팔뚝

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오늘의 이슈

문신충 너무싫다.. 방송에서 안보였으면;;

'덱쪽이' 덱스, 일본 여행 사진 공개…주우재 "팔뚝이 나만 하네" [MD★스타] : 네이트 연예

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방구뿡뿡이

24.08.05 19:48

오늘의 이슈

정국이 다치지 마 ㅠㅠ

[포토S] '취사병' 정국, 팔뚝에 영광의 상처 : 네이트 연예

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abcdefgjk

24.06.12 16:20

작심 다이어터

확실히 여름이어서 옷들도 점점 짧아지는데 저는 반팔 티 입기가 꺼려지는 게…팔뚝살이 엄청나거든요 ㅠㅠ 그래서 팔뚝살 빼는 운동 가지고 와봤어요 시간 없고 비 온다고 운동 안 하지 말고 집에서 자기 전이나 유튜브 보면서 1~2세트씩 하려고요 ㅎㅎ 다른 분들은 어떤 부위가

2세트 하지마세요..ㅜㅜ 팔 떨어져요.. 1세트만 하세요

텤마머니

22.06.28 11:00

오늘의 이슈

남 배우들에게 불필요한 터치만 안하면 호감형이지

54㎏ 혜리 탄수화물 끊었다더니, 민소매 입고도 팔뚝살 굴욕無 : 네이트 연예

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Asdf

24.07.29 08:47

오늘의 이슈

손나은이 누구임?

'46kg' 손나은, 실제로 보면 더 마른 몸…앙상한 팔뚝에 납작배 : 네이트 연예

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oQPfXdqu96

24.07.28 09:21

오늘의 이슈

한국 나이로 낼모레 50인데..먹고 살려고 애쓴다..그냥 공익이라도 갔다 왔으면 편하게 살았을텐데..현역 가네 어쩌네 하다가 미국으로 튀어서 고생한다..ㅉㅉ

유승준 UFC 데뷔 준비, "내 팔뚝이 제일 굵어" : 네이트 연예

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l바람l

24.07.22 15:41

오늘의 이슈

옛다..관심

'230억 건물주' 권유리, 소탈한 여행패션…팔뚝 타투 눈길 : 네이트 연예

서울나들이

24.08.05 15:45

오늘의 이슈

이쁜애들은 이쁜애 안건드려 못생긴 애들이 이쁜애들 싫어해 by Two nives

54㎏ 혜리 탄수화물 끊었다더니, 민소매 입고도 팔뚝살 굴욕無 : 네이트 연예

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youico13

24.07.29 07:30

오늘의 이슈

야쿠자 사무직 전설의 52연타 김재훈한테도 질거 같은디

유승준 UFC 데뷔 준비, "내 팔뚝이 제일 굵어" : 네이트 연예

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원할머니쉬쌈

24.07.22 15:24

오늘의 이슈

김밥에 김이없데~~~스텝으로 상대를 교란시키다. 쨉한방에 코잡고 울며 TKO패 할듯~인터뷰도 뻔하다!! 제가 ufc 갈려고 한게 아니에요 ㅠㅠ 군대도 제가 말한게 아니에요 ㅠㅡㅠ

유승준 UFC 데뷔 준비, "내 팔뚝이 제일 굵어" : 네이트 연예

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야생화나

24.07.22 15:45

오늘의 이슈

이젠 화보다는 짠하고 안타깝다. 대한민국 건강한 남자라면 다 다녀오는 군대만 다녀왔으면 지금쯤 비도 쌉바르고 솔로 댄스가수 레전드로 남았을텐데... 어쨌든 국민정서 상 용서는 영원히 안될테니 다음 생에는 꼭 한국에서 태어나서 성실하게 살아보길

유승준 UFC 데뷔 준비, "내 팔뚝이 제일 굵어" : 네이트 연예

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모르는개산책

24.07.22 15:27

오늘의 이슈

안재현 재밋는뎅ㅎㅎ 뚱냥이도 재밋고

안재현 186㎝에 고작 69㎏, 야윈 허벅지 "박나래 팔뚝만 해" 걱정(나혼산) : 네이트 연예

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왜그래증말

24.07.13 02:08

오늘의 이슈

쟤는 엄연히 스티붕유입니다

유승준 UFC 데뷔 준비, "내 팔뚝이 제일 굵어" : 네이트 연예

찬스2u

24.07.22 16:27

헤어메이크업

...이제 진짜 선크림 바를 때가 왔다 여름만되면 선크림바르기 진짜 귀찮아죽겠는데 안바르면 바로 얼굴이랑 팔뚝 시커멓게 타는 타입이라 ㅠㅠ 디렉터 파이에서 22년 선크림 소개도 해줬더라구 성분, 기능, 사용감 다 좋은 선블록 궁금한 언니들은 요고 한 번 같이 체크해보고 구매하자구

(*Eng) 2022 선크림 1위는?🥇 성분, 기능, 사용감 좋은 선블록 추천 (SPF, PA지수 확인) |Best Sunscreens🌞

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샘물이

22.06.15 14:44

오늘의 이슈

정국이 너무 보고싶었어ㅠㅠㅠ상처 넘 속상하다ㅠㅠ 군생활 엄청 열심히 하고 있단 증거니깐 항상 응원할게

[포토S] '취사병' 정국, 팔뚝에 영광의 상처 : 네이트 연예

skepZdGK23

24.06.12 17:17

오늘의 이슈

세월은 흐르고~~나만 나이먹는게 아니였어

"소녀시대 유리 맞아?"…브라탑에 팔뚝 타투까지 강렬 [★SHOT!] : 네이트 연예

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cGXkssxf24

24.07.10 14:59

오늘의 이슈

멋지다!

[포토S] '취사병' 정국, 팔뚝에 영광의 상처 : 네이트 연예

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Asdf

24.06.12 16:27

작심 다이어터

...양옆으로 비트는 동작을 좌우로 각 10초씩 실시한다. -이후 양팔을 머리 위로 쭉 뻗어 양 손바닥을 붙인 채 뒤로 10초간 유지한다. 4. 팔뚝 살 빼기 운동( 팔꿈치 들기) -양다리와 뒤꿈치를 완벽하게 붙일 정도로 밀착시킨다. -양팔은 하늘을 향해 쭉 뻗어 합장하듯 손바닥을

죽었다 생각하고 1분만 버티면 100% 살 빠지는 '다이어트' 운동법

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마법사

22.09.05 17:37

헤어메이크업

최근 프리지아 다시 인스타 시작했던데 어제 올라온 피드 본사람! 뱅헤어 진짜 잘어울리는듯? 동양계 바비인형같애 개인적으로 넘 예뻐보임.. 팔뚝에 타투도 하고 이전이랑은 이미지가 좀 달라진거같다능

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오후의홍차

22.06.21 11:15

운동남녀

...소개해 드릴게요 ㅎㅎ 첫 번째 : 히프 업, 허벅지 뒤 살 운동 15번 찌지 2세트 두 번째 뱃살 허릿살 운동 20회씩 3세트 세 번째 팔뚝살 15회씩 3세트 네 번째 전신 30개씩 3세트 다섯 번째 승모근, 뭉친 어깨 스트레칭 1,2번 이렇게인데 전 오늘은 스트레칭만

자기 전 하루15분, 맨몸 근력 운동

쓰릴미

22.08.01 16:09