요요

(473건)

오늘의 이슈

한번도 힘든데 두번이나,, 30kg 감량하신거 멋져요 진짜사람이달라보임

유재환, 요요 딛고 "두번째 30kg 감량"…'홀쭉' 근황[★SHOT!] : 네이트 연예

notebook

24.04.16 14:14

오늘의 이슈

30kg 뺀거 미쳤네 사람 하나 빠졌구만?대단하당!

유재환, 요요 딛고 "두번째 30kg 감량"…'홀쭉' 근황[★SHOT!] : 네이트 연예

슈밥뚜밥오뚜기밥

24.04.16 14:01

오늘의 이슈

30키로 대단하긴 하다

유재환, 요요 딛고 "두번째 30kg 감량"…'홀쭉' 근황[★SHOT!] : 네이트 연예

NCbgnoUq70

24.04.16 13:56

오늘의 이슈

직업 : 다이어터

유재환, 요요 딛고 "두번째 30kg 감량"…'홀쭉' 근황[★SHOT!] : 네이트 연예

tabi

24.04.16 12:25

오늘의 이슈

이번에도 ㅈㅂㅅ하고 계약해서 계약종료때까지 유지인가요?

유재환, 요요 딛고 "두번째 30kg 감량"…'홀쭉' 근황[★SHOT!] : 네이트 연예

m.news.nate.com

될떡닢

24.04.16 13:23

오늘의 이슈

코끼리가 살 뺀다고 사슴 됩니까 ? 사슴이 살 찐다고 코끼리 됩니까 ? 체질에 만족하며 삽시다 !

"두 번째 30kg 감량" 유재환, '40kg 요요' 극복 후 다이어트 재성공 [SC이슈] : 네이트 연예

sk

24.04.15 13:27

운동남녀

...운동만으로는 안되는 것이였나봐요 ㅜㅜ 식이요법이랑 운동을 같이해야 살이 빠진다는 거 겠죠?? 우리몸이 생각보다....효율이 좋네요 효율이 좋아서 안타까워요ㅠㅠ 근데 또 요요때매 기초대사량보다 칼로리 더 높게 먹어야한다는데 참 어렵네요!!ㅠㅠ 식단 짜는거 꿀팁 있을까요?

운동만으론 살이 잘 안빠지는 이유

m.cafe.daum.net

밀크티

22.07.14 11:19

작심 다이어터

일상생활에 지키면 다이어트 되는 5가지 규칙!! 급하게 체중감량을 하게 되면 요요현상이나 건강이 나빠질 우려가 있어 건강에 이롭게 살 빠지는 규칙 5가지 알려드려요 잘 보고 따라 해보세요 ^^ 1. 12시간 식사 하루 중 12시간 이내에 음식을 먹는 것으로, 하루 16시간

다이어트 대신 기억할 5가지

다롱이눈나

22.08.05 19:13

작심 다이어터

유산소가 체지방을 잘 태운다고 해서 유산소만 하고 계신 건 아니시죠??^^ 저는 러닝 30분 하고 나서 간단하게라도 푸시업 30~40개는 꼭 하게 돼요 왠지 근력운동 안 하면.. 요요가 쉽게 올 것 같은 느낌이라서.. 여러분은 운동 어떻게 하세요?

'운린이'가 알아야 하는, 운동 상식 3가지

health.chosun.com

봉보로봉봉

22.06.17 11:47

작심 다이어터

다이어트는 성공하면 정말 좋은데 성공하고 나서 잘 관리 못하면 요요가 더 크게 오잖아요 그래서 요요가 최대한 안 오게 몸의 체질을 살이 안 찌게 혹은 살이 계속 조금씩 빠지게 만들어 놓으면 요요 걱정 없이 건강하고 간단한 운동만 해도 충분해서 살 빠지게 만드는 생활습관들

이렇게 살면 진심 살이 절대 찔 수가 없음 (3년째 42kg 유지어터의 자꾸만 살 빠지는 생활습관들 공유)

모태뚱뚱이

22.06.28 11:08

오늘의 이슈

쉽진 않겠지만 엥간하면 유지하길

유재환, 요요 딛고 "두번째 30kg 감량"…'홀쭉' 근황[★SHOT!] : 네이트 연예

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히죽히죽스마일

24.04.16 14:11

작심 다이어터

다이어트할 때 원푸드 다이어트가 효과가 좋지 만 영양소가 균형 있게 섭취하지 않는 한 요요랑, 몸에 많이 안 좋은 것 같아요 ㅎㅎ 연예인들이 오이 다이어트 식단으로 10~20Kg 다이어트했다는 걸로 바로 따라 하지 말고 영양소 다 챙겨서 요요 없이 건강한 다이어트하세요~~

"40kg를 뺀다는 바로 그 다이어트" 오이 다이어트 완전공략 (홍지민, 다솜 등)

모태뚱뚱이

22.07.11 11:41

작심 다이어터

...때부터 먹는 걸 좋아했던 분인데 어린 시절 스트레스를 식탐으로 풀곤 했다고 해요 그래서 무리한 다이어트로 감량에 성공했지만 반복되는 요요, 다이어트의 과정으로 몸이 망가졌고 서른 살이 넘어가면서 몸을 혹사하는 다이어트보다는 시간이 걸리더라도 건강한 정신과 몸을 얻을 수

런닝머신 안 하고도 48kg 감량하는 방법 : ZUM 허브

모태뚱뚱이

22.08.03 16:29

오늘의 이슈

아고 힘들었겠다 체질이 부모님 닮아 그래요 나도 빼야지 ㅎ

"두 번째 30kg 감량" 유재환, '40kg 요요' 극복 후 다이어트 재성공 [SC이슈] : 네이트 연예

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hFEtYys75

24.04.15 12:35

오늘의 이슈

얘는 맨날 살 관련 이슈밖에 없나. 찌든 빠지든 별로 궁금하지도 않는데

"두 번째 30kg 감량" 유재환, '40kg 요요' 극복 후 다이어트 재성공 [SC이슈] : 네이트 연예

kJgxntga31

24.04.15 15:42

오늘의 이슈

빠지면 더 멋져보이긴해요~ 힘들게.뺏을테니 이번엔 유지잘하시길~!!

"두 번째 30kg 감량" 유재환, '40kg 요요' 극복 후 다이어트 재성공 [SC이슈] : 네이트 연예

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soulsoul09

24.04.15 12:31

작심 다이어터

...섭취를 하면 이상 증세가 발병하는 증후군이라는데 확실히 다이어트 식단은 1. 매일 먹을수 있는지 2. 영상소가 골고루 되있는지. 3. 만들거나, 사먹을때 쉽게 접할수 있는지 를 고려하면서 해야 다이어트가 끝나도 요요나 다른 이상증세 없이 건강하게 유지 할수 있는것 같아요

잘못된 방법으로 한 다이어트 부작용! 굶는 다이어트, 저칼로리, 1일 1식, 원푸드 다이어트 하지 마세요!

모태뚱뚱이

22.07.28 11:02

작심 다이어터

...간식은 포기하고 정말 먹고 싶은 음식만 점심 저녁으로 선택해서 먹으면 일반식 다이어트하듯이 먹는 정도여서 여행 갔다고 해서 폭식하거나 요요가 올 정도는 아니게 된다고 하니 ㅎㅎ 다른 분들도 휴가 때나 여행 갈 때 저 3가지만 기억하고 가면 걱정 없는 여행이 될 것 같아요

폭식증 없이 여행하기 3계명 (feat. 여행에서 소식좌되는 법)

봉보로봉봉

22.07.28 10:38

작심 다이어터

맨날 요요 때문에 평생 다이어트 라고 하자나요… 저도 진짜 맨날 요요가 크게외서 다이어트 하는데 진짜 과식이나 폭식 안하게 조절하는게 제일 중요한것 같아서 영상 가지고 와봤어요 ㅠㅠ 다들 다이어트 파이팅 입니다 !!!

쉬운 다이어트 초강력 꿀팁 1가지

모태뚱뚱이

22.06.14 10:44

오늘의 이슈

ㅋㅋ 스윙스 운동관련한 썰푸는거 보면 라스에서 배우 이재윤한테 팔씨름 진 장면만 생각남. 스윙스가 저 왼손잡인데요, 하니까 이재윤이 그럼 왼손으로 하죠 답하는데, 스윙스가 혹시 양손잡이세요? 답문하니, 이재윤이 아니오 하고 왼손으로 붙어서 그냥 이재윤이 ko 하는거

반쪽된 스윙스, 요요 30번 겪고 다이어트 성공 "1달 1㎏씩 감량"(전참시) : 네이트 연예

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hSyqcAP29

24.03.03 00:21