허벅지

(302건)

오늘의 이슈

앞으로는 다른 남자 인생 괴롭히지 말고 평생 혼자 살아라!

율희, 아무도 몰랐던 삼남매 출산 후 고충 "배꼽 근처, 옆구리, 무릎 뒤, 허벅지, 겨드랑이 튼살" : 네이트 연예

koolday

24.08.08 10:10

오늘의 이슈

관종 되고자 그랬구만. 그런데 관심도 못받으니 ㅋㅋ

율희, 아무도 몰랐던 삼남매 출산 후 고충 "배꼽 근처, 옆구리, 무릎 뒤, 허벅지, 겨드랑이 튼살" : 네이트 연예

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hejlHUp98

24.08.08 11:11

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네 몸이 그렇게 중요했다면 출산을 말아야지. 뭔 덜 떨어진 소리를 고충이랍시고.. 머리가 빈거아냐?

율희, 아무도 몰랐던 삼남매 출산 후 고충 "배꼽 근처, 옆구리, 무릎 뒤, 허벅지, 겨드랑이 튼살" : 네이트 연예

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npCmwzwe27

24.08.08 09:22

오늘의 이슈

애나 키우면서 감성팔이해도 봐줄까말까인데 글올린 사진봐라ㅋㅋㅋ 어찌저리 철판을깔고 저런 글을 써서 올리지??

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abcdefgh

24.08.08 13:38

오늘의 이슈

1명 출산해도 튼살은 왠만하면 다 있음

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suni326

24.08.08 09:32

오늘의 이슈

ㅉㅉ 애기보느라 고생중이시다 징징거리지마

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OszvrHo41

24.08.08 08:55

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그냥 나오지마세요 애들두고 혼자 호화롭게살면서 뭔 임신했을때 튼살얘기를하는지 애들은 얼마나 상처받고 살지 알라나 모르겠네

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uxoqDJc96

24.08.08 11:37

오늘의 이슈

얘 관심도 없는데 자꾸 기사가 올라와. 좀 그만 봤으면 좋겠는데. 웬만하면 다 그냥 지나치는데 뭔 슈퍼스타보다 더 올라와

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kkokka

24.08.08 09:34

운동남녀

...미니 볼을 넣어 주세요. STEP 2. 코로 들이마시고, 입으로 내쉬는 호흡에 허벅지 안쪽 힘을 이용하여 미니 볼을 강하게 조여주세요. STEP 3. 골반 또한 흔들리지 않도록 반대 손으로 골반을 잡아주세요. 허벅지 안쪽 자극을 느끼며 8회~10회 3세트 진행해주세요

내전근 스트레칭 및 강화 동작 BEST 3

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오후의홍차

22.09.14 12:01

오늘의 이슈

이러고 싶을까...누가 말려.민환씨 이혼 참 잘햇어요

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아리맘

24.08.08 09:31

오늘의 이슈

운동가서 저런 복장보면 너무 민망함

싱글맘 한그루, 허벅지 등까지 온몸이 근육 "가발 쓴 남자 아냐?" : 네이트 연예

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yeriel22

24.03.07 15:28

오늘의 이슈

관심없다~ 관심끝~

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하하네

24.08.08 11:13

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보통 임신할때 튼살 많이들 생기는데.. 흠.. 산모들에게 특별한 일은 아니지요

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꿈실꿍실

24.08.08 11:04

오늘의 이슈

어쩌라고

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유니온스퀘어

24.08.08 22:35

오늘의 이슈

애 셋 낳은 아줌마!

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Ojak8

24.08.08 11:07

작심 다이어터

러닝하고 나면 허벅지랑 종아리 부분이 당기도 근육이 뭉친 것 같은 느낌이 들어서 스트레칭을 해도 잘 안 풀려서 폼롤러 사서.. 종아리랑 허벅지 마사지해보려고요 폼롤러로 종아리 마사지하시는 분 계시나요?? 잘 풀리나요??

내가 4년간 정말 매일매일한 하체라인 완벽정리해주는 폼롤러 하체 마사지 및 스트레칭 루틴 (하체부종, 종아리알, 다리라인, 하체순환)

텤마머니

22.06.17 11:58

직장인 대나무숲

회사 회식 중에 글쓴이가 취한 줄 알고 사장님이랑 과장님 둘이서 글쓴이 허벅지가 굵다는 등의 얘기하고, 평소에는 살 빼라는 얘기를 자주 하는 것 때문에 스트레스받아서 퇴사해야 할지 고민이라고 하는데요. 빨리 퇴사하는 게 맞는 것 같아요. 이런 얘기 하지 말아 달라고 해도

이런회사 다녀야하냐

밀크티

22.07.15 11:49

오늘의 이슈

가만보면 먹고살려고 아등바등하는거자나

율희, 아무도 몰랐던 삼남매 출산 후 고충 "배꼽 근처, 옆구리, 무릎 뒤, 허벅지, 겨드랑이 튼살" : 네이트 연예

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FirstTrain

24.08.08 09:50

운동남녀

...상황에 맞게 걷거나 달리기하세요~ 유산소 운동으로서의 걷기와 달리기의 차이는 쓰이는 근육이 다르고 걷기는 주로 허벅지 측면, 뛰기는 허벅지 뒤쪽을 사용한다고 해요. 걷기 운동은 심장과 폐가 약하거나 무릎이 좋지 않은 사람, 당뇨나 고혈압, 호흡기성 질환이 있는 사람에게

'고민 고민 하지마' 걷기가 낫냐 뛰기가 낫냐 | 사회 : 네이트 뉴스

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밀크티

22.08.03 14:59

운동남녀

... 1. 스쿼트 스쿼트를 하는 기본 동작은 두 발을 어깨너비로 하여 벌리고 선 다음 무릎이 발끝보다 앞으로 나오지 않도록 유지하면서 허벅지와 수평이 될 때까지 앉았다 일어서는 동작을 반복하는 것입니다. 2. 런지 런지는 발을 엉덩이 너비로 벌려 선 다음 한 발을 앞으로 옮기면서

체지방 줄이는 운동 5가지 운동방법

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밀크티

22.09.01 13:59