공했지만… 왜 ‘이중턱’은 그대로?
n.news.naver.com
쥴리아나
22.12.14 22:40
아무말대잔치

공복에 운동이 살이 더 빠지는거 알고는 있지만 공복에는 배가 고파서 힘이 안나기 때문에 공복 운동은 너무 힘들어요 ㅠㅠ

[다이어트 의피셜⑬]공복에 운동하면 살이 잘 빠질까?
n.news.naver.com
쥴리아나
22.12.10 02:54
심심할때 이거보자

믿었던 고구마의 배신😵

다이어트에 고구마가 좋다? 믿었던 고구마의 배신😵
view.kakao.com
YkpKkvk63
23.02.08 22:35
오늘의 이슈

다이욧트 성공해보자고요ㅋㅋ

다이어트에 필수, 저지방 ‘동물성 단백질’ Top 5
naver.me
고고갑니다
22.12.04 16:25
오늘의 이슈

추운 날씨 보일러 대신 플랭크 잘 때는 스키 양말을 신고 잔다 난방비를 아끼기 위한 사람들의 말 처음엔 그냥 웃겼는데 이젠 마냥 웃고만 있을 수는 없는 웃픈 말이네요

"춥다면 보일러 대신 플랭크, 잘 땐 스키 양말"…웃픈 난방비 다이어트 | 네이트 뉴스
news.nate.com
xnaexUg333
23.02.03 08:44
오늘의 이슈

겨울 추위가 매년 매서워지네요

"건조기 바람으로 방 데워요" 도시가스 요금 폭탄에 난방 다이어트 | 네이트 뉴스
news.nate.com
별빛이따스해
22.12.14 20:12
운동남녀

날씬해지고 싶다면 겨울에 운동을 해야한다고 하는데요 그 이유는 추운 날씨에 운동을 하면 추위를 이기기 위해 우리 몸은 기초대사량을 10% 더 증가시킨대요 또한 면역력도 높여준다고 하네요

날씬해지고 싶다면 겨울에 다이어트운동을 해야 합니다
blog.naver.com
장안문지기
23.01.20 15:05
오늘의 이슈

https://m.news.nate.com/view/20221214n11048?sect=sisa&list=rank&cate=interest

"건조기 바람으로 방 데워요" 도시가스 요금 폭탄에 난방 다이어트 | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이성
22.12.14 12:12
오늘의 참견

공공요금좀 해결해봐요 이건 생계랑 직결이잖아요

"건조기 바람으로 방 데워요" 도시가스 요금 폭탄에 난방 다이어트 | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
바비빈
22.12.15 20:33
아무말대잔치

커피 두잔 시켜서 한잔에서 샷하나 뺀걸 나머지 한잔에 넣어달라는게 진상이다 vs 아니다? (요약) 1. 스벅에서 아메리카노 벤티 2잔을 시킴 (벤티=샷4개) 2. 같이 간 일행이 샷 4개는 너무 진하니 하나 빼달라함 3. 샷하나 뺀걸 나머지 한잔에 넣어달라 함 4. 본사

...@gunssak_humor ---------------- #짤아카이브 #여행스타그램 #맞팔환영 #다이어트 #스타일 #맞팔해요 #오늘의유머 #존잼 #눈바디 #좋아요반사 #짤방 #해외여행
www.instagram.com
자두에이드
22.07.31 15:59
오늘의 이슈

칼슘 챙겨먹는게 중요하군요!

다이어트를 할 때 칼슘을 꼭 먹어야 하는 이유❗️
view.kakao.com
쏭쏭쿠
22.12.11 17:38
오늘의 이슈

맛도 좋은데 영양까지 있네요~^^

다이어트에 빈혈 예방까지… 겨울에 딱인 초록빛 '이 음식'
naver.me
고고갑니다
22.12.04 16:30
푸드파이터

야식의 대명사 ‘라면’. 뭐든 ‘순정’이 좋다지만 색다른 라면을 즐기고 싶다면? 전국 이색 라면 맛집 BEST5! 와 그냥 라면이 아니라 하나의 요리인데 이건

‘밤에 클릭 금지’ 다이어트는 내일부터를 부르는 이색 라면 맛집 BEST 5 - 식신맛집
topichunter.co.kr
김두부
22.10.21 11:09
오늘 뭐 먹지?

야채를 간단하게 더 맛있게 만들어 먹는 방법 있어요~ 오븐만 있으면 뚝딱 완성되는 라따뚜이 만들기!!! 재료 애호박, 가지, 송이버섯 토마토소스, 통마늘, 올리브유 맛소금, 후추 오븐만 있으면 금새 만들 수 있으니 치즈 듬뿍 올린 라따뚜이 먹고 건강한 식단도 챙겨봐요~

오븐으로 쉽고 간편한 라따뚜이 만들기 (집들이 음식,다이어트음식,와인안주)
m.blog.naver.com
Keeouly97
22.12.05 10:56
작심 다이어터

운동과 식이요법이 잘 이루어져야 할것 같아요

뱃살만 빼는 운동법?…잘못된 다이어트 속설 3
v.daum.net
사랑스러운
22.12.08 00:10
운동남녀

간단하지만 확실한 체중감량법 바로 식후 걷기라고 하는데요 식후 올라가는 혈당을 잡기 위함이라고 합니다 아무래도 탄수화물을 많이 섭취하는 저녁에 하는 게 더 효과가 좋다고 하네요

간단하지만 확실한 체중감량법 '식후 걷기' 다이어트 - 무조건 살 빠지고 식후 혈당 잡고!!
www.youtube.com
honollulu
22.11.25 16:13
알쓸신잡

이제 조만간 고구마의 계절이 오는데요 고구마와 같이 먹으면 좋은 음식 안 좋은 음식에 대해 알아봤어요 먼저 좋은 음식은 1.우유 2.김치 3.사과 4.토마토 5.귤 그리고 안 좋은 음식은 1.소고기 2.땅콩 3.감이라고 해요 역시 고구마는 우유랑 김치죠

고구마와 함께 먹으면 좋은 음식 5가지, 상극인 음식 3가지[고구마 효능, 칼로리, 궁합, 식단, 다이어트, 원푸드]
oblit.tistory.com
KJC37
22.11.22 14:34
핫핫이슈

이억 받고 살 빼려나 사실 자 살이 컨텐츠일텐데

이국주, 다이어트 광고 모델료 2억 제안 받았다…"전남친은 모델" ('옥문아') | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ymGUlNx55
22.11.30 00:37
121122123124125