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작심 다이어터
칼로리를 일일이 식시할 때마다 재는 건 쉽지 않죠 똑똑하게 칼로리를 줄이는 방법 알려드릴게요!! -저녁 식사는 샐러드로 -
음식
의 4분의 1은 남기기 -삼겹살 대신 닭고기와 오리고기 -흰빵 대신 통곡물빵 -커피는 설탕 없이 -제철 과일과 야채 즐기기 -음료는 생과일 주스나
티 안나게 칼로리 줄이는 똑똑한 방법 8 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
23.07.24 08:50
우리 동네 문화
외부에서 보면 뭐 저렇게까지 하나 싶다가도 외부인이 아파트 수로에 등산화를 씻고 단지 테이블에서
음식
을 시켜 술까지 마시면서 쓰레기를 남기고 가면 나 같아도 펜스 치겠다;; 저게 무슨 추태냐 진짜
강남 아파트단지 '불법 펜스' 논란 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.07.14 16:03
공연·전시 산책
전통과자 한봉지로 가격으로 삼계탕 5그릇을 먹을 수 있다고??! 이런 게 축제지
음식
퀄리티 미쳤다 진짜
"퀄리티 미쳤다" 인삼 한 뿌리 통째 올라간 '금산삼계탕축제'…언제 또 하나 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.07.14 15:49
연예
음식
에 대한 열망이 1그람도 없는 안영미가 60키로라니ㅋㅋㅋㅋ 하긴 뭐 뱃속에서 한 생명이 자라고 있으니 당연하지만 볼 살 오르니까 낯설긴 하네!
'60kg' 안영미, 볼살 통통 근황…"맞는 옷이 없음" | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
981esc
23.03.29 15:50
오늘의 참견
배민판 판도라의 상자래ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 배민 고객센터에서 최근 1년간 주문한 금액을 볼 수 있다는데 단체로 자기가 그동안 배달
음식
에 쓴 금액 보면서 현타 맞는 중ㅋㅋㅋ 다들 해보세요 고객센터>실시간채팅상담>상담하기>주문 말고 다른 문의가 있어요>최근 1년간 주문한 금액이
"배민에서 1년간 주문한 금액 볼 수 있다" 확인하고 깜짝 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
pokemon
23.07.13 09:36
오늘의 이슈
2찍 개소리는 신경안써도돼요~스트리밍도 안하는 틀딱뿐임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아이유 "尹 탄핵 집회서 따뜻하길"…수백명분
음식
선결제 역조공 [종합] : 네이트 연예
news.nate.com
ssppiikk
24.12.13 23:31
오늘의 이슈
좌파라 하는 것들은 친일매국 뉴라이트냐? 아님 김건희 댓글팀이나 ㅋㅋㅋ 13프로 주제에 ㅋㅋㅋㅋ 김흥국이 채상병때 조용했던것들이 상황이 불리하니 연예인 정치에 관여한다고 헛소리한다. 모자란 내란범지자가 죽일라 해도 감사합니다 할 것들 ㅋ
아이유 "尹 탄핵 집회서 따뜻하길"…수백명분
음식
선결제 역조공 [종합] : 네이트 연예
news.nate.com
zsojCjcO10
24.12.13 23:10
작심 다이어터
...안 찌는 사람들의 특징이라는데.. 머릿속에 넣고 항상 의식하고 다녀야겠다 1. 좋아하는
음식
을 먹어도 일단 입이 짧아 많이 먹질 못함 2. 평소에 특별히 먹고 싶은 것도 없고, 배가 고프단 것도 잘 못 느낌 3. 먹기 위해 준비하는 과정을 귀찮아함. 요리를 즐기지 않음
살 안 찌는 사람들 특징 6 - 지적 존재들의 B컷 - 비주얼다이브
www.visualdive.com
kitten11
23.02.06 09:16
쩝쩝박사
폭포 앞에 앉아
음식
을 즐길 수 있다는 전국의 폭포뷰 맛집들!! -춘천 낙지명가 -청주 스톤폴스 -인제 매바위황태식당 -이천 더캐스케이드
시원한 폭포 앞에서 즐기는 맛집 4
v.daum.net
장안문지기
23.07.21 13:30
오늘의 이슈
왜 그래야하나요? 왜 딴나라
음식
억지로 먹이고 먹어야하나요? 개망신 어떻게 할건가요?
한예리, 美 김치볶음밥 반응 걱정 "나도 떡볶이 물에 씻어 먹었다"(한국인의식판) | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
저장공간이부족함
23.05.13 21:25
건강톡톡
폭염이 지속되는 요즘 수분 보충 충분히 해주라는 말 많이 듣는데요 그렇다면 어떻게 물을 마셔줘야 제대로 마시는 걸까요 ◆ 뜨거운
음식
, 과식 No, 충분한 물 마시기 ◆ '소변색'으로 충분한 수분 섭취 확인 ◆ 탄산음료는 당분, 카페인음료는 이뇨작용 주의 ◆ 이온 음료
무더위에 맞서 '물' 제대로 마시는 방법은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
23.07.21 09:58
건강톡톡
...그렇다면 적절한 단백질 섭취는 어떻게 하면 될까요? 자기 체중 1kg당 1.2~2g의 단백질을 섭취하는 게 적절합니다 귀찮더라도 먹는
음식
의 단백질 함유량을 계산해보는 습관을 들이는 게 좋겠네요 그리고 동물성, 식물성 어느 한쪽에만 치우치지 않게 골고루 먹어주는 게 좋구요
건강 위해 먹은 단백질이… '이만큼' 먹으면 오히려 독
health.chosun.com
용이주인
23.06.02 11:56
쩝쩝박사
한 때 모든
음식
에 치즈가 올라갈 정도로 치즈가 유행이었었죠 사실 지금도 대부분
음식
에 빠지지 않는 게 치즈인데 치즈 입문자들을 위한 치즈 추천해드립니다 -브리 치즈 -할루미 치즈 -페타 치즈 -부라타 치즈
치즈 입문자들을 새로운 미식으로 안내할 치즈 4 : 브랜더쿠 BRDQ
www.brdq.co.kr
장안문지기
23.07.20 11:58
작심 다이어터
...다이어트에 대한 오해들 풀어드릴게요 -간식은 종류만 잘 선택하면 좋다 -패스트푸드는 무조건 끊을 필요는 없다 -탄수화물을 무조건 끊는 것은 오히려 독이다 -칼로리를 태우는
음식
은 없다 운동으로 태우는 것이다 -운동만 해서 다이어트를 성공하긴 힘들다 식이요법과 병행할 것
굶으면 빠진다고?…다이어트에 대한 흔한 오해 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.07.20 08:49
유머픽
시어머니한테 해드렸던
음식
이라네요
이상한
음식
만 만드는 유부녀.jpg
humorpick.com
유머픽
22.08.31 13:03
오늘의 이슈
돈이 많아도 기부 안한다. 더 가지려하고 욕심있지.아이유 생각과 마음이 예쁘다. 반대 누르지말고
아이유 "尹 탄핵 집회서 따뜻하길"…수백명분
음식
선결제 역조공 [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
진
24.12.13 21:29
오늘의 이슈
김밥진짜못쌌는데 ㅋㅋㅋ 깁밥 처음 싸본건가?
'♥장동건 행복하겠네' 고소영, 흑백요리사 셰프에 요리 수업→
음식
척척 : 네이트 연예
m.news.nate.com
힘쎈앵무새
24.12.05 22:22
오늘의 참견
...야채비빔밥, 치즈 떡볶이 2가지인데 역시 비빔밥은 빠지지 않네요ㅎㅎㅎ 일본 대만 같은 곳에서 에어부산을 이용하는 외국인 관광객들이 계속 늘고 있고 그 사람들을 타겟팅한 것 같은데 맛은 모르지만 메뉴 자체는 잘 골랐네요 한국 대표
음식
이기도 하고 모르는 사람도 거의 없을테고
에어부산, 신규 기내식 2종 출시…"K-푸드로 여행객 공략" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
kitten11
23.06.30 09:51
오늘의 이슈
공감의 능력이고 상식적인 생각 고마움 감사함 응원합니다
아이유 "尹 탄핵 집회서 따뜻하길"…수백명분
음식
선결제 역조공 [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
커피한잔하실래요
24.12.13 23:26
AvsB 선택고민
...여행시간= 새벽부터 일어나서 스타트 vs 밤새 놀다 늦잠자고 점심부터 스타트 밥= 그냥 끌리는 곳 vs 철저하게 검증된 맛집 밥2= 현지
음식
경험해보자 vs 안전하게 한식으로 가자 사진 찍을 때= 풍경사진 vs 인물사진, 셀카 숙소에서= 오자마자 씻고 캐리어 정리 vs
친구랑 여행가기 전 체크해보는 여행 성향 테스트!
v.daum.net
용이주인
23.06.20 10:34
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