효율

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슬기로운 회사생활

...된다고 해요 3. 직원들과 인간적인 관계 직원들과 공감대를 형성하고 칭찬할 부분은 칭찬하면서 긍정적인 분위기를 형성해 좋은 성과나, 업무 효율이 늘어날 수 있어요 여기까지 직원들이 함께 일하고 싶어 하는 직장 상사의 리더십 스킬에 대해 말씀드렸는데요 사람을 관리하는 것이

직원들이 함께 일하고 싶어하는 직장 상사의 리더십

쓰릴미

22.08.11 13:59

운동남녀

... 세트 수 증가법 세트 수 증가는 매주 10~20% 수준으로 제한하는 것이 좋다 4. 템포 늦추기 템포는 6초 정도로 하는 것이 효율적이다 5. 칼로리 증량법 운동 시작과 동시에 일일 칼로리 섭취량의 20% 또는 500kcal를 증가시키는 것이 좋다 이렇게 5가지인데요

가장 과학적이고 기본적인 벌크업 운동법 5가지

봉보로봉봉

22.09.27 12:46

운동남녀

...안정감이 생기고 부상 당할 확률이 줄어들어요. 2. 노 젓기 운동(Rowing machine) 근력운동과 유산소 운동을 함께할 수 있는 효율적인 운동으로 심폐기능 향상, 상체와 하체 근력을 탄탄하게 키워줄 수 있어요. 3. 몸통 강화 (Roman chair) 배에 내장

여성에게 필요하지만 잘 안 하는 운동 3가지

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오후의홍차

22.09.13 10:25

알쓸신잡

...단축하는 원인 4. 주유패턴 유지 기름은 70% 정도만 채우고 30% 정도 남은 시점에 주유하는 것이 차량 연비를 좋게 만드는 방법 5. 불필요한 짐 빼놓기 불필요한 짐은 여름철 폭발 위험이나 차량 무게를 늘려 연비 효율성이 떨어짐 사고 시 2차 사고를 유발 가능성도!

알아두면 유용한 자동차 상식 5가지!

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모태뚱뚱이

22.08.16 12:00

작심 다이어터

...닭가슴살로 단백질을 채우시는데 닭가슴살 말고 다른 단백질 음식들 소개 해드려요ㅎㅎ 첫 번째 두부! 식물성 단백질은 육류 단백질에 비해 효율은 떨어지는 단점이 있지만 콩을 직접 먹는 것보다 두부로 먹으면 단백질 흡수 비율이 수직 상승한다고 해요 두 번째 견과류 씨앗에는 단백질도

[더오래]닭가슴살에 지친 당신을 위한 단백질 다이어트

모태뚱뚱이

22.08.04 15:00

직장인 대나무숲

어렵게 취업준비 해서 취업을 했는데 정작 일을 시작해보니 업무에 재미가 없고 그래서 일의 효율도 안나고. 본인에게 업무가 안맞는것 같다고 하시는데 흠... 업무가 자신과 맞지 않는다고 느끼신다면 상사에게 업무 변경 또는 포지션 변경을 요청해 보시는 건 어떨까요? 만약 그렇게

업무가 안 맞아 고민인 직장인 "이직을 고민하고 있어요!"[직장인고민상담소, 직장 스트레스 상담]

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쓰릴미

22.07.22 13:34

힘내 취준생

상대적 고급 인력들은 졸업도 취업도 미루고 전문직이나 공무원 시험 준비하고 그래서 중소기업 입장에선 젊은 피 수혈이 잘 안 되는 게 절대 좋은 현상도 아니고 신입 나이가 갈수록 많아지는 게 안심할 얘기만은 아닌데.... 그래도 일단 나만 이러고 있는 건 아니구나 하면서

33세 '늦깎이 신입' 늘었다…취업 유예가 만든 비효율 사회 [유예사회 갇힌 한국] : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

kitten11

24.01.29 09:40

작심 다이어터

...다이어트를 하라는 건 오늘 처음 알았어요 ㅎㅎ 저도 다이어트하면서 어느 정도 체중이 빠지면 그때 P.T 해서 근력운동을 하려고 생각하고 러닝이나 유산소 운동 위주로 하고 있었거든요 ㅎㅎ 효율적이게 다이어트하려면 근육량이 먼저였다니… 이제라도 계획을 다시 짜야 될까 봐요

근손실 없이 지방만 뺄 수 있나요?

봉보로봉봉

22.06.24 10:57

운동남녀

.... 운동만으로는 안되는 것이였나봐요 ㅜㅜ 식이요법이랑 운동을 같이해야 살이 빠진다는 거 겠죠?? 우리몸이 생각보다....효율이 좋네요 효율이 좋아서 안타까워요ㅠㅠ 근데 또 요요때매 기초대사량보다 칼로리 더 높게 먹어야한다는데 참 어렵네요!!ㅠㅠ 식단 짜는거 꿀팁 있을까요

운동만으론 살이 잘 안빠지는 이유

m.cafe.daum.net

밀크티

22.07.14 11:19

직장인 대나무숲

...운영진들의 생각이 근로자와 비슷해서 탄력적으로 근무하거나 야근을 좋아하지 않는데 우리나라는 탄력근무를 하기엔 서로 엃여있는것도 많고 프리랜서가 아니라면 무조건 같은시간에 같이 일해야 효율이 올라가서… 차라리 우리나라는 탄력근무제 말고 주 4일 근무가 꿈의 근무 일인것 같아요

[직장인의 꿈 '4일 근무제'] “결국 실패할 것… 근무의 유연성이 아니라 더 많은 경직성만 초래”

www.newsquest.co.kr

쓰릴미

22.07.01 11:30

알쓸신잡

옷에 묻은 잉크 말끔하게 지울 수 있는 효율적인 여러가지 방법 알려드림 1. 물파스 발라주기 2. 헤어스프레이 뿌리기 3. 치약으로 문지르기 4. 우유에 담가두기 5. 알코올 솜으로 닦기 6. 레몬 사용하기

옷에 묻은 잉크 어떻게 하지? '잉크' 얼룩 자국 지우는 아이디어

쿠우쿠우

22.06.30 12:29

직장인 대나무숲

...말에 그걸 고치려고 하는 노력은 좋으나 그것만 계속 생각이 돼서 그것 외에 다른 장점은 더 안 키우고 스톱 돼있는 상태면... 차라리 고치려고 노력하는 것보다는 장점을 더 키우는 게 스트레스를 덜 받고 그 장점이 특징이 돼서 업무 효율이 더 극대화될 수 있다는 것 같아요

(최연소 여성 임원이 말하는) 회사에서 해야할 것 VS 하지 말 것

10잡스

22.07.19 11:35

건강

...토마토지만 무작정 많이 섭취한다고 좋은 것만은 아니다 역류성 식도염이 있다면 토마토 섭취를 주의해야 하며, 함유된 영양소에 맞춰 가장 효율적인 조리법이 있으니 알아보자 ▶ 암세포 잡는 '라이코펜' 내장, 혈액 염증 수치를 낮추는 토마토의 라이코펜 특히 흑토마토 속 라이코펜

거꾸로 읽어도 ‘토마토’, 피해야 할 사람도 있다

워렌버핏

22.08.11 09:48

IT 기기 언박싱

"안그래도 전기세가 또 오른다는 말이 있더라구요 창문형 에어컨이 효율이 엄청 좋고 집에 구멍을 뚫지 않아도 된다는 큰 장점이 있어서 요즘 많이들 사용한다고 하시더라구요 대신에 소음이 큰건 어쩔수 없다고 하던데.. 사용중인 분들은 어떠세요? 가격이나 가성비 대비 만족하시나요

창문형에어컨 종결리뷰! 소음, 전기료, 설치, 냉방성능까지! 집착스럽게 비교한 파세코 대 LG 창문형 에어컨 끝장비교리뷰

봉보로봉봉

22.06.20 13:22

운동남녀

팔운동하시면서 이두근을 가장 효율적으로 키우는 방법이래요 이두근이 사실 근육이 3개가 합쳐져 있다는 것도 처음 알게 된 것 같아요 그래서 단순 덤벨로 운동했는데 그렇게 하면 쉽게 키워지지 않았나 봐요 이두근을 키우고 싶으신 분들이라면 잘 보고 제대로 키워 보세요 ^^

팔근육(알통)을 가장 빠르게 키워주는 운동 1위는!? (덤벨컬vs바벨컬vs해머컬)

머슬매니아

22.06.30 10:37

구매각 쇼핑템!

...물통 용량 5L 에너지 소비효율 1등급 2. 위닉스 제습기 가격 : 39만 원대 제습 능력 : 17L, 물통 용량 : 6L 에너지 소비 효율 1등급 3. 보국 제습기 가격 : 33만 원대 제습 능력 : 25L, 물통 용량 : 7L 에너지 소비 효율 1등급 이렇게인데

LG 휘센 제습기( DQ200PBBC) 내돈 내산 찐후기

m.blog.naver.com

텅장

22.08.02 18:53

꿀팁방출

...생소하다고 느껴지는 기능이 있을 것이다. 윈도우가 생각보다 거대하고 복잡하기 때문이다. 여기서는 잘 알려지지 않은 윈도우 툴 10가지와 활용 팁을 소개한다. 이들은 윈도우 10과 윈도우 11에서 모두 사용할 수 있으며, PC 사용자에게 효율성과 편리함, 재미를 선사할 것이다

'알아두면 쓸모 있는' 윈도우 10·11 팁 10가지

www.ciokorea.com

부자되는매직TV

22.05.27 09:40

오늘의 이슈

피해자에 대한 신변보호.. 과연 효율성이있을까? 경찰이 24시간 밀접해서 보호 할 수 있는 것도 아니고 스마트워치 작동하더라도 경찰이 신이 아니고서야 바로 오는데 5분정도걸릴텐데.. 개인적인 사설경호를 자기비용 내고 고용하던지 아니면 스마트워치를 가해자에게도 지급해서 둘이

신변보호 받던 여성, 헤어진 남성 흉기에 찔려 숨져

n.news.naver.com

텅장

22.06.09 13:27

재테크 정보

...농식품부,해수부 협력 내용 국토교통부와 농림축산식품부 그리고 해양수산부는 4월 18일(월) 도시 및 농어촌지역에 방치된 빈집을 효율적으로 관리하기 위한 부처 간 업무협약을 체결하고 빈집 관련 정책 수립에 있어 긴밀히 협력해 나갈 계획이라고 밝혔다고 하네요... (요즘들어

도시및 농어촌 빈집관리를 위한 국토부 농식품부 해수부 협력내용 깔끔하게 정리하기

부자되는매직TV

22.05.03 22:00

재테크 정보

...E - G : 투자하기 쉬운GENERALIZED - E : 효율적인EFFICIENT - R : 신뢰할 수 있는RELIABLE 정리하자면, TIGER ETF 란 의미는 투명하고, 혁신적이며, 투자하기 쉽고, 효율적이며, 신뢰할 수 있는 ETF 상품이라고 머릿속에 넣어두시면

TIGER 미국필라델피아 반도체 레버리지 ETF 깔끔하게 정리하기

부자되는매직TV

22.05.02 19:31

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