효능

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뉴스 건강 리뷰

오메가3 효능 부작용

'국민 영양제' 오메가3, 심방세동 부작용 인정…먹어 말어?
v.daum.net
gjdkaj109
24.02.24 14:56
쩝쩝박사

슈퍼푸드라고도 불리는 양배추! 이 양배추의 놀라운 효능이 있다고 하는데요 -낮은 칼로리와 높은 영양소 -항산화 성분 -항염증 효과 -심혈관 건강 -간 건강 -원활한 소화 -체중 관리 -항암 효과 -뼈 건강 -미네랄 공급 그리고 양배추를 섭취시 올 수 있는 부작용은 소화

양배추의 10가지 효능과 부작용
1q2w3e4r337.tistory.com
이구아나뿔
24.01.12 09:38
건강톡톡

다이어트의 적인 소금 하지만 나트륨은 사람에게 꼭 필요해서 안 먹을 수는 없죠 소금 오히려 이렇게 먹으면 더욱 건강해진다고 하네요 -소금의 효능 이해하기 -양질의 소금 선택하기 -0.9%를 기억하기 -‘따소물’ 만들기 -주의사항 기억하기

소금 건강하게 먹는 법 5
www.gqkorea.co.kr
xnaexUg333
24.03.08 09:39
리빙포인트

저도 예전엔 참기름과 들기름을 잘 구분을 하지 못했는데요 비슷해도 효능은 다르다고 해요 ◇참기름은 노화 예방, 들기름은 심혈관질환 예방에 효과적 ◇참기름은 상온, 들기름은 냉장 보관해야

향긋한 참기름과 들기름… 비슷해도 ‘효능’은 달라요
v.daum.net
honollulu
24.01.17 09:36
AvsB 선택고민

...많이 올리는 과일이죠 혈당 수치가 걱정된다면 덜 익은 녹색일 때 먹으면 노란색일 때보다 혈당 수치를 안정시켜준다고 해요 그리고 노란색 바나나는 소화 기능에 도움이 된다고 하고 갈색 바나나는 면역력 증진에 효과가 좋다고 하네요 이렇게 색깔별로 효능도 다른 게 참 신기하네요

녹색 vs 노란색 바나나? 혈당 수치 걱정된다면…
v.daum.net
장안문지기
24.03.07 10:37
쩝쩝박사

가을에는 연근이 제철인데요 혈액 건강과 장에 특히 좋다고 해요 연근의 효능은 어떤 것이 있는지 더 자세히 알아볼게요 ◆ 몸의 산화를 억제하는 항산화제 역할 ◆ 혈액-혈관 건강에 뛰어난 효과 ◆ 장 건강과 변비에도 특효 ◆ 연근은 길고 굵은 것으로 골라야

혈액은 맑게, 장은 튼튼하게…가을 제철 연근의 놀라운 효능 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.10.19 08:34
건강

...마다 인터넷 검색하면 잠을 못 잔다. 불면증 개선 효능이 있는 약초에는 어떤 것이 있을까? 카모마일 (Chamomile) 라벤더 (Lavender) 발레리안 (Valerian) 패션플라워 (Passionflower) 레몬밤 (Lemon balm). 물론 실제로 개인마다

불면증에 좋은 약초는?
pf.kakao.com
gjdkaj109
24.02.25 15:29
쩝쩝박사

...대부분이지만 껍질에 영양이 많은 의외의 음식도 있는데요 껍질을 활용하는 법까지 알려드립니다 -사과 껍질은 안토시아닌 풍부해 껍질째 먹으면 효능 뛰어나 -귤 껍질은 잼, 차로 활용할 수 있어 -양파 껍질은 육수용 채소로 활용 -단호박 껍질엔 알맹이에 없는 항산화제 페놀산

[건강먹방] "양파, 단호박도?" 껍질에 영양 많은 의외의 음식 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
24.01.08 09:23
뉴스 건강 리뷰

천연 항생제 프로폴리스의 효능 효과~ 꿀도 좋다~

꿀은 간식으로, 애벌레는 약으로...꿀벌은 인간에게 다 줬다
v.daum.net
gjdkaj109
24.02.20 01:05
건강

건강에 굉장히 좋기로 유명한 마늘 마늘은 취향에 따라서 먹는 방법도 다양한데요 알리신 성분은 열을 가하면 감소한다고 해요 그리고 생마늘은 통째로 먹기보다 으깨면 효과가 더 올라간다고 하네요 또 익힌 마늘은 노화 억제·항암 효과가 있는 폴리페놀·플라보노이드 등 항산화 성분이

[건강먹방] 구운 마늘vs생마늘…효능 더 좋은 쪽은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
24.07.15 08:52
뉴스 건강 리뷰

길 가다가 보이는 전설의 왕만두. 전설의 왕만두의 효능은 검색해 보면 알겠지만 가성비 좋다. 왕만두라

전설의 왕만두 가성비 참 좋다
m.blog.naver.com
gjdkaj109
24.02.22 08:36
생활꿀팁

심혈관, 뼈 건강 지금 당장 챙겨시야 해요. 요즘 핫한 비타민 K2 , 음식으로 꾸준히 섭취하셔야 합니다

비타민 K2 음식 15가지 알아보기(효능, 하루권장량, 부작용 등)
imbeyonder.com
그게아니라이겁니다
24.07.19 23:55
뉴스 건강 리뷰

금가루 효능 ㅎ ㅠㅠ

금가루, 음식에 뿌리면 가격 껑충… 몸에도 좋을까?
v.daum.net
gjdkaj109
24.02.19 16:43
뉴스 건강 리뷰

기력 회복 효능이 있는 따끈따끈 추어탕. 날씨가 좀 풀렸지만 그래도 아직 살짝 추운 느낌인데 기력 회복에 좋은 추어탕 어떨까요? 밀키트 검색하면 추어탕 많이 있지만 그래도 가게에서 먹는 추어탕 요리 음식이 최고인듯...문제는 비싸다~

송담 추어탕 보이면 무조건 먹고 보자!
health.infopick.co.kr
gjdkaj109
24.02.14 12:55
TMI

카무트 효소 이거 좀 좋은거 같아요 활기찬 하루를 살아가는데 도움이 돼요 확실히

카무트 효소 효능 알아보기(부작용, 고르는 팁 등)
imbeyonder.com
정보를
24.07.13 23:49
오늘 뭐 먹지?

제철 복숭아를 먹으면 시력 강화, 다이어트, 치아건강, 면역력 강화, 유해물질 배출 같은 건강적인 이점도 있다고 함! 제철 과일 먹고 맛도 건강도 다 잡으면 너무 좋지 물복파든 딱복파든 복숭아 맛있을 때 많이 먹어두자ㅋㅋ

"치아까지 건강해진다 " 제철 복숭아의 효능 5
v.daum.net
마이멜로디
24.07.15 11:05
알쓸신잡

여름이 되면서 수박을 찾는 분들이 많을 텐데요 수박은 활성산소를 억제해 항산화 효과를 낸다고 합니다 다만 혈당지수가 높아 과다 섭취는 삼가야하는데요 수박은 두드려 소리를 확인하고 무게감이 있고 둥글둥글하고 대칭적인 모양을 가지고 있는 수박을 골라야한다고 하네요

수박의 효능, 맛있는 수박 고르는 법과 올바른 보관 방법
newdawn1994.tistory.com
이구아나뿔
24.07.17 10:46
건강톡톡

흰 쌀밥보다 보리밥이 건강에 좋다는 건 다들 알고 계실텐데요 보리의 효능은 무엇일까요?? -식이 섬유 함량 증가로 소화 개선 -혈당 조절과 당뇨 예방 -콜레스테롤 감소 -항산화 작용 -체중 관리와 다이어트 지원 -면역 체계 강화 -스트레스 완화와 신경 안정

보리의 영양 성분과 효능 7가지
dasho25.tistory.com
장안문지기
23.12.13 09:45
건강

아침에 먹으면 금이라고 소문난 사과 특히 12월에 제철인 사과에 대한 효능 어떤 것들이 있을까요?? -장을 정상화해주고 장기능에 도움 -칼륨이 많아 혈압을 낮춰줌 -아연이 풍부하고 소화흡수에 좋음 -포만감을 높이고 칼로리가 낮아 다이어트에 도움이 됨 -사과를 씹는 과정에

[카드뉴스] "이런 효능까지 있었어?" 12월 제철과일 '사과'…몰랐던 효능 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.12.05 09:34
건강

...안에 있는 독소가 원인일 수 있다고 해요 몸 속 독소를 배출해주는 식품들이 있다고 합니다 ◆ 생강, 매운 성분 진저롤과 쇼가올의 살균 효능 ◆ 레몬, 쓴맛 내는 리모노이드의 해독 작용 ◆ 블루베리, 강력 항산화제 안토시아닌 풍부 ◆ 오렌지, 비타민 C 해독 작용 활성화

이상하게 피곤하고 찌뿌둥…몸 속 독소 배출하는 식품 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.01.17 11:15
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