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운동남녀
...무릎 펴는 근육이 약하기 때문 무릎이 접힌 채로 하면 허리와 발에 부담이 많이 가서 위험 *골반/복부 골반와 복부 컨트롤이 잘 되는지
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해야 함 배가 당겨야 하는 게 정상인데 허리가 아프다면 잘못된 자세 복부에 꼿꼿하게 힘을 싣고 허리가 주저 않지 않게 하는 게 중요
플랭크 자세 핵심 포인트 3가지 | 맞춤영양제 필리
pilly.kr
포로리야
23.07.12 12:09
꿀팁방출
...탈출. 물이 흘러오는 방향은 물이 흐르는 속도 때문에 차량 문을 열기 어려움 도로가 침수됐다면 - 도로 맨홀이 이탈하거나 솟아오르는 현상이 생길 수 있으니 맨홀을 피해 안전운행 - 침수 정도를
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하기 힘든 밤에는 운전을 자제하고, 물이 흐르는 속도가 빠른 곳은 피하기
침수 탈출법…안전벨트 클립으로 ‘창문 모서리’ 치세요
www.hani.co.kr
hvmgvhv7
23.07.17 12:39
충격실화
타살 의혹이 없다는 게 좀 이상하지 않나 자살을 해도 누가 저런 식으로 자살을 하지.. 우선 고인의 명복을 빕니다
[단독] 경찰, 의정부 알몸 시신 신원
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…"혼자 살던 60대 남성" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
24.04.18 09:32
직장인 대나무숲
...전혀 쓸 줄 모르는 회사 6. 체계가 없어서 일 잘하는 사람도 의욕 저하 시키는 회사 7. 탑다운 문화, 꼰대문화가 일상이라 말로 상처주는 회사 8. 사사건건 대표
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을 받아야 하는데 심지어 판단 미스도 많은 회사 9. 성장 가능성이 없어 이대로 침몰하는 게 보이는 회사
“일할 의욕꺾는 회사는 이랬다” 9가지 유형
www.jobplanet.co.kr
skek1020
23.03.28 11:03
반려동물
네이버에서 했던 반려인 능력시험 (고양이) 참여하셨던 분들 오답노트
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해보세용
[반능시A/S] "냥집사들, 어떤 문제가 가장 어려웠을까요?
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해보세요!" 고양이부문 오답노트 TOP5!
m.blog.naver.com
쁘띠
22.11.28 20:39
연예
둘이 친하다는 건 알았지만 새벽 4시까지 친구집에서 술 마시는 사이라는 거 눈으로
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하니까 진짜 찐친이구나 싶네..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 둘이 엄청 편해보인다 찐친이지만 새벽 4시에 라방 켜는 건 낯설어하는 분과 그게 당연한 삶을 사는 분이라니ㅋㅋㅋ
BTS 정국·세븐틴 민규, 새벽녘 술 한잔 →깜짝 라방 "팬들 보고 싶어서" : 네이트 연예
m.news.nate.com
넉넉한수플레
23.07.06 11:07
오늘의 뉴스
오 이거 진짜다 같은 곳인데도 어플 들어가보면 최소주문이랑 배달비 각자 다르더라 그래서 여러개 보면서
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해야됨 ㅋㅋ
"이 앱은 100원, 저 앱은 4000원?"…들쑥날쑥 배달비에 혼란 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.07.25 08:54
사건사고
이런 인간들 변명은 왜 이렇게 하나같이 허술하고 허접한 거지 사람이 있는 지를
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하려고 했다고? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이런 기사는 더 이상 별 이슈도 안 되네 워낙 자주 일상처럼 반복되는 일이라 나랏일 하는 사람들이 범죄 저지르면 더 가중처벌이나 하자
지하철 女화장실에서 '찰칵' 소리가…용의자는 인천교통공사 직원 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
아이테잌클래식
23.06.13 12:21
사건사고
풀마실 요구르트! 23.7.23일까지 소비기한 표시된 제품들은 대장균이 기준치 초과되어서 회수에 들어간대요 혹시 이거 마신다면
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해보는 게 좋겠네요
냉장고 속 '이 요구르트'…"'2023.7.23'면 반품하세요" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
23.07.21 08:47
알쓸신잡
우리의 몸을 생각해서 꼭 챙겨먹는 영양제 가장 효과적인 복용시간 알고 드시고 있나요?? 아니라면 지금부터라도
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하고 귀찮아도 시간별로 먹어봐요
효과적인 영양제 복용시간 - 유머/정보공유 - 시티
www.city.kr
장안문지기
22.11.09 14:24
오늘의 이슈
...할일없나보나..보통 순간적으로 저 상황이면 놀라는게 맞지..본인들도 똑같은 빌응일텐데..연예인이면 아이들이라고 다 받아줘야 하나??그리고 남의 몸에 함부로 손대는거 예의 아니다..이건 코로나이후 저학년 알림장에 계속 올라오던데 다들
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도 안하시나보네[친구몸에 손대지 않기!!
[팝업★]장원영, 팔 만지려는 초등학생에 놀랐을 뿐인데…맘카페서 표정 비난 : 네이트 연예
m.news.nate.com
빗방울
23.07.26 00:52
오늘의 이슈
한번이라면 모를까 두번이상은 본인잘못도 되돌아봐야함
'이혼' 선우은숙, 최초 심경 고백 "세번째 아내 맞다…'사실혼' 기사로
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" ('동치미')[Oh!쎈 포인트] : 네이트 연예
m.news.nate.com
고우시다
24.04.14 01:55
아무거나
난방비 지원금 유무
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하는 법
난방비 지원금 유무
확인
하는 법
view.kakao.com
희망s2
23.02.06 00:25
오늘의 이슈
이것만
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해도 신용카드사에 소중한 돈을 빼앗기지 않을 수 있어요
이것만
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해도 신용카드사에 소중한 돈을 빼앗기지 않을 수 있어요
view.kakao.com
부자되는매직TV
23.02.05 18:20
건강톡톡
...그렇다면 어떻게 물을 마셔줘야 제대로 마시는 걸까요 ◆ 뜨거운 음식, 과식 No, 충분한 물 마시기 ◆ '소변색'으로 충분한 수분 섭취
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◆ 탄산음료는 당분, 카페인음료는 이뇨작용 주의 ◆ 이온 음료, 수분과 전해질은 좋지만 당분 주의 ◆ 생수가 물린다면, 향기를 첨가한
무더위에 맞서 '물' 제대로 마시는 방법은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
23.07.21 09:58
오늘의 이슈
당사지도, 직계가족도 아니면 가만히 있는게 도움되는거임.
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되지도 않을걸 그렇게 떠벌리다간 소송맞음. 멤버 부모님이 상표건 신청해놓은 사실은 말도 안하고 대표가 거짓말쟁이다라고 떠벌리는거는 역풍맞기 딱좋음
"전홍준 대표 시계 팔았다? 전부 거짓말"…피프티 피프티 사촌동생 글 화제 : 네이트 연예
news.nate.com
cbcnddMf41
23.07.14 16:09
오늘의 이슈
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 폭소와 민망 그 사이의 감정으로 보게 되더라
"결혼 장례식
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사살" 김대호, 결혼식 사회 봤다가 또 치른 '비혼식' ('나혼산')[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
KingKongg
24.05.11 01:42
IT트렌드
...삼성패스 통합, 더 편리한 고객 경험 3) 삼성페이 TV광고 시작, 애플페이 대항마 전략 1)은 통신3사랑 협력해서 모바일 운전면허
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서비스를 제공하기로 했다고 함. 편의점에서 주류 살 때 유용할 듯? 2)는 자동차 키, 탑승권, 티켓 접근 가능. 메가박스 롯시 티켓링크가
간편결제 시장을 뒤흔들 삼성페이의 3가지 변화 | 요즘IT
yozm.wishket.com
hvmgvhv7
23.01.02 16:37
오늘의 이슈
이거 보면서 어머 어머 이러고 봤음ㅋㅋ 모든것에 진심인 사람 만나셔야할듯ㅋ
"결혼 장례식
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사살" 김대호, 결혼식 사회 봤다가 또 치른 '비혼식' ('나혼산')[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
sAzCCLf38
24.05.11 00:33
오늘의 참견
...B형간염 백신 접종 정보를 토대로 조사하니 태어났지만 출생신고는 안 된 유령아동이 2236명이나 된다고 하네 이런 아이들은 학대를 당해도 학대를 당하는 줄 모르고 죽어도 죽은 줄 모르겠지 ㅜㅜ 임시 신생아번호랑 실제 출생신고를 대조
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하는 제도가 마련 돼야 할 것 같다
'유령아동' 2천여명 전수조사 이번주 착수…"한달 내 완료 목표" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
포로리야
23.06.27 10:09
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